Как стать уверенным и решительным мужчиной. Упражнения для уверенности в себе

Многие молодые люди сейчас задумываются над тем, как повысить свою самооценку, добиться уверенности в жизни, и вообще, как стать уверенным в себе мужчиной. У каждого человека в жизни бывают ситуации, когда он отказывается от чего-то просто потому, что не уверен в том, что у него это получится или хватит на это эмоциональных или материальных ресурсов.

После этого наступает разочарование, потому что человек чувствует обиду на себя, а часто и на несправедливый, с его точки зрения, окружающий мир. Итак, сейчас мы охарактеризовали чувство неуверенности – это когда тебе чего-то очень хочется, но ты не чувствуешь в себе сил сделать шаг к этому, а потому начинаешь придумывать оправдания для своей слабости . Как быть уверенным в себе мужчиной, я постараюсь донести до тебя в этой статье.

Уверенный в себе мужчина

Начнем с того, что выясним, от чего все-таки зависит уверенность. Почему тебе так трудно на что-то решиться, в то время как другие довольно легко делают это чуть ли не каждый день? Почему одни люди ничего не стесняются, а другие, наоборот, сомневаются и всего боятся. Причем далеко не факт, что первых – большинство. Это вообще, как посмотреть.

Для того, чтобы перестать смущаться и стеснятся женщи необходимо, как можно больше с ними общаться. Да, как говорится, чтобы одолеть страх, необходимо заглянуть ему в глаза. Конечно, можно сходить к психологу, узнать еще пару свои проблем, но самым действенным и эффективным способом все-таки будет именно общение.

Сколько в нашей стране богатых и успешных людей? Процентов десять от мужского населения. А сколько людей живет на мизерную заплату от получки до получки? Можно, конечно, винить во всем государство, и быть отчасти правым, но пока государство не начнет тебя «кормить из ложечки», само собой ничего не измениться, и ты не станешь успешным, пока сам не этого не захочешь, не найдешь для этого внутренние силы.

Простой пример. Государство выделяет гранты на открытие своего дела. Для того чтобы получить деньги, в большинстве случаев надо лишь предоставить грамотный бизнес-план, образец такого документа можно найти в Интернете. Однако кто-то идет и поучает эти деньги, а кто-то даже не пытается ничего изменить. Причем в первом случае уверенный мужчина может вовсе не обладать специальным образованием для ведения бизнеса. Более того, большинство российских предпринимателей им и не обладают.

Так, как же стать мужественным и уверенным в себе? Многие психологи скажут тебе, что настоящая уверенность приобретается только тогда, когда человек обретает внутреннюю гармонию. Так, у него минимум страхов и комплексов. Между тем, последние мужчина обычно получает еще в детстве, если его неправильно воспитывают папа с мамой. Это происходит, если родители дают своему ребенку ложные жизненные установки.

К примеру, родители-неудачники говорят своим детям, что честным путем больших денег не заработаешь, а все богатые воры. Тем самым они настраивают своих чад на то, что в жизни у них ничего не получиться. А как быть уверенным с девушкой, если мама тебе всегда говорила, что все женщины только и хотят выскочить замуж, а потом сидеть у тебя на шее.

Как вернуть уверенность в себе мужчине?

Из предыдущего раздела ты наверное уже понял, что если ты не уверен в себе, то, скорее всего, виной всему неправильное воспитание и психологические травмы в детстве. Как вернуть в себе уверенность? Как я уже говорил выше, прежде всего надо обрести внутреннюю гармонию. Для этого можно воспользоваться одной из восточных методик, например, медитативные техники для достижения состояния сатори.

Но есть и более прозаичные способы, как поднять уверенность в себе мужчине:

• Надо чаще выходить из зоны комфорта. Что это означает? Зона комфорта – это образ жизни, при котором ты каждый день стремишься делать только привычные вещи, общаться со знакомыми людьми и посещать только комфортные для себя места. Такой образ жизни минимально тебя напрягает эмоционально и создает минимум неудобств. Это очень удобно, но это и расслабляет, ведь чтобы этого делать, тебе вовсе не нужна уверенность в себе. Она требуется как раз тогда, когда ты из своей зоны комфорта выходишь, например, хочешь сменить работу, переехать в другой город или позволить себе купить новую машину. Можно ли тренировать такое поведение? Да, можно. Причем начинать можно с малого, например с пробежки по утрам. Чем это тебе поможет? Во-первых, ты тренируешь силу воли – вставать утром и куда-то бежать, превозмогая лень и напряжение, даже в плохую погоду - довольно непросто. Во-вторых, во время пробежки ты также чувствуешь себя некомфортно, потому что делаешь что-то необычное для своего привычного образа жизни. Более того, ты выделяешься из толпы, на тебя обращают внимание люди, в том числе, и симпатичные девушки. Ты создаешь о себе представление, как о человеке, который увлекается спортом, человеке, который находит для этого время, то есть, скорее всего, уверенном в себе мужчине.
• Следующий этап методики, как поднять уверенность в себе мужчине – это повысить количество коммуникаций с другими людьми. Например, надо чаще знакомиться с новыми девушками или чаще общаться с новыми клиентами по работе. Это прокачивает твои коммуникационные навыки и делает тебя сильнее. А если тебя вдруг попросили выступить где-то с докладом по работе или учебе, то не спеши отказываться. Ведь это заставит тебя выйти из зоны комфорта, проявить свои коммуникативные навыки. Конечно, в первый раз будет непросто, но чем больше, таких ситуаций будет в твоей жизни, чем шире становится зона комфорта. Ты становишься более общительными, потому что находишь силы переступить через свое «не хочу» и «не могу», пройти через дискомфортную ситуацию.
• Чаще проявляй инициативу в самых разных делах , например, на работе не отказывайся от новых задач и проектов, которые сулят не только «золотые горы», но и кучу проблем. Если же ты отдашь сложный заказ коллеге, то прокачается коммуникативно он, и станет сильнее, а ты нет. Ты останешься в своей зоне комфорта, а не расширишь ее.

Заключение

Как обрести уверенность в себе мужчине? В первую очередь я бы посоветовал найти внутреннюю гармонию. Что это означает? Объясню на примере. Скажем, тебе предстоит командировка в другой город, в котором ты никогда не был. Как ведет себя неуверенный человек? Он начинает суетиться, просматривать карты, искать телефоны местных гостиниц и напрягаться. Все правильно. Что-то делать определённо надо, но необязательно напрягаться. Оттого что ты будешь плохо спать перед ответственной поездкой, результат не станет лучше, скорее, наоборот. Если ты сам не можешь сказать себе «Не парься!», помогут восточные техники расслабления и медитации .

Само собой, что на одном расслаблении далеко не уедешь, оно только может избавить твой мозг и тело от мандража, а надо совершенствовать и свои коммуникативные, и деловые качества. Ведь что такое уверенность в себе и зачем она нужна? Чтобы успешно общаться и действовать в реальном мире в обществе самых разных людей, которые неизбежно будут на тебя как-то давить и влиять.
Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек

Уверенность в себе есть ключ успеха в знакомстве и в общении с женщинами. Вы часто слышали от женщин, что настоящие мужчины исчезли. Этим женщинам недостает решительного уверенного в себе мужчины, который мог бы взять на себя ответственность за принятие решений, дела, быть лидером, за которым женщина будет следовать, не споря и не рассуждая. Вы можете быть отзывчивым, сексуальным, добрым, нежным, готовым помочь, чувственным и т.д. И женщина их оценит как положительные, но ей в любом случае необходим альфа-самец (лидер). Она всегда будет в поисках Его, если не найдет в Вас.

Обсудим тему уверенности в себе. Уверенность - это состояние, в которое включается вера и убеждения, формирующие истину. То есть реальность уверенного в себе человека определяется его верой в собственные убеждения, в то, что он может достичь того, чего хочет. Например, сколько раз Вы видели на улице, когда идет парочка, где женщина очень красива, а мужчина явно ей не соответствует. Вы можете спросить сами у себя: «Что их может связывать?». Первая мысль, что он богат, и из-за этого она с ним. Да, возможно, Вы и правы, но не кажется ли Вам, что совпадений таких очень много? Не у всех есть пентхаусы, мерседесы, заводы и пароходы. Поверьте мне, что даже тот, кто имеет, не имеет таких классных женщин, как те мужчины, которые уверенны в себе и в том, что они могут знакомиться с красотками, и достойны их. Да, Вы можете быть возмущены и сказать про себя: « Везёт, с такой шикарной дамой». Конечно, но Вы ведь не проявили инициативу, а он, как Цезарь, пришел, увидел, победил. И ничто его не остановило. И теперь именно он с этой красивой женщиной.

Что происходит, когда мужчина не проявляет в отношениях уверенность? Естественно, если нет Лидера, то его место занимает женщина и начинает руководить, принимать решения и делать то, что хочет она, не считаясь с Вашим мнением. Вам это знакомо? И если она руководит, управляет, то тогда кто Вы и зачем?

Какие преграды на пути к уверенности в себе?

Первое - это Страхи

Легко ли Вы знакомитесь на улице, в кафе, в транспорте? Возможно ли для Вас с легкостью подойти к любой понравившейся женщине и сказать: «Привет»? Если это не так, Вами руководит страх.

Один из страхов - это страх знакомства. Возможно, Вы и хотели бы подойти к ней и даже улыбнуться, но проходите мимо. Вы не проявляете инициативу и не пытаетесь попробовать заговорить.

Следующий страх - это страх провала. Вы не уверены в своем успехе. Вы и хотели бы подойти к ней, но боитесь неизвестности, а вдруг...

Третий страх - это страх ошибаться. Вы не позволяете себе делать ошибки, и поэтому долго продумываете всё до мелочей, упуская шанс и время.

Сомнения

Кроме страхов в голове есть ещё и масса сомнений. Даже если Вы не боитесь знакомиться, Вы можете быть полны сомнений в том, что понравитесь ли ей, а может она предпочитает других, возможно Вы не найдете общую тему для разговора и т.д.

Отговорки

Вы пытаетесь успокоить себя, что она не достойна Вас, или Вы с ней познакомитесь завтра, а может, если бы она дала какой-либо знак, сейчас, то, возможно, Вы бы и подошли к ней, а так не подойдёте, но кого Вы обманываете? Конечно же - себя. Вы пытаетесь найти отговорки, чтобы не рисковать, и действительно просто избегаете инициативы и активности, оставаясь в привычном одиночестве.

Как стать уверенным с женщиной?

Женщина хочет, чтобы рядом с ней был сильный и уверенный в себе лидер, слабому и безответственному мужчине она не доверит руководить собой, если он не берёт на себя право отвечать и защищать её. Женщины хотят чувствовать себя нежными, хрупкими и желанными рядом с сильным мужчиной. Вы можете взять на себя роль лидера, и Ваше слово будет решающим.

Действуйте как лидер! Будьте инициативны! Первое правило лидера - Вы решаете и действуете. Вы действуете везде и во всем. Вам безразлично, что о Вас скажут или подумают, всё, что Вы делаете, Вы делаете ради своего удовольствия, это Ваша жизнь, и Вы вправе распоряжаться ей так, как считаете нужным. У Вас намечается встреча? Выберите и организуйте место и время. Кто Вы? Вы - лидер. Какая Ваша задача? Ваша задача - решать и действовать.

ВЫ назначаете дату и время встречи, ВЫ назначаете место встречи. Опускаете все возможные ожидания от женщины, решения принимаете ВЫ. Можете узнать, что ей интересно, но конечное решение - за Вами. Хотите пригласить её в кино? Тогда выберите фильм, который Вам нравится, купите билеты и оплатите те места, где Вам будет комфортно и удобно. Да, Вы эгоист, Вы самец. Предположим, Вы встретились, что дальше? ВЫ берете её за руку и ведете в кино, и она идёт за Вами. Вы можете рассказывать интересные случаи и истории, шутить в этот момент, но ВЫ её ведёте. При этом не забывайте быть джентльменом: пропустить даму вперед, помочь снять пальто и т.д. - это только хороший тон. Действуйте! Берите инициативу на себя.

Ломайте стереотипы. Допустим, у Вас в голове есть шаблон знакомства и общения с женщиной . Например, на первой встрече, пообщались с ней, познакомились, на второй - решили взять её за руку, а на третьей - наконец-то поцеловали... Вам не кажется, что это стереотип, навязанный фильмами и книгами? Почему не сделать на первой встречи то, что Вы делаете только на третьей? Подойдите, обнимите её и поцелуйте в ушко. Чем больше Вы думаете о том, что Вам сделать, тем больше Вы сомневаетесь и в итоге не делаете задуманного. Начинайте мыслить нестандартно. Выходите за рамки шаблонов и стереотипов.

В этой статье мною затронута тема страхов, сомнений, отговорок. Всё это Вы создаёте себе сами, потому что живете головой, а не сердцем. Ваша задача меньше думать, больше делать. Вы придумали в своей голове, что если Вы подойдете к женщине и познакомитесь с ней, то можете не понравиться ей по каким-то своим предположениям. Но ведь Вы не подошли к ней, Вы даже ничего не сделали для того, чтобы познакомится, а уже строите какие-то сомнения. Только Ваши мысли Вас отговаривают это сделать. А если бы Вы не думали, а просто сделали это, Вы бы знали точный результат. И так во всем, когда Вы с женщиной, перестаньте думать, когда её обнять, или что и когда сказать. Как только Вы почувствовали желание обнять и поцеловать Вашу женщину, сделайте это. Будьте решительны. Удивляйте её и придумывайте сюрпризы, будьте инициативны и креативны.

Вы настойчивый и упертый . Вы боретесь до конца, включая все свои ресурсы, отстаиваете свою точку зрения. Вы напористы и хотите получить результат, Вы не умеете отступать, Вы двигаетесь только вперед. Очень часто случается, что в момент знакомства с женщиной, она может отказывать не по той причине, что Вы ей не понравились, а потому, что она проверяет Вас, насколько Вы настойчивы, она проверяет, насколько Вы уверены в себе. И если Вы отступаете, то она убеждается в своей правоте.

Решайте за неё. Женщины очень ценят в мужчинах качество принимать самостоятельные решения. Слушая себя, свои желания сделать её счастливой, принимайте решения и действуйте. Только Вы знаете, как это сделать в Вашей паре, Вы - лидер.

Откиньте страх потери. Создайте Ваши отношения на основе уважения и принятия мнения обоих сторон, доверие и поддержка, являются универсальными для создания отношений.
Уважайте своё мнение и свои решения, т.к. они направлены для Вашего счастья. Женщина, которая ценит и уважает своего партнёра, никогда не позволит оскорбить его своими недоверием, изменами и отвержением.

Проявите характер. Отношения это не только красота и любовь, это ещё и ссоры, и непонимание, которые необходимо решать конструктивно. Помните, что у каждой стороны конфликта есть своя правда, своё видение возникшей ситуации. И только Вы, лидер, можете услышать, понять и принять конструктивное решение, чтобы конфликт был преодолён.

Эта статья, надеюсь, даст Вам другое представления об отношениях, и в целом Вы начнете переосмысливать то, что делали и то, что нужно делать для того, чтобы быть уверенным в себе с женщиной. Всё заключается в Ваших действиях, в Вашей жизненной позиции, как Вы себя представите, так и будут складываться Ваши дальнейшие отношения. Если она увидит в Вас уверенного в себе человека, который принимает самостоятельные решения, проявляет инициативу и несет ответственность за свои слова и поступки. Тогда женщина будет уверена, что нашла именно того, кого ищет каждая - лидера. Всё в Ваших руках. Действуйте!

Если у Вас есть тяжесть на душе и испытываете затруднения в отношениях, не знаете как найти выход из сложившейся ситуации, стресс, кризис, я готова оказать профессиональную поддержку, предоставив Вам ценный подарок - жмите КОНСУЛЬТАЦИЯ - бесплатно.

Неуверенность в себе не только мешает ставить и достигать желаемые цели в жизни, строить межличностные отношения, но и является неприятным эмоциональным переживанием. Неуверенные люди зачастую не столько мечтают обрести веру в себя, чтобы добиться большего в жизни, сколько избавиться от мучительного чувства собственной несостоятельности, возникающей при неудаче или социальных контактах.

Уверенность в себе - это понятие в психологии, описывающее эмоциональное состояние или устойчивое личностное качество, суть которого заключается в принятии своей индивидуальности, позитивной оценке своих способностей, навыков и прав. Уверенность - это в психологии способность позволять себе иметь определенные запросы и отсутствие страха или чувства вины при предъявлении их окружению, инициативность и смелость в социальных контактах.

С точки зрения психологии, уверенность - это норма, признак здоровой, гармоничной личности. Это качество, к которому стоит стремиться каждому человеку, занимаясь саморазвитием. Уверенность в себе нужно отличать от самоуверенности (убежденность в отсутствии у себя отрицательных качеств, самонадеянность, склонность с пренебрежением относиться к окружающим).

Характерными признаками уверенной в себе личности являются следующие навыки.

1. Игривость, склонность к импровизации, открытому и спонтанному самовыражению.
2. Умение признавать свои ошибки, но без самоуничижения и самоедства.
3. Спокойное восприятие как претензий, так и комплиментов в свой адрес.
4. Способность дискуссировать, прямо и честно выражать собственное мнение, пусть даже и непопулярное в обществе.
5. Умение повторить просьбу, вопрос, напомнить другому человеку о данном им обещании. Готовность защищать свои интересы и права.

Для неуверенного человека презентация своей точки зрения, достижений, потребностей, желаний сопровождается массой негативных переживаний (страх, смущение, стыд, вина). Чем более не уверен в себе человек, тем сложнее ему предпринимать активные действия для достижения своих целей, принимать самостоятельные решения. Слишком много энергии тратится на беспокойство и сомнения. Уверенную личность возможные неудачи не пугают и не выбивают из колеи надолго.

Как стать уверенной в себе женщиной: психология отличницы

Комплекс отличницы, он же перфекционизм - проблема большинства неуверенных в себе женщин. Внутри них до сих пор живет «хорошая» девочка, которая обязана приносить домой только пятерки. Девочка, которую отпустили гулять в белом платьице, и она вернулась вечером домой без единого пятнышка. Права на ошибку или неидеальный результат такие женщины себе просто не дают. Ведь это уже не оценка «отлично». В результате любое маловажное дело становится очень энергозатратным, а наличие даже мелких недоработок в выполненном проекте сопровождается острым переживанием вины и стыда.

Женщинами с комплексом отличницы очень легко манипулировать. На них начальство часто взваливает самую сложную работу и спрашивает с них больше, чем с других сотрудников. Хотя финансово никак поощряет, понимая, что гипертрофированная ответственность сама сделает свое дело.

Эта внутренняя малютка-отличница имеет огромную власть над сознанием. Это ее голос отговаривает вас попробовать что-то новое, ведь наверняка у вас не получится с наскока достигнуть в незнакомом деле совершенства. Так зачем пытаться? Именно это маленькое чудовище с бантиками запрещает вам радоваться жизни и заставляет чувствовать себя недостойной ничего хорошего, пока вы не похудели, не получили повышения, не сделали счастливыми окружающих.

Чтобы вернуть уверенность в себе, нужно знать врага в лицо. Мысленно представляйте перед глазами эту девчушку с прямой осанкой, аккуратными косичкам, идеальным почерком и куклами, рассаженными по росту, каждый раз, когда начинается И давайте ей хорошего мысленного пинка. Никогда не позволяйте себе высказывания в свой адрес типа «глупая», «плохая», «ни на что не способная», «дура», «лентяйка». Подумайте, сказали бы вы подобное своему лучшему другу или ребенку? В случае неудачи нужно не изводить себя обвинениями, а прежде всего поддержать.

Как стать сильной и уверенной в себе женщиной: психология стереотипов

Гендерные стереотипы, до сих пор существующие в нашем обществе, способствуют поддержанию гендерного неравенства. И многие из них служат плохую службу женщинам, мечтающим о социальной реализации.

Сильное влияние на формирование и поддержание гендерных стереотипов оказывает СМИ, в особенности киноиндустрия, литература и видеоигры, где женщины и мужчины изображаются преувеличено стереотипно. Традиционно мужчинам приписывают такие качества, как инициативность, активность, предприимчивость, талант к точным наукам, дается право на выражение агрессии, конкурентное поведение. «Настоящая женщина» должна быть мягкой, нежной, хрупкой, деликатной, эмоциональной, ориентированной в первую очередь на семью и лишенной карьерных амбиций. Если такие характеристики не соответствуют самоощущению женщины, то давление общества становится настоящим источником стресса и причиной формирования неуверенности в себе.

Большинство убежденно в естественности и природности гендерных ролей, принятых в обществе. Однако в действительности прослеживается разнообразие представлений о гендере в зависимости от рассматриваемой культуры и эпохи. Более того, гендерные стереотипы не отражают реальную статистику широкой вовлеченности женщин в профессиональную деятельность в современном обществе на всех уровнях. Например, создательницей первого языка программирования была женщина - Ада Лавлейс.

Раскритиковал начальник, отказала девушка? Что это значит? Вы никогда не добьетесь успеха, вас никто не сможет полюбить? При неудачах спрашивайте себя: что из этого? Ответ на этот вопрос поможет выявить ваши комплексы и ложные представления о жизни.

Создайте позитивный образ «Я»

На уверенность в себе огромное влияние оказывает устоявшийся образ своей личности. Отождествляя себя с образом неудачника, люди неосознанно начинают соответствовать негативному представлению о себе, проваливая дело даже при наличии благоприятных возможностей. Например, сомневаясь в своей привлекательности для противоположного пола, парень начинает вести себя скованно или неестественно при общении с женщинами. Чем в результате и отталкивает их от себя и получает «неопровержимые доказательства» что ничего интересного собой не представляет.

Стоит вам расширить представления о своей личности, и внешние события станут подтверждать ваши новые взгляды на себя. Чтобы достичь этого, можно пойти двумя путями. Либо прокачать свою психику с помощью различных способов самовнушения (), либо постепенно избавляться от имеющихся в своем сознании ограничений. Ставить под сомнение одно ложное убеждение за другим, выискивая или нарочно создавая в своем опыте позитивные ситуации.

Описывайте ежедневно как минимум три ситуации, которые свидетельствует о вашем успехе (полученный комплимент, благодарность друга, устройство на работу). Отдавайте приятным воспоминаниям столько же энергии и внимания, сколько и неудачам. И вскоре вы почувствуете, как чувство уверенности в своих силах растет и крепнет в вас.

В этой статье будем говорить про лидерское качество, качество настоящего мужчины — уверенность. Как развивать это качество, как стать уверенным в себе, что вам это даст по жизни и т.д. не пропустите!

Уверенность — не дана нам при рождении (вопреки такому мнению). Над этим качеством (как и над многими другими) постоянно нужно РАБОТАТЬ и ВЫРАБАТЫВАТЬ В СЕБЕ!

Почему нужно РАБОТАТЬ и ВЫРАБАТЫВАТЬ?

• Во-первых, потому что без уверенности ни куда. Думаю вы и сами это понимаете! Уверенность нужна ДЛЯ УСПЕХА в любой сфере деятельности. Отношения, бизнес, спорт, политика т.д. список можно продолжать до бесконечности.
• Во-вторых, потому что уверенность является одним из главных качеств, определяющее настоящего мужчину. Не мальчика, не парня, а МУЖИКА с ЯЙЦ*МИ.

Если вы неуверенны в себе = это ваше решение, ваш выбор. Быть уверенным или не быть, это только ваш выбор. Понимаете? В прочем, как и все в этой жизни. Все зависит от вас самих.

Если у вас реально ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ = вы хотите => действуете. Если у вас НЕТ ЖЕЛАНИЯ = вы не хотите = и ничего вам не поможет = вы бездействуете. Третьего — не дано!

Статья для тех, у кого ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ и кто ХОЧЕТ БЫТЬ УВЕРЕННЫМ. Кто хочет МЕНЯТЬСЯ! Работать над собой. Пахать. Прокачивать себя. У меня вот желание есть. А у вас?

Уверенность в себе - начинается, прежде всего, с внутренней веры в самого себя!

Если вы сами не вызываете это чувство в себе самом, если вы сами не верите в самого себя (хотя кто, как не вы?), то как вы собираетесь стать по настоящему уверенным в себе человеком? С этого все начинается.

ВЫВОД: уверенность начинается с ВНУТРЕННЕЙ ВЕРЫ В САМОГО СЕБЯ! Верьте сами в себя! Во всем, чтобы вы не делали, чтобы вы не говорили, как бы вы не поступали, вы обречены на успех. Ты мужик, так думай как мужик, принимай решения как мужик, говори как мужик и поступай как мужик.

Если вы будете сами же программировать себя на негативные мысли, у вас ничего не выйдет. Если ты думаешь, что ты неудачник и у тебя ничего не выйдет, то именно так и случится. Все начинается с мыслей в нашей голове (внутри нас), поэтому следите за ними, не допуская такой херни, верьте в самого себя!

Жизнь боль, родился не в той стране, правительство такое сякое, девушка тва** бросила/изменила, зарплаты ни о чем, как вообще жить, куче проблем, за что мне все это, я жирный, я дрищ, у меня нет денег, ничего нет, нет машины, нет квартиры/дома, нет девушки, я лох, неудачник и т.д. и т.п.

Это не МУЖСКОЕ поведение! Жалобы, нытье и пр. это СЛАБОСТЬ, проявление неуверенного в себе человека. Все это нужно искоренять, отсеивать, рубать при чем — мгновенно в зародыше.

В противном случае, все это нытье, жалобы и прочий негатив, негативные мысли, будут вас угнетать, вгонять в депрессию, тем самым делая вас НЕ УВЕРЕННЫМ в себе человеком!

ВЫВОД: уверенные в себе люди — никогда не жалуются и не ноют.

Да, поверьте, я отлично понимаю, какие бывают реально сложные жизненные ситуации. Но это жизнь! Понимаете? Это жизнь! У всех нас трудности, проблемы, неудачи, обломы, стрессы, косяки, и т.д. и т.п., без этого — никак. Но, нужно всегда двигаться вперед. Как бы трудно не было, только вперед.

Вы должны забыть о жалобах/нытье и т.д., нужно просто двигаться вперед, брать и делать, пока другие ноют/жалуются. Вот это позиция сильных, уверенных, успешных личностей.

Как бы там трудно, тяжело, плохо не было, нельзя сдаваться ни при каких обстоятельствах. Нужно искать выход, решать проблему, способ, брать и делать, это позиция настоящих сильных и уверенных мужчин.

Будете ныть, плакать, и жаловаться на все — будете в жопе. Если уже так случилось — выбирайтесь из этой жопы! Ведь если будете двигаться вперед, не смотря на все — начнете действительно ценить себя, станете сильной успешной, и конечно же уверенной в себе личностью.

Как я уже говорил, у всех нас трудности, проблемы, неудачи, обломы, стрессы, косяки, и т.д. и т.п. Однако, зацикливаться на этом не нужно. Только вперед и только. Помните?

Чем больше вы живете в прошлом, тем больше возможностей вы теряете в будущем.

Никогда не корите (критикуйте) себя ни в чем. Не зацикливайтесь. Сделайте соответствующие выводы (извлеките урок(и)) и учитывайте их в будущем. Это позиция сильных, уверенных, успешных личностей.

Более того, не бойтесь терпеть и потерпеть неудачу (или неудачи) в чем бы то ни было. Все эти неудачи — это бесценный ОПЫТ, который вас развивает и делает сильнее и в целом лучше.

Никогда, ни при каких обстоятельствах.

Это вредит, т.к. понижает самооценку. Дело в том, что ни один человек не будет сравнивать себя с тем, кто хуже него! А в жизни всегда найдется тот, кто будет лучше вас в том или ином или во всем.

Отсюда и начинаются негативные мысли и зависть. Блин, а он лучше меня, а у него лучше машина, круче квартира, более красивая девушка, лучше одевается, у него все лучше, бла бла бла…

Как итог, самооценка падает, со мной что-то не так, я какой-то не такой, я не лучше, я хуже, блин, аааа, как вследствие, возникает внутренняя неуверенность. Любые негативные мысли рубите в зародыше.

Ну и что? Реально, ну и что, что кто-то лучше? Да ну и хрен же с ними! Да вам вообще должно быть наср*ть на это. Вы личность, у вас своя жизнь! Живите своей жизнью. Следите за собой, и будьте собой.

ВЫВОД: следите за собой, и никогда не сравнивайте себя с другими людьми, ибо в этом нет смысла.

Это позиция слабых не уверенных в себе личностей.

Критика самого себя способствует формированию негативного восприятия самого себя! Когда вы что-то говорите (плохое о себе) = вы программируете себя на это. Этого делать не нужно! Как я уже говорил ранее, сделали ошибку, ошибки, накосячили, сделали соответствующие выводы (извлекаем урок(и)) и учитываем их в будущем, и точка. Нужно двигаться вперед и только вперед, не взирая ни на что.

Критика других людей способствует формированию неуверенного и закомплексованного человека. Не тратьте на это свои силы, свою энергию, свое время, в этом нет смысла, абсолютно никакого. Сконцентрируйтесь на себе. На своих целях. И двигайтесь только вперед.

Все это позиция УВЕРЕННЫХ, сильных, успешных личностей. И обязательно изучи вот эти статьи: и

Начни делать то, что помогает вырабатывать определенный образ жизни. Т.е. делай те вещи, которые будут повышать твою самооценку и как в следствии уверенность в себе.

Начни ходить в тренажерный зал или займись каким-то другим видом спорта, хорошо питайся, одевайся, ухаживай за собой, своим внешним видом, телом, следи за гигиеной, в целом развивайся, читай книги, статьи, литературу, самосовершенствуйся, создай себе разносторонние увлечения - все это поможет вам полюбить себя, начать ценить, обрести уважение к самому себе, и конечно же — уверенность.

О шмотках, кстати, если вы знаете, что вы хорошо, красиво и дорого одеты, то у вас повышается самооценка, вы чувствуете себя и ведете абсолютно иначе, нежели в дешевом барахле.

Если вы хорошо питаетесь, следите за собой, своим внешним видом, развиваетесь и т.д. и т.п. то вы любите себя и относитесь к себе с уважением. Вы знаете себе цену, вы уверенная в себе личность!

О целях, кстати, ставьте перед собой цели!! Когда вы добиваетесь того, чего хотите, ваша самооценка стремительно начнет расти, будьте уверенны. Уверенность основана на чувстве победы. Когда вы побеждаете (достигаете своего, своих целей, желаний и т.д.) вы становитесь все увереннее и увереннее в себе. С каждой победой вы все больше и больше себя уважаете, ведь вы ставите себе цели, и вы их добиваетесь, следовательно вы крут. По-простому говоря 🙂 Изучи:

Понимаете, если рядом с вами будут находиться алкаши, если ваше окружение — алкаши, то очень вероятно, что и вы очень скоро и незаметно для самого себя)) превратитесь в такого же алкаша.

Другой пример по нашей теме. Если рядом с вами будут находиться (окружать вас) одни нытики и неудачники, то и вы перевоплотитесь в такого же чудика. А оно вам надО?

Если вы себя цените, вы никогда не будете тратить время на людей, недостойных вас, которые ничего не приносят в вашу жизнь, а только впустую тратят время на какую-то херню, делают вас слабее, тянут вас на дно, мучают вас, «дарят» лишь негатив и т.д. и т.п.

То же и с девушками. Не ведитесь на кого попало. Я понимаю, что в современном мире полно шл**, и вообще хочется вдувать всем подряд, имея как можно больше самочек, но мой вам совет: умейте выбирать.

Если вы завоюете красивую, умную, качественно крутую и знающую себе цену девушку, ваша самооценка стремительно вырастет. Ведь если она такая крутая, а вы завоевали её и она с вами, значит и вы тоже крут. Понимаете? Легче всего снять бомж*ху с курского вокзала, но с ней такого эффекта не будет.

Совет №8. Общайтесь, заводите новые знакомства, выступайте перед аудиторией(ями).

Новые знакомства в реалиях (в жизни, а не в соц.сетях по интернету) — это новые впечатления, что-то не привычное, новый опыт, знания, это общение в целом, это преодолевание страхов, неуверенности, сомнений и т.д. это раскрепощает, делает открытым, помогает становиться увереннее в себе.

Выступления перед аудиторией (ями) это вообще высший пилотаж, который гарантировано с каждым разом будет делать вас ВСЕ УВЕРЕННЕЕ и УВЕРЕННЕЕ В СЕБЕ!

Не бойтесь! Не стесняйтесь и т.д. ибо все это проявление слабости и неуверенности в себе.

Чье-то осуждение, мнение и т.п. не должно вас волновать. Вы личность! У вас должно быть свое мнение, так высказывайте же его. Будьте уверенны, всегда найдется человек, который не согласиться с вами по тому или иному вопросу. Ну и хрен с ним, будь собой, ты мужик, уверенная в себе личность!

Уверенные в себе люди — никогда не обращают внимание на мнения других людей. Уверенным в себе людям все равно на мнения других людей. На то, что думают о них другие люди. Что говорят о них и т.д. уверенные в себе люди — никому ничего не доказывают, их это не колышет, их это не ВОЛНУЕТ! Уверенные в себе люди — целеустремленные. Они двигаются вперед и только вперед, достигая своего!

Совет №10. Будь самостоятельным и ни на кого не надейся.

Способность решать свои проблемы - является признаком сильного, реально успешного самца. Самца, с яйц*ми, которые не БОИТСЯ ОТВЕТСТВЕННОСТИ! Не боится брать на себя ответственность за себя, свою жизнь, принятие решения и т.д. Самца, который УПРАВЛЯЕТ СИТУАЦИЕЙ, а не СИТУАЦИЯ ИМ! Самца, который не плывет по течению, а сам выбирает удобное ему направление.

Совет №11. Спустя время (я дописываю) = ИЗБАВЛЯЙТЕСЬ ОТ СВОИХ СТРАХОВ! ЛОМАЙТЕ СВОИ СТРАХИ!

Ломайте свои страхи. Бросайте себя вызовы. Это нереально сильно повышает уверенность в себе!

Как ломать свой страх? Как избавиться от него? => Лучший способ это «взглянуть эму в лицо». Да, страшно, но нужно ДЕЙСТВОВАТЬ, с внутренней ВЕРОЙ В САМОГО СЕБЯ! С верой в УСПЕХ!

На этом все. ЧИТАТЬ ВСЕ ЭТО НЕ ДОСТАТОЧНО — ПРИМЕНЯЙТЕ ЗНАНИЯ!!! РАБОТАЙТЕ НАД СОБОЙ. Постоянно работайте, работайте и ещё раз работайте. Бездействие ничего вам не принесёт. Должна быть постоянная работа над собой! Только так можно чего-то достичь. Только так. Успехов!

С уважением, администратор .

Уверенность в себе во многом определяет нашу жизнь. Пока одного гложут сомнения, другой просто берет и делает. Да, безусловно, в этом порой таится определенная опасность: необдуманные действия нередко приносят больше вреда, чем пользы. Однако решительный человек не отступится и столь же энергично приступит к исправлению своих ошибок, поэтому у него шансы на успех всегда значительно выше.

Развитие уверенности в себе должно стать одной из приоритетных задач для каждого из нас. Но в особенности это касается, конечно, парней. Комфортная жизнь, специфический подход к воспитанию в школе и дома, минимум ответственности – все это не способствует формированию решительного и мужественного характера.

К сожалению, женщины гораздо проще и эффективней решают проблему, как стать уверенной в себе. Если женщина понимает, что ей не на кого опереться, а у нее на руках есть ребёнок, которого надо кормить и одевать, она волей-неволей отбрасывает свои комплексы и ныряет в пучину жизни. Мужчина может позволить себе долго раскачиваться прежде, чем принять решение. Если от него никто не зависит, то удовлетворить минимальные потребности он вполне способен без риска, труда и азарта. Но если ты подошел к определенной черте и задумался о том, как стать уверенным в себе мужчиной, тебе потребуется радикально перестроить свое мышление и изменить приоритеты.

Почему ты можешь чувствовать нерешительность?

Нерешительность возникает тогда, когда у человека появляется выбор. Искать новую работу или не искать? Идти на собеседование или не идти? Подойти к этой девушке, чтобы , или нет? ее на прощание или просто уйти? Казалось бы, чего проще: выбирай тот вариант, который позволит тебе развиваться. Ищи новую высокооплачиваемую работу, набивай себе цену на собеседовании, знакомься с девушками и соблазняй их! Вперед или жизнь пройдет мимо!

С такими аргументами трудно поспорить. Казалось бы, нужно просто следовать здравому смыслу, но у неуверенного в себе парня вдруг обнаруживается тысяча отговорок, из-за которых решительные действия в нужном направлении вдруг представляются как ошибка. Почему это происходит? Все просто: освоение чего-то нового выводит нас из зоны комфорта. Мы понимаем, что можем столкнуться с трудностями, которые пока не научились преодолевать. И эта неопределенность кажется гораздо страшнее реальных неприятностей, порой поджидающих человека в приемной работодателя или рядом с приглянувшейся красоткой. И до тех пор, пока в твоей душе живет страх перед неизвестностью, бесполезно искать рецепты, рассказывающие, как стать уверенным в себе мужчиной.

Уверенность и страх – два взаимоисключающие качества. Страх, возникший при попытке что-то сделать, – твой худший враг. Даже если ты отлично знаешь, что нужно делать и говорить в конкретной ситуации, при возникновении малейшего сомнения рука дрогнет, а с языка слетит какая-нибудь глупость – и все. Дело запорото.

Как избавиться от страха?

Есть два пути преодолеть страх. Во-первых, можно взять себе за правило: как только ты чувствуешь, что робеешь, обязательно сделай то, что боишься. Неважно, какой будет результат, главное – преодолеть тот дискомфорт, который возникает у тебя в подобных ситуациях. Не давай себе в этом отношении никаких поблажек и не принимай самооправданий. Раз страшно, значит, действуй!

Во-вторых, ты можешь задуматься над причинами страха. Проблема, как мужчине развить уверенность в себе, возникает обычно при низкой самооценке и повышенном самолюбии. Самолюбие не позволяет человеку совершать действия, которые могут оказаться неэффективными и вызовут насмешки, презрение со стороны окружающих. Человеку, для которого очень важно мнение других людей, это трудно перенести. Кроме того, подобное поведение не позволяет расти внутренней самооценке – для этого просто нет оснований. Чтобы сформировалась привычка к успеху, нужны победы и одобрение близких, без них борьба за место под солнцем будет более жестокой.

Когда человек понимает, что в любой неудаче для него нет ничего фатального, он проще относится к отказам, соответственно, легче принимает важные решения и действует более осмотрительно и спокойно. И без практики в этом деле не обойтись; недостаточно понять, как мужчине развить уверенность в себе, нужно набить собственные шишки, чтобы это знание стало твоим.

Амбициозность и лидерские качества

Уверенный в себе мужчина обычно строит амбициозные планы и использует других людей для достижения поставленных перед собой целей. Но к проблеме можно подойти с другого конца. Ты можешь заняться стратегическим планированием своей жизни; когда ты видишь масштабную картину, поневоле приходится думать о том, как привлечь к решению поставленных тобою задач окружающих.

Суть этого метода такова: каждое твое решение должно вести к глобальной цели, призванной кардинально поменять твою жизнь в лучшую сторону. Но планирование обязательно должно быть подкреплено практическими шагами. В этом случае ты не сможешь остановиться на достигнутом – тебе непрестанно придется двигаться вперед.

Возможно, не все твои усилия окажутся результативными, но важно их совершать, а не бесплодно мечтать. И в данном случае не существенно, что стало предметом твоих мечтаний: девушка или должность топ-менеджера крупной корпорации. Если ты столкнулся с проблемой того, что твои желания не соответствуют твоим возможностям, нельзя проявлять слабодушие и отказываться от мечты. Следует последовательно воплощать ее в реальность, день за днем решая маленькие задачи, которые в конечном итоге приведут тебя к твоей цели.

Уверенность в своих силах зачастую подкашивают окружающие, убеждая тебя заняться более простыми и не столь трудоемкими занятиями. Ты должен понимать, что в этом случае они проецируют на тебя свою судьбу, подсознательно желая, чтобы ты тоже не вырвался из того болота, в котором они живут. Ни один успешный человек не скажет тебе: брось заниматься глупостями, иди работай на заводе. Он непременно подбодрит тебя, поскольку знает, что шанс есть у каждого, важно лишь правильно его использовать.

Вера в свои силы – это тот двигатель, который приводит тебя к вершине, и необходимо подпитывать эту уверенность маленькими достижениями. Кроме того, нельзя стремиться получить все и сразу, такое бывает только в сказках. Именно невозможность мгновенного исполнения желаний подрывает веру в себя у многих людей. Ты же должен так распределить свои усилия, чтобы они, как по лесенке, привели тебя к этой цели. Но для этого потребуется ясное понимание того, что именно тебе нужно от жизни и какими средствами ты для этого располагаешь.