Kuinka uskoa itseesi? Toimivia vinkkejä. Kuinka uskoa itseesi? Tehokkaita vinkkejä
Usko omiin vahvuuksiin on alusta, jolle ihmisen menestys elämässä perustuu. Kuinka uskoa itseesi ja vahvuuksiisi - samanlaisen kysymyksen kysyvät usein ihmiset, jotka ovat kääntyneet psykologin puoleen saadakseen apua.
Tässä asiassa ei kuitenkaan ole universaaleja sääntöjä ja menetelmiä - loppujen lopuksi jokainen henkilö on ainutlaatuinen ja sinun on löydettävä yksilöllinen tapa saada luottamus. Perhe - vanhemmat, isoäidit - auttaa jotakuta "seisomaan lujasti jaloillaan". Muut eivät tule toimeen ilman pätevää lääkärin apua. Ponnistelut ovat kuitenkin sen arvoisia - uskottuaan omiin voimiinsa ihminen on kirjaimellisesti valmis "siirtämään vuoria".
Selvitetään, miksi henkilö lakkaa uskomasta itseensä, tulee arkaksi ja ujoksi, ja sitten opimme voittamaan tämän ongelman, ottamaan tärkeimmät askeleet kohti menestystä.
Tärkeimmät syyt itseluottamukseen
Ennen kuin ymmärrät kuinka auttaa ihmistä uskomaan itseensä, sinun on selvitettävä, miksi hän menetti "vankan maan jalkojensa alta". Pääsääntöisesti itseepäilyn syyt ovat:
- Ihmisen ympäristö - jos perheessä tai ryhmässä sanotaan joka päivä, ettei lahjakkuutta ole, ja kädet "ei kasva sieltä", niin lapsi kasvaa "harmaana hiirenä", epävarmana aikuisena. Yleensä joudut melko usein todistamaan jotain koulun valmistumisen jälkeen uuteen työhön siirtymisen jälkeen. On hyvä, jos todellinen ystävä tai sukulainen johtaa kädestä läpi elämän. Mutta näin on harvoin.
- Jatkuva itsensä vertaaminen muihin on melko yleinen syy epäuskon muodostumiseen omiin kykyihinsä ja kykyihinsä. Lapsi saattaa jo pienestä pitäen kuulla, että muut lapset ovat jossain parempia tai että heillä on jossain erityisiä kykyjä. Alemmuuskompleksi kestää sitten eliniän, jos et taistele sitä vastaan. Liian tiheä vertailu johtaa itsetunnon merkittävään laskuun, itseepäilyn muodostumiseen.
- Epäonnistumisia ja epäonnistumisia menneisyydessä. Täydellisiä ihmisiä ei ole olemassa, ja jokainen voi tehdä virheen. Yksinkertaisesti, jos pelkäät jatkuvasti uutta virheellisesti tehdyn askeleen tai toimenpiteen takia, epäonnistumisten määrä vain moninkertaistuu. Jos kuitenkin analysoit virheesi ja ymmärrät, mikä se oli, tulevaisuudessa ihminen ei enää tee sitä. Ja menestys vain vahvistaa itseluottamusta.
Itseepäilyllä voi kuitenkin olla muitakin syitä. Esimerkiksi kun fyysinen ja henkinen ylityö kuluttaa ihmisen kaikki voimat. Tämän vuoksi kaikkia hänelle tapahtuvia tapahtumia tarkastellaan yksinomaan negatiivisesta näkökulmasta.
Naisen itseluottamuksen ilmenemismuotoja
Kiiltävänä naistenlehdet usein lähetetyt artikkelit siitä, kuinka uskoa itseesi ja menestyä. Syvällä sisimmässään melkein jokainen ihmiskunnan kauniin puoliskon edustaja epäilee itseään, omaa houkuttelevuuttaan tai menestystä vastakkaisen sukupuolen kanssa. Se johtuu tällaisesta epävarmuudesta erilaisia ongelmia henkilökohtaisessa elämässä tai ryhmässä. Niitä voidaan kuitenkin taistella ja niitä pitää taistella.
Esimerkiksi vaikeissa tapauksissa hän ei yksinkertaisesti osaa saada itseään uskomaan itseensä. Ja hänen ystäviensä ja sukulaistensa antamat vakuutukset eivät auta häntä. Säännölliset tapaamiset psykoterapeutin kanssa ovat tarpeen kaikkien sisäisten kompleksien selvittämiseksi. Vain tässä tapauksessa on mahdollista voittaa masennus ja kehittää luottamusta kykyyn voittaa vaikeudet. Vähitellen nainen saa luottamusta itseensä.Tai toinen tilanne, jonka nuoret naiset joutuvat kohtaamaan - miesten jatkuva šovinismi ammatillista toimintaa. Ja progressiivisella 2000-luvulla monet ihmiskunnan vahvan puolen edustajat ovat varmoja, että naisen paikka on yksinomaan keittiössä ja synnytyssairaalassa. Ne tukahduttavat naisen persoonallisuuden, saavat hänet menettämään itseluottamuksen sekä älyllisesti että fyysisesti.
Jos nainen ei anna periksi pikkutemppuille ja miespuolisten kollegoiden "perustalle", hän turvautuu muihin toimenpiteisiin. Esimerkiksi he korostavat naisen ei-seksuaalisuutta, pilkkaavat pukeutumistapaa, meikkaamista. Yhdessä ikuisen naisen epävarmuuden - "Eeva" -kompleksin kanssa tämä vahingoittaa myös turvallisuuden tunnetta ja itseluottamusta.
- hyväksy itsesi sellaisena kuin luonto loi - kaikkine puutteineen ja hyveineen;
- ymmärrä selvästi vahvuutesi ja osoita ne samalla "retusoimalla" pieniä virheitä;
- kirjaimellisesti "ulosta" tuntemaan työvelvollisuutensa, parantamaan jatkuvasti ammatissaan ja antamaan siten itseluottamusta - erittäin pätevä asiantuntija on aina kysytty, jopa niillä alueilla, joilla miehiä perinteisesti "hallitaan".
Naiset ovat vuosisatojen ajan osoittaneet, että he voivat kilpailla menestyksekkäästi miesten kanssa monilla elämänalueilla, menettämättä naisellista vetovoimaansa ollenkaan. Siksi tärkeintä on uskoa itseesi ja omaan ainutlaatuisuuteen, houkuttelevuuteen ja älykkyyteen. Silloin ympärillä olevat ihmiset näkevät vain sen, mitä nainen haluaa osoittaa, eivätkä hänen heikkouksiaan ja epäuskoaan.
Miesten usko itseensä
Koska ikimuistoisista ajoista lähtien miehet ovat hallinneet useimpia julkisia piirejä, heidän itseluottamuskysymys näyttää olevan erityisen ajankohtainen. Kaikki eivät kuitenkaan lapsuudesta lähtien onnistu osoittamaan ylivoimaisuuttaan muille. Jos pojalle kerrankin huomautettiin ylipainosta, heikkoudesta liikuntatunnilla tai liiallisesta kulmista, tällaiset lausunnot voivat horjuttaa hänen itseluottamustaan pitkään. Varsinkin jos tällaisia "kommentteja" on tehty tyttöjen tai muun lapselle tärkeän henkilön läsnäollessa.
Pojasta kasvaa nuori mies, jolla on valtavia sisäisiä komplekseja, joita ei läheskään aina ole mahdollista voittaa yksin esimerkiksi fyysisen voiman tai älyn kehittymisen vuoksi. valtava rooli oikea kasvatus itsevarma persoonallisuus leikkii tietysti perhettä. Jos vanhemmat sanovat heikoimmallekin lapselle fyysisesti tai älyllisesti, että hän on paras ja rakastetuin, hänestä kasvaa varmasti täysivaltainen yhteiskunnan jäsen. Aikuisena hän luottaa lujasti kykyihinsä.
Oikealla elämänkumppanin valinnalla on myös tärkeä rooli. Jos nainen väittää jatkuvasti, että hänen miehensä on häviäjä ja tuo vähän rahaa perheelle, niin lopulta hän todella uskoo siihen. Sen sijaan tuki kaikkein riskialttiimmissa yrityksissä inspiroi miestä ja pakottaa hänet kehittymään edelleen, menemään luottavaisesti kohti omaa unelmaansa.
Kuinka jatkaa eteenpäin ja uskoa itseesi
Joskus tilanne kehittyy niin, että ihmisestä tuntuu, ettei hänestä enää riipu mikään, "Pandoran lippasta" vuotaa ongelmia, eikä niistä voida selviytyä. Sinun ei kuitenkaan pidä vaipua epätoivoon, tässä tapauksessa muutama vinkki siitä, kuinka uskoa itseesi, kun annat periksi, on ehdottomasti asianmukaista, auttaa ratkaisemaan näennäisesti ratkaisemattomia ongelmia.
Eli tarvitset:
- Elämän näkeminen sellaisena kuin se on, ei ole kaunistamisen arvoista, mutta on myös mahdotonta muodostaa epäuskoa iloon ja rakkauteen tai anhedoniaan. Jos valmistaudut päivittäisiin vaikeuksiin ja vastoinkäymisiin, niitä todella tapahtuu. Onhan se käytännössä todistettu tosiasia, että ihmisten ajatukset ovat aineellisia. Psykoterapeutit suosittelevat jokaisen ongelman hajottamista sen komponentteihin - joista jokaisesta tulee pienempiä ja siksi helpompi ratkaista. Ja kun olet ratkaissut yhden ongelman ja uskomalla, että kaikki onnistuu, on todellakin mahdollista selviytyä ongelmasta kokonaisuutena.
- Vertailla niitä, jotka ovat korkeammalla sosiaalinen asema tai aineellista vaurautta, mutta ihmisten kanssa, jotka ovat tasa-arvoisia näissä kriteereissä. Silloin oma elämäsi näyttää varsin vauraalta ja jopa onnistuneelta.
- Yritä palata positiivisiin hetkiin ja tapahtumiin muistoissa, jotka ilmestyvät ajoittain kenelle tahansa henkilölle. Sitä vastoin negatiiviset tapahtumat yritä syrjäyttää muistista tai piilottaa se "kaukaiselle hyllylle", poista se "aivoarkistosta". Miellyttävät muistot parantavat mielialaasi, ja tämä puolestaan vaikuttaa positiivisesti koko elämääsi.
- Arvioi realistisesti omia vahvuuksiaan ja kykyjään. Älä jahda miljoonia lotossa, vaan rakenna elämäsi realistisesti mahdollisten toimien palikoista joka päivä. Sitten tulos näkyy. Sinun ei pitäisi kohota jossain kaukaisessa tulevaisuudessa, kun ruoka ei ehkä riitä.
Itseluottamus on jokapäiväistä työtä persoonallisuuden parissa, pitkä tie miljooniin pieniin askeliin. Ja vain voittamalla vaikeudet ja saamalla palkinnon tästä, henkilö on varma, että hän voi tehdä kaiken.
Mitä sinun tulee tehdä uskoaksesi itseesi
Tietenkään kaikissa tapauksissa ei ole mahdollista kehittää itseensä "rautaista" itseluottamusta ja omiin kykyihinsä, kuten "jatkuvassa" tinasotilas joka ei koskaan anna periksi. Jokainen voi kuitenkin tehdä määrätietoista työtä kasvattaakseen tällaista luottamusta itseensä.
Joten joku voi auttaa luettelosta, joka koostuu saatavilla olevista positiivisista ja negatiivisia ominaisuuksia. On parempi, jos tällaisen luettelon laativat epävarman henkilön lisäksi myös hänen sukulaisensa ja ystävänsä. Niiden vertailu ja arviointi antaa selkeämmän kuvan kaikista vahvuuksista ja heikkouksia. Ja vasta sen jälkeen on mahdollista laatia suunnitelma, kuinka korostaa ensimmäistä niistä ja korjata toinen. Lisäksi painopisteen tulisi olla pääasiassa vahvuuksia, kehittää niitä, korostaa, no, ja heikot - sinun tarvitsee vain tietää ja "ei jäädä ulos".
Esimerkiksi, jos työssä joku ilmoitti arvovaltaisesti virheestä raportissa, korjaa itsensä välittömästi ja keskity ansioihin - aikataulua edellä tehtyyn työhön, sen valtavaan määrään, lisäavun puutteeseen sen toteuttamisessa. Tällaiset eleet lisäävät arvovaltaa kollegoiden keskuudessa.
Yleensä tiimissä on parempi kommunikoida useammin niiden ihmisten kanssa, jotka ovat ammatillisia ja henkilökohtaisia kiinnostuksen kohteita, joilta voit oppia jotain uutta itsellesi, oppia jotain. Silloin tukea on enemmän ja stressin puuttuminen vaikuttaa positiivisesti työn tuottavuuteen.
Jos virhe kuitenkin tehtiin, epäonnistumiseen ei pidä jäädä, vaan yrittää heti korjata kaikki. Sitä arvostavat myös esimiehet.
Toinen tehokas tapa saada mies uskomaan itseensä tai kansan kauniin osan edustajaan on parantaa omaa ulkonäköään yhdessä jatkokoulutusten kanssa. Uusi tyylikäs moderni ulkomuoto ja saadut lisätiedot lisäävät luottamusta, minkä vahvistaa ulkopuolinen myönteinen arvio.
Jos kaikki yllä olevat suositukset eivät toimi konkreettinen tulos- henkilö pysyy, kuten ennenkin, arka ja epävarma, sitten hän tarvitsee pätevää apua psykologilta tai psykoterapeutilta, työskennellä henkilökohtaiseen ja ammatilliseen kasvuun erikoistuneen kouluttajan kanssa.
Yksilö- tai ryhmäkeskusteluissa selvitetään, mikä toimi epävarman persoonallisuuden muodostumisena, mikä on ongelman alkuperä. Vain selvittämällä ja ymmärtämällä ne on mahdollista ryhtyä toimiin ongelman ratkaisemiseksi.
Tähän mennessä on kehitetty monia tekniikoita - koulutuksia ja seminaareja, jotka auttavat tulemaan itsevarmaksi ja henkisesti vahvaksi henkilöksi. Optimaaliset toimintaterapiaohjelmat valitaan yksilöllisesti. Esimerkiksi asiantuntija asettaa tietyn tehtävän, joka on täysin aran ihmisen voimissa, ehdotetaan useita toimintasuuntia, joissa voi toimia. Seuraavalla oppitunnilla henkilölle kerrotaan, mitä hän on tehnyt ja mitä ei ole tehty.
Näin askel askeleelta voitetaan epävarmuus ja arkuus, kehitetään taitoa elämän kamppailussa vaikeuksien kanssa.
Lähes kaikki kompleksit sopivat psykokorjaukseen. Tärkeintä on, että haluat käsitellä sitä ajoissa ja hakea apua.
Kuinka uskoa itseesi? Kuinka uskoa kykyihisi? Vastatakseni näihin kysymyksiin esitän huomionne erittäin hyödyllisen artikkelin (kahdessa osassa). Kyse on siitä, kuinka ihminen voi saada lujan uskon itseensä, että hän voi saavuttaa kaiken, mitä haluaa.
Usko omiin vahvuuksiin on erittäin tärkeää. Usko siihen, että pystyt saavuttamaan lopputuloksen kaikista esteistä huolimatta, avaa sinulle valtavan mahdollisuuksien maailman.
Toivotan sinulle miellyttävää, inspiroivaa ja hyödyllistä lukemista ... Olen varma, että tästä artikkelista löydät vastauksen kysymykseen: "Kuinka uskoa itseesi?"
Käännös: Balezin Dmitri
Kuinka uskoa, että pystyt saavuttamaan kaiken, mitä haluat?
Lause "Voit saavuttaa mitä tahansa, jos uskot siihen" on tullut niin kuluneeksi, että ihmiset yksinkertaisesti kääntävät katseensa pois, kun he kuulevat sen. He yrittivät, mutta eivät onnistuneet.
Se on vain muutama lainaus tässä aiheessa:
— Menestyäksemme meidän on ensin uskottava, että pystymme siihen.;
— Uskosi määrää tekosi ja tekosi määräävät tuloksesi, mutta ensin sinun on uskottava.
(Mark Victor Nansen);
— Älä rajoita itseäsi. Monet ihmiset rajoittuvat siihen, mihin uskovat pystyvänsä. Voit mennä minne mielesi voi mennä. Muista, että mihin uskot, voit saavuttaa.
(Mary Kay Ash);
— Usko, että voit menestyä, ja tulet menestymään
(Dale Carnegie);
— Mitä ihmismieli pystyy tietämään ja kuvittelemaan, sen se pystyy saavuttamaan
(Napoleon Hill);
Huomaa, kuinka nämä ihmiset sanovat pohjimmiltaan saman asian: jos uskot johonkin, voit saavuttaa sen. No, sallikaa minun olla samaa mieltä siitä koko sydämestäni. Mielestäni heistä kuitenkin puuttuu yksi erittäin tärkeä osa, joka on tämä:
Kuinka uskoa itseesi?
Ei riitä, että sanot: "Usko se, niin se tapahtuu!" Vihaan tuhannen auringon intohimolla neuvoja, joita meille annetaan ilman asianmukaista selitystä tai ilman ohjeita, joita voimme noudattaa soveltaaksemme niitä.
Uskon, että syy, miksi emme voi uskoa omiin kykyihimme, on se, että emme ole koskaan tehneet sitä.
Tarkoitan mitä emme koskaan muodostaneet omaa uskoamme (oma uskomuksiamme).
Ajattele sitä.
Katso uskomuksesi ja uskomuksesi lähteen taakse uskontoon, politiikkaan, rahaan, yhteiskuntaan ja koko maailmaan. Tulet huomaamaan, että suurin osa uskomuksistasi on juurtunut ulkopuolellasi, vanhemmiltasi, ystäviltäsi tai medialta.
"Älä puhu tuntemattomille - he ovat pahoja"
"Raha on pahan juuri" (Itse asiassa, pahan juuri on rakkaus rahaan)
"Jos et pärjää koulussa hyvin, et saavuta elämässä mitään"
"Saada haltuunsa Hyvää työtä täytyy mennä yliopistoon"
Useimmat ihmiset eivät ole koskaan luoneet omia uskomuksiaan, nämä uskomukset meille ruokittiin kehdosta lähtien.
On aika ottaa vastuu omista uskomuksistasi.
Ymmärtääksemme, kuinka uskoa johonkin, tutkitaan prosessia, jolla luodaan joitain tehokkaimpia uskomuksia (uskomuksia), joita ihmisillä on. Puhun uskonnollisista vakaumuksista ja politiikasta.
Uskontoon ja politiikkaan juurtuneet uskomukset ja uskomukset ovat ERITTÄIN voimakkaita.
Heidän takiaan perheissä oli eroja.
Niiden takia käytiin maailmansotaa.
Heiltä on viety miljoonia ihmishenkiä.
Niiden takia miehet ja naiset menivät niin pitkälle, että he uhrasivat henkensä.
On selvää, että ihmisten uskomusten voima uskonnon ja politiikan alalla ja niiden vaikutus elämäämme on kiistaton.
Jos voisimme analysoida näiden uskomusten (uskomusten) luomisprosessia ja soveltaa sitä luomaan omia uskomuksiamme, voisimme saavuttaa kaiken, mitä halusimme.
Miten nämä uskomukset muodostuvat?
VAIHE 1
ENSIN sinun on ilmaistava tietty usko, jonka haluat uskoa.
Tiedän, että se kuulostaa itsestään selvältä, mutta suuri joukko ihmisiä ei usko mihinkään. Voit kysyä heiltä:
"Uskotko pystyväsi laihduttamaan 10 kiloa ylimääräistä painoa?"
Heidän vastauksensa: ”En tiedä… Ehkä… Katsotaan…”
Tämä ei ole uskoa.
Nämä ovat vain tekosyitä.
ILMOITTAA ERITYINEN uskomus (uskomus).
Sillä ei ole väliä, ettet voi uskoa häneen alusta alkaen. Ota vain ensimmäinen askel ja PUHU SE ULOS.
Valitaan tämän artikkelin tarkoituksiin uskomus, joka ei aiheuta kiistoja, ei aiheuta lukijassa katkeruutta mistään uskontunnustuksesta tai poliittisista näkemyksistä.
Valitaan positiivinen usko, jota monien ihmisten on vaikea uskoa.
"Poistan 10 kiloa ylipainoa." Hienoa, ensimmäinen askel on otettu. Olemme luoneet tietyn uskon.
Nyt kaikille lukijoille, jotka ovat yrittäneet laihtua ja epäonnistuneet, sanon: "Voin kuvitella, mitä ajattelet."
"En voi laihtua 10 kiloa. Olen kokenut kaikki ihanat ruokavaliot, lääkkeet, lisäravinteet, harjoitukset jne. Mikään näistä ei auttanut minua laihduttamaan. Tulen aina olemaan täydellinen."
Jos nämä ajatukset ovat automaattinen reaktiosi, siinä ei ole mitään vikaa. En pakota sinua muuttamaan tätä sisäistä itsepuhetta juuri nyt, koska tiedän, että se on hyvin vaikeaa.
Älä tunne itsesi ylivoimaiseksi ja voimattomaksi. Ota se askel askeleelta. Nyt kun olet tehnyt ERITYISEN uskomuksen, mikä on seuraava askel?
VAIHE 2
AJA tämä uskomus päähäsi PITKÄNÄ aikaa. Uskomukset (uskomukset) EIVÄT muodostu yhdessä yössä.
Ihmiset eivät yhtäkkiä uskoneet poliittisiin ihanteisiin tai uskonnollisiin opetuksiin, se ei tapahtunut yhdessä yössä.
Tämä johtui pitkän aikavälin tiedon imeytymisestä pitkän ajan kuluessa.
Monet ihmiset ovat hankkineet nämä uskomukset nuori ikä vanhemmiltaan, ystäviltään, uskonnollisilta johtajilta, opettajilta, mentorilta jne. He kuulivat nämä lausunnot aamiaisella, katsoessaan televisiota, lukiessaan kirjoja, lehtiä ja jutellessaan ystävien kanssa.
Tällä kertaa kuitenkin kukaan ei lyö uutta uskomusta päähösi.
SINÄ olet luonut USKUKSEN, ja nyt SINÄ OLET VASTUULLINEN saada se PÄÄSI.
Sillä ei ole väliä, jos sisäinen keskustelukumppanisi kieltää uskosi, uskosi. Jatkuva vasarointi lyö naulan omaan puheeseesi. LÖYTÄ se päähäsi.
Juuri tässä vaiheessa 90% ihmisistä epäonnistuu ja päättelee, että koko ajatus "jos uskot, niin voit saavuttaa" on täydellinen %$%#@.
Elämme yhteiskunnassa, jossa häiriötekijöitä on runsaasti: internet, tekstiviestit, kaapelitelevisio, sähköposti, matkapuhelimet, iPodit, langaton internet jne.
Olemme hemmoteltu sukupolvi. Elämme "välittömässä" yhteiskunnassa. Haluamme tuloksia NYT. Olemme menettäneet sellaisen ihmisarvon kuin kärsivällisyyden.
Musiikki, videot, uutiset, viihde - kaikki kytketään päälle yhdellä painikkeella. Voimme ottaa yhteyttä keneen tahansa maailmassa soittamalla 12 numeroa. Löydämme minkä tahansa tietolähteen napsauttamalla hiirtä.
On niin helppoa tarttua uusimpiin asioihin ja unohtaa, kuinka tärkeää on jatkuvasti keskittyä uusien uskomusten asettamiseen.
Menetämme uskomme itseemme, kun emme näe nopeita tuloksia uusien uskomusten hankkimisesta. Olemme menettäneet koko ajatuksen siitä, että pitää kiinni jostain, kunnes tavoite saavutetaan.
Ei ole väliä kuinka kauan se kestää.
Kuinka voit välttää tämän ansa?
1. Kirjoita muistiin uskomuksesi joka päivä.
Tämä on yksi tehokkaimmista harjoituksista luoda uusia uskomuksia. Tiedän, että tämä on hyvin samanlaista kuin vakuutukset, ja suurimmaksi osaksi se on. Sinulla on kuitenkin saattanut olla kokemusta vahvistuksista aiemmin, etkä ehkä ole saavuttanut merkittäviä tuloksia.
2. Kiinnitä uudet uskomuksesi kaikkialle, missä voit nähdä ne.
Voit kirjoittaa uskomuksesi (uskomukset) paperille tai tulostaa ne ja kiinnittää ne kaikkialle: jääkaappiin, peiliin, oviin, tietokoneeseen, televisioon, kylpyhuoneeseen - kaikkialle.
3. Kuvittele joka päivä uskomuksesi jo toteutuneiksi.
Aivosi eivät pysty erottamaan sitä, mitä näet silmilläsi ja mitä kuvittelet. Tiedätkö mitä se tarkoittaa?
Todellisuudessa mitään ei ole olemassa. "Ei millään" tarkoitan esineitä, jotka luulet olevan todellisia: kynää, tietokonetta, paperia.
Tosiasia on, että saat kaiken tiedon ympärilläsi olevasta maailmasta viiden aistin kautta. Aivoissasi tapahtuvan prosessin kautta kokemuksesi (tunteet) syntyy.
Todellisuus elää vain mielessäsi.
Ja siksi voit luoda oman todellisuutesi. Siksi luo todellisuus, että olet jo saavuttanut tavoitteesi visualisoimalla uskomuksesi ja auttaen sinua siten saamaan ne päähösi.
Sinun täytyy varata aikaa tähän joka päivä.
Jos teet tämän tapauskohtaisesti, et voi istuttaa uutta uskomusta. Roomaa ei rakennettu päivässä. Taiteen mestariteokset eivät ilmestyneet yhtäkkiä.
Kaikki tärkeä arvo ei ilmestynyt yhdessä yössä. Syvällä sisimmässäsi tiedät sen olevan totta. Elämässä ei ole oikoteitä. Tarkoittaako tämä sitä, että uuden uskomuksen vahvistaminen vie vuosia?
Jos juurrutat jatkuvasti uutta uskomusta itseesi noudattamalla yllä kuvattuja vaiheita, huomaat, että uskomuksesi (uskomuksesi) ilmenevät itse asiassa nopeammin kuin odotat.
VAIHE 3
Pidä yhteyttä niihin, jotka jakavat uskomuksesi.
Jos katsot taaksepäin, kuinka poliittiset ja uskonnolliset vakaumukset muodostuivat, huomaat, että näiden uskomusten vahvistumisprosessia auttoi mittaamatta jatkuva yhteydenpito niihin, joilla oli samanlainen uskonnollinen vakaumus.
Tottumuksesta ihmiset EIVÄT kommunikoi niiden kanssa, jotka EIVÄT jaa uskomuksiaan.
Muslimit eivät ole tekemisissä juutalaisten kanssa. Ateistit eivät ole tekemisissä kristittyjen kanssa. Perintyneet konservatiivit eivät kommunikoi liberaalien kanssa.
Jokainen ihmisryhmä houkutteli samanhenkisiä ihmisiä ja muodosti tukiryhmän.(katso myös Menestystiimi)
Ihmiset, jotka uskovat samaan asiaan, vetoavat luonnollisesti toisiinsa. Rikkaista rikkaille, köyhistä köyhille, keskiluokasta keskiluokkaan. Tämä tosiasia on kiistaton.
Kun uskomuksesi alkavat juurtua, huomaat, että tulet luonnollisesti puoleensa ihmisiä, jotka jakavat samanlaisia uskomuksia.
Jos huomaat käyttäytyväsi tällä tavalla, se on hyvin hyvä merkki että olet menossa oikeaan suuntaan. Tämä tarkoittaa, että uskomuksesi alkavat juurtua.
Jos esimerkiksi painat jatkuvasti päähösi uskoa, että olet loistava puhuja, alat luonnollisesti etsiä julkisia puhujatunteja, kirjoja ja nauhoja. Ostat asiaankuuluvia kirjoja ja kuuntelet kasetteja. Etsi lähin Toastmasters-klubi alueellasi verkosta ja liity. Tapaat monia ihmisiä, jotka jakavat saman
eniten tuomioita.
Se, että olet tavaksi seurustella samanlaisia uskomuksia omaavien ihmisten kanssa, auttaa sinua vahvistamaan uskoasi.
Copyright © 2007 Dmitry Balezin
Kädet alas etkä enää tiedä kuinka uskoa itseesi? Lopettaa! Tarjoamme sinulle useita tehokkaita vinkkejä vahvistaaksesi uskoa itseesi! Uskalla!
Kuinka uskoa itseesi? Kysymys näyttää olevan yksinkertainen ja samalla täynnä joitain erityispiirteitä.
On ihmisiä, jotka kulkevat läpi elämän ylpeänä, pää pystyssä, uskossa ja toivossa tulevaisuuteen, he luottavat tulevaisuuteen ja tietävät selvästi, mitä he haluavat elämältä.
Yleensä nämä ihmiset menestyvät, seisovat lujasti jaloillaan.
Katsotaanpa kysymystä" Kuinka uskoa itseesi ja puretaan se kaikki!
Kuinka uskoa itseesi? Älä ota kaikkea sydämellesi!
Ensin sinun on opittava ottamaan elämää helpommin, vastaamaan ongelmiisi ja vaikeuksiisi, kerro aina itsellesi ja tee asennus:
”Ei ole ratkaisemattomia ongelmia! Voin tehdä kaikkea! Se on alkeellista! Se vie vain vähän aikaa ja kaikki sujuu kuin kello! - (neuvon sinua psykologina - tämä toimii!)
Usein ihmisillä on tapana paisuttaa ongelmia keinotekoisesti ja nostaa ne pelottavalle tasolle.
Ei tarvitse panikoida, katso ongelmaa objektiivisesti.
Kuinka uskoa itseesi? Ala uskoa kykyihisi!
Toinen virhe on epäusko vahvuuksiin ja taitoihin.
Verraamme usein itseämme muihin ihmisiin, jotka eivät ole onnistuneet ratkaisemaan jotakin sinun kaltaistasi ongelmaa.
Tämän seurauksena sanomme: "Hän ei onnistunut, joten en minäkään onnistu."
Mutta se ei ole tosiasia, että jos joku ei onnistunut ratkaisemaan ongelmaa, et onnistu sinäkään, jokainen meistä on yksilöllinen henkilö, jolla on omat tietonsa ja taitonsa.
Ei tarvitse nojata ja katsoa muita, ota tilanne omiin käsiisi ja JUOKSE toimimaan!
Ja jos todella haluat verrata itseäsi johonkin, ota esimerkkiä menestynyt henkilö, joka ratkaisee sen ongelmat helposti.
Kuinka uskoa itseesi? Muista aiemmat onnistumisesi ja voittosi useammin!
Muistatko itsesi koulu- tai opiskelija-aikoina?Ehkä osallistuit kilpailuihin ja olympialaisiin?
Tai ehkä he olivat joukkueen todellinen johtaja?
Yritä tuoda menneisyytesi nykyhetkeen.
Kyllä, on mahdollista, että tämä ei tuota valtavia huimaavia tuloksia, mutta se antaa varmasti sinulle luottamusta itseesi!
Nosta jatkuvasti rimaa itsellesi, jopa supertavoitteita, aseta määräajat niiden toteuttamiselle, älä lopeta ja tällä tavalla saavutat itsekunnioituksen.
Kasvatat henkisesti ja parannat itseäsi.
Kuinka uskoa itseesi? Heitä pois päästäsi tilanteet (sanat), jotka aliarvioivat tärkeyttäsi!
Sinulle sanottiin usein lapsuudessasi: "Sinulta ei tule mitään hyvää", "Lakaiset kadut", "Naapurilla on hieno lapsi, ja sinulla?"
Tämä aiheuttaa vanhemmille henkinen trauma lapsellesi juurruttamalla tällaisia sanoja lapsuudessa tai nuoruudessa, joskus jopa antamatta niille paljon merkitystä.
Mutta ikääntyvä ihminen ei voi enää soveltaa itseään täysin, muistaen jatkuvasti vanhempiensa sanat, mikä häviäjä hän on.
Tietenkin ratkaisemme tämän ongelman, mutta kuinka kauan tämä kestää...
Tai klo nuorimies nuoruudessaan hänellä oli vaikeuksia tavata tyttöjä, mutta tämä ei tarkoita, että hänellä olisi aikuisena samat ongelmat.
Kuinka uskoa itseesi? Älä ole tarinankertoja, vaan katso elämäntilanteita raittiina!
On tilanteita "päinvastoin", kun ihminen asettaa itselleen tavoitteen, saavuttaa sen, nostaen rimaa, ts. innostuu, hänelle se on kuin peliä.Mutta tavoitteet ovat joskus saavuttamattomia, esimerkiksi se on mahdotonta yhdessä kuukaudessa, tämä aiheuttaa pettymyksen "en voinut", "en onnistunut" ja seurauksena ihminen menettää toivonsa ja uskonsa vahvuuksiinsa ja taitoihinsa.
Siksi on välttämätöntä korreloida osoitetut tehtävät reaaliajassa.
Kuinka uskoa itseesi? Joka tilanteessa, oma mielipiteesi!
Ihminen elää yhteiskunnassa, hän ei voi elää ilman yhteiskuntaa, ja enemmistön mielipide on hänelle erittäin tärkeä. Tiedätkö lauseen: "Elää jonkun muun mielen kanssa?" Joskus ulkopuolinen mielipide on meille tärkeämpi kuin omamme.
Mutta aina jonkun muun mielipide ei ole oikea, eivätkä kaikki anna neuvoja hyvistä aikomuksista, koska joku voi tehdä sinulle tempun, ja sinä uskot sen.
Seurauksena on itseluottamuksen menetys, pettymys ihmisiin.
Sinun on aina lakattava luottamasta enemmistön mielipiteisiin viimeinen sana pitäisi pysyä sinun, tämä on sinun elämäsi, eikä kukaan elä sitä puolestasi!
Kuinka uskoa itseesi? Sinun on asetettava prioriteetit oikein!
Ymmärrä mikä on tärkeää ja mikä toissijaista.
Otamme usein sietämättömän taakan, minkä seurauksena ratkaisemme vähemmän tärkeitä ongelmia, ja pääasia jää "kulissien taakse".
Tämän seurauksena menetämme jälleen uskomme voimaan.
Kuinka uskoa itseesi? Ympäröi itsesi menestyneillä ja positiivisilla ihmisillä!
Toistan, että ihmiset ovat yhteiskunta ja viestintä on välttämätöntä.Positiivinen henkilö antaa sinulle hyvän emotionaalisen tunnelman, kannustimen työhön, mutta sinun ei pitäisi kommunikoida kateellisten ihmisten, juorujen kanssa, alat tahattomasti olla sellainen, pidit siitä tai et.
Kuinka uskoa itseesi? Vältä stressiä ja.
Se on erittäin voimakas tunnetila sielu, jota kukaan ihminen on koskaan kokenut.
Ja valitettavasti tällä tilalla on kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kuvittele henkilöä, jolla on alhainen itsetunto, ja jopa taustaa vasten stressaava tilanne, voi hyvinkin saada hermoromahduksen.
Kuinka uskoa itseesi? Ja lopuksi lyijyä terveiden elämäntapojen elämä!
Loppujen lopuksi ihminen, jolla on "tuore pää", pystyy raittiisti arvioimaan tilanteen, näkemään kohtalon iskut oppitunnina, joka voidaan korjata.
Ja saadaksesi vahvimman motivaation ja itseluottamuksen - katso tämä lyhyt video!
Luota tulevaisuuteen, itseesi ja onnistut varmasti!
Hyödyllinen artikkeli? Älä missaa uusia!
Kirjoita sähköpostiosoitteesi ja vastaanota uusia artikkeleita postitse
