„Nikto nezomrie na nedostatok sexu. Umierajú z nedostatku lásky,“ tieto slová patria Margaret Atwoodovej. Poďme diskutovať o tom, prečo niekedy netúžime po intimite.

Sex ako nevyhnutná súčasť života

Sex je dôležitou súčasťou vzťahu. Plná duchovná intimita je nemožná bez fyzickej intimity. Mnoho žien, ale aj mužov však čelí problému nedostatku sexuálnej túžby. To je pre telo abnormálne, ale opraviteľný jav. Podľa štatistík má asi 60 % manželských párov sex len párkrát do mesiaca. Samozrejme, mladí ľudia sa správajú aktívnejšie, ale niekedy čelia otázke: „Prečo nechceš sex? Dnes prídeme na to, prečo muži a ženy strácajú sexuálnu túžbu.

Výhody sexu

Výhody sexu sú obrovské, no jeho absencia vážne ovplyvňuje naše telo. V prvom rade intimita pomáha eliminovať stres, ktorý je neustále prítomný v našom živote, posilňuje imunitný systém, zlepšuje stav pokožky. Vďaka sexu sa budete cítiť čulejší, energickejší, únava a nespavosť pominú.

Ženy zbavené sexuálnej rozkoše väčšinou nespia dobre, cítia sa depresívne a podráždené. Čo však robiť, ak chuť milovať sa zrazu pominie? Prečo nechceš sex? Znamená to nielen nezhody s partnerom, ktorý často, úprimne povedané, nerozumie dôvodom a začína podozrievať svoju spriaznenú dušu z podvádzania, ale aj stratu duševného pokoja, ktorú nahrádzajú muky a obsedantné otázky: „Prečo? a "Čo je so mnou?"

Príčiny straty sexuálneho záujmu u žien

Ženské telo je tenšie a jemnejšie ako mužské. Je mimoriadne dôležité pochopiť dôvody nedostatku sexuálnej túžby. Môže ich byť veľa – od psychologických až po fyziologické.

Stres. Azda najčastejším faktorom ovplyvňujúcim znížené libido. Stres spôsobuje spazmus vnútorných orgánov a vedie k narušeniu metabolických procesov. Neschopnosť relaxovať neprispieva k sexuálnej aktivite. Ženy často odmietajú milostné radovánky po pracovnom dni naplnenom ťažkým emočným stresom. V skutočnosti je to však nesprávne - je to sex, ktorý pomáha zmierniť nadmerné napätie a dokonca zmierniť bolesti hlavy.

Zášť. Dlhodobá nechuť k sexu so svojím mužom naznačuje, že vo vzťahu sú nejaké problémy. Možno im ešte nerozumiete na dostatočnej úrovni, no ak pôjdete hlbšie a rozoberiete niektoré situácie, rýchlo dostanete odpoveď. Zášť je nepríjemný pocit, ktorý nemá vo vašom živote miesto. Nikomu to neprináša uspokojenie, tebe už najmenej. Keďže žena je emotívnejšia a sex pre ňu nie je len mechanický akt, ale aj duchovné splynutie s milovanou osobou, zášť môže ľahko „zablokovať“ sexuálnu túžbu.

Únava. Mnoho žien si nedovolí mať sex so svojimi vyvolenými, pokiaľ nevykonali predbežné prípravy - depiláciu, krém a iné starostlivé procedúry, bez ktorých nie je možné vystupovať pred mužom nahé. A aj keď si tieto manipulácie a ich výsledky vôbec nevšimne, ženy si sú istí, že bez toho svojho milovaného úplne odradia. Žena, unavená pracovnými a rodinnými starosťami, preto veľmi často zámerne nedovolí svojej polovičke, aby sa k nej priblížila. Na vine nie je pokles libida, ale jednoduchá únava.

Strach. Strach z otehotnenia u žien, ktoré už majú za sebou bolestivý potrat, alebo strach z bolesti, ktorá sa často vyskytuje po znásilnení, zabíja túžbu. V tomto prípade je potrebná psychologická korekcia. Je nevyhnutné, aby vás partner pochopil a podporil – a časom sa dostaví aj chýbajúca dôvera.

Fyziologické dôvody neochoty mať sex u žien

Za túžbu je zodpovedný testosterón, ktorý, hoci ide o mužský hormón, sa aktívne produkuje aj v ženských vaječníkoch. Zároveň je hladina testosterónu u mužov výrazne vyššia a v priebehu rokov mierne klesá. U žien ľahko spadne pod vplyvom perorálnych kontraceptív, pričom po ich vysadení sa nevráti do normálu. Okrem toho libido ovplyvňujú aj iné hormonálne lieky. Tiež žena nechce sex pred menštruáciou a po pôrode.

Zástupcovia nežného pohlavia, ktorí majú nízky testosterón, sa vyznačujú letargiou, zvýšenou slzavosťou a zníženou koncentráciou.

Aké iné dôvody môžu byť? Prečo nechcete sex, hoci vo vašom osobnom živote a v práci je všetko v poriadku? Často je to všetko o chorobe. Pre ženy je to:

• Cukrovka, sprevádzaná únavou a letargiou. Zistilo sa, že u žien aj u mužov toto ochorenie spôsobuje zníženie citlivosti a zníženie vaginálnej lubrikácie.
• Anémia.
• Choroby srdca a krvných ciev.
• Hypotyreóza (nedostatok hormónov štítnej žľazy).
• Infekčné ochorenia močových ciest.
• Drozd.

Lieky, ktoré ovplyvňujú sexuálnu túžbu

Nižšie je uvedený zoznam liekov, ktoré znižujú libido.

1. Lieky na zníženie krvného tlaku.
2. Lieky, ktoré ovplyvňujú srdce a centrálny nervový systém.
3. Antidepresíva.
4. Tabletky na spanie.
5. Diuretiká.
6. Stimulanty CNS (amfetamíny).
7. Tabletky na cukrovku.
8. Tablety, ktoré ovplyvňujú gastrointestinálny trakt.

Prečo muž nechce sex?

Ak muž nechce sex, jeho spoločníčka pravdepodobne vezme túto neochotu osobne. Najčastejšie je však pokles sexuálneho apetítu u mužov spojený s fyziologickými procesmi, presnejšie s testosterónom. Nasledujúce faktory spôsobujú pokles tohto hormónu:

• zvýšenie telesnej hmotnosti o viac ako 20 kg;
• Zneužívanie alkoholu;
• užívanie hormonálnych liekov.

Zaujímavý fakt! Briti sa chystajú dať násilníkom hormonálne lieky, čím ich zbavia možnosti pokračovať vo svojich zločinoch.

Štúdia z roku 2007 zistila, že ženatí muži majú nižšiu hladinu testosterónu ako slobodní muži.

Ďalším dôvodom nedostatku príťažlivosti je psychický tlak. Muži prežívajú nevydarený sex veľmi bolestivo a následný pohlavný styk je naplnený strachom, že sa opäť „pokazia“. To je tvrdá rana mužskej hrdosti.

Navyše, čo sa týka sexu, muži sa neovládajú ani zďaleka tak ako ženy, takže príťažlivosť ku krásnej žene, ktorú nedávno spoznal, môže vyústiť, ako sa mu zdá, do mnohých problémov. Manželky a dievčatá často používajú čisto ženskú techniku ​​– odmietnutie sexu ako trest alebo manipuláciu.

Žiadna sexuálna túžba - čo robiť?

Spôsob riešenia problému priamo závisí od príčiny jeho výskytu. Zistite sami, prečo nechcete sex. Ak si základná únava vyberá svoju daň, doprajte si len oddych. Počas dovolenky by bolo dobré stráviť čas so svojou polovičkou, dať si romantickú večeru, navštíviť reštauráciu alebo divadlo. Cíťte sa ako mladý pár, bláznivo zamilovaný a ešte nezaťažený každodennými problémami.

Mnoho žien sa sťažuje na každodenné problémy a nedostatok energie a času na sex. Verte, že nejeden muž si všimne neumytý riad, ak ho doma čaká veselá a sexi manželka. Milujte sa a starajte sa o seba. Ste žena, nie ťažný kôň.

Ak nechcete mať sex z fyziologických dôvodov, je vhodné navštíviť sexuológa. Pomôže vám pochopiť dôvody nedostatku telesnej túžby a poskytne potrebné rady.

S pomocou gynekológa by navyše nebolo od veci urobiť vyšetrenie hladín hormónov – veď práve tie sú často vinníkom našich sexuálnych problémov. Správna terapia pomôže obnoviť vašu lásku k telesným rozkošiam.

Záver

Dnes sme dali vyčerpávajúcu odpoveď na otázku, prečo nechcete sex. Pamätajte, že intimita je obojstranné potešenie. Pokojne sa o tom porozprávajte so svojím partnerom. Vedzte, že vaša polovička môže všetkému rozumieť, ak máte odvahu začať konverzáciu a nájsť tie správne slová. Buďte šťastní a milovaní!

Na začiatku každého vzťahu dvoch ľudí je niečo, čo sa časom začne vytrácať – vášeň a túžba. Rodinný život nie je len o duchovnej a fyzickej intimite. Patrí sem zodpovednosť, výchova detí, starostlivosť o starých ľudí, rozdeľovanie financií a pod.

To, čo sa na začiatku vzťahu považovalo za prirodzené, napríklad spaľujúci sex, sympatie ku všetkým zjavným i skrytým nedostatkom toho druhého, sa časom mierne povedané mení.

Keď sa skončí obdobie euforickej lásky, dvojicu čakajú situácie, ktoré preveria ich skutočné city. Nespokojní partneri hľadajú vonkajšie vzťahy a rozvádzajú sa.

Pre mužov je téma sexu v živote veľmi dôležitá. Každý chce nielen mať manželku, ale aj vidieť vedľa seba samotné zosobnenie zmyselnosti a vášne, a to neustále. Čo ak však milovaný, kedysi vytúžený muž prestal vzrušovať? Prečo s ním nechceš mať sex? Alebo koniec vášne – a koniec vzťahu?!

Niekoľko dôležitých „prečo“ na pochopenie

Fyziológia

Častou príčinou odmietnutia sexu môže byť nesprávna organizácia spánku a odpočinku, zlá výživa a sedavý životný štýl. Kombinácia viacerých a často všetkých vyššie uvedených dôvodov ovplyvňuje túžbu. Moderný rytmus života diktuje svoje vlastné prísne podmienky.

Psychológia

Unavená, neustále vystresovaná žena sa viac ako na sex zameriava na reguláciu rovnováhy v hlave. Neschopnosť alebo neschopnosť úplne odpočívať vážne ovplyvňuje váš vzhľad, vzhľad, skutočné túžby a pocity.

Sťažnosti

Sexuálny život ženy a jej vnímanie sveta prostredníctvom emócií spolu úzko súvisia. Ak je urazená svojim mužom, ale sťažnosti nie sú vyjadrené a problém nie je vyriešený, túžba po milovaní sa zníži a nakoniec úplne zmizne.

Temperament

Stáva sa, že partneri majú úplne odlišné temperamenty. Žena s nízkym libidom môže byť spokojná so sexom raz týždenne, zatiaľ čo muža toto usporiadanie väčšinou nezaujme. Navyše, na začiatku milostného vzťahu, keď chcela zapôsobiť, žena prejavila veľkú iniciatívu.

Niekedy, okrem prirodzených dôvodov:

• pozadie únavy,
• stres,
• Problém môže spočívať v samotnom mužovi.

Skočiť z kľučky, prerušiť vzťah, robiť unáhlené závery o sebe alebo o svojom milovanom, pustiť si do hlavy deštruktívne pochybnosti sú bludy.

V prvom rade by ste sa mali snažiť pochopiť sami seba a rozumne analyzovať súčasnú situáciu. V prípade potreby požiadajte o radu špecialistov.

Čo robiť? Muž, ktorého milujete, vás nevzrušuje!

Uvoľnite svoju zmyselnosť. Využite vlastnú fantáziu, predstavte si seba v nezvyčajnom prostredí, v spodnej bielizni, ktorú ste si odopreli, čítajte knihy a sledujte filmy ľahkého erotického žánru. Počúvajte svoje pocity.

čo sa ti najviac páčilo?

Študujte svoje telo ako vy. Každý deň sa pristihnete pri myšlienke, že ste sexuálne príťažlivá, urobte si relaxačné kúpele, fantazírujte.

Ak vo vašej mysli muž, ktorého milujete, nie je abstraktný obraz, potom s najväčšou pravdepodobnosťou musíte obaja trochu popracovať na svojom sexuálnom vzťahu. Možno sa váš milovaný uvoľnil, nevenuje dostatočnú pozornosť predohre, nedáva komplimenty alebo sa nestará o svoj vzhľad.

Súčasnú situáciu by ste určite mali prebrať s manželom. Keď začínate konverzáciu, nemali by ste byť osobný, pretože sa na to len snažíte prísť. A ak sú vo vašom sexuálnom živote problémy, váš milujúci muž si ich nemôže nevšimnúť.

Dajte mu vedieť, čo je pre vás dôležité. Hovorte z pozície silnej túžby vyriešiť problém spoločne, a nie z túžby dokázať, že máte pravdu. Keď začnete rozhovor so svojím partnerom, analyzujte svoje sťažnosti.

Zamyslite sa nad tým, sú vážne, pritiahnuté za vlasy alebo jednoducho súvisia s PMS?

Možno vám vnútorné nevyriešenie minulých situácií bráni túžiť po svojom milovanom.

Po zvážení argumentov sa rozhodnite, ktorá časť z nich stojí za to začať brífing.

Možno sa váš drahý prestal starať o svoj vzhľad, o prvky hygieny, ktorých absencia je pre vás mimoriadne deprimujúca?

Ak sa pristihnete, že si myslíte, že sa vám na výzore vášho partnera niečo nehodí, na vine nie je povaha, ale nedostatok disciplíny, povedzte to, ale nie s výčitkami, ale taktne. Hrať s jedným cieľom je zároveň nečestné, nezabúdajte na sebadisciplínu.

Zvážte možnosť posilňovne a bazéna. Doprajte si spoločný kúpeľ, darujte im svoj obľúbený parfum alebo aromatický sprchový gél bez dôvodu. Hygiena je vecou zvyku.

Ponúknite spoločnú návštevu obchodu s intímnym tovarom. Ak ste svojmu milovanému správne prezentovali svoje myšlienky, mal by vás správne pochopiť a ponuku prijať.

Vyberte si atribút, ktorý sa vám páči medzi kategóriami intímnych produktov spolu, malo by to byť niečo, čo sa vám páči rovnako. Nepochybne to prinesie pestrosť a šik do vášho intímneho života. Obaja potrebujete zmenu.

Sexuálna túžba sa nerodí na kliknutie, je to veľmi jemná interakcia

Ak máte pocit, že sa neviete sami rozhodnúť, odkiaľ pramení vaša neochota, neodmietajte odborné konzultácie. Ak je vám váš partner drahý a vy nechcete vzťah pokaziť, no sexuálna túžba je na nule, problém z podvedomia dokáže dostať len odborník. Pomôže to aj vyriešiť.

Žena, ktorá je ponorená do každodenných prác, dáva väčšinu zo seba deťom, často zabúda na svoju povahu. Atraktivita a sexualita nie sú len o vonkajšom vzhľade, ale predovšetkým o pochopení svojich potrieb. Žiadaná žena nie je obal na cukríky, je to lahodná náplň. Cíťte sa takto. Mentálne alebo na papieri formulujte, ako ste sexuálne príťažlivý, znova si prečítajte, uvoľnite sa, milujte svoje telo.

nivin.ru

Čo robiť, ak nechcete sex s manželom?

Zdravím vás, milí čitatelia! Nedostatok chuti na sex s milovaným mužom je problémom nielen starších žien. Čoraz viac mladých dám sa pýta, kde sa nachádza ich libido.

Libido je vášnivá túžba a príťažlivosť k partnerovi, s ktorým sa rodia alebo už existujú sexuálne vzťahy.

Ale tento pojem má aj širší význam, v ktorom je libido psychická energia, ktorá človeka motivuje k tomu, aby sa usiloval o nejaký druh činnosti.

Verí sa, že stres vedie u žien k nízkej sexuálnej túžbe, ale je to naozaj tak? V dnešnom príspevku vám prezradím, prečo s manželom nechcete sex a aké metódy fungujú na zvýšenie ženského libida.

Nepriatelia ženského libida

Každý vie, že mužov priťahujú krásne ženy. Krása ženy znamená, že je zdravá samica a s ňou môžete mať zdravé potomstvo. Prvým nepriateľom ženského libida je teda nedostatok zdravia. Dodržiavanie základov zdravého životného štýlu vedie k zdraviu.

Dôležité! Každý deň, napriek únave, zlému zdravotnému stavu, depresiám, hádkam s manželom alebo deťmi, aj naďalej dodržiavajte základy zdravého životného štýlu, a to:

• Jedzte správne;
• Pohybujte sa veľa;
• Očistite telo;
• Venujte 1-2 hodiny času svojej obľúbenej činnosti;
• Chráňte sa pred aktívnym slnkom, chladom, elektromagnetickým žiarením, chemikáliami v produktoch pre domácnosť, farbami na vlasy, kozmetikou a pod.

Venujte niekoľko mesiacov pochopeniu všetkých týchto problémov, začnite s výživou, dáva rýchle a chutné výsledky, určite budete chcieť študovať základy zdravého životného štýlu ďalej.

Stiahnite si zadarmo knihu „Jednoduchá cesta k zdraviu“.

A zvážte upustenie od používania akýchkoľvek IUD a hormonálnej antikoncepcie v prospech kvalitných kondómov. Akýkoľvek zásah do fungovania hormónov, ako aj samotná inštalácia IUD neprináša zdraviu ženy nič dobré. Okrem zníženého libida sa môžu objaviť nepríjemné prejavy ako vypadávanie vlasov, kožné vyrážky, svrbenie v hrádzi, nedostatočné premasťovanie pri pohlavnom styku, bolesti hlavy.

Keďže citlivosť u ženy znižuje aj kondóm, bude dobré, ak sa naučíte používať kalendárny spôsob ochrany pred nechceným tehotenstvom. V zdravom cykle to funguje skvele.

Nepriateľom číslo dva je nedostatok pohlavného styku. Čím menej často má žena sex, tým menej ho chce v budúcnosti. Citlivosť v maternici je značne znížená v dôsledku nedostatočného masírovania mužským falusom. Neexistuje žiadny prietok krvi a neexistujú žiadne potrebné hormóny pre sexuálnu túžbu.

Proximálna a distálna časť vagíny by nemala zostať osamotená. Potrebujú pravidelnú stimuláciu, aj keď muž z nejakého dôvodu chýba. Je veľa spôsobov, ako sa so sebou hrať, existujú na to aj intímne hračky, zabudnite na súdnosť a využite ich v prospech svojho zdravia.

Sex je mimoriadne dôležitý pre duševnú a fyzickú pohodu. Orgazmické ženy sú veľmi pokojné, veselé, nemajú žiadne napätie a je s nimi príjemný vzťah.

Nepriateľ číslo tri je nesprávny postoj. Na intimitu sa treba pripraviť dávno predtým, ako v spálni zhasne svetlo a vy si ľahnete pod deku s milovanou osobou. Sexuálna predohra začína od chvíle, keď sa ráno zobudíte. Natiahnite sa a urobte súbor cvikov pre vaše intímne svaly.

Uistite sa, že celé dopoludnie je len vaše. Aby ste to dosiahli, musíte sa zobudiť skoro. Pokojne si môžete zacvičiť, osprchovať sa a upratať. Potom pripravte stôl pre svojich milovaných členov rodiny. Chutné a zdravé raňajky pre celú rodinu sú veľmi dobrým začiatkom dňa a prejavom sebalásky.

Ak chcete mať skutočne sladké ráno, musíte ísť spať včas. Zistite, koľko času potrebujete na dobrý spánok. Ak máte malé deti, určite si nájdite čas na nájdenie správnych hodín počas dňa. Všetko môže počkať, hlavná je zdravá matka a manželka. Žena v rodine udáva rytmus, nedostatok spánku ju vytrháva zo zabehnutých koľají a hrozí vážne zničenie toho, čo sa rokmi vytvorilo.

Sexuálna predohra by sa mala udržiavať počas celého dňa. Bozky, objatia, žmurkanie, vášnivé smsky...

Vyhraďte si večer na ešte bližší kontakt. Spoločný kúpeľ, masáž, tlmené osvetlenie v spálni a krásna posteľná bielizeň, niektoré bobule a ovocie pre intímne potešenie a príjemná hudba pomôžu vytvoriť atmosféru lásky a odpojenia od vonkajšieho sveta.

Žena sa zahrieva oveľa pomalšie ako muž, preto by predohra pre ňu mala byť súčasťou každodenného života. Užívať si krásne seba, svoje telo, ženské oblečenie, sexi spodnú bielizeň – to všetko vnáša do života ženy mierne vzrušenie, ktoré tiež prispieva k uvoľňovaniu hormónov šťastia.

A toto je veľmi zaujímavé...

Manžela je možné chcieť vždy a všade, ak vo vzťahu nie sú nezhody. A ak existujú, ale zároveň považujete svojho manžela za úžasného, ​​sexuálneho partnera, starostlivého a zodpovedného, ​​potom v každom zúčtovaní predstierajte, že so všetkým súhlasíte.

Nechajte ho, nech sa vyjadrí, nech cíti, že jeho slovo je najdôležitejšie, že je vo vzťahu lídrom, to je pre mužov také dôležité.

Váš čas presvedčiť niekoho o svojom názore prichádza 15 minút po drsnom sexe. Všimli sme si, že spokojný muž súhlasí so svojou ženou v mnohých ohľadoch, využite to skôr, ako sa k nemu táto skutočnosť dostane.

Dievčatá, ak bol pre vás článok užitočný, napíšte recenzie, máte možnosť to urobiť anonymne. Uložte si môj blog do záložiek, aby ste sa sem mohli znova vrátiť pre užitočné informácie. Všetko najlepšie!

Kurz „Tajomstvá ideálnych manželiek“ vytvorila zakladateľka centra sexuálnej výchovy Svetlana Kerimova, ktorá je v súčasnosti známa v mnohých krajinách sveta. Kurz je výnimočný tým, že je vhodný pre ženy v akomkoľvek veku, vydaté aj nezadané. Zoznámiť sa s programom a zistiť všetky podrobnosti o základnej rodinnej výchove sa môžete tu.

S pozdravom Nina Domnina.

female-magazine.net

Žena odmieta manželovi sex. Dá sa s ňou dohodnúť?

Zmeniť veľkosť textu:

AJ OPICE TOMU ROZUMIE

Na začiatok je na tému vedecké podobenstvo, ako sa hovorí. Zo sexuálneho života goríl. Biológovia ich pozorovali – jedného samca a päť samíc – niekoľko rokov. A všimli si: niektorí predstavitelia slabšieho opičieho pohlavia často a vytrvalo ponúkajú sex samcom, pričom predstierajú extrémny stupeň pripravenosti. Najaktívnejšia je zároveň tá, ktorá je už tehotná - lipne na svojom „manželovi“ - otcovi svojho nenarodeného dieťaťa. Možno sa pýtať prečo, keď už bol cieľ dosiahnutý a pokračovanie rodovej línie je zabezpečené? A potom sa ukáže, že samca nerozptyľujú iné samice. Podľa vedcov sa toto správanie stalo u ľudí predzvesťou monogamie.

Pointa podobenstva: aj opice chápu, že muž potrebuje sex, že to posilňuje rodinu. Ale niektoré ľudské ženy tomu nerozumejú.

„UNAVENÝ – BOLÍ HLAVA – CHCEM SPÁŤ“

„Bezpohlavný“ je termín, ktorý psychológovia používajú na opis nechutného fenoménu, ktorý zasiahol západnú aj ruskú spoločnosť. A to absencia pravidelného pohlavného styku medzi manželmi. Stáva sa, samozrejme, že manželia zbavujú svoje manželky intímnej pozornosti. Ženy však intimitu častejšie odmietajú. A muži, sužovaní svojim libidom, počujú: "Som unavený - bolí ma hlava - chcem spať." Alebo úplne urážlivé: "Kam ideš?!"

Ak manželka neustále odmieta muža, a, rozumej, normálny muž, vezmi ma za slovo, bezdôvodne, tak to muža ponižuje, vyjadruje najčastejšiu emóciu niekoho Sasha, ktorý napísal na fórum KP. Ponúka tiež riešenie problému - tiež veľmi populárne:

Išiel som v ústrety manželke na polceste. A oslobodil ju od túžby po intimite s ňou. Teraz už ani nemusí vymýšľať dôvody na odmietnutie. Svoju nehu dávam tomu, kto ju chce.

"A máme úplnú harmóniu," zdieľa svoje skúsenosti Maria. - On to nechce a ja to nepotrebujem.

Čo ak manžel stále miluje svoju ženu? Ak je lojálny a svedomitý? Chce ju výlučne. Snívate o skutočnej sexuálnej harmónii? Utrpenie. Trápia ho dohady. Dajte mi za slovo, je ich veľa. Ako tu môžeme byť?

Psychológovia našli odpoveď. Neuveríte však, aké je to jednoduché a priamočiare.

TRIKRÁT SI MA ODMIETLA, TAK SI

Úžasný experiment uskutočnila sexuálna terapeutka z Austrálie Bettina Arndt. Požiadala 98 mužov a žien (manželov), aby si rok viedli anonymné denníky o svojom intímnom živote. A povedz im čistú pravdu. Keď výskumník dostal to, čo chcela, napísal celú knihu „Prečo ženy ukončujú sex a iné bitky v spálni“.

Bettina pri čítaní odhalení iných ľudí neurobila šokujúce zistenie, pretože zistila, že existuje veľa dôvodov. A tie sú zvyčajne pre každého iné. Ale aj tak som narazil na pár bežných.

Po prvé: z nejakého dôvodu väčšina manželiek verí, že k sexu by malo dôjsť iba vtedy, kde a ako chcú. Ale zároveň nekomunikujú svoje myšlienky svojim manželom. A oni jednoducho odmietajú. Akože, musíš to pochopiť sám. Ale on, koza, tomu nerozumie. A lezie. A urazí sa aj neskôr.

Inými slovami, manželky robia svojich manželov vinnými z predčasných záloh. A oni sami sú nimi urazení - taká je ženská logika. A tento odpor sa zasa stáva dôvodom na odmietnutie...

Výsledkom je bezpohlavnosť, ktorá sa časom zhoršuje.

Po druhé: manželka prechováva voči manželovi nejakú zášť, aj keď je to veľmi malá: napríklad nevyniesol smeti, nespýtal sa, ako sa jej pracuje, a povedal škaredé veci svojej matke... v práve. A trucujúci „trestá“ zbavením intimity. Ale opäť nehovorí o dôvode sexuálneho štrajku. Mlčia ako poleno. Ďalej - viď vyššie.

Ale aj keď hovoria to isté notoricky známe: „Som unavená, bolí ma hlava, chcem spať,“ mnohé ženy vynechávajú detaily. Alebo možno mali naozaj ťažký deň v práci. A sú ňou takí zaujatí, že v ich hlavách nezostáva miesto na myšlienky o sexe.

Záver: spálňa nie je bojiskom psychiky a manželia nie sú chytrí telepati. Musia to podrobne vysvetliť. A nedovoľte, aby veci dospeli do bodu hlbokých výčitiek.

ROMANTIKA NETREBA, LEPŠIE ÍSŤ IHNEĎ DO POSTELI

Samotnú pani Arndtovú v denníkoch šokovalo niečo iné. Ukázalo sa, že všetky bežné rady, ktoré psychológovia radi dávajú, nie sú dobré. Pridajte do vzťahu romantiku, porozprávajte sa od srdca, choďte s manželkou do divadiel a reštaurácií, vezmite niekam deti, navštívte sexuálneho terapeuta, konečne spolu pozerajte porno... Všetko je to nezmysel. Funguje to len vo veľmi zriedkavých prípadoch.

„Milujem svoju ženu,“ píše nám niekto Igor na fórum, čím v podstate potvrdzuje záver austrálskeho výskumníka. - Ženu chcem neustále, hoci sme spolu 20 rokov. Ale ona sa o mňa nestará. A všetky rozhovory na túto tému nič neprinášajú. Nechodí k lekárovi: "Nie som chorý." Som fyzicky zdravý - porno ma vzrušuje, ale keď to viem, nedovolí mi to zapnúť. A nič nepomáha: ideme na dovolenku, chodíme do reštaurácií a chodíme tancovať – romantiky je viac než dosť...“

Bettina Arndt vysvetľuje, že vášeň, či dokonca základná žiadostivosť, ktorá si vtláča novomanželov do náručia, nemôže trvať večne. Navyše sa prejavuje rovnako u oboch manželov. Áno, aj po mnohých rokoch. Produkcia sexuálnych hormónov, ktoré sú za to zodpovedné – vášeň – vyprchá približne za 18 mesiacov.

Výskumník našiel najprimitívnejší zosilňovač produkcie - sex.

Ale ako vás môže „liečiť“ sex, ak neexistuje?! Je to veľmi jednoduché, uisťuje výskumník. nemôžem cez to. Cez "Som unavený - bolí ma hlava - chcem spať."

Žena si musí uvedomiť škodlivosť bezpohlavnosti, pochopiť, aké bolestivé je to pre milujúceho manžela a deštruktívne pre rodinu. A neodmietajte - vždy súhlaste, keď vás manžel požiada. Ak ju, samozrejme, nepremohol záchvat zápalu slepého čreva.

Mimochodom, Arndtová sa zo svojich denníkov dozvedela, že je dosť žien, ktoré keď idú spať s manželom, nepociťujú žiadne sexuálne túžby. Nečakane však podľahnú tlaku dotykov a zrazu pocítia, že sa začína dostavovať zodpovedajúce vzrušenie. A proces nakoniec pokračuje na správnej úrovni.

Tajomstvo šťastných párov je v tom, že to jednoducho robia, hovorí ohromený výskumník z ďalekej Austrálie.

Možno také jednoduché tajomstvo bude fungovať aj pre Rusko?

A V TOMTO ČASE

Tretí nie je nadbytočný, ak je hypnotizérom

Bezpohlavnosť priviedla Talianov takmer k hranici šamanizmu. Totiž - do hypnózy, pomocou ktorej sa snažia ovplyvniť manželky, ktoré vstúpili do sexuálneho štrajku. Podľa denníka La Repubblica sa na služby hypnotizérov obrátilo už 8 miliónov ľudí vo veku 18 až 65 rokov. A ak tomu veríte – noviny – mnohým to pomáha. A oveľa rýchlejšie ako psychoanalýza.

Nejakým záhadným spôsobom sa hypnotizérom (za 10 sedení, každá 80 eur) podarí prebudiť ich bývalé sexuálne sklony k manželom v odmietavých manželkách. To znamená, že niekde v podvedomí je stále zachovaná. A to je povzbudzujúce.

VYSOKÁ VEDA

A tabletky neublížia

Musíte pochopiť, že prvá žena, ktorá odmietne svojho manžela, je tá, ktorej libido je zlé. preč. A to môže byť hlboký koreň všetkých problémov. A jeden z pravdepodobných dôvodov straty – čisto biologický – objavila Katherine Esposito z Druhej univerzity v Neapole.

Výskumník vedel: muži s vysokou hladinou cholesterolu majú znížené libido. Už len preto, že tukové plaky sťahujú cievy a narúšajú normálny prietok krvi do pohlavných orgánov. Majú podobné problémy aj ženy? Pani Esposito sa rozhodla to skontrolovať. Vyšetrovala pacientov s normálnou a zvýšenou hladinou cholesterolu. A odhalila sa jej krutá pravda: tá druhá, trpiaca takzvanou hypercholesterolémiou, mala extrémne zníženú schopnosť sexuálneho vzrušenia.

„Nenormálne“ sú však podľa výskumníka liečiteľné. Lieky. Prostredníctvom liekov, ktoré blokujú enzým v pečeni, ktorý je potrebný na tvorbu cholesterolu. Skupina takýchto látok sa nazýva statíny. To sú tie, ktoré treba akceptovať. Prirodzene, po konzultácii s lekárom a uistení sa, že máte skutočne zvýšené hladiny cholesterolu.

www.spb.kp.ru

Manželka nechce sex. prečo?

• Prečo žena nechce sex?
• Tipy pre mužov a ženy

Ženská sexualita... Koľko rôznych článkov a kníh už o nej bolo napísaných a prepísaných, koľko vedeckých traktátov vzniklo, no sexualita krásnych dám vždy bola a zostáva záhadou. Len nedávno moja milovaná horela fantastickou vášňou a snažila sa urobiť všetko pre to, aby v mužovi vznietila túžbu. A teraz sa intímnostiam čoraz viac vyhýba.

Buď ju bolí hlava, alebo je extrémne unavená. Alebo možno opäť prišli kritické dni, čo sa, zdá sa, stalo už minulý týždeň. A ak sa aj napriek tomu vašej drahej žene podarí presvedčiť ju na sex, správa sa, akoby robila svojmu manželovi láskavosť. "A čo som urobil, že moja žena nechce mať sex?" - veriaci je zmätený a zamyslene sa škrabe na zátylku, - "Za čo môžem ja?"

Bežná situácia? Ale samozrejme! Mnohé ženy dnes, keď sa vydali, postupne zabúdajú, čo je vášeň a orgazmus. Nesnažia sa sústrediť na sexuálnu stránku vzťahu, sú celkom spokojní s pokojným, odmeraným životom so svojím partnerom, bez „posteľnej zábavy“. Prečo žena nechce sex? Čo je to - spokojnosť, lenivosť, zvyk? Možno nás táto ekológia ovplyvňuje natoľko, že strácame schopnosť užívať si sex a necítime žiadnu túžbu venovať mu čas? A čo by mal potom manžel robiť, ak sa jeho žena, či už hákom alebo podvodom, snaží vyhnúť manželským povinnostiam?

Ak sa na to pozriete, nie je to ani tak mužský problém, ako skôr ženský. Nedostatok kvalitného sexu negatívne ovplyvňuje fyzické aj duševné zdravie žien a oberá ich o možnosť relaxovať. Preto tieto dámy zažívajú neustále neurózy, čo je dôvodom zhoršenia rodinných vzťahov.

Muži totiž jednoducho nechápu, prečo ich milovaná odmieta takúto príjemnú činnosť a čo by mala v takýchto situáciách robiť. Koniec koncov, sú vždy pripravení! Možno nie vždy, ale párkrát do týždňa určite. Moja slečna - nikdy! Predtým však bola taká nenásytná, že nastal čas schovať sa... Čo sa stalo? Si sa odmiloval? Aké sú tajomstvá ženskej sexuality?

Nie Nemusel som sa nutne odmilovať. Dôvody náhleho ženského chladu môžu byť rôzne. A skutočnosť, že manželky nechcú sex so svojím milovaným manželom, nie je vždy chyba ich manželov. Žena môže odmietnuť sex kvôli rôznym okolnostiam, z ktorých hlavné si teraz vymenujeme.

Prečo žena nechce sex?

• Dôvod jeden. Únava

Najsilnejšie faktory, ktoré výrazne znižujú ženskú sexualitu, sú únava a nedostatok spánku. Vyčerpaná z práce, s napätými nervami a nedostatočným spánkom celý týždeň môže byť dáma len ťažko dobrou sexuálnou partnerkou. Na čo myslí, keď príde z práce? O čomkoľvek: o konfliktoch s kolegami, o tom, čo uvariť na večeru, o tom, ako rýchlo ísť spať a nakoniec. Len nie o sexe, to je isté. Pre unavenú ženu je veľmi ťažké psychicky sa prispôsobiť sexuálnej vlne, neustále premýšľa o tom, čo je potrebné urobiť ako prvé a ako sa dostať z tejto alebo tej situácie.

Manžel, zapálený sexuálnou túžbou a schopný v takýchto chvíľach zabudnúť na všetko na svete, netuší, že jeho manželka toto nedokáže. Mužská a ženská sexualita sa líšia svojimi kvalitami. Manžel môže byť náhle zapálený túžbou a úplne sa na neho preorientovať, ale žena potrebuje aj psychologický postoj, bez ktorého nebude mať zo sexu s manželom žiadne potešenie. A tak žena, unavená a zaujatá každodennými problémami, odoláva svojmu manželovi, ktorý túži po okamžitej náklonnosti. No, nemôže primerane reagovať na tieto pohladenia, nemôže! Pokiaľ nebude ležať ako poleno, ak sú verní úplne neznesiteľní.

Koľkokrát nám bolo povedané, že musíme držať diétu opatrne a selektívne! Niektoré diéty znamenajú hormonálnu nerovnováhu, ktorú treba počas pôstu udržiavať sprievodnými vitamínmi. Často sa však neobťažujeme podrobne zisťovať, ako dodržiavať konkrétnu diétu, a ponáhľame sa zničiť svoje nadbytočné (a nie vždy extra) kilogramy spôsobom opísaným v módnom časopise alebo raz použitým priateľkou. Následkom toho sa urputný boj s vlastnou váhou mení na násilie na tele, napäté nervy a redukciu ženskej sexuality na minimum. A vystrašený manžel, ktorý zmätene hľadí na svoju polovičku, vyčerpanú a zbesilú od hladu, nevie pochopiť, prečo jeho žena prestala mať chuť na sex. Čo je to za sex, keď si predstaví len vyprážané zemiaky alebo koláče a čokoládky a hormonálne hladiny ju neustále búria a hádžu zo strany na stranu!

• Dôvod tri. Tehotenstvo

Tehotná žena často zanedbáva svoje manželské povinnosti. A existuje na to veľa vysvetlení. V prvom rade sa nastávajúce mamičky vážne obávajú o zdravie bábätka, cítia zodpovednosť za to, ako sa bude dieťa v maternici vyvíjať. A okrem strachu o blaho dieťaťa sa tehotná žena cíti trápne, keď robí „toto“, keď je dieťa v tesnej blízkosti jej intímnych partií. Čo ak dieťa niečo cíti?

Tu sa naozaj niet čoho báť. Tehotná neznamená chorá; veľa radostí života zostáva dostupných aj počas tohto šťastného obdobia vášho života. Ak tehotenstvo prebieha normálne, potrat nehrozí, potom vám už nič nebude brániť v tom, aby ste si užili intímnosti s manželom. A vaše dieťa nebude cítiť žiadne nepohodlie, pretože je vo vašom brušku veľmi bezpečne chránené a žiadna „invázia“ mu neublíži.

Mnohé dámy sú si isté, že tehotná žena nevyzerá sexi, že veľké bruško a priberanie jej manžela v najkľúčovejšej chvíli len odsunie. Ale ak vás váš manžel miluje, potom je hrdý na vašu „zaujímavú“ polohu a s napätím sleduje, ako sa vaše telo mení. A verte mi, nemôže cítiť žiadne pohŕdanie vašimi formami, jednoducho preto, že ste matkou jeho nenarodeného dieťaťa. Prestaňte teda o sebe pochybovať a choďte do postele so svojím milovaným manželom. V konečnom dôsledku vaša dobrá nálada bábätku prospeje.

• Dôvod štvrtý. Pasivita

Aj keď to môže znieť zvláštne, vývoj ženskej sexuality výrazne závisí od toho, ako aktívna je žena v posteli. Ale táto aktivita je často potláčaná kvôli tomu, že iniciatíva v sexe je vždy na strane partnera. Prekvapivo táto situácia najčastejšie nastáva, keď sa žena vydá za objekt svojich snov. Všetky snívame o skutočnom mužovi, ktorý by za nás riešil naše problémy, vo všetkom nám pomáhal, staral sa o nás a staral sa o nás. Je to tak? Ach áno, je úžasné zložiť bremeno zodpovednosti za seba na plecia silného muža a schovať sa za jeho chrbtom, ako za kamennou stenou! Úžasný. Ale časom nadmerná starostlivosť zo strany muža robí ženu neschopnou konať samostatne. Zvykne si žiť podľa pokynov svojho manžela a bez jeho pokynov nerobí absolútne nič.

To všetko je na jednej strane veľmi dobré. Môžete sa uvoľniť, za nič nezodpovedať, o ničom nerozhodovať a nič nerobiť, aby ste vytvorili prosperujúcu rodinu. Existuje len jedno „ale“. Takáto manželka sa stáva otrokom všade, vrátane sexu. A to nemôže mať pozitívny vplyv na rozvoj ženskej sexuality, pretože neustála pasivita a závislosť od túžob manžela v intímnej sfére úplne zabíja túžbu manžela. Práve tieto ženy najčastejšie nedokážu dosiahnuť orgazmus. Nie, žena absolútne pasívna a závislá na manželovi, samozrejme, neodmietne sex s manželom. Každú náklonnosť však prijme pomaly, bez vášne, bez toho, aby na oplátku niečo ponúkla. A časom sa jej postoj k sexu zmení na nudnú prácu, ktorú vôbec nechce vykonávať.

• Dôvod piaty. Nedostatok gymnastiky

Jednou z nevyhnutných podmienok vysokej úrovne mužskej a ženskej sexuality je pozornosť k vlastnému telu. Keď sa ledva pohybujeme po dome a kancelárii, priberáme na tuku a pestujeme si lenivosť, keď sa lapáme po schodoch na tretie poschodie, lapáme po dychu a nadávame, všetky známky ženskej sexuality zmiznú bez stopy. Ak žena nemôže normálne prekrížiť nohy, o akom vášnivom sexe môžeme hovoriť? To sa však netýka len žien s nadváhou, ale aj vychudnutých zástupkýň nežného pohlavia, ktoré sa ani trochu neobťažujú venovať gymnastike.

Chcete so svojím manželom zažiť jasné, viacnásobné orgazmy? Potom nezabúdajte na svoje zdravie a fyzickú príťažlivosť svojho tela. Ochabnuté svaly a stavce a kĺby, ktoré pri pohybe chrumkajú, vôbec neprispievajú k objaveniu sa zjavných znakov ženskej sexuality. Nie každý z nás má prirodzenú milosť, ktorú netreba udržiavať. Nedostatok fyzickej aktivity úplne ničí pružnosť tela a elasticitu svalov a jednoducho prestávame cítiť vlastné telo. Tak sa pomstí za to, že sa zanedbáva nedostatkom príjemných pocitov počas sexu s manželom.

Manžel sa zo všetkých síl snaží vzrušiť svoju ženu pohladením jej erotogénnych zón a ona sa chichoce, pretože je šteklivá, alebo leží ako ľadový blok, úplne nereaguje na maznanie. A manžel už nechce spoznávať úžasné tajomstvo ženskej sexuality, pretože všetky jeho pokusy sú vopred odsúdené na neúspech.

• Dôvod šiesty. Zriedkavé stretnutia

Napodiv, jedným z dôvodov, prečo ženy prestávajú chcieť sex, sú príliš zriedkavé intímne vzťahy so svojimi manželmi. Vo všedné dni ich oddeľuje práca a dve-tri hodiny večerných stretnutí sú vyplnené každodennými prácami. Vo voľnom čase z práce sa každý snaží robiť to, čo má rád: manžel chodí na ryby alebo kúri v aute, manželka behá po obchodoch, salónoch alebo sa stará o deti.

Zdalo by sa, že toto je dobrá situácia na to, aby ste sa mohli nudiť, horieť šialenou túžbou a stráviť celú noc vo vzájomnom horúcom objatí. Ale, žiaľ, žiaľ! Áno, vždy myslia na svoje polovičky, áno, snívajú o tom, že ich niečím potešia, áno, vždy o svojej rodine hovoria kolegom, priateľom a známym. Ale toto nestačí! Pretože manželia sú medzi sebou spojení len duševne a ich telá si na seba nezvyknú. Toto je druh fyzickej pamäte, ktorá je potrebná pre normálne intímne vzťahy. A aby si manželia „zapamätali všetko“, je potrebné pravidelne mať sex. V opačnom prípade žena vôbec nedosiahne orgazmus a vypustenie muža je prchavé a nudné. Zrátané a podčiarknuté: manželky nechcú sex so svojimi manželmi, pretože im to neprináša žiadne potešenie.

• Dôvod siedmy. Mužská zábudlivosť

Ďalším dôvodom, prečo manželky prestávajú mať chuť na sex, je neopatrný postoj ich manželov k ich žiadostiam niečo pripevniť, opraviť, usporiadať atď. Čo zvyčajne odpovedajú naši veriaci, keď podráždene opakujeme svoju žiadosť znova a znova? Nenapadá ich nič lepšie, ako povedať, prepáč, zabudol som! A po pár minútach znova zabudnite. Hnevá nás to? Ach, aký nahnevaný! Okrem toho mnohé ženy, ktoré si všimli zjavné príznaky „sklerózy“ u svojho manžela, sa rozhodli, že je na nič. Dnes vraj zabudol pribiť poličku a zajtra úplne zabudne na rodinu. A z nejakého dôvodu nezabúda na sex!

A aký druh sexu môže byť, ak si žena pamätá všetky nesplnené sľuby svojho muža a stále viac sa prikláňa k názoru, že spať s takým mužom znamená plytvanie časom aj energiou? V základoch ženskej sexuality patrí jedna z dominantných pozícií pudu plodenia. Ale je naozaj možné splodiť z lenivého a „sklerotického“ mužského predstaviteľa? Nie, ako výrobca sa zdá byť ničím. Ale ako ochranca, živiteľ rodiny a pán domu je to problém. Aká je však požiadavka od človeka, ktorý trpí neustálou stratou pamäti? žiadne. To znamená, že nebude ani sex.

• Dôvod osem. Hrubosť

Dávno sú preč časy, keď bolo možné ženu dobyť tak, že ju jednoducho udrel niečím do hlavy a vtiahol ju do svojej jaskyne. Časy pominuli, no spomienka na ne stále ovláda vedomie niektorých hlupákov, ktorí len vedia, čo majú svojim ženám liezť na nervy, hovoria pred nimi výlučne po „novoalbánsky“ a používajú pani ako boxovacie vrece. Ak bola manželka takéhoto rámca vychovaná v tradíciách stavby domu alebo vyrastala v dysfunkčnej rodine, môže celý život znášať hrubosť a bitie. O jej sexualite s despotským manželom sa však už nehovorí.

Každé dievča a žena očakáva od intímnych vzťahov nežnosť a romantiku, nie každá z nás sa dokáže jednoducho „vysrať“ s nehanebným manželom. Koniec koncov, nič nezničí ženské libido viac ako psychické a fyzické násilie. Pokiaľ nejde o úmyselné násilie so vzájomným súhlasom manželov, ktorí milujú hodvábne biče a putá v spálni. No v skutočnosti ich je pomerne dosť.

• Dôvod deväť. Neupravený vzhľad

Možno to bude pre niektorých mužov objav, ale je to tak: ženy tiež milujú vzhľad svojich životných partnerov, aby potešili oko. No, ochabnutý neoholený muž zakorenený na pohovke s pivným bruchom previsnutým cez roztrhané tepláky nevyzerá sexi! Najmä ak máte pred očami príklady vyšportovanejších, upravených mužov. Aké je to prísť domov z práce, kde sú všetci vaši kolegovia oblečení do deviatej a voňajú príjemným parfumom, a vidieť spoteného, ​​zanedbaného manžela na pohovke svojho domova?

Nie, je jasné, že veriaci by mali doma úplne relaxovať. Môže si však obliecť aspoň novšie nohavice (ležali dva roky v skrini!) a oholiť sa, umyť si zuby a osprchovať sa pred spaním?! Lenivosť? No, nech sa potom nepýta, prečo manželka nechce sex.

• Dôvod desať. Detstvo

Verí sa, že každá žena má vysoko vyvinutý materinský inštinkt a to jej pomáha vychádzať s infantilnými manželmi. Ale manžel, ktorý nie je schopný sám sa rozhodovať a vo všetkom závisí od druhých, pravdepodobne nedokáže vo svojej žene vzbudiť sexuálnu túžbu. Nie, no, ktorá normálna manželka by zahorela neutíchajúcou vášňou pre svojho handrového manžela, ktorý bez jej pokynov nedokáže urobiť ani krok? V najlepšom prípade taká verná osoba spôsobí jej nežnosť, v najhoršom prípade - pohŕdanie.

Netreba dodávať, že manželky celkom rýchlo prestanú mať chuť na sex s manželom-dieťaťom? Aby bol muž pre ženu sexuálne príťažlivý, musí v nej aspoň nejakým spôsobom dominovať. A ak bude naďalej fňukať a presúvať zodpovednosť za rozhodovanie na plecia svojej manželky, potom ho nebude možné vnímať ako sexuálneho partnera.

• Dôvod jedenásty. Chamtivosť

Nenásytní muži vyvolávajú v ženách ešte negatívnejšie pocity ako tí infantilní. Manžel, ktorý kontroluje utrácanie svojej ženy aj v maličkostiach, ju neustále podrobuje ponižujúcim výsluchom, po ktorých chudera nechce ani pomyslieť na sex. Toto nie je o mužskom racionalizme ohľadom peňazí. Hovoríme o patologickej lakomosti silnejšieho pohlavia, ktorá sa snaží šetriť na všetkom, dokonca aj na toaletnom papieri. Samozrejme, že takí lakomí ľudia sa budú sťažovať, že ich žena nechce sex! Žena, ktorá je urazená výčitkami svojho manžela a je nervózna, nemá čas na intímnosti. Najradšej by prekonala urážku a dala si do poriadku nervy!

Nuž, to sú snáď všetky hlavné dôvody úpadku ženskej sexuality v manželstve. Bezpochyby existuje mnoho ďalších dôvodov, ale nie sú také bežné ako tie, o ktorých sme hovorili vyššie. Ako teda môžete napraviť situáciu v prípadoch, keď manželka nechce sex a odmieta zdieľať s manželom posteľ?

Čo robiť, ak vaša žena prestane mať chuť na sex? Ak ste sa pred pár rokmi milovali takmer každý deň a vaša žena teraz prestala reagovať na manželove rady o intimite, musíte urýchlene konať. Ktoré? Hovorme o tom oddelene.

• Odstráňte možnosť prepracovania a dobre sa vyspite;
• Naučte sa zabudnúť na každodenné problémy a prejdite na intimitu;
• Rozmaznávajte sa častejšie chutným jedlom a inými pôžitkami;
• Pravidelne robte gymnastiku a trénujte svoje telo;
• Snažte sa byť v posteli čo najaktívnejší;
• Trávte čo najviac času s manželom.

• Buďte pozorní k svojmu manželovi;
• Vyhnite sa tvrdému zaobchádzaniu so svojou ženou doma;
• Pomôžte svojej žene s domácimi prácami;
• Poskytnite jej príležitosť prevziať iniciatívu v akejkoľvek záležitosti;
• Prevezmite zodpovednosť za rozhodovanie o mnohých rodinných problémoch;
• Nepočítajte haliere do výdavkov svojho manžela;
• Postarať sa o seba.

Sú to jednoduché tipy, ale z nejakého dôvodu ich len veľmi zriedka dodržiavame a nechceme urobiť nič, čo by pomohlo situáciu napraviť... A v dôsledku toho po piatich rokoch rodinného života začíname zabúdať, čo prvé- triedny sex je, čím sa pripravujeme o jeden z najväčších pôžitkov.

To, že manželka už nechce sex, je problém nielen jej manžela, ale aj jej samej. Je tento stav dobrý? Samozrejme, že nie! Vážme si teda a užívajme si svoju sexualitu!

Sexuologické články

Prečo nechceš sex?

2013-09-27

Bohužiaľ, problém pravidelnej intimity so stálym partnerom v modernom svete je pre mnohé páry akútny. Sex sa stáva čoraz menej často, až kým úplne nezmizne, čím sa vzťah manželov zmení na priateľský a núti ich hľadať emócie na strane. Aby ste tomu zabránili, je veľmi dôležité pochopiť, prečo nechcete sex a ako zachrániť intímne vzťahy.

Takže hlavné dôvody odmietnutia sexu.

Dôvod č.1: Hormonálna nerovnováha a choroby reprodukčného systému

Libido, to znamená, je ovplyvnené hormónmi. Preto akékoľvek zlyhanie alebo choroba sprevádzaná zmenami hormonálnych hladín môže viesť k tomu, že človek prestane pociťovať potrebu intimity. Pokiaľ ide o mužov, prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je otestovať si hladinu testosterónu v krvi. U žien možno pozorovať pokles sexuálnej túžby aj pri užívaní perorálnych kontraceptív (OC).

V tomto prípade je dôležité vyšetrenie u endokrinológa a dôkladná kontrola hormonálneho profilu (rozbor hormónov). Ak sa zistia nejaké „problémy“, lekár predpíše liečbu. Len čo hormóny prestanú pôsobiť, vráti sa bývalá túžba.

Ak je pokles libida na vine perorálna antikoncepcia, odporúča sa poradiť sa s gynekológom o výbere iného lieku alebo zvážiť iné možnosti antikoncepcie.

Dôvod č.2: Nechuť alebo komplexy

Nie nadarmo sa hovorí, že u niektorých ľudí sa sex najskôr odohráva v hlave a až potom v posteli. Pre takýchto mužov a ženy je veľmi dôležitá pochvala a pozitívne hodnotenie od partnera. Ale poznámka alebo kritika, aj keď nie zo zlomyseľnosti, môže bolestivo zraniť a vniesť do duše pochybnosti o vlastnej príťažlivosti a sexualite. Mozog podvedome odmietne sex, aby sa ochránil pred novými poruchami a zážitkami. Tak dochádza k psychickému úpadku, ktorý si vyžaduje dôverné rozhovory s partnerom a niekedy aj konzultácie s psychoterapeutom alebo sexuológom.

Žiaľ, hádky, nezhody a vzájomná nespokojnosť v každodennom a osobnom živote ovplyvňujú aj intímny život. Ak manželka nadáva svojmu manželovi kvôli nízkemu platu a manžel je nespokojný s tým, že jeho žena chová mačky, verte, že problémy so sexom nie sú ďaleko. Mali by ste sa prestať vzájomne otravovať a správať sa k sebe s veľkým rešpektom. Takéto jednoduché pravidlá pomáhajú vytvoriť teplú klímu nielen v rodine, ale aj v posteli.

Dôvod č. 3: Platitúdy

Aj u tých párov, ktorých africké vášne boli na začiatku vzťahu v plnom prúde, môže nastať úpadok. Partneri o sebe vedia všetko, nič neprekvapí a nevyvolá intenzívnu túžbu. V takýchto prípadoch, ak do intimity nepridáte trochu chuti, môžete manželský sex „pochovať“ úplne.

Hry na hranie rolí, nezvyčajná spodná bielizeň, rande v hoteli, parfum s afrodiziakami - v sexe s pravidelným partnerom by vždy malo byť miesto pre novosť a jasné záblesky, ktoré podnecujú oheň túžby.

Dôvod #4: Chronická únava a nedostatok spánku

V modernom svete človeku nezostáva takmer žiadny čas na správny spánok a odpočinok: práca, dlhé hodiny dopravných zápch, veľa rôznych vecí a starostí. Ale chronická únava a nedostatok spánku ovplyvňujú nielen imunitný systém a náladu, ale aj libido! O akom sexe môžeme hovoriť, ak jedinou túžbou je rýchlo sa dostať do postele a zaspať? V tomto prípade musíte dať telu odpočinok. Aspoň párkrát do týždňa si doprajte víkend – nerobte domáce práce ani si neberte prácu na čiastočný úväzok domov – venujte tento čas svojej milovanej a obnovte svoj intímny život.

Únava môže byť nielen fyzická, ale aj psychická, keď má človek veľkú zodpovednosť alebo je v stave chronického stresu. V tomto prípade samozrejme môžeme odporučiť relaxačnú masáž, sedatíva a aromaterapiu, ktorej účelom je harmonizácia fungovania nervovej sústavy.

Dôvod č. 5: Fyzická nečinnosť

Z domu do auta alebo na autobus, z autobusu na stoličku v kancelárii a večer tou istou cestou späť? Takto žije väčšina ľudí u nás, ktorí trpia fyzickou nečinnosťou, teda zníženou fyzickou aktivitou. Našou radou je posilňovňa, bazén, joga, ranný jogging, tanec či futbalový oddiel pre amatérov. Verí sa, že ľudia, ktorí pravidelne cvičia, majú pravidelnú potrebu intimity.

Ak nemáte chuť alebo príležitosť športovať, odporúča sa urobiť z toho pravidlo:

• ísť hore pešo, nie výťahom;
• chodiť v najbližšom parku pred spaním aspoň 1-2 krát týždenne;
• vystúpte jednu zastávku pred domovom a prejdite túto vzdialenosť;

Čo sa týka spánku, mal by ho mať do sto hodín – minimálne 6 hodín denne (ideálne – 8 hodín). Uistite sa, že spíte v pro-ve-t-ren-no-izbe - čerstvý vzduch môže pomôcť - môj relax.

Dôvod č. 6: Zlá výživa

Diéty alebo naopak zneužívanie rýchleho občerstvenia a alkoholu môže viesť k tomu, že sexuálna túžba sa postupne „roztopí“ a môže dokonca úplne zmiznúť. Nedostatok vitamínov môže negatívne ovplyvniť aj posteľnú záležitosť.

Bohužiaľ, veľa manželských párov čelí ťažkostiam v intímnom živote a niektorí manželia sa sťažujú, že ich manželky sú úplne netemperamentné. A napriek tomu je dôležité poznamenať, že ide o pomerne zriedkavý prípad, keď samotná žena má pomerne nízku sexuálnu aktivitu. Často sa stáva, že manželia, ktorí považujú svoju ženu za chladnú alebo takmer frigidnú, sú prekvapení, keď sa dozvedia, že má milenca. Prečo sa to deje a ako sa tomu vyhnúť?

Prečo žena nechce muža – najčastejšie dôvody

Zvážte teda najzreteľnejšie prípady, kvôli ktorým sa žena môže vyhýbať intimite so svojím partnerom.

Boli ste spolu príliš dlho, vaše city ochladli

Ste spolu viac ako mesiac a bývalá vášeň, samozrejme, už zostala pozadu. Niektoré páry si aj po niekoľkých rokoch manželstva zachovávajú vášeň vo svojich intímnych vzťahoch a „zahrievajú“ svoje pocity, ale na to musíte mať vzájomnú túžbu, neustále prejavovať predstavivosť a iniciatívu - pre mnohých ľudí je to takmer nemožná práca. . A napriek tomu je dôležité poznamenať, že aj keď ste spolu dlho, vo vašom vzťahu sa nedejú žiadne extravagancie a nerobíte nič pre nápravu tohto stavu, neznamená to, že je všetko stratené. pre váš vzťah. Ak stále bývate pod jednou strechou, tak máte šancu situáciu zlepšiť. Pamätajte, že každodenný život a zvyk sa stali nepriateľmi harmónie vo vzťahoch mnohých párov, a to sa dá v prípade potreby zmeniť.

Manželka je tehotná alebo sa ešte neprebrala z nedávneho pôrodu

Obdobie čakania na bábätko a prvé mesiace života sa často stáva šťastným obdobím v živote väčšiny manželských párov. A predsa je v týchto mesiacoch veľa manželov nútených čeliť určitým obmedzeniam v intímnom živote. Nie každý manžel pristupuje k tejto situácii s pochopením a trpezlivosťou, čo vyvoláva konflikty v rodine a ženu to ešte viac odsúva. Upozorňujeme, že počas tehotenstva nie je zdržať sa sexu ženským rozmarom, ale vážnym odporúčaním lekára! Môžete si dokazovať, koľko chcete, že kvalita intímneho života kolegu a jeho manželky sa nástupom tehotenstva nezmenila, no nezabúdajte, že každý organizmus je individuálny a na rozdiel od vášho príbehu môže manželka rozprávať ako jej kamarátka po sexuálnom kontakte s manželom skončila na nemocničnom lôžku. Niekedy skutočne môže žena odmietnuť intimitu s manželom aj bez rady gynekológa. Možno intuitívne cíti, že to nebude mať najlepší vplyv na tehotenstvo a bojí sa o dieťa (odpustite jej túto podozrievavosť, chce, aby bolo lepšie), alebo sa jej libido znížilo a naozaj sa jej nechce. sex až do znechutenia. Druhá možnosť je skutočne bežná u mnohých tehotných žien a nemôžu s tým nič robiť.

Rodina alebo práca si vyžaduje všetku silu manžela

Manželka sa v práci alebo pri rodinných záležitostiach tak unaví, že jej na intímnu sféru života jednoducho nezostávajú fyzické sily. Sú ženy, ktoré zvládajú všetko na svete a cítia sa skvele, takmer bez toho, aby si počas dňa na minútu sadli. Často takíto energickí jedinci vyrastú z hyperaktívnych dievčat. A predsa nezabúdajte, že nie nadarmo je väčšina žien považovaná za slabé a krehké stvorenia. To, samozrejme, neznamená, že v práci a doma nemusia nič robiť, aby si s nimi manžel pravidelne užíval sex, no aj tak sú často naozaj nútené prevziať povinnosti, ktoré sú nad ich sily.

Ktoré rodiny zvyčajne čelia tomuto problému? Prvá možnosť: manželka odchádza ráno do práce, kde trávi väčšinu dňa plnením svojich pracovných povinností. Domov prichádza približne v rovnakom čase ako jej manžel (aj keď o niečo skôr). Po práci ide k sporáku, varí večeru, robí menšie domáce práce, kontroluje domáce úlohy svojho dieťaťa alebo robí čokoľvek iné, čo nezahŕňa len vysedávanie na gauči. Čo robí váš manžel po práci? Odpočíva a verí, že jeho manželka má úplne nezaťažujúce „ženské povinnosti“. Po oddýchnutí a nabratí síl po pracovnom dni je muž pripravený na sexuálne vykorisťovania, zatiaľ čo jeho životná partnerka sníva len o jedinom – o dostatočnom spánku. Niektorí manželia sú rozhorčení, že sex nie je práca, „ľahnite si a bavte sa“, a napriek tomu si to žena myslí – bez ohľadu na to, ako sa na to pozeráte, musíte prejaviť aspoň nejakú fyzickú aktivitu. Ak je žena cez deň veľmi unavená, tak ju myšlienky na sex vôbec nevzrušujú a najpríjemnejší obraz, aký si vie predstaviť, je horúci kúpeľ a sladký sen.

Už pre ňu nie si príťažlivý macho.

Váš vzhľad sa od prvého rande s manželkou výrazne zmenil. A to nehovoríme o prirodzených zmenách súvisiacich s vekom – šedivé vlasy či vrásky. Určite poznáte príklady, ako s pribúdajúcim vekom niektorí muži, naopak, získavajú pre ženy zvláštnu príťažlivosť. Ako príklad môže slúžiť mnoho celebrít, vrátane Roberta Downeyho Jr., Georgea Clooneyho, Toma Cruisa a ďalších. Títo muži si na seba nedali záležať a stále zostávajú hrdinami ženských snov. Dá sa povedať, že vyzeráte sexi a príťažlivo pre opačné pohlavie (nielen pre vašu manželku)? Niektorí ľudia, muži aj ženy, keď sa raz zosobášia, prestanú dbať o svoj zovňajšok v domnení, že odkedy našli svoju polovičku, už nepotrebujú pútať pozornosť ďalších potenciálnych partnerov. Je to veľká chyba, pretože ak ste sa o seba prestali starať, pravdepodobne ste stratili príťažlivosť nielen pre ostatné ženy, ale aj pre svoju manželku.

Manželka často zostáva po sexe nespokojná

Niektoré ženy o tom povedia svojmu manželovi hneď na začiatku vzťahu alebo v čase, keď sa kvalita ich sexuálneho života s ním začína zhoršovať. Ak muž tomuto problému nevenuje náležitú pozornosť, potom v priebehu času, keď žena stratila nádej, že sa situácia môže zmeniť, prestane vyjadrovať svoje sťažnosti alebo ich naznačovať a namiesto toho sa jednoducho snaží vyhnúť intimite a necíti z nej uspokojenie. Upozorňujeme, že ak žena nemá zo sexu s mužom skutočné potešenie, potom takýto čas strávený s ním považuje za jednoducho stratený čas. Manželka to nemusí prejavovať prvé mesiace či dokonca roky, no neskôr bude pre ňu čoraz ťažšie skrývať sklamanie a podráždenie.

Manželka má milenca

Toto je najsmutnejší vývoj udalostí, ktoré sa vám v tejto situácii môžu stať. Samozrejme, je dosť ťažké ospravedlniť ženu, ktorá sa rozhodla mať aféru na boku, no napriek tomu by ste v tejto situácii nemali presúvať zodpovednosť len na svojho partnera. Dobre sa zamyslite, môže sa stať, že aj vy môžete nejakým spôsobom za to, že vaša žena má milenca? Boli ste obaja spokojní s kvalitou vášho rodinného sexuálneho života? venoval si svojej žene potrebnú pozornosť? Boli ste v minulosti zapletený do nejakého druhu aféry na strane? Vytvorili ste v dome neznesiteľnú emotívnu atmosféru, v dôsledku ktorej by vaša manželka mohla začať hľadať vedľajšiu zásuvku? Dá sa povedať, že vedľa vás vyzerala ako skutočne šťastná žena? Dajte si úprimnú odpoveď na tieto otázky.

Ak má vaša žena milenca, potom to plne vysvetľuje, prečo sa vyhýba intimite s vami. Pokiaľ ide o podvádzanie, muži a ženy sa správajú odlišne. Muža môže jeho aféra podnietiť bokom, v dôsledku čoho sa jeho intímny život s manželkou stáva bohatším a pestrejším. Ženy konajú úplne inak – často svoju pozornosť sústredia len na jedného muža. V tomto prípade hovoríme o milencovi. Keď žena dostala od nového partnera to, čo jej v manželstve chýbalo, môže sa do tohto muža úprimne zamilovať a dokonca veriť, že sexom so svojím manželom podvádza „svojho muža“.

Nech je to akokoľvek, ak sa žena napriek tomu rozhodne pre tento krok, máte malú šancu na zlepšenie vzťahov v rodine a s najväčšou pravdepodobnosťou sa z viacerých dôvodov nakoniec budete musieť rozísť.

Čo robiť, ak manželka odmietne intimitu so svojím manželom

Samozrejme, takéto správanie zo strany manžela nemôže byť bezdôvodné. Pokúste sa zistiť, čo presne diktuje neochotu vašej manželky mať s vami intimitu. V skutočnosti môže existovať niekoľko možností.

Zistite dôvody, prečo spolu nechcete spať

Najjednoduchší spôsob, ako objasniť túto otázku, je opýtať sa priamo manželky. Nájdite si vhodný čas na rozhovor. Tento rozhovor by sa nemal začať, keď ste vy alebo váš manželský partner podráždení alebo keď sa jeden z vás cíti unavený. V tomto stave vecí budete s najväčšou pravdepodobnosťou čeliť škandálu alebo pokrčenému a úplne neproduktívnemu rozhovoru. Najvhodnejšie by bolo pozvať manžela na romantickú večeru a v uvoľnenej atmosfére nastoliť problém, ktorý sa vás týka. Upozorňujeme, že váš rozhovor by nemal vyznieť ako zaujatý výsluch - týmto spôsobom riskujete, že len pokazíte večer. Po pohári vína, keď vidíte, že je vaša žena uvoľnená a spokojná s večerom, ponúknite sa, že sa porozprávate o tom, čo vás trápi. Okamžite jej vysvetlite, že sa jej nesťažujete, ale len chcete pochopiť, ktorým smerom by ste sa mali uberať, aby sa váš rodinný život zlepšil a vyhovoval vám obom. Ak vaša polovička nemá náladu na rozhovor, nevyvíjajte na ňu nátlak ani neprejavujte agresiu. Zahoďte tému a nenechajte tento večer skončiť zle. Vaša manželka nepochybne takýto krok ocení a nabudúce bude k vám otvorenejšia.

Prevezmite všetky mužské povinnosti

Dôvody, prečo žena odmieta sex s manželom, často ležia na povrchu, ale muž si ich jednoducho nechce všimnúť, celkom oprávnene nevidí súvislosť medzi rozbitou chladničkou a neochotou manželky k intimite. A predsa je pre mnohých manželov užitočné vedieť, že ak odmietnu prevziať mužské povinnosti so závideniahodnou pravidelnosťou a čo najviac oddialiť riešenie problému, žena ho, žiaľ, prestane vnímať ako muža. V dôsledku toho sa to rozširuje aj do iných oblastí života – nielen do domácností. Hneď ako začnete monitorovať prevádzkyschopnosť domácich spotrebičov, nevyhýbajte sa požiadavkám svojej manželky a svojim zjavným povinnostiam, začnete si všímať, ako sa postoj vášho manžela postupne začína meniť. Výsledkom je, že riešenie vášho problému môže byť oveľa jednoduchšie, ako si myslíte.

Pomôžte jej v bežnom živote a s deťmi

Od istého času sa stalo zvykom, že niektoré rodiny (hlavne na podnet mužov) rozdelili povinnosti na mužské a ženské. ako to zvyčajne vyzerá? Muž raz za sezónu priklincuje klinec a opravuje nepotrebný televízor a žena každý deň venuje niekoľko hodín svojho života upratovaniu, vareniu, praniu, žehleniu, robeniu domácich úloh s deťmi a podobne. Tento stav je únosný, ak má žena postavenie ženy v domácnosti a muž je jediným živiteľom rodiny. K takýmto situáciám však často dochádza v rodinách, kde manželia pracujú takmer rovnako, len manžel po práci odpočíva a manželka „preberá druhú smenu“. Postupom času žena začína chápať, že v takomto manželstve je to pre ňu veľmi ťažké, a začína uvažovať o rozvode ako o „oslobodení“. Mnohým mužom sa takýto problém zdá pritažený za vlasy a medzitým sa stále viac žien cíti nešťastných a unavených, a preto je v tejto situácii dosť ťažké zapáliť vášňou pre svojho manžela.

Nech sa cíti milovaná a žiadaná

Nechajte svoju milovanú ženu, ktorá je vedľa vás, cítiť, že si vás kedysi vzala z nejakého dôvodu a teraz je pre vás rovnako žiaduca ako na samom začiatku vzťahu. Ako to dosiahnuť? V prvom rade nezabúdajte na komplimenty, ktoré mnohí manželia začnú časom v rodinnom živote zanedbávať. Venujte pozornosť, ak má vaša žena nový účes alebo si jednoducho upravila vlasy nezvyčajným spôsobom; ak vonia príjemným parfumom; hovor o tom, aký má krásny úsmev a oči (toto je príjemné počuť nielen v počiatočných fázach zoznamovania). Vo všeobecnosti pochváľte nielen jej kulinárske zručnosti, ako sa to často stáva v manželstve - „Boršč bol dnes obzvlášť úspešný“, „Mäso bolo dobre upečené“, „Aký svieži koláč!“ a tak ďalej – ale aj jej vzhľad. Aj keď si na svojej žene nevšimnete žiadne zvláštne zmeny, povedzte jej pekné slová - môže to byť pre ňu veľká motivácia, aby sa stala lepšou a krajšou, pretože bude vedieť, že „jej manžel si to všimne“.

Dajte komplimenty a kvety

Komplimenty už boli spomenuté, ale práve táto téma si vyžaduje obzvlášť veľkú pozornosť a netreba si ju pripomínať len tak mimochodom, ale dobre sa učiť – pre ženu je naozaj veľmi dôležité počuť od muža slová obdivu. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako sa v živote ženy zvyčajne objavuje milenec? Často to vyzerá takto: manželka je unavená z každodenného života a už dlho necítila pozornosť a potešenie od svojho manžela. Všetky ich témy sa týkajú detí, jedla, upratovania. vynášanie smetí, opravy a iné témy zbavené akejkoľvek romantiky. Potom sa v živote ženy stane „malý zázrak“: istý muž jej povie, že má luxusné vlasy alebo oči „farby nevädze“. Od tej chvíle začne premýšľať o týchto slovách, o tomto mužovi – spomenie si, že je nielen starostlivá matka, manželka a gazdiná, ale aj žena, ktorá dokáže v mužovi vyvolať romantické myšlienky. Ak má dostatok romantiky a rodinného života, jednoducho bude ignorovať akúkoľvek charakteristiku jej úsmevu, očí a melodického smiechu.

Dajte svojej milovanej žene kvety, urobte pre ňu nezvyčajné prekvapenia, hovorte o tom, aká je milovaná a žiadaná, venujte pozornosť zmenám vzhľadu, vyjadrujte potešenie, hovorte milé slová a stanete sa pre ňu tým najlepším mužom, ktorého nie je možné. túžiť.

Príjemne ju prekvapte v posteli novými pohladeniami či polohami

Postupom času sa plnenie manželskej povinnosti u mnohých párov stáva akosi mechanické. Všetko ide podľa „ryhovaného vzoru“ a zaberie minimum času alebo vyzerá dosť monotónne. Každý sexuálny akt je podobný predchádzajúcemu a prakticky nespôsobuje žiadne obavy u manžela a manželky. Ste celkom schopní túto situáciu napraviť. Upozorňujeme, že s novými experimentmi by sa nemalo začínať, keď manželka skolabuje po náročnom dni v práci. Najlepšie je usporiadať romantický večer pre vás dvoch, oddýchnuť si pri pohári vína, „zahriať“ ženu láskavými slovami a až potom sa pustiť do práce.

Dnes večer si urob bodku za sebou – v prvom rade chcete potešiť manželku v posteli. Iste sa vám počas manželského života podarilo študovať erotogénne zóny vašej milovanej. Teraz môžete zažiť nové pohladenia v týchto oblastiach tak, že si najprv pozriete erotický film (vyberte si projekt, ktorý je obľúbený u ženského publika). Môžete si tiež prečítať príslušnú literatúru alebo sa opýtať svojej milovanej, či má v tomto smere nejaké fantázie. Experimentujte s pózou, ale táto noc by nemala byť ako kurz pre začiatočníkov akrobatov - nemali by ste skúšať veľa inovácií naraz, v takýchto podmienkach je pre ženu dosť ťažké sústrediť sa a začať si tento proces užívať.

Čo na to hovorí pravoslávie?

Pravoslávna cirkev nabáda k plneniu manželskej povinnosti - to je prirodzený jav medzi milujúcimi manželmi. Za zmienku tiež stojí, že cirkev klasifikuje cudzoložstvo ako hriech, a preto k nemu pristupuje negatívne. Okrem toho vám každý kňaz povie, že počas pôstu je lepšie zdržať sa intímností, hoci v tejto veci neexistujú žiadne prísne pokyny - takáto abstinencia by mala byť zrelým rozhodnutím manžela a manželky, ktoré nie je diktované strachom z trestu .

• Hovoriť k sebe navzájom. Väčšina problémov sa ukáže ako úplne riešiteľná, keď sa o nich manželia začnú medzi sebou rozprávať a pokúsia sa nájsť najlepší kompromis. Rozhovor by sa, samozrejme, nemal viesť zvýšeným hlasom - je dôležité vybrať si správny čas na dialóg, bez vyvíjania nátlaku na partnera, bez vyjadrenia svojej nespokojnosti a podráždenia, ale úprimne sa snažiť pochopiť, aké spôsoby existujú vyriešiť nepríjemnú situáciu.
• Zmena scenérie. V mnohých rodinách začínajú problémy v dôsledku toho, že vzťahy uviaznu v každodenných problémoch a prestanú byť rôznorodé. Kým nedosiahnete „bod varu“, je najlepšie zmeniť hnusné prostredie a na chvíľu zabudnúť na domáce a pracovné povinnosti a venovať svoju pozornosť výlučne jeden druhému. Najjednoduchšie to urobíte na dovolenke – doprajte si aspoň krátky výlet (víkend) a urobte si z takýchto výletov rodinnú tradíciu – to bude mať na vaše manželstvo len pozitívny vplyv. Choďte na zájazdy, ktoré vám obom vyhovujú - inak sa výlet môže stať ďalším dôvodom na hádku. Príklad: manžel miluje relaxačnú dovolenku na pláži a jeho manželka rada chodí do múzeí a výstav, ale výber sa robí v súlade s preferenciami iba jednej zo strán.
• Všimnite si svoje chyby. Mnohé rodiny sa stretávajú s nepochopením vo vzťahoch a ochladzovaním citov, pretože sa snažia zvaliť vinu za rúcajúcu sa rodinu na plecia partnera. Ak si na sebe všimnete túto vlastnosť, mali by ste vážne prehodnotiť svoje názory. Nemyslite na to, aký zlý je váš partner a koľko ťažkostí sa vo vašom manželstve vyskytlo len jeho vinou. Oveľa produktívnejšie je začať riešiť problém sám so sebou. Zamyslite sa nad tým, čo môžete urobiť pre svoje manželstvo, pre svoju polovičku, aby ste zlepšili atmosféru v rodine. Váš partner, ktorý si všimne, že na neho vyvíjate tlak a nepožadujete „výkony“, ale namiesto toho sa snažíte o dobro rodiny, pravdepodobne dokáže vyvodiť správne závery a začne z vás nasledovať príklad.

Predtým vám len dotyk milovanej osoby vyrazil dych, no teraz už kontakt s partnerom nevyvoláva žiadne emócie? Neponáhľajte sa do zúfalstva a predpokladajte, že na vine sú vyblednuté pocity, pretože je dosť možné, že takéto ochladzovanie má výlučne fyziologické dôvody. V tomto článku budeme hovoriť o hlavných dôvodoch, prečo nechcete sex so svojou milovanou osobou.

Ak je žena úplne spokojná so svojím vzťahom so svojím milovaným, ale intímne vzťahy nefungujú, možno je to z fyziologických dôvodov.

Nízke libido u žien: hlavné dôvody

Dôvod #1: Hormonálna nerovnováha

Možno ste si všimli, že sila libida má tendenciu sa meniť v závislosti od obdobia menštruačného cyklu. Často v období ovulácie, keď je koncentrácia ženského pohlavného hormónu estradiolu na maximálnej úrovni, dochádza k zvýšeniu libida a keď sa blíži menštruácia, naopak, nechcete sex, keďže hladina tohto hormón výrazne klesá.

Nízke libido u žien môže byť tiež dôsledkom kolísania hormónov, ako je prolaktín, testosterón a progesterón, ako aj hormónov štítnej žľazy.

Ak zistíte, že ste zrazu začali priberať (pri rovnakej strave a aktivite), začnete sa rýchlo unavovať a spozorujete narušenie menštruačného cyklu – môže to byť dôsledok hormonálnej nerovnováhy. Ak chcete tento problém odstrániť, neváhajte navštíviť gynekológa.

Čo robiť? Je nevyhnutné vykonať krvný test na stanovenie hladiny hormónov, ktoré sa syntetizujú vo vaječníkoch a hormónov štítnej žľazy. Môže byť potrebný aj ultrazvuk vaječníkov a štítnej žľazy. Až potom, čo lekár dostane výsledky vyšetrenia, bude môcť predpísať vhodné lieky.

Dôvod č. 2. Dlhotrvajúci stres

Jedným z najčastejších dôvodov, prečo ženy nechcú sex, je stres, ktorý vedie k depresii.

Depresia neutralizuje sexuálnu túžbu znížením syntézy hormónu dopamínu (posilňovač sexuálnej aktivity) a zvýšením koncentrácie kortizolu (stresový hormón), ktorý znižuje libido.

Nie je ťažké pochopiť, že toto je dôvod nedostatku túžby, pretože v stave depresie žena odmieta nielen intímnu intimitu, ale aj komunikáciu s inými ľuďmi, obvyklú zábavu a záujmy.

Čo robiť? Pri hlbokej depresii sa nezaobídete bez pomoci psychoterapeuta. Špecialista bude môcť predpísať sedatíva, ktoré pomôžu odstrániť depresiu a obnoviť sexuálnu túžbu. Využiť môžete aj ďalšie možnosti antistresovej terapie, ako sú dýchacie techniky, meditácia, šport atď.

Dôvod č. 3. Choroby

Existuje veľa ochorení, ktoré môžu vyvolať pokles sexuálnej túžby. Patria sem choroby, ktoré ovplyvňujú tvorbu „sexuálnych“ hormónov - zlyhanie obličiek a diabetes mellitus, ako aj kardiovaskulárne patológie (zhoršujú prívod krvi do pohlavných orgánov). Dôvodom, prečo nechcete sex, môžu byť aj infekcie urogenitálneho systému, ktoré spôsobujú bolesť pri pohlavnom styku.

Čo robiť? Mali by ste pravidelne navštevovať gynekológa – ochránite sa tak pred nečakane prejavenými urogenitálnymi infekciami.

Dôvod č. 4. Užívanie určitých liekov

Medzi lieky, ktoré môžu znížiť sexuálnu túžbu u žien, patria antidepresíva a perorálna antikoncepcia.

Čo robiť? Ak je dôvodom nízkeho libida užívanie perorálnej antikoncepcie, poraďte sa o tom so svojím gynekológom a požiadajte o výber iného typu antikoncepcie. Ak je nedostatok sexuálnej túžby v dôsledku užívania liekov na liečbu určitého ochorenia, túžba by sa mala vrátiť po vysadení liekov.

Problémy vo vašom intímnom živote majú zvyčajne negatívny vplyv na váš vzťah s partnerom, preto by ste ich nikdy nemali ignorovať. Lekár vám pomôže pochopiť dôvod nedostatku sexuálnej túžby, určí, prečo sex nechcete, a vyberie prostriedky, ktoré môžu túžbu po milovaní obnoviť.