Koti Harjoitukset

Matka Istanbuliin talvella. Milloin on paras aika vierailla Istanbulissa?

Mitä turistin ensiapulaukussa pitäisi olla? Ei väliä oletko menossa vauraaseen Eurooppaan laadukkaiden lääkkeiden kanssa, Aasiaan, jossa voit kohdata sellaisia sairauksia, joista et ole edes kuullut, ja perinteinen mausteinen ruoka voi vaikuttaa negatiivisesti vatsaan, tai kotimaiseen lomakohteeseen , peruslääkkeiden tulee olla aina käden ulottuvilla. Kuinka tehdä luettelo lääkkeistä kaikkiin tilanteisiin (sekä rannalle että vuorille)? Millainen tulisi olla turistien ensiapulaukun kokoonpano? Otetaan esimerkkinä ensiapulaukku, joka sopii matkustamiseen Kaakkois-Aasiassa, Euroopassa ja Venäjällä.

Lääke ripuliin ja ruoansulatushäiriöihin

Turistin ensiapupakkauksessa on välttämättä oltava lääke ripuliin. Thaimaassa ja muissa maissa Aasian maat tuntematon ruoka (ja vatsavaivojen seurauksena) voi pilata minkä tahansa loman. Lisäksi on ns. "matkustajaripuli", joka johtuu ilmaston, juomaveden laadun ja ruoan luonteen jyrkästä muutoksesta. Vaarassa ovat ne, jotka matkustavat Afrikan, Aasian ja Etelä-Amerikan maihin.

Ruoansulatushäiriöistä voit ottaa mukaasi Loperamidia, Rifaksimiinia, Azithromycinia tai Ciprofloxacinia.On suositeltavaa ostaa ja pakata Mezim tai Festal ensiapulaukkuun, mikä tekee paikalliseen keittiöön tutustumisesta turvallisen ja parantaa ruoansulatusta . Turistin ensiapupakkauksessa tulee olla kaliumpermanganaattia, jonka heikolla liuoksella sinun on pestävä vatsa ruokamyrkytyksen sattuessa. Sitten sinun on otettava Aktiivihiili, "White Coal", "Polifepan", "Polifan", "Polysorb", "Enterodez" ja vastaavat enterosorbentit.

Ripulin kanssa "Loperamidi" ja "Smecta" ovat tehokkaita, ja "Intetrix" tai "Furazolidone" sopivat mikrobilääkkeeksi. Suoliston mikroflooran palauttamiseksi maha-suolikanavan häiriöiden tai laajakirjoisten antibioottien käytön jälkeen on suositeltavaa ottaa Linex, jonka tulee olla myös matkustajan ensiapulaukkussa. Rotavirusinfektio (suoliflunssa) on helppo saada tien päällä, joten Enterofuril kannattaa ottaa mukaan.

Kipulääkkeet

Ulkomaille matkustettaessa kannattaa ottaa mukaan särkylääkkeet - tämä on pakollinen kohta matkailijan ensiapulaukun lääkeluettelossa. Kaikki tavallisesti käyttämäsi lääkkeet käyvät – on parasta olla ottamatta riskejä uusilla lääkkeillä matkoilla, vaikka sinulla olisi sairausvakuutus. Voit ottaa mukaan Pentalginin, Nisen tai Nurofenin. Antispasmodit, esimerkiksi "No-shpa" tai "Spazmalgon", eivät häiritse ensiapulaukkua.

Antipyreettiset lääkkeet

Ilmastonmuutoksen, sopeutumisen ja stressin taustalla kaikkein vaarallisin veto voi aiheuttaa flunssan ja korkean kuumeen erityisesti pienille matkailijoille. Antipyreettien valikoima on erittäin laaja, lähes kaikilla niillä on samanaikaisesti kipua lievittävä vaikutus, ja jotkut toimivat tulehdusta ehkäisevinä. Turistin ensiapulaukku kannattaa ehdottomasti laittaa seuraavasta listasta: Nurofen, Analgin, Coldrex, Panadol, Tera Flu, Nise, Aspirin, Upsarin Upsa, Coldakt , "Citramon P", "Paracetamol", "Mig" ja vastaavat tarkoittaa. Jos sinulla on lapsia, jotka lähtevät myös matkalle, sinun on huolehdittava "aikuisten" lääkkeiden lisäksi myös lapsille iän mukaan sopivista lääkkeistä.

Lääkkeet flunssan oireiden lievittämiseen

Kehonlämpöä alentavien ja yleistä tilaa lievittävien lääkkeiden lisäksi kannattaa ostaa lääkkeitä, jotka auttavat pääsemään eroon vilustumiseen liittyvästä ärsyttävästä yskästä ja nuhasta. Nuhakuumeeseen on olemassa monia lääkkeitä ja voit valita minkä tahansa: "Rinostop", "Nazol Advance", "Naftizin", "Pinosol", "Nazivin". Voit ottaa nenäsumutteen kanssa merivettä mikä auttaa, jos olet liian herkkä lentokoneen kuivalle ilmalle. Yskimiseen on kätevämpää käyttää imeskelytabletteja kuin nestemäisiä siirappeja. Kun kerätään ensiapulaukkua turisteille, lääkeluetteloa on täydennettävä Septolete-, Faringosept-, Hexoral-, Loratadine-, Emser Pastillen- tai vastaavilla lääkkeillä, jotka auttavat selviytymään yskästä ja kurkkukivusta.

Laajakirjoiset antibiootit

Yksi laajakirjoisista antibiooteista auttaa stabiloimaan tilaa, jos niitä on enemmän vakavia ongelmia terveydelle kuin ohikiitävä nenä tai yskä. Voit ottaa mukaasi esimerkiksi Sumamedin, Hemamycinin tai luotettavamman Amoxicillin, Flemoxin Solutab, Ospamox, Biseptol. "Amoksisilliini" tulee ottaa kolme kertaa päivässä, 500 mg 5-7 päivän ajan. Tämä riittää yhdelle 16-20 tabletin pakkaukselle. Laajakirjoisten antibioottien suositeltu kesto sekä annokset on ilmoitettu ohjeissa, mutta voit noudattaa yleistä kriteeriä: kunnes taudin merkit häviävät ja vielä kaksi tai kolme päivää. turisteilla on muuten oltava ohjeet kaikista lääkkeistä.

Antiallergiset (antihistamiini) lääkkeet

Vaikka sinä ja perheenjäsenesi ette ole allergisia etkä ole koskaan kokenut allergioita oma kokemus, kannattaa silti lisätä yksi antihistamiini turistin ensiapulaukun huumeluetteloon. Tämä on erityisen tärkeää, jos olet matkustamassa eksoottisia maita tai lomakohteisiin, joissa et ole koskaan ennen käynyt. Loppujen lopuksi on mahdotonta ennustaa tarkasti, kuinka keho reagoi uusiin elintarvikkeisiin tai kasveihin.

Allergioita varten turistin ensiapulaukkussa tulee olla Loratadin (kotimainen, halvempi) tai Claritin (tuonti, kalliimpi). Sinun on otettava yksi tabletti kerran päivässä.

Jos sinulla on allergioita, käytä todistettuja lääkkeitä tai lääkärisi määräämiä lääkkeitä. Huomaa, että voit viedä sen ulkomaille vain, jos sinulla on lääkärin allekirjoittama ja hoitolaitoksen leima. Lomakkeessa tulee myös mainita annos, annon kesto ja vaikuttavan aineen nimi latinaksi. Voit ottaa mukaan venäjänkielisen reseptin, useimmissa tapauksissa ei pitäisi olla ongelmia. Jos olet epävarma, pyydä lääkäriä kirjoittamaan kommentti lääkkeen ottamisesta ja nimesi englanniksi.

Vammoihin käytetyt välineet ja materiaalit

Hunajassa. ensiapulaukku turisteille, muista laittaa antiseptistä ja voidetta haavojen parantamiseen. Tarvitset jodia (mieluiten huopakynän muodossa) pienten viiltojen hoitoon, peroksidia tai klooriheksidiiniä (sama kuin vetyperoksidi, mutta ei kirvele, mikä on tärkeää lasten kanssa matkustaville) avohaavojen desinfiointiin ja pesuun, side. Jos kyseessä on nyrjähdys tai sijoiltaanmeno, lääkeluetteloon tulee lisätä jokin esine, kuten elastinen side. Älä missään tapauksessa unohda ottaa turistin ensiapulaukkua mukaasi vaellukselle. Edellä lueteltujen lääkkeiden luetteloa voidaan täydentää seuraavilla: "Ebermin" tai "Boro Plus" (parantavat voiteet). Tavallinen "Rescuer" käy, vaikka sisään viime aikoina ilmestyi enemmän tehokkaita keinoja.

Lääkkeet matkapahoinvointiin

Pahoinvointia ja matkapahoinvointia vastaan turistin ensiapulaukussa tulisi olla "Dramina", "Bonin", "Kinedril", "Fenibut", "Vertigoheel" tai "Avia-Sea". Jos muut pillerit auttavat sinua, ota ne, koska terveysasioissa kaikki on puhtaasti yksilöllistä. Yli vuoden vanhemmille lapsille voidaan antaa "Fenibut" ja "Vertigoheel", yli kaksi vuotta vanhemmille - "Kinedril". "Avia-Sea" ja inkivääritabletteja voidaan antaa kaiken ikäisille vauvoille. Inkivääri rakeissa, jauhe raastettua inkiväärijuurta, "Avia-Sea", "Cocculus" auttaa raskaana olevia naisia selviytymään "merisairaudesta".

Jos sairastut usein kuljetuksissa, sinun on ennen matkaa noudatettava muutamia ehkäisysääntöjä:

Älä syö liian rasvaisia ruokia. Sinun täytyy syödä jotain kevyttä välipalaa, mutta et voi mennä tyhjään vatsaan.
Sopivan istuimen valinta kuljetuksessa. Esimerkiksi bussin takaosassa matkapahoinvointi on yleensä pahempi.
Älä juo alkoholia ennen matkaa tai matkalla. Lisäksi matkapahoinvointiin tarkoitettuja pillereitä ei tule ottaa alkoholin kanssa.
Pidä pieni pullo kylmää vettä kätevästi ja jotain hapanta, kuten muutama sitruunaviipale.

Hoitoaineet auringonpolttamiseen ja rusketukseen

Kuumissa maissa kokoontunut? Tässä tapauksessa turistin ensiapupakkauksen tulee sisältää aurinkovoidetta ja rusketuksen estotuotteita. auringonpolttama. Tämä on pakollinen esine niille, jotka aikovat viettää paljon aikaa auringossa, esimerkiksi vaellukselle jopa keskimmäisillä leveysasteilla. On parempi ostaa lääkkeet auringonpolttamiseen ja rusketukseen etukäteen, koska lomakaupungeissa niiden kustannukset voivat nousta huomattavasti. Vaalean ihon omaaville on hyvä Bepanthen, joka parantaa tehokkaasti palovammoja ja stimuloi ihon uusiutumista – se on pakollinen hankinta Thaimaahan suuntaaville. Lisää "Panthenol" turistin ensiapulaukun lääkeluetteloon. Jos olet altis pigmenttiläiskille, Neotone radiance SPF50+ sopii. Huulten suojaamiseksi voit laittaa pakkaukseen minkä tahansa hygieenisen huulipunan, jossa on SPF-merkintä.

Lääkkeet käärmeen ja hyönteisten puremiin

Trooppisiin maihin matkustavien on erittäin tärkeää, että ensiapulaukussa on puremanhoitoaineita. vaarallisia hyönteisiä ja käärmeitä. Tämä koskee erityisesti niitä, jotka ovat allergisia puremille. On tarpeen huolehtia erilaisten karkotteiden - hyttyskarkotteiden - saatavuudesta. Voit ostaa esimerkiksi Fenistiliä, joka lievittää kutinaa ja kipua hyönteisten puremien jälkeen, tai Mosquitol-levyjä.

Kun mehiläiset ja muut myrkylliset hyönteiset purevat, puremakohtaan on ensin levitettävä jauhobanaani (kasvi imee myrkyn pois) ja sitten veteen liotettu validoli. Myös puremakohtaan kannattaa levittää jotain kylmää, jotta myrkyn leviäminen kehoon hidastuu. Verenpaineen nostamiseen on suositeltavaa juoda kuumaa teetä tai kahvia sekä tavallisesti allergialääkkeitä. Sokin, vakavan reaktion tai useiden puremien sattuessa on ehdottomasti otettava yhteys lääkäriin.

Jos käärmeen puremat ovat matalat, huuhtele sairaskohta vedellä ja yritä imeä myrkky pois. Jälkimmäinen on merkityksellinen vain ensimmäisten 10-15 minuutin aikana pureman jälkeen ja jos suussasi ei ole haavoja, joiden kautta myrkky pääsee uudelleen kehoon. Käärmeen puremaa raajaa ei saa siirtää, koska se voi lisätä myrkyn leviämisnopeutta koko kehoon. Purentakohta tulee jäähdyttää, juoda runsaasti vettä (myös diureetteista voi olla hyötyä) ja hakeuduttava välittömästi lääkäriin.

Kun asps puree (kobra tai merikäärmeitä ja muut tyypit) uhrin on tehtävä tekohengitystä. Sitten sinun tulee käyttää kiristyssidettä 30 minuuttia, sitten pitää tauko 5 minuuttia ja sitten käyttää kiristyssidettä uudelleen 30 minuuttia. Älä käytä kiristyssidettä kyykäärmeen puremana, sillä se voi aiheuttaa raajan nekroosin. Suonensisäisesti tai lihakseen uhrille on annettava kortikosteroidilääkkeitä, askorbiinihappoa (se voidaan ottaa suun kautta). Kortikosteroidilääkkeitä ei voi ostaa apteekeista, mutta lääkäreillä niitä on, joten sinun on hakeuduttava kiireellisesti lääkäriin.

Esimerkki ensiapulaukusta aikuiselle 2-3 viikoksi

Perusensiapupakkaus yhdelle henkilölle 2-3 viikon rentouttavalle lomalle tulee sisältää seuraavat lääkkeet:

Kipulääke ja kuumetta alentava "Nurofen", Ota yksi tabletti aterian jälkeen 3-4 kertaa päivässä. Kotimainen analogi (budjettimatkailijoille): "Ibuprofeeni".
"Ei-shpa." Ota yksi tai kaksi tablettia kahdesta kolmeen kertaa päivässä. Analogi: "Drotaverine".
Ruokamyrkytykseen käytetty sorbentti, "Polysorb MP". Laimenna yksi ruokalusikallinen 100-150 ml:aan vettä, älä ota sitä kuivaksi. Analogi: aktiivihiili.
Entsyymilääke, joka auttaa turvotukseen, vatsan raskauttamiseen ja ylensyömiseen, Mezim. Ota yksi-kaksi tablettia ennen ateriaa, aterioiden aikana voit ottaa vielä yhdestä neljään tablettia. Analogi: "Pankreatiini".
"Cerucal" oksentamisesta. Ota yksi tabletti 30 minuuttia ennen ateriaa. Analogi: Metoklopramidi.
"Imodium" ripuliin. Kaksi pilleriä, sitten yksi lisää jokaisen hyökkäyksen jälkeen. Analogi: "Loperamidi".
Kloheksidiini, side ja kipsi.
"Septolete" kurkkukipuun.
"Claritin" allergioihin. Ota yksi tabletti kerran päivässä. Analogi: "Loratadiini".

Ensiapulaukun oikea kokoaminen

Ensiapulaukun pakkaaminen matkalle voi olla hyvin vaikeaa. Muistio turistille auttaa olemaan unohtamatta tärkeitä kohtia, jotka voidaan jättää huomiotta, koska epäillään tietyn lääkkeen asianmukaisuutta:

Laita ensin ensiapulaukkuun kaikki säännöllisesti käyttämäsi lääkkeet.
Ota mukaasi vain ne lääkkeet, joita osaat käyttää ja joille sinulla ei ole vasta-aiheita.
Laita kaikki ohjeet. Tilan säästämiseksi täydelliset ohjeet voidaan tallentaa älypuhelimeesi (in pilvitallennus esimerkiksi muistikortille) ja laita ensiapulaukkuun lyhyet selitykset lääkkeistä ja annosteluohjelmista.
Varmista, että lääkkeesi eivät ole vanhentuneet. Tämä pätee erityisesti, jos otat ne kodin ensiapulaukusta, johon lääkkeet voivat kerätä pölyä vuosia.
Lue säilytysehdot. Varmista, että lääkkeet eivät pilaannu kuljetuksen aikana. Esimerkiksi kynttilät sulavat yli +25 lämpötiloissa.
Vaihda nestemäiset lääkkeet jauheisiin ja pillereihin, jotka ovat kevyempiä ja jotka eivät varmasti täytä kaikkea. Jos lääke on laitettava lääkekaappiin nestemäisessä muodossa, suosi muovipulloja.
Vaihda alkaneet rakkulat kokonaisiin. Välttääksesi tullivirkailijoiden kysymyksiä ja unohtamatta, että otat sen mukaasi, tablettien nimi ja viimeinen käyttöpäivä tulee lukea selvästi läpipainopakkauksesta.
Voit heittää laatikot pois tilan säästämiseksi, mutta muista, että kaikki lääkkeet on tunnistettava hyvin.
Varaa reseptilääkkeitä. Muut maat sallivat tällaisten lääkkeiden maahantuonnin yleensä kolmen kuukauden ajan.

Liitä myös reseptilääkkeisiin reseptit ja lääkärintodistus.

(tulehduskipulääkkeet). Ne estävät tulehdusprosessin vauriokohdassa ja vähentävät siten kivun vakavuutta vaurioituneiden kudosten alueella. Samaan aikaan nämä lääkkeet voivat alentaa kohonnutta ruumiinlämpöä ( eli niillä on myös kuumetta alentava vaikutus.).

On kuitenkin muistettava, että NSAID-lääkkeiden hallitsematon käyttö suurina annoksina voi johtaa valtavien komplikaatioiden kehittymiseen ( erityisesti maha-suolikanavan verenvuotoon, tartuntatauteihin ja niin edelleen). Siksi niitä tulee käyttää vain lyhyinä kursseina ja jos taudin oireita ( kipu, kuume) eivät läpäise, on parempi kääntyä lääkärin puoleen.

Merelle matkustaessasi voit ottaa mukaasi:

Citramon. Valmistettu tabletteina, joita tulee ottaa suun kautta 1-2 kpl 2-4 kertaa päivässä, mutta enintään 4 tablettia päivässä.
Parasetamoli. Sillä on voimakas antipyreettinen vaikutus. Se on määrätty tablettien tai peräsuolen peräpuikkojen muodossa. Kerta-annos aikuisille on 500 mg, suurin vuorokausiannos on 1000 mg.
Diklofenaakki. Valittu lääke pehmytkudosten tai nivelten mustelmiin. Sitä voidaan käyttää järjestelmänä ottaa suun kautta tablettien muodossa 25-50 mg 2-3 kertaa päivässä) ja paikallisesti ( 2-3 grammaa 1- tai 5-prosenttista geeliä levitetään vamma-alueen iholle ja hierotaan kevyin pyörivin liikkein 3-5 minuutin ajan.).
Nimesil. Sillä on voimakas analgeettinen vaikutus. Se annetaan suun kautta jauheen muodossa ( 100 mg), joka tulee liuottaa 100 ml:aan lämmintä keitettyä vettä. Voit ottaa lääkkeen 2 kertaa päivässä.

On huomattava, että kuumetta alentavien lääkkeiden käyttö normaalisti tai hieman kohonnut lämpötila elimistö voi aiheuttaa haittavaikutuksia. Siksi on hyödyllistä olla myös lääketieteellinen lämpömittari, jolla voit nopeasti mitata kehon lämpötilaa ( antipyreettisiä lääkkeitä tulee käyttää vain, jos lämpötila ylittää 38 astetta).

Antibiootit

Antibiootit ovat lääkkeitä, joita käytetään bakteeri-infektioiden hoitoon. On heti huomattava, että vakavia tartuntatauteja tulee hoitaa vasta asiantuntijan suorittaman täydellisen tutkimuksen jälkeen. Samalla lievät vilustumistulehdukset voivat parantua itsestään, jos antibiootit otetaan oikea-aikaisesti ja oikein. On tärkeää muistaa, että antibakteerisia aineita tulee ottaa vain, jos on merkkejä infektiosta ( kurkkukipu, yskä, nenävuoto, yleinen heikkous, kuume ja niin edelleen). On myös välttämätöntä noudattaa tarkasti suositeltua antibioottien käytön kestoa. Hoitojakson ei tulisi olla lyhyempi kuin 5 päivää, muuten riski tartunnan uusimisesta säilyy.

Ylempien hengitysteiden infektioista ( vilustumisesta) voidaan ottaa:

Amoksiklav. Se on yhdistelmäantibiootti, jolla on laaja vaikutus ( tehokas monia erilaisia taudinaiheuttajia vastaan). Lääkettä annetaan suun kautta 1 tabletti 2-3 kertaa päivässä ( riippuen infektion vakavuudesta).
Kefuroksiimi. Laajakirjoinen antibiootti, joka on määrätty aikuisille tablettien muodossa 250-500 mg 2 kertaa päivässä. Yli 3-vuotiaille lapsille lääkettä määrätään 125-250 mg 2 kertaa päivässä. lapset nuorempi ikä annos lasketaan painon mukaan.
Klaritromysiini. Laajakirjoinen antibiootti, joka on tehokas ylempien hengitysteiden infektioissa. Se on määrätty tabletteina 250-1000 mg 2 kertaa päivässä ( aikuiset ja yli 12-vuotiaat lapset).

Lääkkeet yskään ja kurkkukipuihin

Näitä lääkkeitä voidaan tarvita myös flunssan oireiden lievittämiseen.

Yskään ja kurkkukipuun voit käyttää:

Ambroksoli. Stimuloi liman erittymistä hengitysteihin ja auttaa poistamaan kuivaa, tuskallista yskää. Yli 12-vuotiaat lapset ja aikuiset määrätään tablettien tai siirapin muodossa 2-3 kertaa päivässä. 5–12-vuotiaille lapsille tulee antaa 15 mg 2 kertaa päivässä ja alle 5-vuotiaille lapsille - 7,5 mg 2 kertaa päivässä.
Septolete. Yhdistelmälääke, jolla on antiseptinen vaikutus ( tuhoaa patogeeniset bakteerit). Lisäksi valmisteeseen kuuluvat mentoli ja mintun eteerinen öljy vähentävät kurkkukipujen vaikeutta ja eukalyptusöljy helpottaa hengitystä. Lääke on saatavana pyöreinä tabletteina, jotka tulee liuottaa hitaasti kielen alle. Aikuisille ja yli 12-vuotiaille lapsille määrätään 1 tabletti 2-3 tunnin välein ( mutta enintään 8 päivässä). 4–12-vuotiaille lapsille suositellaan 1 tabletin liuottamista 4–6 tunnin välein.

Antiallergiset lääkkeet

Allerginen reaktio voi kehittyä, jos vieraat aineet joutuvat ihmiskehoon. Tähän voi liittyä iho-oireita ( ihottuma, ihon kutina), kyynelvuoto, nenän tukkoisuus, päänsärky ja niin edelleen. Vakavissa tapauksissa voi esiintyä huomattavaa verenpaineen laskua, hengitysvaikeuksia ja tajunnan menetystä, mikä voi olla uhka potilaan hengelle. Siksi allergialääkkeitä tulee olla käsillä millä tahansa matkalla, varsinkin jos henkilö menee merelle trooppisiin maihin, joissa hänen kehonsa joutuu varmasti kosketuksiin erilaisten vieraiden aineiden kanssa, joita hän ei ole koskaan tavannut.

Allergia voi kehittyä:

käytettäessä eksoottisia ruokia;
hyönteisen pureman jälkeen;
hengitettynä kasvien siitepölyä;
joutuessaan kosketuksiin erilaisten aineiden ja niin edelleen ihon kanssa.

Merellä olevista allergialääkkeistä voit ottaa:

Suprastin. Aikuisille lääke tulee ottaa tabletteina 25 mg 1-4 kertaa päivässä ja yli 6-vuotiaille lapsille 12,5 mg 8 tunnin välein.
Zyrtec. Yli 6-vuotiaille lapsille ja aikuisille lääke on määrätty tablettien muodossa ( 10 mg 1 kerran päivässä) tai tippoja ( 20 tippaa lääkettä tulee liuottaa 1 ruokalusikalliseen lämmintä vettä ja ottaa kerran päivässä).
Loratadiini. Yli 2-vuotiaille lapsille lääke annetaan suun kautta tabletteina ( 5 mg 1 kerran päivässä) ja yli 12-vuotiaille lapsille ja aikuisille - 10 mg kerran päivässä.

Nenätipat/suihke

Nenän tukkoisuus voi ilmaantua vilustumisen yhteydessä, allergisen reaktion varalta tai jos merivettä pääsee ylempään hengitysteihin. Samanaikaisesti ihmisellä on nenähengitys häiriintynyt ja nenäkäytävistä voi vapautua suuri määrä limaa, joka voi pilata loput useiksi päiviksi. Vasokonstriktoritipat tai nenäsuihkeet auttavat selviytymään tästä oireesta. Niiden toimintamekanismi on se, että nenäkäytävien limakalvoon joutuessaan ne supistavat siinä olevia verisuonia, mikä poistaa turvotusta ja vähentää muodostuneen liman määrää, mikä helpottaa nenän hengitystä. Huumeet vaikuttavat erittäin nopeasti 2-5 minuutin sisällä), ja niiden vaikutus kestää 8-12 tuntia.

Nenän tukkoisuuteen voit käyttää:

Suihkuta otiliini- 1 injektio jokaiseen nenäkäytävään 2 kertaa päivässä.
Ksylometatsoliinitipat- 2 - 3 tippaa jokaiseen nenäkäytävään 3 - 4 kertaa päivässä.
Naftysiinitipat- 1 - 2 tippaa jokaiseen nenäkäytävään 2 - 3 kertaa päivässä.

Silmätipat

Meressä uidessa suolaista merivettä pääsee varmasti silmiin, mikä voi aiheuttaa herkillä ihmisillä silmän limakalvon ärsytystä. Lisäksi merivesi voi sisältää erilaisia bakteereja tai muita tartunta-aineita, jotka joutuessaan kosketuksiin silmän limakalvon kanssa voivat aiheuttaa tulehduksen ( sidekalvotulehdus). Sidekalvotulehduksen syy voi olla myös vieraiden esineiden pääsy silmään ( kuin hiekkajyviä rannalta). Tämä voi ilmetä voimakkaana kipuna tai polttavana silmissä, lisääntyneenä kyynelten erittymisenä, silmien punoituksena, mätänä ( märkivä sidekalvotulehdus). Hoidon oikea-aikainen aloittaminen silmätipoilla auttaa paitsi poistamaan taudin oireita, myös estämään komplikaatioiden kehittymisen tulevaisuudessa.

Antibakteeriset tippat ( albucid). Lääke tuhoaa patogeeniset mikro-organismit ja estää siten infektion kehittymisen. Sidekalvotulehduksen kehittyessä sekä sen ehkäisyyn ( silmäkosketuksen sattuessa likainen vesi tai hiekkaa) jokaiseen sidekalvopussiin tiputetaan 2-3 tippaa lääkettä 4-6 kertaa päivässä. Hoitojakso ( kuulematta lääkäriä) voi kestää jopa 3 päivää.
Antiallergiset tippat ( opatanoli). Lääke estää allergisten reaktioiden kehittymisen silmän limakalvolla, mikä poistaa allergisen sidekalvotulehduksen oireet ( kyyneleet, silmien punoitus). Sitä tulee käyttää 2 kertaa päivässä tiputtamalla 1 tippa jokaiseen sidekalvopussiin.
Vasokonstriktoritipat ( vizin). Tämän lääkkeen avulla voit poistaa sidekalvon tulehduksen oireet ( lisääntynyt kyynelvuoto, kirvely ja kipu silmissä, silmien punoitus), jotka johtuvat tarttuvista tai allergisista silmävaurioista. Tiputetaan 2-3 kertaa päivässä tiputtamalla 1-2 tippaa sairaan silmän sidekalvopussiin. Vaikutus lääkkeen levittämisen jälkeen kehittyy 2 minuutissa ja kestää 6-8 tuntia.
Anti-inflammatoriset tippat ( deksametasoni). Niitä on määrätty poistamaan sidekalvotulehduksen oireita tarttuvan, allergisen tai traumaattisen silmävaurion yhteydessä ( 1-2 tippaa lääkettä jokaiseen sidekalvopussiin 3-5 kertaa päivässä enintään 2-4 päivän ajan). On huomattava, että jos on merkkejä märkivästä sidekalvotulehduksesta ( eli kun silmiin ilmestyy mätä) lääke tulee antaa huolellisesti ja vasta antibakteeristen tippojen käytön aloittamisen jälkeen. Muuten märkivän infektion nopea kehittyminen ja silmän syvempien rakenteiden vaurioituminen on mahdollista. Myöskään suoraa auringonvaloa ei saa päästää silmiin lääkkeen käytön aikana, koska se voi johtaa silmän sisäisten rakenteiden vaurioitumiseen. Tämän estämiseksi on suositeltavaa ottaa aurinkolasit mukaasi rannalle.

Pahoinvointilääkkeet ( matkapahoinvoinnista)

Matkapahoinvointi on patologinen tila, joka ilmaantuu matkustaessa autossa, lentokoneessa tai meriliikenteessä ( vene, vene, jahti) ja jolle on ominaista huimaus, pahoinvointi ja ( joskus) oksentelua. Syynä tämän patologian kehittymiseen on ns. vestibulaarisen analysaattorin toimintahäiriö, joka varmistaa kehon tasapainon säilymisen avaruudessa. Tosiasia on, että kun ihminen liikkuu missä tahansa kuljetuksessa, hänen lihaksensa ja nivelensä ovat suhteellisen levossa ( eli aivot vastaanottavat heiltä signaaleja siitä, että ihmiskeho on liikkumaton). Samalla silmät lähettävät signaaleja aivoille kehon liikkeestä. Tämä on syy vestibulaarisen analysaattorin häiriöihin ja kuvattujen niin kutsutun "merisairauden" oireiden esiintymiseen.

Voit torjua matkapahoinvointia käyttämällä:

Vertigochel. Yhdistelmälääke, joka estää huimauksen ja pahoinvoinnin kehittymisen merialuksella oleskelun aikana. Profylaktisiin tarkoituksiin se voidaan ottaa suun kautta ( 1 tabletti 15 minuutin välein) 1 tunti ennen veneretken alkua. Jos pahoinvointi jatkuu tämän jälkeen, lääkettä voidaan ottaa samassa annoksessa vielä 1 tunti.
Dramina. Antiemeettinen lääke, jota määrätään yli 1-vuotiaille lapsille suun kautta 25 mg:n tabletteina 2–3 kertaa päivässä. Aikuisten matkapahoinvoinnin ehkäisyyn ja hoitoon tulee ottaa 50-100 mg lääkettä 4-6 kertaa päivässä.
Aeron. Antiemeettinen lääke, jolla on myös lievä rauhoittava vaikutus. Ennaltaehkäisevästi 1-2 tablettia lääkettä tulee ottaa 30-60 minuuttia ennen lähtöä. Tarvittaessa toinen annos voidaan ottaa aikaisintaan 6 tunnin kuluttua.

On syytä huomata, että pahoinvoinnin ja oksentelun syynä ei voi olla vain matkapahoinvointi, vaan myös ruokamyrkytys tai muut erityistä hoitoa vaativat sairaudet. Jos huimaus ja pahoinvointi jatkuvat pitkään ja havaitaan toistuvaa oksentelua, johon liittyy kuumetta, sydämentykytystä, tajunnan heikkenemistä tai voimakasta vatsakipua, on otettava yhteyttä lähimpään terveyskeskukseen tai kutsuttava ambulanssi mahdollisimman pian.

Lääkkeet ripuliin ripuli)

Ripulia voi esiintyä aliravitsemuksesta, mausteisten eksoottisten ruokien tai merenelävien syömisen yhteydessä, ruokamyrkytyksen yhteydessä ja niin edelleen. Toinen syy tähän oireeseen voi olla saastuneen meriveden nieleminen maha-suolikanavaan. Lisäksi ripuli voi olla ilmentymä vahvoista tunnekokemuksista ( esimerkiksi jos henkilö on hyvin hermostunut ennen merelle menoa, ennen laivalla matkustamista ja niin edelleen). Estä tämä epämiellyttävä oire pilaamasta lomaasi, sinun tulee ottaa ripulilääkkeet ajoissa.

Voit ottaa loperamidilääkettä ripulin lievitykseen ( lopedium, imodium, diara). Se estää maha-suolikanavan motiliteettia ja siten hidastaa suoliston sisällön liikkumista. Akuutin ripulin alkaessa aikuisen tulee ottaa 4 mg lääkettä ( tabletin muodossa). Jokaisen ripulikohtauksen jälkeen tulee ottaa vielä 2 mg loperamidia, mutta suurin vuorokausiannos ei saa ylittää 16 mg:aa. Yli 6-vuotiaille lapsille lääkettä määrätään 2 mg 3 kertaa päivässä.

Samalla on syytä muistaa, että ripulilääkkeiden pitkäaikainen käyttö voi johtaa valtavien komplikaatioiden kehittymiseen. Tosiasia on, että ripulin aikana tapahtuvan ruokamyrkytyksen aikana tartunta-aineet ja niiden toksiinit vapautuvat ulosteen mukana, mikä auttaa puhdistamaan kehoa. Ripulilääkkeiden käyttö voi hidastaa tätä prosessia, mikä edistää toksiinien imeytymistä vereen ja sisäelinten vaurioita.

Aktiivihiili

Tätä lääkettä käytetään erilaisiin myrkytyksiin ja ruoka-infektioihin ruuansulatuskanavan puhdistamiseen ( Ruoansulatuskanava). Sen vaikutusmekanismi on, että kun se joutuu ruoansulatuskanavaan, se sitoo siellä olevia bakteereja, myrkkyjä tai muita haitallisia aineita, mikä helpottaa niiden poistumista elimistöstä ja estää niiden imeytymisen edelleen systeemiseen verenkiertoon. Lääke itsessään ei imeydy maha-suolikanavan limakalvon läpi, ja sillä ei ole lyhytaikaisella käytöllä käytännössä negatiivista vaikutusta kehoon, joten sitä voidaan käyttää ensimmäisten myrkytysmerkkien yhteydessä sekä aikuisilla että lapsilla.

FROM terapeuttista tarkoitusta lääke tulee ottaa suun kautta tablettien tai kapseleiden muodossa, 250 - 1000 mg per 1 annos. Jos lääkkeen ottamisen jälkeen ilmaantui oksentelukohtaus, hiiltä tulee ottaa uudelleen samassa annoksessa. Jos oksentelua ei ole, lääke tulee ottaa 3-5 kertaa päivässä 1 päivän ajan.

Lääkkeet vatsakipuihin

Vatsakipu ( johon liittyy pahoinvointi ja/tai oksentelu, ruokahaluttomuus, yleinen heikkous ja niin edelleen) voi johtua ruokamyrkytyksestä sekä gastriittista ( mahalaukun limakalvon tulehdus), joka kehittyi mausteisten ruokien syömisen, saastuneen meriveden nielemisen ja niin edelleen. Kivun mekanismi tässä tapauksessa johtuu kouristuksesta ( voimakas ja pitkittynyt supistuminen) vatsan sileä lihas. Tuloksena oleva kipu on leikkaavaa, kohtauksellista luonteeltaan ja sijoittuu ylävatsaan, vaikka potilas ei voi tarkasti osoittaa paikkaa, jossa se sattuu.

Tällaisen kipuoireyhtymän pysäyttämiseksi voit käyttää lääkkeitä kouristuksia aiheuttavien lääkkeiden ryhmästä. Ne häiritsevät maha-suolikanavan lihasten supistumisprosessia, mikä estää kouristuksia ja vähentää kivun vakavuutta.

Vatsakipuun voit ottaa:

Drotaveriini ( mutta-shpu). Yli 6-vuotiaiden lasten tulee ottaa 1 tabletti ( 40 mg) 1-2 kertaa päivässä ja aikuisille 1-2 tablettia 3 kertaa päivässä.
Papaverine. Lääke on saatavana peräpuikkojen muodossa, joista jokainen sisältää 20 mg vaikuttavaa ainetta. Vatsakivun poistamiseksi ruiskutetaan 1 peräpuikko peräaukkoon 3 kertaa päivässä ( 8 tunnin välein).

On myös syytä huomata, että kroonisesta gastriitista tai mahahaavasta kärsivien tulee ottaa Almagel A -lääke lomalle mukaan ( valkoisen liuoksen, suspension muodossa) ja ota se säännöllisesti, 1-2 mittalusikallista 30 minuuttia ennen ateriaa. Tämä suojaa mahalaukun limakalvoa elintarvikkeiden mahdollisilta haitallisilta vaikutuksilta ja suspensioon sisältyvältä analgeettiselta aineosalta ( bentsokaiini) vähentää kivun voimakkuutta gastriitin pahenemisen aikana.

Keinot haavojen hoitoon

Vammoja ja hankausta voidaan saada molempien aikana urheilupelit hiekalla ja uidessa ( voit loukkaantua sudenkuoppiin), hyppäämällä veteen laiturilta ja niin edelleen. Vaarana on, että pienten haavojen kautta infektio voi päästä verenkiertoon, kun taas laajat vauriot voivat johtaa massiiviseen verenhukkaan, joka uhkaa potilaan henkeä. Siksi on tärkeää, että sinulla on kaikki mitä tarvitset ensiavun antamiseen uhrille.

Haavojen hoitamiseksi sinulla on oltava:

Steriili side. Sen avulla voit pyyhkiä haavan, kiinnittää siihen siteen tai sitoa loukkaantuneen kehon osan. Tämä estää infektiota pääsemästä haavaan ja auttaa myös pysäyttämään verenvuodon ( jos mitään).
Steriili kipsi. Se voi auttaa suojaamaan pieniä vaurioituneita ihoalueita infektioilta ( asianmukaisen käsittelyn jälkeen).
Vetyperoksidi 3%. Tämä on antiseptinen aine, jota käytetään haavapintojen hoitoon. Haavaan levitettynä vetyperoksidi tuhoaa lähes kaikki sinne päässeet patogeeniset mikro-organismit ja auttaa myös pysäyttämään verenvuodon. Selkeimmän vaikutuksen saavuttamiseksi haavan pinta on ensin pestävä puhtaalla vedellä, poistaen samalla suuret likahiukkaset, ja kaada se sitten vetyperoksidilla. Samaan aikaan haavan pintaan muodostuu valkoinen vaahto, mutta henkilö ei koe kipua. Jos verenvuoto jatkuu, peroksidia voidaan levittää haavaan useita kertoja 20-30 sekunnin välein.
Jodi. Sitä voidaan käyttää desinfiointiaineena pienten pinnallisten ihovaurioiden ( naarmuilla, naarmuilla). Kostuta tätä varten side tai vanupuikko 5-prosenttisessa alkoholiliuoksessa ja vedä se sitten useita kertoja vaurioituneen ihon yli. Käsitellyn haavan päälle sinun on kiinnitettävä steriili side tai suljettava se kipsillä.

Näiden varojen avulla voit hoitaa melkein minkä tahansa pienen haavan, jonka jälkeen ( jos välttämätöntä) voit kuljettaa potilaan lähimpään terveyskeskukseen tai odottaa ambulanssin saapumista ( jos vamma ei anna uhrin liikkua itsenäisesti).

Aurinkosuojavoide

Auringonpolttama on ihon värin muutos, joka johtuu altistumisesta suoralle auringonvalolle ( ultravioletti) säteet. Tässä prosessissa syntyvä pigmentti melaniini kerääntyy ihoon ja suojaa sitä auringon haitallisilta vaikutuksilta. Yllä olevasta seuraa, että vaalea iho ( jossa on vähän melaniinipigmenttiä) ei ole suojattu auringonvalon haitallisilta vaikutuksilta. Jos henkilö, jolla on tällainen iho, on rannalla ja oleskelee suorassa auringonvalossa useita tunteja, hän saa varmasti ihon palovammoja. Tämän estämiseksi voit samanaikaisesti, rajoittamatta auringolle altistumisen kestoa, käyttää aurinkosuojatuotteita, jotka imevät ultraviolettisäteitä ja estävät niiden vaikutuksen ihoon.

On huomattava, että hyvä aurinkovoiteetälä estä ultraviolettisäteiden vaikutuksia 100%, vaan vain 95 - 98%. Tämä tarkoittaa, että jopa säännöllisessä käytössä rannalla oleminen mahdollistaa tietyn rusketuksen, mutta palovammojen tai ihovaurioiden riski on minimaalinen.

Lääke palovammoihin

Ihon palovammoja voi tapahtua, jos pysyt auringossa liian kauan. Tämä ilmenee ihon voimakkaana punoituksena, joka tulee erittäin kivuliaaksi ( varsinkin koskettaessa). Ihon palovammojen hoitoon on suositeltavaa käyttää pantenolivoidetta, jota levitetään palaneelle kehon alueelle 1 kerran päivässä ( ohut kerros), hiero sitä sitten kevyin liikkein 2–5 minuutin ajan. Pantenolin vaikutusmekanismi on, että se parantaa aineenvaihduntaa kudoksissa, stimuloi ihon palautumista ja uusiutumista, ja sillä on myös tulehdusta ehkäisevä vaikutus.

Hyönteiskarkotteet

Joissakin trooppisissa maissa metsät voivat sijaita lähellä merta, joissa erilaisia hyttysiä ja muut purevat hyönteiset. Heidän puremiinsa voi liittyä epämiellyttäviä tuntemuksia (ihon punoitus, kutina ja polttaminen), ja vaikeissa tapauksissa voi aiheuttaa allergisia reaktioita tai infektioita. Tämän estämiseksi ennen tällaisiin maihin matkustamista on suositeltavaa varata erikoisvarusteita ( emulsiot, geelit, voiteet) karkottaa hyönteisiä. Näitä lääkkeitä ovat moskill, ultraton ja niin edelleen. Niiden vaikutus kestää yleensä useita tunteja, joten ihoa tulee hoitaa niillä, jos henkilö aikoo lähteä kävelylle illalla tai yöllä ( päivällä ilman lämpötila rannalla on liian korkea, minkä seurauksena hyttyset ja muut hyönteiset eivät ole niin aktiivisia).

Ammoniakki

Jos henkilö yhtäkkiä menetti tajuntansa, ammoniakki auttaa saamaan hänet järkiinsä. Tätä varten muutama tippa alkoholia tulee levittää puuvilla- tai sideharsotuikkuun ja viedä sitten potilaan nenäkäytävään. Hengitysteihin ja systeemiseen verenkiertoon joutuessaan alkoholihöyry stimuloi potilaan hengitystä ja aktivoi hänen keskushermostoaan, minkä seurauksena potilas voi tulla nopeasti järkiinsä ( ellei tietenkään tajunnan menetys johdu vakavasta aivojen, sydämen tai muiden elintärkeiden elinten vauriosta).

Neulaa voidaan tarvita, kun henkilöllä on kohtauksia tai kouristuksia ( voimakkaita kivuliaita lihassupistuksia) jaloissa. Syynä tähän voi olla alaraajojen verenkierron häiriintyminen ( esimerkiksi istuessaan pitkään merimatkan aikana), sekä alijäähdytys ( pitkiin uimiseen kylmä vesi ). Kouristuksen kehittyessä jalka "jäykistyy", ja kaikkiin sen liikkeisiin liittyy voimakasta kipua ja joskus tunnottomuutta. Voit poistaa kipuoireyhtymän kouristuksen aikana neulalla tai neulalla. Tätä varten sinun on tehtävä pisteruiske ihoon sairastuneen lihaskrampin päälle. Tämän menettelyn vaikutusmekanismi on seuraava. Injektio aiheuttaa lyhytaikaista kipuärsytystä, joka välittyy keskushermosoluihin hermosto, pysäyttää kouristuksen ja auttaa rentouttamaan kouristelevaa lihaksia.

On tärkeää muistaa, että neulanpistot voivat aiheuttaa infektioita kudoksissa ja neulan liian syvälle työntäminen voi vahingoittaa hermoja tai verisuonia. Siksi tämä toimenpide tulee suorittaa äärimmäisen varovaisesti, ja jos se on tehoton ( 1-2 yrityksen jälkeen) tulisi käyttää muita tapoja käsitellä kohtauksia ( hiero jalkaa, laita se lämpimään veteen ja niin edelleen).

Jäähdytyspaketti

Tämä on erityinen hermeettisesti suljettu pussi, joka on suunniteltu viilentämään nopeasti tiettyjä kehon alueita. Se koostuu ulkokuoresta, jonka sisällä on kuivaa ainetta ( jauhe), sekä toinen nesteellä täytetty tölkki. Paina tarvittaessa pussia kevyesti alaspäin, jotta sisäpuoli voi räjähtää ja neste pääsee sitä ympäröivään jauheeseen. Tuloksena olevaan kemialliseen reaktioon liittyy pussin aineen lämpötilan lasku, minkä ansiosta sitä voidaan käyttää vaurioituneiden kehon alueiden jäähdyttämiseen.

Ensiapulaukku merellä lapsen kanssa

Lapsen kanssa merelle lähdettäessä on tärkeää muistaa, että lasten keho ei ole niin sopeutunut muutoksiin. ympäristöön kuin aikuisen vartalo. Meressä uidessaan tai rannalla leikkiessään lapsi voi vahingoittaa itseään ja hänelle voi kehittyä muita kiireellistä lääkärinhoitoa vaativia patologisia tiloja.

Jos perhe lähtee lapsen kanssa merelle, hänen tulee ottaa mukaan myös kaikki yllä mainitut lääkkeet ( antipyreetit, kipulääkkeet jne.). On kuitenkin tärkeää ottaa huomioon lapsen ikä ja paino sen mukaan, mistä useimpien lääkkeiden annostus lasketaan ( mg/kg eli milligrammaa painokiloa kohden). On parasta varata lääkkeitä, joiden annos on laskettu lapsille. Lapsille ei ole suositeltavaa antaa puolikkaita tai neljäsosia tableteista aikuisille laskettuna, koska annostelun tarkkuus voi heikentyä. Tämä voi johtaa haittavaikutusten kehittymiseen ( yliannostuksen sattuessa) tai odotetun terapeuttisen vaikutuksen puuttuessa ( jos määrätään liian pieni annos).

Edellä mainittujen lisäksi lääkkeet ja laitteet, lapsen kanssa matkaa varten merelle, sinun on otettava lisää varoja ensiapulaukkuun, jota voidaan tarvita vauvan auttamiseksi.

Lapsen kanssa merelle lähdettäessä on suositeltavaa ottaa mukaan:

Digitaalinen lämpömittari. Etu elektroninen lämpömittari ennen kuin elohopeaa voidaan käyttää kehon lämpötilan mittaamiseen muutamassa sekunnissa ( tätä varten riittää, että asetat mittaelementin lapsen kielen alle), kun taas elohopealämpömittaria tulee pitää kainalossa 5–7 minuuttia. Tämä voi olla varsin ongelmallista etenkin pienten lasten tapauksessa, jotka eivät voi pysyä paikallaan pitkiä aikoja.
Pipetti. Pipetti voi olla hyödyllinen tulehdusta ehkäisevien tai antibakteeristen tippojen asettamiseen lapsesi silmiin, nenään tai korviin ( jos lääkesäiliöön ei ole asennettu erityistä lapsille tarkoitettua annostelijaa).
Vanupuikkoja. Saattaa olla tarpeen puhdistaa nenäkäytävät tai ulkoiset kuulokäytävät lapsilla, jos niihin on päässyt vettä.
Pinsetit. Saattaa olla tarpeen vieraiden esineiden poistamiseen kiviä, kuoria ja niin edelleen) lapsen nenäkäytävästä tai korvista. On tärkeää huomioida, että jos vieraan kappaleen poisto ei onnistunut ensimmäisellä kerralla, älä jatkossa yritä saada niitä itse, sillä se voi vahingoittaa tärykalvoa tai nenän limakalvoa ja aiheuttaa verenvuotoa. Tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa ottaa yhteyttä lähimpään terveyskeskukseen.
Ihottuman lääkkeet. Intertrigo on ihotulehdus ihopoimujen alueella ( pakara, kainalo, nivus), joka kehittyy lisääntyneen hikoilun ja ihon heikentyneen ilmanvaihdon yhteydessä. Tämä voidaan havaita, jos kapalot lapsen ja otat hänet mukaasi merelle kuumana päivänä ( mitä ei suositella). Vaippaihottuman kehittymisen estämiseksi voidaan kuitenkin käyttää erityisiä vauvan voiteita ( sanosan, drapolen ja muut), jolla on tarpeen voidella ihopoimualueita 1-2 kertaa päivässä.
Regidron. Tämä lääke sisältää joukon keholle välttämättömiä elektrolyyttejä. Elektrolyyttien menetys voi johtua myrkytyksestä ( ne häviävät kehosta oksentamisen ja ripulin mukana), pitkiä pelejä auringossa ( elektrolyyttejä katoaa vauvan hikoilussa) ja niin edelleen. Aikuinen voi sietää niistä aiheutuvia muutoksia veren elektrolyyttikoostumuksessa pidempään, kun taas lapsi voi hyvin nopeasti kehittää keskushermoston, sydän- ja verisuonijärjestelmän ja muiden elinten toimintahäiriöitä. Elektrolyyttien täydentämiseksi 1 pussi rehydron-jauhetta tulee liuottaa lämpimään keitettyyn veteen ja antaa lapsen juoda 1 ruokalusikallinen 10–15 minuutin välein.

On myös syytä huomata, että jos lapsella on jokin krooninen sairaus, jonka hoitoon hän ottaa erityisiä lääkkeitä ( joita ei voi ostaa apteekista ilman lääkärin reseptiä), näiden lääkkeiden tulee olla varastossa etukäteen laskemalla tarkasti, kuinka monta lääkettä tarvitaan koko lepoajan ajaksi.

Ensiapupakkaus merellä raskaana oleville naisille

On heti syytä huomata, että raskauden loppuvaiheessa ( yli 7 kuukautta) merimatkoja tulee välttää, sillä tiellä ravistelu, kokemukset ja ilmastonmuutos voivat vaikuttaa haitallisesti naisen tilaan ja sikiön kehitykseen. Jos nainen lähtee lomalle raskauden alkuvaiheessa, hänen on myös otettava tiettyjä varoja mukanaan.

Lomalla oleva raskaana oleva nainen saattaa tarvita:

Lämpömittari- tartuntatautien ja muiden sairauksien oikea-aikaiseen havaitsemiseen, joihin liittyy kehon lämpötilan nousu.
aurinkovoide- suojaamaan ihoa ja koko kehoa negatiivinen vaikutus auringonsäteily.
Steriili tai märkä ( alkoholia) lautasliinat- hygieniatarkoituksiin.
Keinot haavojen hoitoon- jodin alkoholiliuos, 3-prosenttinen vetyperoksidi, side ja niin edelleen.
Lääkkeet hyönteisten puremiin- allergisten reaktioiden kehittyminen raskauden aikana on erittäin epätoivottavaa.

Mitä tulee aiemmin lueteltuihin lääkkeisiin, niiden käyttö raskauden aikana on erittäin epätoivottavaa ( paitsi ne lääkkeet lääkärin tai gynekologin naiselle määräämä). Lääkkeitä, kuten antibiootteja, viruslääkkeitä tai kuumetta alentavia lääkkeitä, tulee ottaa vain lääkärin määräämällä tavalla ja tarkassa valvonnassa.

Ensiapulaukun koostumus erilaisiin merivammoihin

Meriloman aikana voi tulla erilaisia odottamattomia tilanteita, jotka vaativat ensiapua. Jos ensiapupakkaus ei sisällä tarvittavia lääkkeitä ja laitteita, uhria on mahdotonta auttaa, mikä voi johtaa haitallisimpiin seurauksiin.

Kuumuus tai auringonpistos

Auringonpistokselle on ominaista aivokudoksen ylikuumeneminen, joka johtuu altistumisesta suoralle auringonvalolle suojaamattoman ihmisen päähän. Lämpöhalvaus kehittyy, kun koko keho ylikuumenee. Syynä tähän voi olla pitkä oleskelu lämmössä ( rannalla), fyysinen työ tai aktiivinen leikki helteen aikana sekä korkea kosteus ( mikä on ominaista meren rannikolle), häiritsee kehon jäähtymisprosessia. Henkilö voi valittaa yleisestä heikkoudesta, päänsärystä, huimauksesta, pahoinvoinnista ja oksentelusta. Vakavissa tapauksissa uhri voi menettää tajuntansa tai saada kouristuksia.

Lämpöhalvauksen uhrin auttamiseksi ensiapulaukun tulee sisältää:

Ammoniakki. Jos henkilö on menettänyt tajuntansa, on tarpeen avata alkoholia sisältävä säiliö, laittaa muutama tippa useisiin kerroksiin taitettuun siteeseen ja viedä se uhrin nenään. Tämä stimuloi hänen keskushermostoaan ja saa hänet tajuihinsa.
Pyyhe tai sideharso ( side) side. Useampaan kerrokseen taitettu side voidaan liottaa kylmässä vedessä ja kiinnittää uhrin otsaan, mikä jäähdyttää aivoja. Lisäksi ranteisiin ja sääreihin voidaan kiinnittää kylmään veteen kasteltuja siteitä, jotka myös auttavat viilentämään vartaloa.
Jäähdytyspaketti. Jos saatavilla, sitä voidaan levittää myös potilaan päähän kehon viilentämiseksi.
Regidron. Useimmissa tapauksissa potilas hikoilee runsaasti ennen lämpöhalvauksen alkamista, minkä aikana elimistö menettää nestettä ja elektrolyyttejä ( pääasiassa natriumia). Siksi potilas on siirretty lämmöstä viileään huoneeseen, hänen tulee aloittaa mahdollisimman pian nesteen ottaminen, joka sisältää kaikki kehon tarvitsemat elektrolyytit.

Vammat

Merellä ollessaan ihminen voi vahingoittaa itseään uiessaan ( loukata sudenkuoppia), vesiajelulla ratsastaessa ( epäonnistuneen kaatumisen yhteydessä voi murtua tai sijoiltaan sijoittua käsi/jalka, venyttää jänteitä), pelatessaan rannalla ( esimerkiksi jalkojen/käsivarsien nivelsiteiden venyttely pallolla pelatessa) ja niin edelleen. Oikein ja ajoissa annettu ensiapu auttaa lievittämään uhrin tilaa sekä ehkäisemään komplikaatioiden kehittymistä tulevaisuudessa.

Ensiapulaukkussa vammautuneen uhrin auttamiseksi tulee olla:

Ammoniakki. Saattaa olla tarpeen saada uhri järkiinsä ( jos hän menetti tajuntansa loukkaantumisen jälkeen).
Haavanhoitopakkaus ( side, 3 % vetyperoksidi tai alkoholiliuos jodi, kipsi, sakset). Kaikki vammat, joihin liittyy ihon eheyden rikkominen, on hoidettava vastaavasti. Poista vaatteet loukkaantuneen ihoalueen pinnalta tätä varten ( tai leikkaa se saksilla, jos et voi poistaa sitä). Jos haavassa on likaa ( hiekkaa, lietettä), se tulee pestä puhtaalla vedellä ja käsitellä vasta sitten desinfiointiaineella ( kaada vetyperoksidia tai pyyhi vanupuikolla, joka on kastettu alkoholipitoiseen jodiliuokseen). Haavan hoidon jälkeen siihen tulee kiinnittää steriili side. Jos haava on pieni hankaus, naarmu), käsittelyn jälkeen se voidaan sulkea steriilillä laastarilla.
Kipulääkkeet. Murtumiin, nyrjähdyksiin, sijoiltaan ja laajoihin ihovaurioihin liittyy aina voimakasta kipua. Kivun poistamiseksi sekä tulehduksen ja sairastuneiden kudosten turvotuksen vaikeuden vähentämiseksi potilaalle tulee antaa juotavaksi jokin ei-steroidisista tulehduskipulääkkeistä ( esimerkiksi nimesiili). Jos vammaan ei liity ihovaurioita, vaurioituneelle alueelle ( mustelmat polvi, nyrjähdys nivelsiteet ja niin edelleen) voit levittää kipua lievittävää voidetta tai geeliä ( esim diklofenaakki), mikä voimistaa kipua lievittävää vaikutusta. Samalla on huomattava, että vakavien vammojen yhteydessä ( esim. murtumia) ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden kipua lievittävä vaikutus ei riitä ( tässä tapauksessa sinun on kutsuttava ambulanssi, jonka lääkärit voivat määrätä potilaalle vahvempia kipulääkkeitä).
Jäähdytyspaketti. Kylmän levittäminen vaurioituneisiin kudoksiin vähentää kipuhermopäätteiden herkkyyttä, minkä seurauksena kivun vakavuus vähenee.
Antibakteerinen lääke. Antibiootteja voidaan tarvita haavoissa, joissa ihon eheys on rikottu ( pareesilla, hankauksilla, avoimilla murtumilla ja niin edelleen), koska tämä lisää kehon infektioriskiä. Antibioottia ei tarvitse ottaa välittömästi vamman jälkeen, vaan niiden profylaktinen käyttö ( vähintään 3 päivän ajan) on suositeltavaa aloittaa samana päivänä, jona vahinko tapahtui.
Joustava side. Sitä voidaan tarvita nivelten nyrjähdysten tai sijoiltaanmenojen yhteydessä, kun on tarpeen korjata loukkaantunut raaja, ja sitä voidaan käyttää myös verenvuodon pysäyttämiseen ( jos he puristavat olkapäätään tai reisiään verenvuotosuoneen yläpuolelle).

Hukkuminen

Hukkumisen aikana vesi pääsee ihmisen hengitysteihin, minkä seurauksena hengitysprosessi ja hapen toimitus elintärkeisiin elimiin häiriintyvät. Ilman happea aivosolut kuolevat 3-5 minuutissa, mikä johtaa ihmisen kuolemaan. Tästä syystä uhrille on annettava apua heti, kun hänet on poistettu vedestä.

Ensimmäinen asia on puhdistaa uhrin suu, joka voi veden lisäksi sisältää leviä tai muita vieraita esineitä. Voit tehdä tämän käärimällä useita kerroksia sidettä 2 sormen ympärille, minkä jälkeen he suorittavat suuontelon tarkastuksen. Lisäpelastustoimenpiteillä pyritään poistamaan vettä uhrin hengitysteistä ( tätä potilasta varten sinun on asetettava vatsasi pelastajan polville, kallistattava hänen vartaloaan ja taputettava hänen selkäänsä useita kertoja). Sen jälkeen, jos henkilö ei hengitä, tulee aloittaa keuhkojen tekohengitys suusta suuhun -menetelmällä. Tätä varten saatat tarvita ensiapupakkauksen siteen, joka tulee taittaa useisiin kerroksiin ja kiinnittää potilaan suuhun. Tämä on välttämätöntä pelastavan henkilön suojelemiseksi, joka voi keinohengityksen aikana saada tartunnan mahdollisiin infektioihin. Samanaikaisesti tekohengityksen kanssa tulee suorittaa suljettu sydänhieronta, joka painaa rytmisesti rintakehän keskiosaa ( edellyttäen, että uhrilla ei ole pulssia).

meduusan pisto

Vaarallisia meduusoja löytyy joistakin meristä ja valtameristä, joiden keho sisältää myrkyllisiä aineita. Kun meduusat joutuvat kosketuksiin ihmiskehon kanssa, nämä aineet pääsevät uhrin ihoon ja tunkeutuvat syviin kudoksiin aiheuttaen vakavia palovammoja. Potilaat voivat valittaa polttavasta kivusta meduusan kosketusalueella, ihon punoituksesta ja turvotuksesta, kutinasta ja niin edelleen. Vakavissa tapauksissa meduusan myrkky voi päästä systeemiseen verenkiertoon häiritseen sydämen, keskushermoston ja muiden elintärkeiden elinten toimintaa.

Meduusan piston uhrin auttamiseksi ensiapulaukun tulee sisältää:

Siteitä tai vanupuikkoja. Ensimmäinen asia meduusan piston jälkeen on päästä maihin ja puhdistaa mahdollisimman pian vahingoittunut iho, jolle voi jäädä mikroskooppisia lonkeroita tai myrkyllisiä aineita. Tätä varten vanupuikko tai useisiin kerroksiin taitettu side on kostutettava kylmässä suolavedessä ja pyyhittävä iho sillä useita kertoja. Vaurioituneen alueen peseminen paljain käsin on ehdottomasti kielletty, koska lonkerot ja myrkylliset aineet voivat joutua sormien iholle ja aiheuttaa uusia palovammoja.
Steriili side. Ihoalueen hoidon jälkeen se tulee peittää steriilillä siteellä tai sulkea steriilillä laastarilla ( jos purentaalue on pieni) ja mene sitten lähimpään terveyskeskukseen tai klinikalle lääkärin kuulemiseen.
Antiallergiset aineet. Meduusan pureman jälkeen kehoon pääsee vieraita myrkyllisiä aineita, mikä voi johtaa allergisen reaktion kehittymiseen. Tämän estämiseksi ja myös punoituksen ja kutinan vakavuuden vähentämiseksi pureman alueella sinun tulee ottaa allergialääke ( esimerkiksi 1 tabletti suprastin). Jatkohoidosta on sovittava asiantuntijan kanssa.
Kipulääkkeet. Paras ratkaisu olisi käyttää ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä ( nimesiili, diklofenaakki). Ne eivät vain vähennä kipuoireyhtymän vakavuutta, vaan myös poistavat tulehdusreaktion ja kudosten turvotuksen vaurioituneella alueella, mikä edistää nopeaa paranemista. Myös hormonaalista tulehdusta ehkäisevää voidetta voidaan levittää vaurioituneelle alueelle ( kuten hydrokortisoni).

Kuinka pakata ensiapulaukku rannalle?

Aikaisemmin listattiin lääkkeitä ja muita keinoja, joita olisi mukava olla mukana merimatkalla. Samaan aikaan ei ole suositeltavaa ottaa niitä kaikkia mukaasi rannalle, koska "ensiapulaukun" koko osoittautuu erittäin vaikuttavaksi. Lisäksi, jos kuljetat jatkuvasti kaikkia lääkkeitä mukanasi, osa niistä voi muuttua käyttökelvottomiksi liian pitkän altistuksen vuoksi lämmölle. Siksi, kun keräät ensiapulaukkua rannalle, sinun tulee laittaa siihen vain ne lääkkeet ja laitteet, joita voidaan tarvita hätäapua kärsivällinen. Muut lääkkeet ( esim. antibiootit, viruslääkkeet ja niin edelleen) on parasta säilyttää kotona asianmukaisissa olosuhteissa ( pimeässä paikassa valolta ja lämmöltä suojattuna).

Ennen kuin menet rannalle ensiapulaukkuun, sinun on asetettava:

2 kipulääkettä/kuumetta alentavaa tablettia. Tietenkin, kun kehon lämpötila nousee, on suositeltavaa poistua rannalta mahdollisimman pian ja mennä kotiin. Samanaikaisesti kestä päänsärkyä ( johon usein liittyy kuumetta) ei ole pakollinen ollenkaan. Voit tehdä tämän ottamalla välittömästi 1 tabletin ei-steroidista tulehduskipulääkettä, joka poistaa päänsäryn 20-30 minuutissa.
2 tablettia allergialääkettä. Allerginen reaktio voi kehittyä minkä tahansa ruoan syömisen jälkeen sekä hyönteisten, meduusojen ja niin edelleen puremisen jälkeen. Mitä nopeammin henkilö ottaa allergialääkettä, sitä nopeammin allergiaoireet häviävät ( ihottuma, kutina) ja sitä vähemmän todennäköistä on komplikaatioiden kehittyminen.
Tipat/suihke nenään. Se on otettava mukaan, jos sinulla on taipumusta nenän tukkoisuuteen, ja myös jos lapsi on menossa merelle, joka suunnittelee uimaan ( jos suolaista merivettä pääsee nenään, limakalvon turvotus voi kehittyä, johon liittyy nenän tukkoisuus).
antiemeetti ( matkapahoinvoinnista). Se on otettava mukaan, jos suunnittelet venematkaa ( laivalla, laivalla tms.).
2 tablettia ripuliin.Äkillinen ripuli voi aiheuttaa vaikeuksia kotiinpaluussa. Loperamidin ottamisen jälkeen ripuli loppuu 20–40 minuutissa ja lääkkeen positiivinen vaikutus kestää 4–6 tuntia, jolloin henkilö pääsee kotiin ja aloittaa spesifisen hoidon ripulia aiheuttaneeseen perussairauteen.
Sarja työkaluja haavojen hoitoon. Ihminen voi loukkaantua odottamattomimmalla hetkellä, varsinkin uiessaan lähellä kiviä tai kiviä. Siksi sinulla on oltava kaikki mitä tarvitset haavan alkuhoitoon ja verenvuodon pysäyttämiseen ( vähintään 1 steriili side, 100 ml vetyperoksidi- tai jodialkoholiliuosta, laastari, elastinen side).
Auringonvoide. Sinun on otettava se mukaasi, jos henkilö menee rannalle 10-17 tuntia, jolloin auringonsäteilyn intensiteetti on maksimi.
50 ml ammoniakkia suljetussa astiassa. Alkoholi on välttämätöntä tajunnan menettäneen henkilön auttamiseksi.
1 pin. Voi olla hyödyllistä jalkojen kouristuksia tai lihaskouristuksia kehitettäessä.
Digitaalinen lämpömittari. Pakollinen, jos pieni lapsi menee rannalle ( jopa 3-4 vuotta). Tällaisten lasten ruumiinlämmön nousu on havaittava ja poistettava ajoissa, muuten voi kehittyä vakavia komplikaatioita ( esim. kohtaukset).
Vähintään 1 jäähdytyspakkaus. Saattaa tarvita lämpöhalvauksen, auringonpistoksen tai vamman vuoksi.

Ennen käyttöä sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa.

Jotta lomaasi ei varjostaisi terveyteen liittyvät ongelmat, sinun on kerättävä ensiapulaukku tavaroidesi mukana matkalla merelle. Tämä toimenpide on välttämätön, jotta voit itse antaa ensiapua itsellesi ja läheisillesi lepopaikalla. Loppujen lopuksi kaikki eivät rentoudu lomakohteilla, joku haluaa mennä merelle "villinä", kaukana ihmisistä, ja joku menee maaseudulle.

Miksi sinun täytyy kerätä ensiapulaukku matkalla merelle?

Pitkään aikaan tunnettu tosiasia, että paikallisissa lomakeskuksissa joutuu odottamaan ambulanssia hyvin pitkään, täysihoitolat sijaitsevat rannikolla kaukana terveyskeskuksista ja sairaaloista jne. Kyllä, ja usein käy niin, että ilmastonmuutoksen, veden jne. vuoksi vastustuskyky voi heikentyä, virus tai infektio liittyy aloittaa ripuli tai ruoansulatushäiriöt.

Siksi, jos vilusit merellä, loukkaannut jalkasi, syöt liikaa grilliä tai söit vanhentunutta ruokaa, voit aina auttaa itseäsi nopeasti ja palauttaa terveytesi. Mutta kun sairaustapaukset ovat vakavampia tai hengenvaarallisia, sinun on mentävä kiireellisesti klinikalle riippumatta siitä, mikä ensiapupakkaus sinulla on. Murtuma ilman oikein levitettyä kipsiä ei kasva yhdessä, vakavalla myrkytyksellä hiiliä ei yksinään voi pelastaa. Mutta flunssan, ripulin, sidekalvotulehduksen tai kovettumien kanssa voit tehdä sen itse. Tärkeintä on tietää, mitä tarvittavia lääkkeitä sinun tulee ottaa mukaasi.

Luettelo lääkkeistä ensiapulaukkuun matkalla merelle

1. Sidokset:

siteet ovat steriilejä ja joustavia;
liima kipsi.

2. Antiseptiset aineet:

vetyperoksidi, mieluiten muovipullossa;
jodi tai briljanttivihreä.

3. Kipulääkkeet ja kuumetta alentavat lääkkeet:

(Nosh-pa tai Spazmalgon jne.);
Citramon;
ibuprofeeni, solpadeiini jne.;
Parasetamoli.

4. Parannuskeinot ruoansulatuskanavan sairauksiin:

Aktiivihiili;
Smecta, Enterosgel;
entsyymivalmiste (Mezim, Festal tai Pancreatin);
ripulilääkkeet (loperamidi jne.).

5. Viruslääkkeet:

kynttilät Viferon;
tabletit Groprinosiini, Isoprinosiini.

6. Antihistamiinit:

Claritin, Tavegil, Suprastin, Eden jne.;
Fenistil geeli.

7. ENT-lääkkeet:

nenätipat (Nazol, Evkazolin, Galazolin tai Naphthyzinum);
kurkkukipusta (Hepilor, Oracept, Tantum Verde jne.);
silmä- ja korvatipat (antibioottipohjainen Ciprofarm).

voiteet tai geelit, joissa on diklofenaakkia, mustelmia, vammojen aiheuttamaa kipua (Diklak-gel, Voltaren, Olfen jne.);
voide Pelastaja haavoista ja mustelmista;
pantenolia sisältävä voide palovammoihin, mukaan lukien aurinkovoide (Panthenol, Bepanten jne.).

Tämä on perusluettelo tarvittavista lääkkeistä ensiapulaukkuun lomalla merellä. Tietenkin luetteloa voidaan ja pitää täydentää ja mukauttaa riippuen siitä, onko sinulla kroonisia sairauksia, henkilökohtainen intoleranssi tietyille lääkkeille tai muut indikaatiot. Ja jos olet lomalla lasten kanssa, sinun on otettava huomioon heidän tarpeensa ensiapulaukkua kerättäessä.

Kun lähdet merelle ulkomaille, ensiapulaukun lista saattaa muuttua. Tämä johtuu siitä, että kaikkia lääkkeitä ei voida kuljettaa. Esimerkiksi Analgin on kielletty monissa maissa, joten sinun ei pitäisi ottaa tätä lääkettä mukaasi ilman reseptiä. Myös nestemäisille lääkkeille on rajoituksia. Pullot saa olla enintään 100 ml ja enintään 10 kpl, ts. kaikkien nestemäisten lääkkeiden kokonaistilavuus ei saa ylittää litraa. Lisäksi ne on pakattava erilliseen suljettuun pussiin. Mutta jos tarvitset enemmän tätä lääkettä lääkärisi ohjeiden mukaan, tarvitset reseptin, joka on käännetty Englannin kieli. Jos sinulla on mukana useita pakkauksia samaa lääkettä, koska sinun on otettava ne päivittäin, niin huolehdi myös lääkärin reseptistä.

Sinun ei tarvitse ottaa mukaan koko ensiapulaukkua merimatkalle lääkeluettelon kanssa käsimatkatavaroissa, vaan ota mukaan vain se lääke, joka sinun tulee juoda esimerkiksi lennon tai matkan aikana. Laita loput matkatavaroihin, niin sinulla on vähemmän kysymyksiä.

Paras tapa suojata itseäsi ja perhettäsi sairauksilta lomalla on ottaa oma lääkäri mukaan. Totta, se ei ole kallis, mutta erittäin kallis. Siksi varaudu epämiellyttäviin yllätyksiin, joita voidaan esittää kesäloma, täytyy. Mutta kaikki ei ole niin pelottavaa - jos valmistaudut oikein.

Jotta loma sujuisi sujuvasti eikä odottamattomien komplikaatioiden pilaama, tarvitset seuraavat:

yksinkertaisin toimintojen algoritmi hätätilanteissa ja ei kovin tilanteissa,
vakuutus,
pieni ensiapulaukku
kyky navigoida nopeasti paikassa, joka on erittäin helppo korvata banaalilla ennakoinnilla.

Käydään siis nopeasti läpi artikkelin kohdat, täytä tarvittavat puhelinnumerot matkapuhelimeen ja laita pieni ensiapulaukku matkalaukkuun. Alkoi?

Paikan päällä oleva lääkintäapu

Jopa syrjäisessä italialaisessa kylässä kauneimpia autoja ovat minibussit ja jeepit, joissa on merkintä Misericordia, joka käännetään löyhästi "ambulanssiksi". Ja tämä ambulanssi tulee varmasti, jos käsillä on kaksi asiaa - puhelinnumero, johon soittaa, ja sen paikan osoite, jossa olet tällä hetkellä. Sinun on selvitettävä osoite itse, mutta puhelinnumeron löydät helposti maaoppaasta - aivan ensimmäisiltä sivuilta. Ja voit lukea nähtävyyksistä ja Michelin-ravintoloista myöhemmin.

Ambulanssi saapuu mihin tahansa tilanteeseen, mutta silti on parempi kutsua se hätäsyistä, jotka edellyttävät välitöntä sairaalahoitoa - tajunnan menetys tai sekavuus, vakava loukkaantuminen tai hillitön oksentelu. Jos tilanne on hieman yksinkertaisempi, on parempi kommunikoida paikallisen harjoittavan lääkärin kanssa.

Turistikauden aikana lääkärit työskentelevät väsymättä. Potentiaalisten potilaiden määrä, joille vakuutuskampanjat säännöllisesti maksavat, kasvaa eksponentiaalisesti. Kuka kieltäytyisi sellaisista tuloista? Mutta kuinka löytää tämä lääkäri ja miten häneen saa yhteyttä, on suuri kysymys.

Lähimmän klinikan tai lääkäriaseman koordinaatit tunnetaan hyvin hotellissa, josta voit halutessasi löytää jopa venäjää puhuvaa henkilökuntaa, joka välittää sinulle tämän arvokkaan tiedon. Mutta kuinka keskustella lääkärin kanssa myöhemmin?

Tietenkin, jos lääkäri on valmistunut Patrice Lumumba Peoples' Friendship Universitystä, kommunikointi hänen kanssaan ei ole helppoa, mutta hyvin yksinkertaista. Mutta et itse todennäköisesti valitse maata, jossa tämän yliopiston valmistuneet harjoittelevat pääasiassa lomaa lapsen kanssa. Minne ikinä menetkin, luultavasti lähemmäksi tai Cambridgeen tai Sorbonneen tai pahimmillaan Bolognan yliopistoon. Tämä tarkoittaa, että lomasi on rauhallinen, lääkärit (jos jotain tapahtuu) ovat hyviä, mutta kommunikointi heidän kanssaan on vaikeaa kielimuurien vuoksi.

pysyä yhteydessä

Mitä tahansa lomalla tapahtuu - lapsi raapi jalkaansa, vietti liian paljon aikaa uima-altaassa tai auringossa - älä panikoi. Ja jos olet vakavasti hämmentynyt, voit käyttää tietokilpailuissa niin sanottua "soita ystävälle". Vain tämän ystävän roolissa on tuttu lääkäri, jonka puhelinnumeron varasit etukäteen. Koska nyt kaikilla on älypuhelimet ja hotelleissa on Internet, voit ottaa yhteyttä lääkäriin myös osoitteessa sähköposti ja skype. Esimerkiksi epäilyttävän ihottuman näyttäminen kehossa - ja heti neuvoja siitä, kuinka päästä eroon siitä.

Totta, tätä varten sinun on jälleen varattava kaksi asiaa: lääkärin sähköpostiosoite ja oma lomarahasi, jotta et juokse myöhemmin paikalliselle lääkärille reseptiä varten.

Loman ensiapulaukku

Välineet haavojen sidomiseen ja hoitoon

Siteet (on parempi tuoda mukanasi sekä steriilit että joustavat siteet - tiukille siteille, joissa on nyrjähdys). Liimat (entä jos joku hieroo jalkaansa?). Vetyperoksidi erityisessä muovipullossa on paras tapa puhdistaa haava kaikissa olosuhteissa.

Voiteet

Anestesia (mutta ei lämmittävä!) geeli (esimerkiksi diklofenaakkigeeli) on ihanteellinen lääke mustelmiin ja nyrjähdyksiin. Suihkuta pantenolilla tai balsamia "lifeguard" - käytetään lämpöpalovammoihin, mukaan lukien auringonpolttama. Antibioottinen hormonaalinen voide (kuten celestoderm garamysiinillä) on erittäin hyödyllinen kemiallisiin palovammoihin ja paikallisiin allergiset reaktiot, sanotaan vastauksena kasvien kanssa kosketukseen. Antihistamiinigeeli (esimerkiksi fenistil-geeli) - hyönteisten puremiin.

Lääke vatsakipuun

No-shpa - oikean hypokondriumin kipuun ylensyömisen taustalla. Maalox - vatsakipuun. Sorbentit (smecta, espumizan, enterosgel) ovat kompakteja ja käteviä lääkkeitä turvotukseen ja epäiltyihin ruokamyrkytyksiin. Entsyymivalmisteet (mezim-forte tai hilak-forte) - ensiapu ylensyömiseen. Loperamidi on ripulilääke aikuisille ja yli 6-vuotiaille lapsille.

Antipyreetit ja kipulääkkeet

Parasetamoli (pentalgin-tabletit aikuisille, panadol tai efferalgan lapsille). Voit ottaa mukaan molemmat tabletit, siirapin tai peräpuikot - ne vaikuttavat nopeammin. Nurofen on parasetamolia tehokkaampi kipulääke ja antipyreetti lapsille. Ketanov - vain aikuisille ja vain hammas- tai nivelkipuihin.

Antibiootit

On parempi noudattaa lääkärin neuvoja - ei ole väliä, onko se paikallinen vai sinun, luotettu, jolle soitat kotona. Amoksisilliinia ja klavulaanihappoa sisältävät antibiootit (esimerkki on Augmentin, jota on saatavilla siirappina lapsille ja tabletteina aikuisille) ovat lähes yleisiä lääkkeitä ylempien hengitysteiden ja korvan sairauksien hoitoon. Atsitromysiini (Sumamed) - jos olet allerginen penisilliiniantibiooteille.

Viruslääkkeet

Täällä ei ole vaihtoehtoja - Genferon- tai Viferon-kynttilöitä (on parempi olla käyttämättä jälkimmäistä, jos olet allerginen suklaalle). Nämä ovat käytännössä yleismaailmallisia viruslääkkeitä, joita Euroopan maiden lääkärit muuten tuskin koskaan määräävät. Mutta turhaan.

Antiallergiset lääkkeet

Suprastin - toimii erittäin nopeasti, yhteensopiva useimpien lääkkeiden kanssa. Sivuvaikutusten vuoksi sitä voidaan käyttää myös unilääkeenä. Zirtek - yhteensopiva minkä tahansa lääkkeen (ja jopa alkoholin) kanssa, ei aiheuta hypnoottista vaikutusta, mutta toimii hitaammin kuin suprastin. Voidaan käyttää aikuisille (tableteina) ja lapsille (tipoina).

Nenätipat

Vasokonstriktorit (esimerkit - ximelin, nasol, tizin) - lievittävät flunssaa, mutta eivät paranna sitä. Jos nenä on yhtäkkiä vakavasti lomalla, on parempi käyttää muita keinoja. Vasokonstriktoriaineita on hyvä käyttää ennen lentoa tubootiitin ehkäisyyn.

Polydex nenäsumute. Melkein yleinen nenälääke kaikkea vastaan - allergioita (mukaan lukien deksametasoni), nenän tukkoisuutta (fenyyliefriini) ja infektioita (koostumuksessa - antibiootit polymyksiini ja neomysiini). Kätevin märkivä vuoto nenästä.

Kromoglysiinihappovalmisteet (esim. kromoheksaali tai kromogliini) ovat erittäin käteviä lääkkeitä allergioihin ja virusinfektioihin.

Silmä- ja korvatipat

Lidokaiinia sisältävät korvatipat (kuten Otipax) - parhaat lääkkeet välikorvatulehduksen aiheuttamaan korvakipuun. Ulkoisella korvatulehduksella (korvakäytävän ihon tulehdus kylvyn jälkeen) ne toimivat huonommin. Älä käytä vuodon kanssa korvasta - niiden sisältämät komponentit voivat vahingoittaa kuulohermoa.

Antibiootteja sisältävät tippat (Garazon ja Sofradex) ovat ihanteellisia märkivälle tai allergiselle sidekalvotulehdukselle tai ulkokorvatulehdukselle. Kun korvasta tulee vuotoa (ne voivat olla merkki tärykalvon vaurioitumisesta), on parempi olla käyttämättä niitä - on helpompi mennä ensin lääkäriin.

Kurkkukipulääkkeet

Tulehduskipulääkkeet (strepfen tai tantum verde aikuisille, lapsille - myös tantum verde, mutta suihkeen muodossa).

Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, ensiapulaukun sisältö voi ja sen pitäisi muuttua riippuen henkilökohtaisista mieltymyksistäsi, kroonisten sairauksien esiintymisestä ja lääkärisi ohjeista.

Vielä parempi, jaa tämä ensiapulaukku kahteen epätasa-arvoiseen osaan: laita isompi matkalaukkuun ja tarkista se matkatavaraasi, jotta et löydä vikaa tullissa, ja laita pienempi käsimatkatavaroihin. Harvoin, mutta jopa lentokentällä ja lentokoneessa jotain voi olla hyödyllistä.