Kuinka tehdä rentouttava hieronta vauvalle. Rentouttava hieronta vauvoille: yksinkertaisia ​​tapoja

Hieronta on ainutlaatuinen tapa vaikuttaa lapsen koko vartaloon, jonka ihon analysaattorit ovat siihen varsin valmiita. Hieronta on vastasyntyneen elämässä tärkeä rutiinihetki. Se on tehtävä joka päivä. Lastenlääkäri tai lastenklinikan sairaanhoitaja kertoo sinulle, kuinka hierontaa.

Hieronnan periaatteet vauvoille kotona

Hieronta edistää lapsen puhetta ja fyysistä kehitystä, tekee liikkeistä täydellisempiä ja vahvistaa äidin ja vauvan välistä emotionaalista sidettä. Hieronta on terapeuttista ja yleistä. Viimeinen äiti voi tehdä itsensä poistumatta kotoa. Yleishieronnan suorittamiseksi sinun on valmistettava huone, pöytä, erikoistyökalut ja muistettava useita manipulaatioita lapsen kanssa.

Terapeuttisen hieronnan voi tehdä vain lastenlääkäri, neurologi, ortopedi tai kirurgi. Toimenpiteiden aikana äidin tulee olla lähellä. Ensinnäkin tällä tavalla lapsi on rauhallisempi eikä itke. Toiseksi äiti näkee, kuinka tietyt harjoitukset tehdään oikein. Jos terapeuttinen hieronta tehdään lääkärin määräämänä, niin yleishierontaa voidaan tehdä lapsen toisesta tai kolmannesta elämäviikosta, riippumatta sen kehityksestä ja mahdollisista resepteistä.

Hieronnan periaatteet vauvoille kotona. Liikkeet on suoritettava reunalta keskelle hierontalinjoja pitkin. Liikkeiden nopeuden tulee vastata imusolmukkeiden virtauksen nopeutta, eli enintään kaksi senttimetriä sekunnissa. Sydämen, maksan, selkärangan ja imusolmukkeiden alue tulee ohittaa. Ole erityisen varovainen hieroessasi niskaa. Vatsaa silitetään kevyin liikkein ilman painetta myötäpäivään. Vatsan hieronta parantaa ruoansulatusta ja normalisoi ulostetta.

Hoitojen aikana voit laittaa päälle klassista tai rentoutusmusiikkia, ja myös oma laulu sopii. Puolentoista kuukauden ajan hieronnan tulee koostua yksinkertaisista vedoista, sitten otetaan käyttöön hankaus, taputus, voimisteluelementit ja vaivaaminen.

Jos lapsella on hypertonisuus, voit aloittaa harjoittelun fitballilla - suurella hierontapallolla. Lapsi asetetaan pallon päälle vatsa alaspäin ja heilutaan puolelta toiselle. Tällä tavalla pääset eroon kaasuista.

Ensimmäisenä elinvuotena lapsi oppii pitämään päätään, ryömimään, istumaan, seisomaan ja ottamaan ensimmäiset askeleensa. Jotta hän tekisi sen paremmin ja nopeammin, hänen vanhempiensa on tiedettävä, kuinka auttaa häntä tässä kovassa työssä. Päivittäistä voimistelua ja hierontaa tehdään lihasmassan vahvistamiseksi, ruoansulatusongelmien poistamiseksi ja yleisen kehityksen edistämiseksi.

Vauvojen yleinen hieronta alkaa tavallisilla vedoilla. Jos vedät vatsaasi myötäpäivään, voit päästä eroon kaasusta ja ummetuksesta - kahdesta ongelmasta, jotka estävät lasta tutkimasta iloisesti ympäröivää maailmaa.

Mitä pienempi vauva, sitä hellävaraisempi hieronta. Harjoittelun tulee olla ikään sopivaa. Ennen ja jälkeen hieronnan lapsi tulee asettaa vatsaan - tällä on positiivinen vaikutus ruoansulatukseen. Mutta kaikki harjoitukset suoritetaan asennossa - selällään. Kaikki alkaa käsien silityksestä. Neljän kuukauden kuluttua voit paitsi silittää käsiäsi, myös vaivata lihaksia. Käsien jälkeen sinun on silitettävä jalkoja. Seuraavaksi jalat taipuvat ja taipuvat. Sitten lapsi käännetään vatsalleen ja annetaan levätä hieman. Lepon aikana selkää silitetään.

Jalkahieronta suoritetaan, kun lapsi makaa vatsallaan. On tarpeen provosoida refleksiliikkeet, jotta lapsi ei vain taivuta ja taivuta sormiaan, vaan yrittää myös ryömiä.

Terapeuttinen hieronta tehdään vain lääketieteellisistä syistä ja sen suorittaa vain asiantuntija. Suorittaaksesi sen, sinun täytyy kutsua hieroja kotiin tai käydä hänen luonaan klinikalla.

Rentouttava hieronta vauvoille

Rentouttavaa hierontaa tehdään yleensä neljästä kuukaudesta vuoteen. Tänä aikana hengitys-, ruoansulatus- ja sydän- ja verisuonijärjestelmät kehittyvät aktiivisesti, hieronta edistää niiden parasta kehitystä. Vauvojen rentouttava hieronta vahvistaa aivokuorta, koska se lisää hapen virtausta.

Pese kätesi huolellisesti lämpimällä vedellä ja saippualla ennen toimenpiteen aloittamista. Kynnet tulee pitää lyhyinä ja puhtaina niiden alla. Hieronta tehdään kovalle alustalle: pöydälle, sängylle tai sohvalle. Jotta vauva olisi mukava, huoneen tulee olla tuuletettu, mutta lämmin, ilman vetoa. Et voi tehdä hierontaa syömisen jälkeen, kun vauva haluaa nukkua tai hän on huonolla tuulella. Menettelyn tulee tuottaa iloa äidille ja lapselle.

Hieronta-aikaa pidennetään asteittain. Ensimmäinen toimenpide saa kestää enintään viisi minuuttia. Vähitellen istunto saavuttaa kaksikymmentä minuuttia. Jos äiti näkee, että lapsi on väsynyt, hänen ei tule suorittaa hierontaa loppuun. Voit jatkaa myöhemmin, kun vauva on paremmalla tuulella.

Lastenlääkärit suosittelevat rentouttavaa hierontaa kylvyn jälkeen. Tällä hetkellä lapsi on useimmiten hyvällä tuulella, äidillä ei ole kiirettä ja hän voi omistautua täysin lapselle. Hieronnan aikana lapsen kanssa sinun täytyy puhua, hymyillä hänelle. Vain tällä tavalla menettely antaa hänelle positiivisia tunteita.

Hieronta on parasta tehdä voiteet tai öljyt, jotka eivät aiheuta allergioita vauvalle.

Hieronta vauvoille №10

Täysin terve lapsi on harvinaisuus. Tilastojen mukaan vain neljä sadasta lapsesta syntyy terveenä. Sinun ei pitäisi vaipua epätoivoon. Jotta kehitys olisi harmonista, sinun täytyy käydä säännöllisesti lastenlääkärissä ja seurata vauvan terveyttä.

Ensi silmäyksellä saattaa tuntua, että hieronnalla ei ole mitään tekemistä sisäelinten työn kanssa. Itse asiassa se ei ole. Ihon, nivelten ja lihasten reseptorien kautta signaalit tulevat aivokuoreen, jotka leviävät viereisille alueille, jotka vastaavat kehon eri toiminnoista. Suoraan ihosta puhuttaessa hieronta stimuloi epiteelin uusiutumista, parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.

Voimistelu kehittää lihaksia ja niveliä, tekee liikkeet selkeiksi ja oikein. Ensimmäisinä kuukausina lapsella on melko yksitoikkoinen elämä, hieronta ja voimistelu tekevät siitä mielenkiintoisemman ja epätavallisen. Voimistelun aikana vauva kovettuu ja ottaa ilmakylpyjä.

Jos lääkäri sanoi, että sinun on tehtävä hieronta, ja vanhemmat missasivat hänen sanansa, he katuvat sitä jonkin ajan kuluttua suuresti. Jos hypertonisuutta ei poisteta ajoissa, motoristen taitojen kehitys hidastuu. Jatkossa lapsi on kömpelö, kömpelö, hänen asentonsa ja kävelynsä häiriintyvät. Koska tällaisia ​​lapsia harvoin hyväksytään leikkeihin, kehittyy alemmuuskompleksi ja henkinen alikehitys liitetään fyysiseen alikehittymiseen.

Jos lapsi kehittyy huonosti fyysisesti, myös hänen älynsä kärsii. Jos vauva ei ole oppinut istumaan kuuteen kuukauteen, hänen on katsottava kattoon koko ajan. Ja tämä ei ole kovin mielenkiintoinen ja informatiivinen.

Vauvojen hieronta nro 10 ei ole helppo tehdä kotona. Hierontaa varten on parempi saada lääketieteellinen koulutus. Jos lasta ei kuitenkaan ole mahdollista viedä asiantuntijalle tai kutsua häntä kotiisi, ja myös jos lapsi huutaa koko istunnon ajan, on parempi tehdä kaikkensa ja oppia hieromaan itseäsi.

Hierontaa tulee tehdä kahdesta viikosta kuuteen kuukauteen, kuuden kuukauden kuluttua painopiste on voimistelussa hierontaelementeillä. Jos lapsi ei voi hyvin tai on yksinkertaisesti huonolla tuulella, hieronta ei ole sen arvoista. Se ei silti anna toivottua vaikutusta, mutta aiheuttaa vain inhoa ​​luokille.

Jalkahieronta vauvoille

Jaloissa on paljon aktiivisia pisteitä, joten jalkahieronta on hyödyllinen ja miellyttävä toimenpide. Jalkoja hieromalla äidillä on myönteinen vaikutus lapsen fyysiseen kehitykseen. Vauvojen jalkahieronta parantaa verenkiertoa, vahvistaa tuki- ja liikuntaelimistöä, kohottaa lihaskuntoa ja tasoittaa mahdollisia jalkavaurioita.

Alle kahden kuukauden ikäisten vauvojen tarvitsee vain silittää jalkojaan. Miten se tehdään oikein? Sääristä pidetään kiinni vasemmalla kädellä, ja oikealla kädellä piirretään jalkaan kahdeksas. Menettelyä ei pidä viivyttää. Harjoituksen kesto on minuutti. Neljästä kuukaudesta alkaen silitykseen lisätään hankausta ja sormenpäillä naputusta. Kahdeksasta kuukaudesta alkaen voit lisätä sormihieronnan yllä oleviin toimenpiteisiin. Tässä iässä toimenpide kestää noin seitsemän minuuttia.

Yleensä lapset rakastavat hierontaa, jos lapsi on osoittanut tyytymättömyyttä, sinun on joko lopetettava toimenpide ja yritettävä myöhemmin uudelleen tai ohjata vauvaa leluilla.

Ihmiskeho on herkkä ja herkkä järjestelmä, joten siihen kohdistuvan vaikutuksen on oltava varovainen ja varovainen. Ammattimainen hieronta vauvoille tulee tehdä ajoissa ja säännöllisin väliajoin. Edes tavallinen korjaava hieronta ei ole halpa, puhumattakaan terapeuttisesta erikoishieronnasta. Siksi ennen lapsen viemistä asiantuntijalle, sinun on kysyttävä, kuinka ammattimainen valittu hierontaterapeutti on. Internetin ansiosta tämä on helppo tehdä.

Hieronta ei ole vain mekaanista manipulointia, vaan myös psykologista kontaktia hierojan ja lapsen välillä. Toimenpiteistä ei ole hyötyä, jos lapsi itkee ja kokee negatiivisia tunteita.

Paras aika vuorokaudesta hieronnalle on aika, jolloin lapsi on kylläinen, ei halua nukkua ja on hyvällä tuulella. Hierojan käsien tulee olla lämpimiä, pehmeitä ja puhtaita, sormissa ei saa olla sormuksia, kynnet tulee leikata lyhyiksi. Ennen hierontaa iholle levitetään öljyä tai vauvavoidetta. Lapsi asetetaan vatsalle ja silitetään selkään. Ihon tulee lämmetä hieman.

Nykyään Internetistä löydät suuren määrän videokursseja vauvan hieronnasta. Jos lapsi kieltäytyy käyttäytymästä rauhallisesti asiantuntijan kanssa ja äidillä ei ole asianmukaista koulutusta, älä ole epätoivoinen, voit turvallisesti aloittaa hieronnan opiskelun yksin.

Vauva on yli 9 kuukauden ajan äidin vatsassa melko "ahtaassa" asennossa. Mutta heti syntyessään hänellä on edessään monta tehtävää kerralla, joista yksi on opetella liikkumaan oikein ja toinen stressin selviäminen. Rentouttava vauvahieronta on paras tapa auttaa häntä tässä.

Hoitavissa käsissä vauvaa ympäröi rakkaus, eikä, kuten saattaa tuntua, ole mitään hermostuttavaa. Mutta se ei ole. Kirkas valo, , äidin väliaikainen poissaolo - kaikki tämä on taakka vauvan hermostolle, jota ei ole niin helppo käsitellä. Lääkärisi voi suositella rentouttavaa vauvahierontaa, jos:

• lisääntynyt luustolihasten sävy;
• lapsen leuka tärisee;
• vauva on helposti innostunut;
• toistuva suolen koliikki;
• lapsi nukahtaa pitkään jne.

On tärkeää ymmärtää, että lapsen lisääntynyt sävy ensimmäisten elinkuukausien aikana on normaalia useimmissa tapauksissa. Hänen "poikkeavuutensa" voi määrittää vain lääkäri.

Murusien rentouttava hieronta voidaan tehdä ilman ongelmia havaitsematta - joka tapauksessa siitä on hyötyä.

Lapsen rentouttavan hieronnan tärkein etu on kehollinen kontakti ja kommunikointi äidin kanssa. Mutta menettely on suoritettava lapselle mukavissa olosuhteissa.

1. Ensinnäkin sinun on päätettävä, milloin voit aloittaa vastasyntyneen hieronnan - aloita toimenpide aikaisintaan kuukauden kuluttua tai siitä hetkestä, kun se paranee (tämä voi tapahtua kuukauden kuluttua). Eli kysymys siitä, minkä ikäisenä voit tehdä rentouttavan hieronnan, on melko yksilöllinen.
2. Tuuleta huone ennen hierontaa (mutta ilman tulee olla aikaa lämmetä 22 asteeseen).
3. Pese kätesi huolellisesti ja pidä ne lämpiminä.
4. Luovu pitkistä kynsistä joksikin aikaa. Kun hiero vauvaa, poista sormukset ja rannekorut - ne voivat naarmuttaa vauvan herkkää ihoa.
5. Jos aiot käyttää hierontaöljyä lapselle, ota tuote, jossa on merkintä 0+ ja ilman aromaattisia lisäaineita, joista lapsi voi tai syntyä.
6. Hymyile toimenpiteen aikana vauvalle ja puhu hänelle.

Jos lapsi ei pidä rentouttavasta hieronnasta ja hän on tuhma, lopeta toimenpiteet ja siirrä ne viikoksi tai kahdeksi.

Mihin aikaan päivästä antaa lapselle hierontaa, sinun on päätettävä yksilöllisesti - jokaisen äidin täytyy vain tarkkailla vauvaa ja huomata, onko lapsi innoissaan hieronnan jälkeen (eli alkaa aktiivisesti liikkua ja kävellä) tai päinvastoin, alkaa nukahtaa.

1. Kasvot.Aloita hieronta kasvojen kevyellä silityksellä - otsa, poskipäät, kulmakarvat, mene sitten korville ja hiero kevyesti lohkoja.
2. Kädet ja jalat.Pyyhkäise useita kertoja ylhäältä alas raajojen kaikilla osilla - reisi, sääre, olkapää, kyynärvarsi. Vain ulkopuolelta! Sitten voit tehdä useita pyöreitä liikkeitä kämmenille ja "piirtää" kahdeksoita jalkoihin 4-5 kertaa.
3. Kylkiluu.Tartu lapsen käsivarsiin käsivarsista ja levitä ne varovasti (nykimättä) erilleen ja risti sitten rinnassa. Toista 5-6 kertaa.
4. Takaisin.Käännä vauva vatsalleen ja vedä selkää varovasti ylhäältä alas useita kertoja kämmenten takapuolella. Sitten voit tehdä ”joulukuusen”, eli silittää selkää useita kertoja ylhäältä alas keskeltä reunoihin.
5. Vatsa.Aseta ranteenivelesi lapsen häpyalueelle ja tee useita ympyräliikkeitä sormillasi vatsalla - myötäpäivään. Lihasten rentouttamisen lisäksi tämä auttaa vähentämään suolistokoliikkien määrää.

Kun hierotaan lasta ensimmäisten elinkuukausien aikana, älä kosketa selkärankaa ja niveliä (polvi, lonkka, kyynärpää jne.)!

Tämä on yleinen järjestelmä lasten rentouttavan hieronnan suorittamiseen. Mutta lääkäri voi suositella yksilöllisiä hoitoja.

Rentouttava hieronta on hyödyllinen vauvalle joka tapauksessa - onko hänellä terveysongelmia tai ei. Se auttaa sinua nukkumaan rauhallisemmin, vahvistaa lihasjärjestelmää, auttaa torjumaan koliikkia ja yksinkertaisesti piristää sinua, koska tämä ei ole vain toimenpide, vaan myös mahdollisuus kommunikoida äitisi kanssa useammin.

Rentouttava hieronta on erittäin hyödyllinen pienille lapsille. Sillä on suuri vaikutus kehoon: se auttaa rentoutumaan raskaalla kuormituksella koulussa; rauhoittaa hyvin, jos nuoremmat lapset ovat tuhmia. Vauvojen rentouttava hieronta lievittää täydellisesti lihasten hypertonisuutta, stimuloi aineenvaihduntaa ja normalisoi erityisen levottomien ja hermostuneiden henkistä tilaa.

Toimenpide sisältää liikkeitä, jotka vaikuttavat lapsen kehon eri osiin:

• Kasvot.
• Rinta.
• Masu.
• takaisin.
• Jalat.
• Kynät.

Rauhoittava hieronta lapsille auttaa ratkaisemaan tehokkaasti seuraavat ongelmat:

Kuinka antaa lapselle rentouttava hieronta?

Säännöllisesti toistetut toimenpiteet auttavat ratkaisemaan huonon unen ongelman, parantamaan yleistä hyvinvointia ja nostamaan vauvan emotionaalista mielialaa. Ne ovat yksi menetelmistä, jotka toimivat erilaisten sairauksien, hermoston toimintahäiriöiden ehkäisynä. On suositeltavaa sisällyttää seuraavat elementit lasten rentouttavaan hierontaan, joka toistetaan 5 kertaa:

Tunnin kesto yli vuoden ikäisille vauvoille on 20-30 minuuttia.

Hyvin pienille lapsille käytetään muita komplekseja, koska imeväisille suoritettaessa on tiettyjä vivahteita.

Vauvojen rentouttavan hieronnan erityispiirteet

Melkein kaikille vastasyntyneille vauvoille on ominaista heidän lihasten lisääntynyt hypertonisuus. Muruille ovat ominaisia:

• Tiukasti suljetut nyrkit.
• Taivutetut kädet ja jalat painettuna vartaloon.

Tällaiset ilmenemismuodot ovat melko luonnollisia varhaisessa iässä, mutta niiden ei pidä antaa jatkua pitkään. Vauva tarvitsee apua jännityksen lievittämiseen, muuten käsien ja jalkojen liikkeiden hallitseminen kestää kauan. Tätä varten lääkärit suosittelevat lasten rentouttavaa hierontaa vauvoille. Sitä suoritettaessa vauvan on oltava hyvällä tuulella, koska ilman emotionaalista mukavuutta fyysinen rentoutuminen ei ole mahdollista.

Vastasyntyneille suoritettavalla hieronnalla on useita ominaisuuksia verrattuna vanhemmille lapsille suoritettavaan toimenpiteeseen:

Kuinka tehdä rentouttava rintojen hieronta?

Vastasyntyneen manipulaatioiden kompleksi voidaan suorittaa seuraavasti:

1. Aseta vauva selälleen. Silitä kahvoja käsistä olkapäille ja selkään, tee pyöreä hankaus, sulje peukalo ja etusormi renkaaksi ja käännä niitä eri suuntiin.
2. Laita sormi murujen kämmenelle, vedä sen keskustasta reunaan.
3. Silitä jalkoja (piirrä niihin kahdeksas), jalkoja - jalkaterästä lantioon.
4. Tee vaivausliikkeitä nilkasta reiteen ja pyöreää rullausta (kuten kahvoissa).
5. Napauta jalkoja sormenpäilläsi.
6. Laita vauva vatsalle. Silitä selkää - hartioista alaselkään, häntäluusta - sivuille.

On muistettava, että imeväisille ja vanhemmille lapsille tarkoitettu rentouttava hieronta suoritetaan erittäin huolellisesti. Manipulaatiot tehdään ilman paljon vaivaa, painetta, pyöreitä liikkeitä vain myötäpäivään. Muista tutustua olemassa oleviin vasta-aiheisiin, ota yhteys lääkäriin. Menettely on suoritettava tarkasti kaikkia asiantuntijan suosituksia noudattaen. Loppujen lopuksi hyvin toteutettu rentouttava hieronta vauvalle auttaa välttämään monia lisääntyneen lihasjänteen aiheuttamia ongelmia.

Lapsi viettää pitkät yhdeksän kuukautta äitinsä kohdun ahtaassa tilassa. Siellä hänellä (etenkin raskauden loppuvaiheessa) ei ole mahdollisuutta suoristaa raajojaan, venyttää, suoristaa. Tästä syystä kaikilla vauvoilla on syntymästä lähtien fysiologisia lihasjännitysongelmia. Hieronta on suunniteltu auttamaan vanhempia selviytymään siitä nopeammin ja edistämään murusten harmonisempaa fyysistä kehitystä. Puhumme siitä, kuinka tehdä se vauvoille yksin tässä artikkelissa.

Hyöty

Jotkut ihmiset ajattelevat, että hierontaa määrätään vain vauvoille, joilla on tiettyjä terveysongelmia. Tämä on tietysti totta. Mutta yleishieronta näytetään kaikille lapsille, jopa täysin terveille. Ottaen huomioon, että ammattimaisen hierojan suorittamat istunnot ovat melko kalliita, kysymys siitä, kuinka tehdä hieronta itse, ei menetä merkitystä.

Ensimmäisen elämävuoden aikana vauva kehittyy harppauksin. Ihmiskunnalla kesti useita vuosituhansia nousta jaloilleen ja kävellä kahdella raajalla. Luonto antaa lapselle enintään vuoden tämän tekemiseen. Avuttomasta palasta hän muuttuu nopeasti Homo erectukseksi. Jokainen tämän "evoluution" vaihe tarvitsee aikuisten tukea. Vauvan tärkeimpiä tehtäviä ovat oppiminen pitämään päätäsi, kiertymään kyljellesi, istumaan, ryömimään ja kävelemään. Vanhemmat voivat auttaa häntä tässä.

Hyvin varhaisessa kehitysvaiheessa hieronta auttaa poistamaan fysiologista sävyä, vauva saa mahdollisuuden kasvaa ja kehittyä vapaammin. 3 kuukaudesta alkaen toimenpide on suunniteltu vahvistamaan lihaksikasta runkoa niin, että vauvan ensimmäiset käännökset ja ryömimisyritykset ovat mahdollisimman hyviä. Hieronta parantaa verenkiertoa missä tahansa iässä, ja sillä on myös myönteinen vaikutus vauvan hermostoon: sen avulla voit "ilahduttaa" passiivista lasta ja sillä on rauhoittava vaikutus hyperaktiiviseen vauvaan.

Hieronta on myös loistava tapa kommunikoida äidin ja lapsen välillä. Oletko koskaan miettinyt, miksi vauvat itkevät niin usein, kun heihin koskettaa muukalainen, jolla on hierontaterapeutin diplomi? Vastaus on ilmeinen: lapsi tarvitsee kosketusta, mutta ei kenen tahansa kanssa, nimittäin äitinsä kanssa, jonka hän oppi tuntemaan ollessaan kohdussa.

Vain äiti voi muuttaa tavanomaisen hoidon ja ennaltaehkäisevän toimenpiteen hauskaksi ja jännittäväksi peliksi, joka tuo paitsi hyötyä keholle myös iloa. Vain äiti voi tuntea vauvansa, hänen mielialan pienimmät vivahteet ja sävyt, ja siksi vain hän voi valita sopivimman ajan hierontaistuntoon.

Ammattimainen hieronta on välttämätöntä, mutta vain tapauksissa, joissa lapsella on synnynnäisiä tuki- ja liikuntaelimistön patologioita, synnynnäisiä vammoja, halvaus ja pareesi sekä muita sairauksia, jotka vaativat tiettyihin lihasryhmiin kohdistettuja erityistoimenpiteitä. Terve vauva tarvitsee yleisen, klassisen hieronnan, jonka jokainen äiti voi hallita ilman suuria vaikeuksia. Oikein toteutettu istunto parantaa unta, lisää ruokahalua, vaikuttaa positiivisesti vauvan mielialaan ja hyvinvointiin sekä auttaa vahvistamaan vastustuskykyä kylvyn, kävelyn, kovettumisen ja vitamiinihoidon ohella. Vauvan vastustuskyvyn vahvistaminen on jokaisen äidin tärkein tehtävä.

Vasta-aiheet

Kaikilla ilmeisillä eduilla hieronta voi myös vahingoittaa vauvaa, siksi sitä ei suositella tietyille sairauksille ja sairauksille.

• Kuume. Jos lapsella on kuume (vilustunut, hampaat leikattu jne.), lisääntynyt verenkierto hieronnan aikana voi johtaa vieläkin suurempaan lämpötilan nousuun.
• Tarttuvat taudit. Kaikki sairaudet, jotka liittyvät rakkuloiden, märkärakkuloiden, sieni-, virus- tai bakteeriperäisten ihottumien esiintymiseen iholla, ovat tiukka ja suora vasta-aihe. Hierojan liikkeet voivat häiritä ihottumien eheyttä, ja vierekkäisten ihoalueiden infektio voi tapahtua.
• Ei-tarttuvat ihosairaudet. Pistelevän lämmön kehittyminen, ihoallergiat, vaippaihottuma sekä naarmut ja naarmut, palovammat ovat myös vasta-aihe hieronnalle, joten toimenpide voidaan suorittaa vasta, kun iho on luonnollisesti palauttanut eheyden.
• Sydänvikoja. Sydänvioista syntyneellä lapsella voi esiintyä verenkiertohäiriöitä jopa täydellisessä levossa. Hieronta puolestaan ​​on tietty kuormitus keholle, eikä kukaan voi ennustaa, kuinka pieni sydän sen näkee. Lapsille, joilla on sydänvikoja, hierontatoimenpiteet suorittavat yksinomaan asiantuntijat kardiologin valppaassa valvonnassa.

• Veren ja verisuonten sairaudet. Jotkut verihäiriöt ja verisuonten hauraus aiheuttavat sisäisen verenvuodon riskin hieronnan aikana. Tämä toimenpide on kielletty hemofiliassa, verenvuodossa, joissakin synnynnäisissä sairauksissa, jotka liittyvät heikentyneeseen hemostaasiin.
• Taipumus kouristuksiin, epilepsiaan. Hieronta on vasta-aiheinen tällaisille vauvoille, koska se voi aiheuttaa uuden kouristuksen.
• Isot tyrät. Puhumme napa- ja nivustyrästä, joka on yleinen varhaisessa iässä. Jos se on melko suuri ja elinten, suonien osat menevät tyräpussiin, voi hieronta johtaa lihasten supistumiseen, mikä puolestaan ​​voi johtaa tyrän vaurioitumiseen.

Lisäksi ennenaikaisen vauvan hierontaa tulee käsitellä erittäin huolellisesti. Tällaiset istunnot eivät ole hänelle vasta-aiheisia, mutta menettelyä voidaan lykätä jonkin aikaa (kunnes lapsi saavuttaa tietyn painon). Tällaisille lapsille kysymyksen hieronnan aloittamisesta päättää yksinomaan lastenlääkäri.

Ikärajoitukset

Lastenlääkärien kesken ei ole yksimielisyyttä siitä, missä iässä voit aloittaa hieronnan. Jotkut lääkärit suosittelevat terveille lapsille aloittamaan tällaiset istunnot puolentoista kuukauden kuluttua, toiset sanovat, että voit aloittaa hieronnan heti napahaavan parantumisen jälkeen.

Nykyaikaiset lastenlääkärit ovat taipuvaisempia toiseen vaihtoehtoon: lapsi, jolla ei ole yllä olevia vasta-aiheita, voi ja hänen pitäisi aloittaa yleisen klassisen hieronnan tekeminen kirjaimellisesti 2-3 viikon iästä, jos napahaava on täysin parantunut. Kahden ja kolmen kuukauden ikäiselle lapselle hieronnan tulee olla tärkeä ja kiinteä osa päivittäistä liikuntaa pesun, kylpemisen, kävelyn, ruokinnan ohella. Seitsemän kuukauden tai kahdeksan kuukauden ikäisen lapsen hieronnasta ei pidä kieltäytyä, sillä tässä iässä lapsi kehittää uusia motorisia taitoja, jotka edellyttävät vahvaa ja kehittynyttä lihasjärjestelmää.

Joka tapauksessa ennen hieronnan aloittamista minkä tahansa ikäisen, enintään vuoden ikäisen lapsen tulee ehdottomasti kysyä hoitavan lääkärin mielipidettä tästä asiasta. Joten se on rauhallisempi sekä äidille että lääkärille.

Hieronnan tyypit

Vauvojen hieronta voi olla palauttavaa, rentouttavaa, rentouttavaa ja myös tonisoivaa. Kaikki nämä hieronnat kuuluvat klassisen hieronnan ryhmään. Se voidaan tehdä klinikalla, jos olet valmis käymään siellä päivittäin lapsesi kanssa, koska ei ole toivottavaa keskeyttää kurssia. On paljon kätevämpää tehdä hierontaa kotona. Asiantuntija, joka tulee kotiisi maksua vastaan, on melko kallis. Jos täysin tiettyä terapeuttista hierontaa ei ole määrätty, tällaisia ​​kuluja ei tarvita.

Klassiset hierontatekniikat perustuvat vaikutukseen kolmessa peräkkäisessä vaiheessa. Ensimmäisessä vaiheessa tehdään silityksiä, jotka mukauttavat lapsen ihoa ja hänen hermostoaan myöhempään manipulointiin. Toisessa vaiheessa tapahtuu hankausta, sitten tapahtuu vaivaamista. Istunto päättyy jälleen lempeillä ja herkillä vedoilla.

On myös melko yksinkertaisia ​​ja erittäin hyödyllisiä erittäin erikoistuneita hierontatyyppejä: tärinä (lasten lyömäsoittimet) - hieronta, joka helpottaa ysköksen poistamista keuhkoputkentulehduksessa ja muissa ylempien hengitysteiden sairauksissa; on dakryohieronta, joka auttaa vauvoja, jotka kärsivät dactriocystitis (kyynelpussin tulehdus).

Tekniikka

Vauvan hierontatekniikan hallitseminen ei ole vaikeaa. Tämä voidaan tehdä myös raskauden aikana erityiskursseilla raskaana oleville äideille, jotka työskentelevät jokaisessa synnytysneuvolassa. Lapsen syntymän jälkeen voit kysyä neuvoa lastenlääkäriltä tai lastentoimiston sairaanhoitajalta, joka esittelee perustekniikat ja -tekniikat. Loppujen lopuksi 2000-luvulla on täysin mahdollista käyttää video-opetusohjelmia, joita on saatavilla suuria määriä Internetissä. Kuvataanpa yksityiskohtaisemmin joidenkin kotona tapahtuvan hieronnan perustekniikkaa.

Palauttava

Hieronta tulee aloittaa makuuasennosta. Vatsan kevyen silityksen jälkeen sinun tulee jatkaa raajojen hierontaa. Ensin käsiä hierotaan, tätä varten äiti kiinnittää toisen käden omaan ja toisella kädellä hieroo vauvan kättä hellävaraisesti joka puolelta. Sitten toinen kahva hierotaan samalla tavalla. Yksi jalka nostetaan ja kiinnitetään kädellä nilkasta, toisella kädellä tehdään silittäviä liikkeitä ja sitten hellävarainen hankaus, jonka jälkeen sama toistetaan toisella jalalla.

Vatsaa hierotaan kevyin ympyräliikkein. Harjoituksen toinen osa suoritetaan makuuasennossa. Selkälihaksia hierotaan, mutta selkärankaan ei puututa, sitten tehdään silityksiä ja sivulihasten kevyttä hankausta.

Tonic

Tonic- ja kiinteyttävän hieronnan erottuva piirre on synnynnäisten lasten refleksien käyttö. Sivuasennossa sormet vedetään selkärankaa pitkin niin, että vauva taivuttaa selän, ja vatsa-asennossa jalat tuodaan sisään ja jalkojen alle luodaan kämmenellä tuki. Kämmenen kevyen eteenpäin liikkeen jälkeen vauva tekee refleksiivisesti ryömivän liikkeen.

Jos lapsi on yli neljä kuukautta vanha, voit lisätä kevyen hieronnan kaulusalueelle ja olkavyölle. Se tulee tehdä erittäin huolellisesti ja rajoittaa silittämistä ja kevyttä hankausta.

Selkänikamien viereisen alueen vaivaaminen kotona on kiellettyä.

Rentouttava

Rentouttava hieronta perustuu rauhoittaviin ja hellävaraisiin vedoin, intensiivistä lihasten vaivaamista ei suoriteta. Hieronnan järjestys on sama kuin yllä: raajat, vatsa ja rintakehä, selkä, sivulihakset. Voit viimeistellä hieronnan päänahan ja jalkojen pyöreillä vedoilla. Rentouttava hieronta suoritetaan ennen kylpemistä, kun taas on tärkeää varmistaa, että lapsi ei ole liiallinen kompleksin aikana. Älä koskaan yhdistä rentouttavaa hierontaa voimistelu- tai liikuntaterapiaharjoituksiin, sillä vaikutus on päinvastainen.

Keuhkoputkentulehduksen kanssa

Tärinä (lyömäsoittimet) hieronta auttaa lasta selviytymään nopeasti märästä yskästä, johon liittyy ysköksen muodostumista ja erittymistä. Lapsi tulee asettaa vatsalle aikuisen polven päälle. Sormenpäillä koputetaan rinta- ja kylkiosia sekä takaa että sivuilta. Tämän jälkeen vauva käännetään pystyasentoon ja koputetaan kevyesti selkään, jotta hän yskii.

Tällainen hieronta on erittäin hyödyllinen virus- ja muiden sairauksien viimeisessä vaiheessa, kun yskä kastuu ja sinun on poistettava nopeasti keuhkoputkien eritteiden jäännökset. Toimenpideaika on noin 10 minuuttia.

Koliikkiin

Jos vauvaa piinaa koliikki, sinun on hierottava vatsaa. Aseta lapsi selälleen aikuisen käden peukalolla ja tee kevyitä ympyräliikkeitä navan ympäri myötäpäivään. Sitten lapsi asetetaan mahalle 10-15 minuutiksi. Tällainen istunto edistää koliikkia aiheuttavien suolistokaasujen poistamista ja helpottaa lapsen tilaa. Lisää tehokkuutta yhdistämällä hieronta muihin menetelmiin: lämpimän vaipan, silitettävän tai lämmitystyynyn laittaminen sekä simetikonipohjaisten tuotteiden ottaminen.

Dakryosystiitin kanssa

Dakryokystiittiä sairastavia lapsia hierotaan, jotta nenäkyyneltiehyet vapautuvat mädästä ja nesteestä. Tätä varten äiti vetää puhtailla peukaloilla vauvan silmäkulmasta nenänselkää kohti 8-10 kertaa kevyellä painalluksella. Tämän avulla voit palauttaa nenäkyynelkanavan läpinäkyvyyden ja helpottaa kyynelnesteen poistamista. Hierontatuotteita ei käytetä toimenpiteessä.

• valmista etukäteen ja laita kaikki tarvitsemasi hieronnan aikana käsivarren etäisyydelle, jotta et käänny hetkeksikään pois lapsesta etkä jätä häntä yksin pöydälle (muuten rauhoittava tai tonisoiva hieronta voi johtaa kaatumiseen ja vakava vamma);
• hiero puhtailla ja lämpimillä käsillä, koska kylmien käsien kosketus on epämiellyttävää lapsille;
• yritä hierontaa 45 minuuttia ruokinnan jälkeen tai tunti ennen tulevaa ruokintaa (näin voit välttää sylkemisen istunnon aikana tai nälkäisen itkun);
• lisää toimenpiteen aikaa asteittain ja johdonmukaisesti (aloita 3-4 minuutilla, pidennä asteittain aikaa ja nosta istunto 15 minuuttiin);
• älä tuhlaa arvokasta aikaa, käytä sitä järkevästi ja parhaalla mahdollisella tavalla - kytke lapselle musiikki päälle manipuloinnin aikana, laula hänelle laulu, lue runoja tai laske riimejä; rinnakkain lihasten kanssa vauva kehittää kuuloa, näköä ja puhehavaintoa;
• jos lapsi itkee istunnon aikana, on tuhma, vaikutusta ei ole syytä jatkaa, koska tällaisesta hieronnasta ei ole hyötyä (sinun tulee lopettaa manipulaatiot ja suorittaa istunto muulloin, kun lapsi on terve, iloinen, iloinen ja onnellinen kaikesta).

Dr. Komarovskyn mielipide

Tunnettu lastenlääkäri Evgeny Olegovich Komarovsky suosittelee vahvasti, että äidit hallitsevat kiinteyttävän ja rauhoittavan hieronnan itse ja vain äärimmäisissä tapauksissa hakevat apua ammattitaitoisilta hierontaterapeuteilta. Tällaisia ​​tilanteita ovat lääketieteelliset manipulaatiot, varsinkin jos niitä ei ole mahdollista suorittaa kotona (esimerkiksi hieronta määrätään yhdessä elektroforeesin kanssa). Maksimaalisen hyödyn saavuttamiseksi Evgeny Olegovich neuvoo olemaan rajoittumatta yhteen hierontaan, vaan vahvistamaan kokonaisvaltaisesti lasten immuniteettia: yhdistä hieronta kovettumiseen, viileisiin kylpyihin ja pakollisiin ulkolenkkeihin missä tahansa säässä.

Lataus, voimistelu, fitball-harjoitukset ovat hyödyllisiä (6 kuukaudesta alkaen). Mutta kaikessa, mitä sinun on tiedettävä toimenpide, joten sinun on pidettävä taukoja hierontakurssien välillä - 1-2 viikon ajan.

Jos lapsi on terve, niin 1,5 kuukauden iästä alkaen jokainen äiti voi sisällyttää vauvan päivittäiseen rutiiniin vauvojen hieronnan. Sen lisäksi, että vauvojen hieronta on tärkeää lapselle harmonisen fyysisen kehityksen kannalta, se on varhaisessa iässä yksi tapa kommunikoida vauvan kanssa äitinsä kanssa. Fyysinen kontakti tämän toimenpiteen aikana edistää kosketuksen kehittymistä, jonka avulla lapsi oppii maailmaa varhaisessa iässä, lisäksi syntyy molemminpuolisen ymmärryksen ja tunneviestinnän ilmapiiri äidin ja vauvan välille. Äidin käsien pehmeät liikkeet vauvojen hieronnan aikana antavat lapselle turvallisuuden tunteen, rakkauden ja psyykkisen tyytyväisyyden. Tämä puolestaan ​​vähentää keskushermoston kiihtyneisyyttä, auttaa vauvaa rauhoittumaan ja rentoutumaan.

Vauvojen hieronta on tärkeää myös lapsen oikea-aikaiselle harmoniselle motoriselle kehitykselle, sillä sillä on yleinen lihasjärjestelmää vahvistava vaikutus, normalisoi sen sävyä ja lihasten supistumiskykyä.

Vatsan hieronta auttaa normalisoimaan maha-suolikanavan toimintaa ja eliminoimaan koliikkia, joka on yksi tärkeimmistä ahdistuksen syistä ensimmäisinä elinkuukausina.

Hieronnan paikallinen vaikutus ilmenee ihon aineenvaihdunnan ja ravinnon parantamisena laajentamalla sen kapillaareja ja kiihdyttäen verenkiertoa.

Vauvojen hieronnan mahdolliset vasta-aiheet

Vauvoille on olemassa useita yksinkertaisia ​​hierontatekniikoita, joita äiti voi tehdä itse joka päivä, mikä takaa vauvalleen harmonisen fyysisen ja neuropsyykkisen kehityksen. Tällainen korjaava hieronta voidaan aloittaa lapselle 1,5 kuukaudesta lastenlääkärin ja neurologin kuulemisen jälkeen, jos vasta-aiheita ei ole.

Tärkeimmät vasta-aiheet lapsen hieronnalle ovat:

• Akuutit kuumeiset tilat johon liittyy kehon lämpötilan nousu. Hieronta edistää verenkiertoa, mikä voi aiheuttaa vielä korkeamman kuumeen.
• Ihon märkärakkulat, infektio-tulehdukselliset tai sieni-sairaudet ovat tiukka vasta-aihe hieronnalle, koska märkivien alueiden avoimet alueet sekä joidenkin tartuntatautien kuplaelementit (ihottumat) voivat vammautua hieronnan aikana ja taudinaiheuttaja leviää iholle.
• Dermatiitti, allergiset ihoreaktiot, joihin usein liittyy tihkumisen muodostuminen, joka on avoin haavan pinta. Hieronta vaatii pääsääntöisesti voiteiden ja öljyjen käyttöä, mikä ei ole hyväksyttävää sairastuneilla ihoalueilla. Lisäksi tällaisten vyöhykkeiden ylimääräinen kitka hieronnan aikana voi aiheuttaa kipua lapselle ja vaikuttaa ihon paikallisen tilan heikkenemiseen.
• Vakavia synnynnäisiä sydänvikoja riittämättömällä verenkierrolla, joka ilmenee hengenahdistuksena, turvotuksena, yskänä. Näillä sairauksilla merkkejä verenkiertohäiriöistä ilmenee lapsella jopa levossa, ja koska hieronta on, vaikkakin pieni, mutta silti kuormitus keholle, se vaikuttaa vauvan yleisen tilan heikkenemiseen.
• Veren sairaudet(hemofilia, hemorraginen diateesi), verenvuototaipumus. Ihon paine hieronnan aikana voi aiheuttaa sisäisiä ihonalaisia ​​verenvuotoja.
• Kouristusoireyhtymä, epilepsia. Näissä olosuhteissa hieronta on vasta-aiheista, koska se voi aiheuttaa uusia hyökkäyksiä.
• Riisitauti pahenemisvaiheen aikana. Tässä taudin vaiheessa lapset ovat erityisen levotonta ja kiihtyneitä, hierontaa ei suositella lisästressivaikutuksena, koska säästävä hoito on tarpeen.
• Suuret tyrät kun sisäelimet (napa, nivus jne.) putoavat tyrän ulkonemaan. Hieronta voi aiheuttaa kuristuneen tyrän, joka aiheuttaa voimakasta kipua ja saattaa vaatia välitöntä leikkausta.

Keskosuus ja aliravitsemus (alhainen ruumiinpaino) eivät ole vasta-aihe hieronnalle, mutta tällaisten vauvojen tunnit tulee lykätä ja niistä on sovittava lääkärin kanssa.

Lääkäri määrää terapeuttisen lasten hieronnan tietyn sairauden hoitoon, ja sen voi suorittaa vain pätevä asiantuntija.

Missä ja miten oppia hierontaa vauvoille?

Lastenklinikan sairaanhoitajan ja lastenlääkärin suojelijakäyntien aikana äiti voi pyytää näyttämään hänelle vauvojen perushieronnan tekniikoita, joita hän tekee vauvalle. Terveen lapsen huoneessa oleva sairaanhoitaja voi myös neuvoa vanhempia hieronnasta ja voimistelusta ensimmäisellä käynnillä pienellä lastenklinikalla 1 kuukauden iässä.

On toivottavaa, että ensimmäinen hierontakerta, jonka äiti suorittaa yksin, tapahtuu lastenlääkärin tai sairaanhoitajan valvonnassa.

Vauvojen hieronnan yleiset säännöt

Jotta hieronta tuo vauvalle iloa ja olisi mahdollisimman tehokasta, on luotava tietyt olosuhteet. Huoneen lämpötilan, jossa hieronta suoritetaan, tulee olla lapselle miellyttävä ja 20-22 °C.

On suositeltavaa tuulettaa huone etukäteen, mikä tuo mukanaan kovettumisen tähän menettelyyn. Lämpimänä vuodenaikana hieronta voidaan suorittaa avoimella ikkunalla ilman vetoa.

Hieronta tulee tehdä kovalle, lämpimälle ja liukumattomalle pinnalle. Voit tehdä tämän käyttämällä hoitopöytää tai tavallista pöytää. Se on peitettävä puhtaalla vaipalla, jonka alle on suositeltavaa laittaa öljyliina ja flanellipeitto 2 kertaa taitettuna. Hieronta sängyssä on tehotonta, koska pehmeällä pinnalla ei ole mahdollista luoda tarvittavaa painoarvoa ja joustavuutta. Liian kova pinta on epämiellyttävä vauvalle.

On tärkeää valita oikea aika hieronnalle. Ensinnäkin lapsen tulee olla hyvällä tuulella, hyvin levännyt eikä nälkäinen. On suositeltavaa aloittaa toimenpide 30 minuuttia ennen ruokintaa ja aikaisintaan 30-45 minuuttia syömisen jälkeen, jotta ei aiheuteta regurgitaatiota.

Ennen hieronnan aloittamista äidin tulee poistaa sormukset, kellot ja rannerenkaat käsistään, jotta vauvan iho ei vahingossa vahingoitu. Hänen käsiensä tulee olla puhtaat, kuivat ja lämpimät.

Yhden hierontakerran kesto voi olla 5-20 minuuttia päivässä riippuen lapsen iästä ja hänen reaktiostaan ​​toimenpiteeseen.

On tärkeää muistaa, että lasten hieronta ei saa aiheuttaa lapselle epämiellyttäviä, tuskallisia tuntemuksia. Siksi istunnon aikana on tarpeen tarkkailla huolellisesti murusien tilaa, hänen kasvojensa ilmettä, hänen kehonsa reaktiota. Pääkriteeri toimien oikeellisuudelle on lapsen positiivinen emotionaalinen mieliala. Jos vauva on tuhma, on parempi lykätä hierontaa jonkin aikaa tai siirtää se seuraavalle päivälle.

On tärkeää tietää muutama hieronnan perussääntö:

• Hierontaa suoritettaessa on suositeltavaa noudattaa hierottavien vyöhykkeiden järjestystä. Ensin hierotaan jalkoja, sitten käsivarsia, vatsaa, rintaa ja selkää.
• Kaikki liikkeet tulee suorittaa reunalta keskustaan ​​suonten verenkierron ja imusolmukkeen virtauksen suuntaan.
• Et voi hieroa reisien sisäpintaa, koska sinne on keskittynyt monia hermopäätteitä ja se on erittäin herkkä.
• Loukkaantumisvaaran vuoksi iskun vaikutukset polviniveliin ovat rajalliset.
• Ei ole suositeltavaa hieroa säären etupintaa, koska tässä paikassa ei käytännössä ole lihaskudosta ja iho on erittäin ohut.
• Vatsaa hierottaessa ei ole toivottavaa vaikuttaa maksan alueelle (oikea hypokondrium). Tämä rajoitus johtuu siitä, että tämä elin sijaitsee riittävän lähellä kehon pintaa ja suora vaikutus siihen voi vahingoittaa vauvan terveyttä.
• Selkää hierottaessa tulee välttää selkärangan piikitysalueita, koska niille altistuminen pienillä lapsilla voi olla tuskallista.
• Hieronta ei saa vaikuttaa lapsen sukuelimiin ja nänneihin.

Vauvojen hieronnan perustekniikat

Äidille riittää 1-2 hierontaa, mutta yritä samalla tehdä niitä säännöllisesti. Ei ole suositeltavaa käyttää monimutkaisia ​​hierontatekniikoita, jotta ei vahingossa vahingoiteta lasta.

Silittäminen

Tärkein hierontatekniikka, joka äidin tulisi oppia, on silittäminen. Se aktivoi verenkiertoa ja parantaa siten kudosten ja elinten verenkiertoa. Lisäksi silittävät liikkeet auttavat rentoutumaan lihaksissa ja niillä on rauhoittava vaikutus. Tämä tekniikka suoritetaan käden kämmenpinnalla. Liikkeiden tulee olla erittäin pehmeitä ja pehmeitä. Käsi ei saa liikuttaa lapsen ihoa, se näyttää liukuvan sen yli.

Triturointi

Seuraava tekniikka, jota vanhemmat voivat käyttää, on hankaus, joka voidaan aloittaa, kun lapsi on 3-4 kuukauden ikäinen.

Hankaus on intensiivisempi ja syvällisempi silittäminen, se myös rentouttaa lihaksia ja vähentää keskushermoston kiihtyneisyyttä. Hankaus tehdään kahdella tai kolmella harjan sormella ympyrä- tai spiraaliliikkeillä, kun taas hierovan käden tulee liikkua, siirtää ihoa eikä liukua sen yli.

Jalkahieronta

• Jalkahieronta suoritetaan alhaalta ylöspäin aloittaen silittämällä jalkojen selkä-, lateraali- ja jalkapohjapintoja ja sitten jokaista varvasta lapsen jaloissa.
• Jalkojen jälkeen koko jalka hierotaan. Suurimman lihasten rentoutumisen saavuttamiseksi lapsen raajoille on annettava polvi- ja lonkkanivelissä lievä koukistusasento. Saman käden kämmenellä on tarpeen kiinnittää nilkkanivel alhaalta, ja toisen kämmenellä suoritetaan pinnallinen silittely jalkaterästä nivelen alueelle pitkin nilkan ulko- ja takapintaa. sääre ja reisi.
• Hankaus suoritetaan samassa järjestyksessä ja samassa suunnassa kuin silittäminen ihoa hieman siirtämällä.

Käsien hieronta

• Käsihieronta suoritetaan kädestä olkapäähän, kun taas vauvan raajan tulee olla kyynärnivelessä kevyesti taipuvassa asennossa.
• Harjaa silitetään ensin selkää pitkin ja sitten kämmenen pintaa pitkin sormista ranteen niveleen.
• Käsiä hierottaessa lapsen kädestä pidetään kiinni niin, että vauva peittää äidin peukalon. Silittävät liikkeet suoritetaan pitkin käsivarren ja olkapään sisäpintaa ja sitten ulkopintaa.
• Seuraavaksi sormenpäillä suoritetaan käden kämmenpinnan kevyt hankaus, sitten kukin sormi aktivoidaan vuorotellen ja sitten vauvan kyynärvarren ja olkapään lihaksia hierotaan.

vatsan hieronta

• Pinnallinen silittäminen suoritetaan navan ympärillä myötäpäivään. Tämä tekniikka rentouttaa etumaisen vatsan seinämän lihaksia ja stimuloi refleksiivisesti suoliston motiliteettia.
• Vatsan vinojen lihasten silittäminen suoritetaan molempien käsien kämmenillä rinnan posterolateraalisesta pinnasta ja sitten vinosti alas käsien risteykseen lapsen navan yläpuolella.
• Suoran vatsalihasten hieronta koostuu käsien vastaantulevasta liukumisesta. Tätä varten äidin tulee asettaa kämmenensä yhdensuuntaisesti vatsan keskiviivan kanssa: oikea käsi kylkireunaan, vasen käsi nivelen alueelle häpynivelen yläpuolelle. Sitten oikea käsi kulkee ylhäältä alas ja vasen - alhaalta ylös.

rintakehän hieronta

• Rintakehän hieronta suoritetaan kevyin silittäviä liikkeitä pitkin kylkiluiden välisiä tiloja rintalastalta kainaloon.

Selän hieronta

• Se koostuu lapsen selän silityksestä kämmenten takaosassa selkärangan molemmilla puolilla pakaroista päähän. Sitten he kääntävät kätensä ja silittävät kämmenpinnalla selkää päästä pakaraan.

Tärkein merkki toimenpiteen lopettamisesta on lapsen levoton käytös, kun hän alkaa vinkua tai itkeä. Jotkut vauvat voivat aluksi suhtautua kielteisesti hierontaan, joten heidät on totutettava tähän menettelyyn vähitellen. Voit tehdä tämän jakamalla oppitunnin useisiin osiin ja suorittaa ne koko päivän ajan. Kun vauva tottuu, äiti voi tehdä koko hierontakompleksin kerrallaan.

On tärkeää muistaa, että lapsi tarvitsee paitsi passiivisia myös aktiivisia liikkeitä harmoniseen fyysiseen kehitykseen. Siksi hierontaa suositellaan täydentämään erityisellä voimistelulla. Lastenlääkäri tai sairaanhoitaja voi näyttää äidille helppoja vauvaharjoituksia, joita hän voi tehdä itse.