Zdravie a jeho zložky. Zdravie: podstata konceptu a jeho zložiek
Človek je odrazom dvoch hypostáz – biologickej a sociálnej. Sú v dialektickej jednote a protirečení. To sa deje vždy, keď biologický stav závisí od sociálneho a sociálny zasa od biologického. V súčasnosti je v pojme „zdravie“ zvykom rozlišovať niekoľko komponentov (typov):
Prvou úrovňou je biologické zdravie je spojená s organizmom a závisí od dynamickej rovnováhy funkcií všetkých vnútorných orgánov, ich adekvátnej reakcie na vplyvy prostredia. Inými slovami, ide o dokonalosť samoregulácie v tele a maximálne prispôsobenie (v biologickom zmysle) prostrediu. Zdravie na biologickej úrovni má dve zložky:
Somatické zdravie- aktuálny stav orgánov a systémov ľudského tela, ktorého základom je biologický program individuálneho vývoja.
Fyzické zdravie- úroveň rastu a vývoja orgánov a systémov tela. Je založená na morfologických a funkčných rezervách, ktoré zabezpečujú adaptívne reakcie.
Úroveň dva – duševné zdravie je spojená s osobnosťou a závisí od rozvoja emocionálno-vôľovej a motivačno-potrebnej sféry jednotlivca, od rozvoja sebauvedomenia jednotlivca a od uvedomenia si hodnoty pre jednotlivca vlastného zdravia a zdrav. životný štýl. Duševné zdravie je stav všeobecného duševného pohodlia, ktorý poskytuje primeranú reakciu správania. Duševné alebo duševné zdravie sa vzťahuje na myseľ, intelekt, emócie (psychická pohoda, úroveň úzkosti a depresie, kontrola emócií a správania, kognitívne funkcie).
Medzi zložky duševného zdravia patria morálne zdravie- komplex citovo-vôľových a motivačno-potrebných vlastností človeka, systém hodnôt, postojov a motívov správania sa jednotlivca v spoločnosti. Morálne zdravie určuje spiritualitu človeka. Ako povedali Gréci: "V zdravom tele zdravý duch."
Tretia úroveň – sociálne zdravie je spojená s vplyvom na osobnosť iných ľudí, spoločnosti ako celku a závisí od miesta a úlohy človeka v medziľudských vzťahoch, od mravného zdravia spoločnosti. Sociálne zdravie- miera sociálnej aktivity a predovšetkým schopnosti pracovať. Je to forma aktívneho, aktívneho postoja k svetu. Sociálnu zložku zdravia ovplyvňujú rodičia, kamaráti, spolužiaci v škole, spolužiaci na vysokej škole, kolegovia z práce, domáci atď. a odráža sociálne väzby, zdroje, medziľudské kontakty.
Rozlišovanie medzi duševným a sociálnym zdravím je podmienené, duševné kvality jednotlivca neexistujú mimo systému sociálnych vzťahov. Ľudia so zdravou psychikou sa v každej spoločnosti cítia celkom sebavedomo a prosperujúco. V zdravej spoločnosti sa spravidla formujú zdraví jedinci. Nevýhody výchovy a nepriaznivé vplyvy prostredia môžu spôsobiť degradáciu osobnosti. Človek s rozvinutým vedomím a sebauvedomením dokáže odolávať vplyvom vonkajších podmienok, bojovať s ťažkosťami a zostať zdravý fyzicky, duševne a sociálne.
Jednou z vecí, ktorá spája sociálne a duševné zdravie, je tvorivá zložka zdravia . Prítomnosť prvkov tvorivosti v práci sa považuje za zdroj zdravia. Čím viac sa kreativita a iniciatíva prejavuje v pracovnej činnosti, čím viac sa využívajú osobné schopnosti a vedomosti, tým väčšie uspokojenie prináša, tým je jej zdraviu prospešný účinok badateľnejší. A naopak, čím menej práca človeka zaujme svojím obsahom a spôsobom prevedenia, tým nižšia je spokojnosť z nej, tým skôr sa cez negatívne emócie môže stať zdrojom rôznych chorôb. Medzi pracovné charakteristiky, ktoré ovplyvňujú zdravie, patria: kreativita, učenie sa novým veciam. Práca môže byť zdrojom podpory zdravia, pretože... dáva pocit spolupatričnosti k spoločnosti, pocit potreby, hodnoty, možnosť prejaviť svoje schopnosti, odhaliť svoju osobnosť. Rozvoj duchovného sveta človeka, jeho tvorivých schopností, tvorivého postoja k sebe samému, k blízkym, k práci a oddychu je strategickou zmenou životného štýlu smerom k zdraviu jednotlivca.
Zdravotné koncepty
Koncept je súbor základných myšlienok, ktoré tvoria koncept. Napríklad pojem pedagogika – koho učiť, čo učiť a prečo učiť. Existuje niekoľko pojmov zdravia, z ktorých najzaujímavejšie sú koncept zdravotnej rovnováhy a adaptívny koncept zdravia.
Koncept zdravotnej rovnováhy navrhol Noack (1993) na opísanie dynamickej rovnováhy, ktorá sa udržiava napriek vonkajším problémom (výsledok faktorov prostredia alebo správania). Má dve kľúčové dimenzie zdravia: rovnováhu a potenciál zdravia.
Zdravotný potenciál je schopnosť interakcie s prostredím s cieľom udržať alebo obnoviť rovnováhu. Môže znamenať imunologickú odolnosť voči infekciám, fyzické zdravie, emocionálnu stabilitu, primerané vedomosti o zdraví, životnom štýle, efektívny spôsob zvládania stresu atď.
Zdravotná rovnováha- vyjadrenie momentálneho stavu rovnováhy medzi zdravotným potenciálom a dopytom.
Okrem toho sa zavádza zdravotnícky zdroj- množstvo dostupných finančných prostriedkov na zlepšenie zdravotného potenciálu. Podpora zdravia – sily zamerané na zlepšenie rovnovážneho systému.
Zdravotný potenciál však pred vonkajšou expozíciou nie je známy. Iba expozícia určuje schopnosti tela. Preto vitálnejšie adaptívny koncept zdravia : schopnosť prispôsobiť sa sebe a okoliu.
Adaptácia- neoddeliteľná súčasť adaptačných reakcií biologického systému na zmeny podmienok prostredia. Systém pri prispôsobovaní prestavuje a mení svoje štrukturálne prepojenia, aby zachoval funkcie, ktoré zabezpečujú jeho existenciu ako celku v meniacom sa prostredí. Schopnosť adaptácie je jednou z vlastností a podmienok vývoja zdravého človeka. Ako univerzálna základná vlastnosť živých organizmov je adaptácia „veľryba“, ktorá spolu so samoreguláciou udržiava stálosť vnútorného prostredia a komunikuje s vonkajším prostredím. Existujú dva typy adaptačných zmien: urgentné a kumulatívne (dlhodobé).
Naliehavá adaptácia charakterizované nepretržite sa vyskytujúcimi adaptačnými zmenami, ktoré nie sú fixné, ale zmiznú po odstránení vplyvu. Charakter a intenzita urgentnej adaptácie (reakcie) presne zodpovedá povahe a sile vonkajšieho podnetu, ktorý nepresahuje fyziologické možnosti organizmu.
Kumulatívna adaptácia charakterizované zmenami, ku ktorým dochádza v reakcii na dlhodobé, opakované vonkajšie a vnútorné vplyvy.
Výsledky adaptívneho správania možno prezentovať ako fázy:
1. Stav uspokojivej adaptácie.
2. Stav neúplnej alebo čiastočnej adaptácie.
3. Stav napätia regulačných mechanizmov.
4. Stav neuspokojivého prispôsobenia.
5. Stav členenia adaptačných mechanizmov.
Vytváranie rigidných adaptačných mechanizmov nie je sprevádzané poklesom, ale nárastom sociálno-psychologických rušivých faktorov. Preto s vekom narastá počet ľudí s adaptačným zlyhaním a klesá počet ľudí s uspokojivou adaptáciou na podmienky prostredia. Okrem vekových obmedzení a závažnosti adaptácie ovplyvňujú rozvoj maladaptívnych procesov dva faktory: nedostatok tréningu adaptačných mechanizmov prírodnými faktormi a nedostatok dopytu po adaptačných rezervách v dôsledku pohodlných životných podmienok. P.K. Anokhin poznamenal, že rezervy adaptačných schopností v tele sú vždy vyššie ako ich implementácia. Z týchto pozícií treba zdravie vnímať ako dynamický pojem, charakterizovaný individuálnymi, vekovými a historickými aspektmi.
Vekový aspekt je určená špecifickými črtami biologickej a sociálnej adaptácie charakteristickými pre každú etapu ľudského vývoja. Pre každé vekové štádium musia existovať vlastné zdravotné kritériá charakteristické pre tento vek, jeho morfofunkčnú organizáciu a sociálnu rolu.
IN historický aspekt Rozvoj výrobných a výrobných vzťahov, kultúry a náboženstva vedie k tomu, že samotná situácia, miesto človeka a jeho úloha v spoločnosti sa časom mení. V dôsledku zvýšenia kvality života a pohodlia, na udržanie svojho života, človek využíva stále menej svojich funkčných rezerv a stále viac a viac - výdobytky svojej mysle, ktoré z generácie na generáciu vedú k zníženiu funkčnej rezervy. , adaptačná rezerva jednotlivca.
Neexistuje taký človek, ktorý by nechcel byť zdravý. To prajú všetkým narodeninám a výročiam. Hovorí o tom najobľúbenejší prípitok počas akejkoľvek hostiny. Čo je základom zdravia? Čo môže človek urobiť, aby žil dlhšie a menej chorý? Čo ovplyvňuje stav nášho tela? Tento článok vám pomôže pochopiť to.
Zdravotné komponenty
Ľudské telo je zložitý systém. Zároveň je jeho normálne fungovanie zabezpečené iba vtedy, ak sú tri komponenty na optimálnej úrovni. Toto nie je len biologický, ale aj psychický a sociálny základ zdravia. Všetky sú navzájom úzko spojené a sú v dialektickej jednote. Napríklad biologické zdravie priamo závisí od sociálneho zdravia a sociálne zdravie závisí od biologického zdravia. Podobné spojenia existujú aj medzi ostatnými komponentmi.
Biologické zdravie
Táto úroveň stavu tela je priamo závislá od dynamickej rovnováhy funkcií vykonávaných vnútornými orgánmi, ako aj od ich normálnej reakcie na zmeny, ku ktorým dochádza v prostredí.
Ešte v osemdesiatych rokoch minulého storočia odborníci WHO identifikovali približný pomer tých faktorov, ktoré tvoria základ ľudského zdravia. Vyzerá to takto:
Lekárska starostlivosť - od 10 do 15%;
- genetická predispozícia - od 15 do 20%;
- stav životného prostredia človeka - od 20 do 25 %;
- spôsob a životné podmienky ľudí - od 50 do 55%.
Vplyv jedného alebo druhého faktora, ktorý tvorí základ zdravia, na človeka závisí aj od jeho pohlavia a veku, individuálnych a typologických vlastností.
Genetické faktory
Vývoj akéhokoľvek organizmu je predurčený dedičným programom zdedeným spolu s rodičovskými chromozómami. Tieto pre nás tak dôležité prvky však môžu počas života človeka podliehať určitým škodlivým vplyvom.
Poruchy genetického aparátu môžu závisieť od človeka, od kvality produktov, ktoré konzumuje, od environmentálnej situácie, od nekontrolovaného používania farmakologických látok, od ťažkostí v sociálno-ekonomických procesoch spoločnosti atď. vplyvom negatívnych faktorov sa objavujú mutácie, ktoré sa stávajú príčinami niektorých dedičných chorôb alebo predispozíciou k nim.
Najčastejšie sa takéto porušenia vyskytujú v dôsledku negatívneho životného štýlu budúcich otcov a matiek. Okrem toho nie je žiadnym tajomstvom, že základy zdravia detí sú položené počas vývoja plodu. A počas tehotenstva má žena často nedostatok fyzickej aktivity. Trpí psychickým preťažením profesionálneho, domáceho a spoločenského charakteru, prejedá sa a niekedy sa nevzdáva svojich zlozvykov. To všetko negatívne ovplyvňuje základné fyzické zdravie nenarodeného dieťaťa.
Patológie spôsobené genetickými faktormi sa konvenčne delia do troch skupín. Prvý z nich zahŕňa vrodené dedičné choroby. V tomto prípade sa dieťa narodí s určitými znakmi porúch (farebná slepota, hemofília atď.).
Do druhej skupiny patria dedičné ochorenia, ktoré vznikajú v dôsledku negatívneho vplyvu vonkajších faktorov. Patria sem patológie spojené s metabolickými poruchami v tele, duševnými poruchami a mnohými ďalšími ochoreniami.
Tretí typ genetických faktorov, ktoré ovplyvňujú základy fyzického zdravia, spôsobuje ischémiu a hypertenziu, bronchiálnu astmu, aterosklerózu atď. Všetky tieto ochorenia sú spojené s dedičnou predispozíciou.
Ekológia
Samozrejme, medicínske a biologické základy zdravia priamo závisia od genetických faktorov. Program, ktorý osoba získa dedením, však zabezpečí jej normálny vývoj iba vtedy, ak existujú určité podmienky prostredia.
Skutočnosť, že každý živý organizmus na planéte je vo vzájomných a rôznorodých vzťahoch s biosférou, zaznamenal Sechenov. Vedec tvrdil, že človek nie je schopný existovať bez vonkajšieho prostredia. Navyše je v abiotických (geochemických, geofyzikálnych) a biologických súvislostiach so všetkým, čo ho obklopuje.
Aké je vonkajšie prostredie pre človeka? Ide o celý systém antropogénnych a prírodných javov a predmetov, v ktorých sa odohráva každodenný život, práca a rekreácia ľudí. Tento pojem zahŕňa biologické, chemické a fyzikálne faktory, ktoré priamo alebo nepriamo ovplyvňujú činnosť a stav ľudského organizmu.
Základy ľudského zdravia úzko súvisia so všetkými zložkami biosféry. Patria sem rastliny a hmyz, mikroorganizmy atď. Keďže ide o zložitý systém, ľudské telo je začlenené do kolobehu látok existujúcich na planéte a je nútené dodržiavať jeho zákony.
Medicínsky a biologický základ zdravia každého z nás je ovplyvnený mnohými zložkami životného prostredia. A nie je to len voda, vzduch a slnko. Obrovskú úlohu zohrávajú rôzne energetické vplyvy (od žiarenia až po elektromagnetické pole našej planéty).
Lekárska služba
Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že zdravotná starostlivosť im umožní položiť pevné základy zdravia. Napriek ružovým nádejam je však podiel tohto faktora podľa štatistík extrémne nízky. A na to existuje jednoduché vysvetlenie. Faktom je, že v dôsledku rozvoja civilizácie a zvyšujúceho sa spektra chorôb sa medicína začala venovať zdraviu človeka len málo.
Dnes sa lekári špecializujú skôr na liečbu patológií. Predpisujú farmakologické látky, ktoré majú vedľajšie účinky na telo, čím ho nie vždy posilňujú.
Prevencia chorôb
Medicínske základy zdravia spočívajú v prijímaní preventívnych opatrení, ktoré sú rozdelené do troch úrovní. Prvý z nich je zameraný na všetky kategórie dospelých a detí. Cieľom takejto prevencie je zlepšovanie zdravia ľudí počas celého života. A hlavnými prostriedkami tejto etapy je vypracovanie odporúčaní o spôsoboch udržiavania zdravia, používanie ľudových receptov, udržiavanie zdravého životného štýlu atď.
Druhá úroveň lekárskej prevencie chorôb je určená na identifikáciu rôznych indikátorov predispozície osoby a existujúcich rizikových faktorov. Takáto práca sa vykonáva v spojení so zhromažďovaním informácií o dedičných vlastnostiach a správaní určitého životného štýlu. Inými slovami, práca lekárov v tomto prípade nie je zameraná na liečbu konkrétneho typu ochorenia. Je zameraná na sekundárnu prevenciu patológií. V rámci úloh tretej úrovne lekári pracujú na prevencii recidív chorôb u pacientov v celej spoločnosti.
Skúsenosti, ktoré lekárska prax doteraz nazbierala, poukazujú na nízku ekonomickú a prevenciu chorôb. Na prvom a druhom stupni sú položené základy zlepšovania zdravia detí aj dospelých. Lekári však naďalej zameriavajú svoje úsilie na terciárnu prevenciu. Lekári sa stretávajú iba s ľuďmi, ktorí sú už chorí, vyšetrujú ich a predpisujú liečebný postup. Je však potrebné pripomenúť, že základom verejného zdravia je primárna a sekundárna prevencia. A musí tomu venovať veľkú pozornosť.
Životný štýl a podmienky
Ale napriek tomu je dnes hlavnou príčinou chorôb každodenné správanie človeka. A základ pre udržanie zdravia v modernej spoločnosti spočíva v životnom štýle. Bude to najúčinnejšia prevencia všetkých chorôb.
Každý človek je individuálny. Tento koncept zohľadňuje typologické charakteristiky jednotlivca, jeho vek, pohlavie, povolanie, rodinný stav, finančnú podporu, pracovné podmienky a mnohé ďalšie. Pri kladení základov zdravia zohráva dôležitú úlohu človek a jeho osobnostné a motivačné vlastnosti. Všetky tieto faktory sa môžu stať vážnym stimulom pri prijímaní preventívnych opatrení na prevenciu chorôb.
Žiaľ, veľa ľudí sa domnieva, že zlepšenie ich zdravia je možné pomocou akéhokoľvek prostriedku, ktorým môže byť očista tela, výživové doplnky, cvičenie atď. Tento prístup je však zásadne nesprávny. Koniec koncov, jeden, ani ten najefektívnejší prostriedok nie je schopný ovplyvniť celú rozmanitosť systémov ľudského tela, z ktorých každý má priamy vplyv na zdravie.
Preto každý z nás musí dodržiavať kultúru stravovania, cvičiť a odložiť negatívne emócie (strach, hnev, závisť a pod.), ktoré na telo pôsobia ako obrovská deštruktívna sila.
Mentálne zdravie
Orgány a životne dôležité systémy ľudského tela sú úzko prepojené. Ale všetok ich vplyv na seba je pod neustálou kontrolou nervového systému. Preto je psychický stav, ktorý je jednou zo zložiek ľudského zdravia, taký dôležitý pre fungovanie celého organizmu. Tento pojem úzko súvisí s osobnosťou a závisí od motivácií a potrieb človeka, od jeho emocionálno-vôľovej sféry a rozvoja sebauvedomenia.
Duševné zdravie možno opísať ako stav duševnej pohody, ktorý zabezpečuje adekvátnu reakciu človeka na všetky situácie, ktoré v jeho živote nastanú. Zároveň sa označuje ako intelekt, rozum a emócie.
Sociálne zdravie
Nie je žiadnym tajomstvom, že človek je spoločenská bytosť. Preto pre neho zohráva dôležitú úlohu sociálny základ zdravia. Charakterizuje stav tela, v ktorom je človek schopný nadviazať kontakt so spoločnosťou.
Základy vznikajú pod vplyvom kontaktov s priateľmi a rodičmi, spolužiakmi a kolegami v práci, blízkymi a pod. Takýto vplyv môže byť pozitívny aj negatívny. Napríklad nedostatky vo výchove alebo nefunkčné prostredie môžu viesť k degradácii osobnosti. V tomto prípade spoločnosť negatívne ovplyvní postoj jednotlivca k sebe samému, ku komunikácii, k činnostiam a k iným ľuďom.
Aké zložky tvoria sociálne zdravie človeka? Tie obsahujú:
1. Morálka. Tento pojem zahŕňa súbor ideálov, orientácií, hodnôt, ako aj morálnych a etických vlastností jednotlivca, ktoré sám pre seba považuje za pravdivé. Morálka človeka je humanistickým aspektom jeho zdravia.
2. Sociálna adaptácia. Aj to je jedna zo zložiek zdravia jednotlivca. Charakterizuje jeho schopnosť adaptovať sa na zmeny životných podmienok či sociálneho prostredia, ako aj nachádzať potrebné riešenia na prekonávanie psychických bariér.
Jedným z prostriedkov posilňovania je práca. Je to práca, ktorá dáva človeku pocit potreby a spolupatričnosti k spoločnosti, odhaľuje jeho schopnosti a tiež ho vedie na ceste k individuálnemu blahu.
Legislatívny rámec pre zdravie
Isté prvky organizácie činnosti lekárov sa objavili už na začiatku dejín medicíny. Týkali sa vzťahu medzi pacientom a lekárom a vychádzali z pravidiel a tradícií, ktoré existovali v spoločnosti.
Právny rámec pre zdravie existuje dodnes. V našej krajine sú premietnuté do federálnych zákonov, vládnych nariadení, prezidentských dekrétov atď. Všetky tieto právne akty poskytujú práva a ukladajú povinnosti pacientom aj zdravotníckym pracovníkom.
Hlavným zákonom Ruskej federácie, prostredníctvom ktorého sa tvorí právny základ pre zdravie občanov krajiny, je ústava prijatá v roku 1993. Články jej druhej hlavy formulujú slobody a práva Rusov, ktoré sa týkajú k ochrane života a zdravia každého človeka, ako aj činnosti zdravotníckych pracovníkov.
Ústava stanovuje tieto zásady:
Právo na život;
- garancia sociálneho zabezpečenia v prípade choroby a veku;
- právo na bezplatnú lekársku starostlivosť, zdravotnú starostlivosť a pod.
Na základe ustanovení Ústavy Ruskej federácie boli prijaté Základy právnych predpisov o ochrane zdravia občanov. Tento dokument je právnym rámcom, ktorý nám umožňuje rozvíjať vzťahy, ktoré existujú v sektore zdravotníctva.
Problémy verejného zdravia v Základoch sú posudzované na národnej úrovni a právne normy obsiahnuté v tomto dokumente pokrývajú široké spektrum spoločenských vzťahov. Patria sem tie, ktoré sa vyskytujú v systéme zdravotnej starostlivosti. Podľa Základov je práca štátu na ochrane zdravia svojich občanov kombináciou rôznych opatrení ekonomického a politického, hygienicko-hygienického a vedeckého, medicínskeho a protiepidemického, ako aj kultúrneho charakteru.
Človek je zložitý živý systém. Jeho životná činnosť je zabezpečená na troch úrovniach: biologickej, mentálnej a sociálnej. Sú v dialektickej jednote a protirečení. To sa deje vždy, keď biologický stav závisí od sociálneho a sociálny zasa od biologického.
Prvá úroveň -- biologické zdravie je spojené s organizmom a závisí od dynamickej rovnováhy funkcií všetkých vnútorných orgánov, ich adekvátnej reakcie na vplyvy prostredia.
Kritériá fyzického zdravia:
- 1. choroba (postihnutie)
- 2. funkčný stav tela
- 3. odolnosť tela voči faktorom prostredia
- 4. anatomické chyby
- 5. psycho-emocionálne a iné vlastnosti
- 6. telesný vývoj
Druhá úroveň -- mentálny (alebo mentálny) zdravie je spojené s osobnosťou a závisí od rozvoja emocionálno-vôľovej a motivačno-potrebnej sféry jedinca, od rozvoja sebauvedomenia jedinca a od uvedomenia si hodnoty vlastného zdravia pre jedinca. zdravý životný štýl. Duševné zdravie je stav všeobecného duševného pohodlia, ktorý poskytuje primeranú reakciu správania. Duševné zdravie sa týka mysle, inteligencie, emócií (psychická pohoda, úroveň úzkosti a depresie, kontrola emócií a správania, kognitívne funkcie).
Medzi zložky duševného zdravia patrí morálne zdravie – systém hodnôt, postojov a motívov správania sa jednotlivca v spoločnosti – jeho morálka. Morálne zdravie určuje spiritualitu človeka. Ako povedali Gréci: „V zdravom tele zdravý duch“ (Mens sana in corpora est).
Nevýhodou uvažovanej definície zdravia je nedostatok odkazu na svetonázor človeka, jeho postoj k sebe samému, k okolitej realite a miesto človeka v nej. Svetový pohľad sa formuje na základe vedomostí, zručností a schopností, ktoré človek získava v ranom detstve. Sú to poznatky, ktoré formujú svetonázor a tie zase formujú ľudskú kultúru. Ľudské zdravie teda nie je len absencia chorôb a blahobytu, nie je to o nič menej prítomnosť vysokej kultúry.
Je to svetonázor, t. j. určitý súbor poznatkov, nadobudnutých kultúrnych hodnôt, ktoré spočiatku determinujú správanie človeka, jeho medicínske či hygienické aktivity zamerané na zachovanie a upevnenie zdravia v rôznych štádiách jeho rastu a vývoja. Je to svetonázor, ktorý určuje potrebu dobrého zdravia. Starostlivosť o zdravie a jeho upevňovanie je prirodzenou potrebou kultúrneho človeka, neoddeliteľnou súčasťou jeho osobnosti.
Tretia úroveň-- sociálne zdravie je spojené s vplyvom na osobnosť iných ľudí, spoločnosť ako celok a závisí od miesta a úlohy človeka v medziľudských vzťahoch, od mravného zdravia spoločnosti. Sociálne zdravie je meradlom sociálnej aktivity a predovšetkým schopnosti pracovať, formou aktívneho, aktívneho postoja k svetu. Sociálna zložka zdravia sa formuje pod vplyvom rodičov, priateľov, spolužiakov v škole, spolužiakov na univerzite, kolegov v práci, spolubývajúcich atď. a odráža sociálne väzby, zdroje a medziľudské kontakty.
Rozlišovanie medzi duševným a sociálnym zdravím je podmienené, duševné vlastnosti a osobnostné črty neexistujú mimo systému sociálnych vzťahov. Ľudia so zdravou psychikou sa v každej spoločnosti cítia celkom sebavedomo a prosperujúco. V zdravej spoločnosti sa spravidla formujú zdraví jedinci. Nevýhody výchovy a nepriaznivé vplyvy prostredia môžu spôsobiť degradáciu osobnosti. Človek s rozvinutým vedomím a sebauvedomením dokáže odolávať vplyvom vonkajších podmienok, bojovať s ťažkosťami a zostať zdravý fyzicky, duševne a sociálne.
Jednou z vecí, ktoré spájajú sociálne a duševné zdravie, je tvorivá zložka zdravia. Prítomnosť prvkov tvorivosti v práci sa považuje za zdroj zdravia. Čím viac sa kreativita a iniciatíva prejavuje v pracovnej činnosti, čím viac sa využívajú osobné schopnosti a vedomosti, tým väčšie uspokojenie prináša, tým je jej zdraviu prospešný účinok citeľnejší a naopak.
Job môže byť zdrojom zlepšenia zdravia, pretože dáva pocit spolupatričnosti k spoločnosti, pocit potreby, hodnoty, možnosť prejaviť svoje schopnosti a odhaliť svoju osobnosť. Rozvoj duchovného sveta človeka, jeho tvorivých schopností, tvorivého postoja k sebe samému, k svojim blízkym, k práci a k voľnému času je strategickou zmenou životného štýlu smerom k zdraviu jednotlivca.
Kritériá sociálneho blahobytu obyvateľstva:
- - % hrubého domáceho produktu na obyvateľa
- - výdavky na zdravotníctvo
- - stav zdravotníctva
- - úmrtnosť
- - priemerná dĺžka života atď.
Výklad pojmu " pohodu „Ovplyvňuje všetky aspekty ľudského života. Človek je v stave úplnej úplnej pohody, keď sa harmonicky kombinujú fyzické, sociálne, duševné (intelektuálne), duchovné a emocionálne zložky jeho života, keď je kariérny rast úspešný.
Zdravie a blahobyt sú univerzálne humanitárne ciele, ktoré sa dnes považujú za základné ľudské práva, za kľúčové zložky spravodlivého humanitárneho, ekonomického a sociálneho rozvoja a za zdroj každodenného života.
Zdravie je viaczložkový koncept. Je vhodné zvýrazniť nasledujúce zložky zdravia.
Somatické zdravie–– aktuálny stav orgánov a orgánových sústav ľudského tela. Základom somatického zdravia je biologický program individuálneho rozvoja človeka. Tento vývojový program je sprostredkovaný základnými potrebami, ktoré u neho dominujú v rôznych štádiách ontogenézy. Základné potreby na jednej strane slúžia ako spúšťač rozvoja človeka (formovanie jeho somatického zdravia), na druhej strane zabezpečujú individualizáciu tohto procesu.
Telesné alebo fyzické zdravie .Fyzické zdravie- najdôležitejšia zložka v komplexnej štruktúre ľudského zdravia. Je určená vlastnosťami organizmu ako komplexného biologického systému. Ako biologický systém má organizmus integrálne vlastnosti, ktoré jeho jednotlivé základné prvky (bunky, tkanivá, orgány a orgánové systémy) nemajú. Bez vzájomného prepojenia tieto prvky nemôžu podporovať individuálnu existenciu.
Okrem toho má organizmus schopnosť udržiavať individuálnu existenciu prostredníctvom sebaorganizácie. K prejavom sebaorganizácie patrí schopnosť sebaobnovy, sebaregulácie a sebaliečenia.
Sebaobnova je spojená s neustálou vzájomnou výmenou hmoty, energie a informácií medzi telom a vonkajším prostredím. Ľudské telo je otvorený systém. V procese sebaobnovy si telo zachováva svoj poriadok a zabraňuje jeho zničeniu.
Fyzické zdravie je určené schopnosťou tela samoregulácie. Dokonalá koordinácia všetkých funkcií je dôsledkom toho, že živý organizmus je samoregulačný systém. Samoregulácia je podstatou biologickej formy vývoja, teda života. Táto všeobecná vlastnosť biologických systémov umožňuje stanoviť a udržiavať na určitej, relatívne konštantnej úrovni určité fyziologické, biochemické alebo iné biologické ukazovatele (konštanty), napríklad stálosť telesnej teploty, krvného tlaku, hladiny glukózy v krvi atď. stupeň usporiadanosti sa prejavuje v relatívnej dynamickej stálosti vnútorného prostredia tela - homeostáza (homeostáza; gr. homoios - podobný, podobný + gr. stáza - státie, nehybnosť).
Treba mať na pamäti, že samoorganizácia biologického systému sa prejavuje aj schopnosťou samoliečby. Táto vlastnosť je spôsobená predovšetkým regeneráciou, ako aj prítomnosťou viacerých paralelných regulačných vplyvov v tele na všetkých úrovniach jeho organizácie. Kompenzácia nedostatočných funkcií v dôsledku týchto paralel umožňuje telu prežiť v podmienkach poškodenia, miera kompenzácie v tomto prípade odráža úroveň vitality - jeho fyzické zdravie. Dôležitými zložkami fyzického zdravia sú vegetatívny a imunitný stav organizmu a zmyslové zdravie.
Fyzické zdravie je v skutočnosti stav ľudského tela, ktorý sa vyznačuje schopnosťou prispôsobiť sa rôznym environmentálnym faktorom, úrovňou fyzického rozvoja a fyzickou a funkčnou pripravenosťou tela vykonávať fyzickú aktivitu.
Medzi hlavné faktory telesného zdravia človeka patrí: 1) úroveň telesného rozvoja, 2) úroveň telesnej zdatnosti, 3) úroveň funkčnej pripravenosti organizmu na výkon pohybovej aktivity, 4) úroveň a schopnosť mobilizácie organizmu. adaptačné rezervy tela, zabezpečujúce jeho prispôsobenie sa vplyvu rôznych faktorov prostredia a biotopu.
Mentálne zdravie –– stav duševnej sféry človeka. Základom duševného zdravia je stav všeobecnej psychickej pohody, ktorý zabezpečuje primeranú reguláciu správania.
Psychologické zdravie- dynamický súbor duševných vlastností človeka, ktorý zabezpečuje súlad medzi potrebami jednotlivca a spoločnosti a je predpokladom orientácie jednotlivca na plnenie jeho životnej úlohy, sebarealizáciu (T.N. Žbanov).
Orientácia na realitu;
Prijímanie seba a iných takých, akí sú;
Spontánnosť;
Zamerajte sa na problém, nie na seba;
Potreba samoty;
Autonómia a nezávislosť;
Nedostatok sklonu k stereotypom vo vnímaní ľudí a javov;
spiritualita;
Identifikácia s ľudskosťou;
Schopnosť vytvárať úzke vzťahy s ľuďmi;
Mať zmysel pre humor;
Vysoká kreativita atď.
„Plné fungovanie“ človeka, teda psychické zdravie, je podľa K. Rogersa determinované týmito osobnými charakteristikami (A. Maslow neuvádza): otvorenosť voči skúsenostiam, ktorá predpokladá hlboké a primerané uvedomenie si vlastnej myšlienky a pocity, absencia tendencie rozvíjať si neadekvátnu psychologickú obranu proti nepríjemným pocitom a schopnosť prijať svoje pocity a myšlienky ako základ pre voľbu správania.
Psychicky zdravý človek je teda mobilný a náchylný na vonkajšie zmeny, ale má určité vnútorné jadro, mieru bezpečia, ktoré možno charakterizovať ako duševné zdravie, a má účinné metódy psychickej obrany, ktoré mu umožňujú odolávať deštruktívnym faktorom. reality a optimalizovať svoj život.
Sociálne zdravie spočíva v schopnosti prispôsobiť sa sociálnemu prostrediu a plne vykonávať sociálne funkcie. Sociálne zdravie odráža sociálne prepojenia, zdroje, schopnosť komunikácie a jej kvalitu. Úroveň sociálneho zdravia je meradlom sociálnej aktivity človeka a aktívneho postoja k svetu okolo neho.
Pojem „sociálne zdravie“ je v pedagogike a psychológii celkom nový. Konsenzus o jeho kritériách ešte nebol sformulovaný. V domácej psychológii a pedagogike prítomnosť morálnych noriem a úroveň duchovného rozvoja jednotlivca (E.V. Volynskaya), prispôsobenie sa sociálnemu prostrediu (V.A. Magin), rozvoj morálnych hodnôt v procese realizácie základných potrieb a formovanie valeologickej kultúry (G.K. Zaitsev).
Jeden z popredných odborníkov na psychológiu zdravia G.S. Nikiforov ponúka tento „súbor“ osobnostných kvalít a vlastností: primerané vnímanie sociálnej reality, záujem o svet okolo seba, prispôsobenie sa fyzickému a sociálnemu prostrediu, zameranie na spoločensky užitočnú prácu , rozvoj konzumnej kultúry materiálne bohatstvo, altruizmus, empatia, zodpovednosť k iným, nezištnosť, demokratické správanie. V adolescencii je dôležitou zložkou sociálneho zdravia, spojenou s adekvátnym vnímaním sociálnej reality a adaptáciou na sociálne prostredie, profesionálne sebaurčenie. V pedagogicko-psychologických štúdiách venovaných problémom odborného vzdelávania sa profesijné sebaurčenie považuje za určitý stupeň osobnostného a sociálneho rozvoja jednotlivca.
Kritériá sociálneho a psychického zdravia človeka:
Uvedomenie a zmysel pre kontinuitu, stálosť a identitu vlastného fyzického a duševného ja;
Pocit stálosti a identity skúseností v podobných situáciách;
Pozitívna kritika seba a svojich vlastných aktivít (vrátane duševných) a ich výsledkov;
Korešpondencia mentálnych reakcií so silou a frekvenciou vplyvov prostredia, sociálnych okolností a situácií;
Schopnosť riadiť svoje správanie v súlade so spoločenskými normami, pravidlami a zákonmi;
Schopnosť pozitívne plánovať svoje životné aktivity a realizovať tento plán;
Schopnosť meniť správanie v závislosti od meniacich sa životných okolností a situácií.
Spojovacím prvkom oboch foriem zdravia (psychofyziologickej a sociálno-psychologickej) a nevyhnutnou podmienkou ich celistvého harmonického rozvoja je individuálny štýl života človeka. Negatívne zmeny v životnom štýle jednotlivca vedú k rôznym formám zlého zdravia (od somatických až po duševné a osobné), ktoré sa môžu časom stať chronickými a tým predurčujú patogénny vývoj človeka ako sociálno-biologickej integrity.
Sexuálne zdravie–– komplex somatických, emocionálnych, intelektuálnych a sociálnych aspektov sexuálnej existencie človeka, pozitívne obohacujúci osobnosť, zvyšujúci spoločenskosť človeka a jeho schopnosť milovať.
Reprodukčné zdravie –– zdravotná zložka, ktorá určuje reprodukčnú funkciu tela.
Morálne zdravie–– súbor charakteristík motivačného a potrebovo-informačného základu ľudského života. Základ mravnej zložky zdravia človeka je determinovaný systémom hodnôt, postojov a motívov správania jednotlivca v sociálnom prostredí.
Ochrana zdravia pri práci –– stav, ktorý určuje efektívnosť profesionálnej činnosti osoby.
Vzťah medzi sociálnym a biologickým v človeku je hlavnou vecou v pochopení podstaty zdravia a choroby. V súčasnosti je v pojme „zdravie“ zvykom rozlišovať niekoľko komponentov (úrovní):
Prvou úrovňou je fyzické (biologické) zdravie je spojená s organizmom a závisí od dynamickej rovnováhy funkcií všetkých vnútorných orgánov, ich adekvátnej reakcie na vplyvy prostredia. Inými slovami, ide o dokonalosť samoregulácie v tele a maximálne prispôsobenie (v biologickom zmysle) prostrediu. Zdravie na biologickej úrovni má dve zložky:
· Somatické zdravie– aktuálny stav orgánov a systémov ľudského tela, ktorého základom je biologický program individuálneho rozvoja;
· Fyzické zdravie– úroveň rastu a vývoja orgánov a systémov tela. Je založená na morfologických a funkčných rezervách, ktoré zabezpečujú adaptívne reakcie.
Úroveň dva – duševné zdravie– dynamický proces duševnej činnosti, pre ktorý je charakteristická determinovanosť duševných javov. Harmonický vzťah medzi odrazom okolností reality a postojom jednotlivca k nej, primeranosťou reakcie organizmu na sociálne, psychické a fyzické (vrátane biologických) podmienok života, vďaka schopnosti jednotlivca kontrolovať správanie, plánovať a realizovať jeho životná cesta v mikro- a makrosociálnom prostredí.
Duševné zdravie je stav všeobecného duševného pohodlia, ktorý poskytuje primeranú reakciu správania. Duševné alebo duševné zdravie sa vzťahuje na myseľ, intelekt, emócie (psychická pohoda, úroveň úzkosti a depresie, kontrola emócií a správania, kognitívne funkcie). Medzi zložky duševného zdravia patria morálne zdravie– komplex citovo-vôľových a motivačno-potrebných vlastností človeka, systém hodnôt, postojov a motívov správania sa jednotlivca v spoločnosti. Morálne zdravie určuje spiritualitu človeka. Ako povedali Gréci: "V zdravom tele zdravý duch"(Mens sana in corpora sano).
Tretia úroveň – sociálne zdravie spojené s vplyvom na osobnosť iných ľudí a spoločnosti ako celku. Sociálne zdravie je meradlom sociálnej aktivity a predovšetkým schopnosti pracovať, formou aktívneho, aktívneho postoja k svetu. Sociálnu zložku zdravia ovplyvňujú rodičia, kamaráti, spolužiaci v škole, spolužiaci na vysokej škole, kolegovia z práce, domáci atď. a odráža sociálne väzby, zdroje, medziľudské kontakty.
Prvoradý význam sociálnych podmienok pri formovaní zdravia obyvateľstva sa stal predmetom štúdia sociálnej hygieny od začiatku 20. storočia. Sociálne pomery– ide o sociálno-ekonomický systém a politickú štruktúru spoločnosti, formu prejavov výrobných vzťahov, spôsob spoločenskej výroby; Ide o sociálne vládne programy zamerané na zachovanie a zlepšenie zdravia občanov. Sociálne faktory– ide o prejav sociálnych podmienok u konkrétneho človeka: pracovné a oddychové podmienky, bývanie, strava, vzdelanie, výchova a pod.
Starovekí lekári videli pôvod zdravia a príčiny chorôb nielen v miešaní prvkov tela, ale aj v správaní ľudí, ich zvykoch, podmienkach a životnom štýle. Boli urobené pokusy nadviazať spojenie medzi špecifikami choroby a povahou práce. Moderní odborníci v oblasti hygieny práce a chorôb z povolania, lekárskej ekológie predložili početné dôkazy o nepriaznivých účinkoch škodlivých pracovných a životných podmienok na zdravie človeka.
Rozlišovanie medzi duševným a sociálnym zdravím je podmienené: duševné vlastnosti a osobnostné črty neexistujú mimo systému sociálnych vzťahov. Ľudia so zdravou psychikou sa v každej spoločnosti cítia celkom sebavedomo a prosperujúco. V zdravej spoločnosti sa spravidla formujú zdraví jedinci. Nevýhody výchovy a nepriaznivé vplyvy prostredia môžu spôsobiť degradáciu osobnosti. Človek s rozvinutým vedomím a sebauvedomením dokáže odolávať vplyvom vonkajších podmienok, bojovať s ťažkosťami a zostať zdravý fyzicky, duševne a sociálne.
Predchoroba
Prechod zo zdravia do choroby nie je náhly. Medzi týmito stavmi existuje niekoľko prechodných štádií, ktoré nespôsobujú u osoby výrazný pokles sociálnej a pracovnej aktivity a potrebu lekárskej starostlivosti.
Moderný lekár spravidla zaznamenáva chorobu alebo jej absenciu. Už Galén však poukázal na existenciu troch stavov: zdravie, prechodný stav a choroba. Zdravie je dynamický proces v živote človeka. Keď sa jeho množstvo zníži, vzniká tretia úroveň zdravia (tretí stav, predmorbidné obdobie alebo predchoroba) - stav, v ktorom je možný rozvoj patologického procesu bez zmeny sily aktívneho faktora v dôsledku poklesu adaptačných rezerv. .
