Brittivanki Charles Bronson. Charles Bronson - Kuntoilu eristyssellissä

Pahamaineinen brittirikollinen Charles Salvador (tunnetaan paremmin nimellä Charles Bronson) on istunut tuomiosta vuodesta 1974.

Vankilassa vietettyjen vuosikymmenten aikana Bronson on onnistunut muuttumaan fitness-fanaatikoksi. Hän loi harjoitusohjelman, jossa käytetään vain kehon painoa ja muutamia vieraita esineitä.

Extreme-tila on antanut hänelle lähes yli-inhimillistä voimaa: hän kertoo pystyvänsä tekemään 172 punnerrusta 60 sekunnissa, nostamaan biljardipöytää yksin ja taivuttamaan teräksisen vankisellin ovea paljain käsin. Hän kirjoitti muistiin suuri määrä harjoitusvideo vankilasta ja teki myös punnerruksien ennätyksen tunnissa: 1727.

Bronson ei ole ainoa vanki, joka on onnistunut kehittämään vaikuttavaa voimaa ilman kuntosalia, ravitsevaa ruokaa tai ravintolisiä.

Vangit ympäri maailmaa ovat kehittäneet erittäin tehokkaita harjoituksia, joita he voivat tehdä pienessä sellissä tai vankilan pihalla. varten vahvat miehet joka joutui vankilaan me puhumme ei pelkästään estetiikasta ja henkilökohtaisesta kehityksestä - urheilu toimii pelotteena hyökkäämiselle ja on välttämätöntä selviytymiselle.

Voit tehdä niitä missä tahansa. Eikö sinulla ole aikaa käydä kuntosalilla? Matkusteletko paljon? Pidätetty 5-10 vuotta? Voit tehdä tämän harjoituksen missä tahansa: makuuhuoneessa, toimistossa, huoneessa tai eristyssellissä.

Se on ilmainen. Eikö sinulla ole rahaa maksaaksesi kuntosalijäsenyyden tai ostaaksesi omia laitteitasi? Tämä ei ole syy olla harjoittelematta. Useiden avulla yksinkertaisia ​​harjoituksia, voit harjoitella kaikkia lihasryhmiä ilmaiseksi.

Voima + kardioharjoitukset yhdessä harjoituksessa. Nostamalla vauhtia ja vähentämällä lepoaikaa sarjojen ja harjoitusten välillä voit lisätä harjoituksen intensiteettiä. Tämä harjoitus kestää vain 30 minuuttia.

Charles Bronsonin harjoitukset

On 6 perusharjoitusta, joissa koko keho on mukana. Muutamalla jokaista harjoitusta hieman voit kuitenkin luoda yli 50 erilaista harjoitusta kuudesta perusharjoituksesta. Jos olisit lukittuna loppuelämäksi, voisit varmasti keksiä 50 muunnelmaa lisää.

Punnerruksia

Vankilassa kirjoittamansa kirjan mukaan Bronson tekee 2 000 punnerrusta päivässä. Jos alat tehdä 10 punnerrusta päivässä ja lisäät 5 päivässä, voit saavuttaa tämän tason hieman yli vuodessa.

Pushup-muunnelmia

punnerruksissa on mukana useita lihasryhmiä, mukaan lukien rintalihakset, etummaiset hartialihakset ja triceps. Fyysiset harjoitukset voidaan helposti muokata lisäämään vaikeutta ja työstämään erilaisia ​​lihasryhmiä.

Kapean/leveän käden asento

Voit aktivoida erilaisia ​​lihasryhmiä yksinkertaisesti säätämällä käsien asentoa. Kapea käsivarren asento harjoittaa tricepsiä, kun taas leveämpi käsivarren asento kehittää rintalihaksia.

Se on dynaaminen koko kehon liike, joka kehittää voimaa ja joustavuutta rinnassa, hartioissa, selässä, lantiossa ja tricepsissä.

Seiso seisoma-asennossa jalat hieman hartioiden leveydellä toisistaan. Taivuta ja aseta kätesi lattialle pitäen kädet ja jalat suorina. Sinun pitäisi näyttää käänteiseltä "V":ltä. Pakarasi ovat "V"-kirjaimen yläosassa ja pää osoittaa maahan.

Suorittaaksesi intialaisen punnerrusta, sinun on tehtävä eräänlainen leijuva liike. Siirrä päätäsi alas ja eteenpäin taivuta kyynärpäitäsi. Kun pääsi lähestyy maata, jatka vartalon liikuttamista eteenpäin, kaarista selkääsi ja laske lantiota. Lonkosi ovat nyt käsivartesi vieressä. Varmista, että selkäsi on hyvin venytetty. Palata Aloitusasento ja toistaa.

Saavutat "mode beast" -tilan, kun voit tehdä punnerruksia yhdellä kädellä.

Leuanvedot

Vedot ovat erittäin tehokas harjoitus, joka kiinnittää useita lihasryhmiä, mukaan lukien latissimus dorsi (jäljempänä selän "siipilihakset"), hauislihakset, rintalihakset ja käsivarret.

Mikä parasta, ne voidaan tehdä missä tahansa, missä voit ripustaa ne. Mitä tehdä, jos olet hotellissa? Voit vetää oven karmiin, jos se on tarpeeksi leveä, vaikka se onkin enemmän kuin sormien vedot.

Pullup-muunnelmia

Aivan kuten punnerruksia, myös vetoa voidaan muokata eri lihasryhmien kohdentamiseksi tai tehdä harjoituksesta vaikeampaa.

Pää ylös

Siirrä kätesi leuka ylös-asentoon, niin hauislihaksesi toimii paremmin ja lattisi toimii eri tavalla.

Vedot käsivarsien ristiin

Toinen käsi tarttuu vaakatasoon toisella kädellä.

Tartu vaakapalkkiin käsilläsi eri puolilta. nosta päätäsi vaakapalkin toisella puolella yhden toiston ajaksi ja sitten vaakapalkin toiselle puolelle.

Kapea/leveä kahva

Voit muuttaa otteen leveyttä keskittyäksesi eri lihasryhmiin. Yritä vetää käsiäsi niin lähellä tai kaukana toisistaan ​​kuin mahdollista.

Pyyhkeellä vedot

Ripusta kaksi pyyhettä tankoon ja ota yksi kumpaankin käteen. Vedä ylös. Erinomainen pitovoiman kehittämiseen.

Yhdellä kädellä veto

Saavutat "mode beast" -tilan, kun voit tehdä useita yhden käden vetäymiä.

Kyykky

Kyykky on yksi alkeellisimmista mutta tehokkaimmista urheiluliikkeistä. Yhdessä harjoituksessa treenaat neloset, pakaralihakset, reisit ja sisäpinta lonkat.

Kyykky muunnelmia

vanki kyykky

Nämä kyykkyt tehdään kädet pään takana.

Lisää painoa

Jos sinulla ei ole pääsyä tankoon, voit etsiä esineitä, jotka voit laittaa hartioille tai rintakehän eteen. Vain kyykky oikealla painolla.

Hyppykyykky

Kyykky kuten tavallisesti, mutta kun osut pohjaan, hyppää ulos niin korkealle kuin pystyt. Kun jalkasi osuvat maahan, uppoa välittömästi seuraavaan kyykkyyn ja hyppää uudelleen.

Tämä on täysi kyykky yhdellä jalalla. Jalka, joka ei kyykky, ojentuu eteenpäin harjoituksen aikana. Kun olet kyykyn alaosassa, näytät pistoolilta, mistä johtuu nimi. Tämän tekemiseen voi kulua useita kuukausia.

On olemassa kokonaisia ​​rutiineja, jotka auttavat sinua saavuttamaan tämän titaanisen saavutuksen, mutta on yksi harjoitus, joka vie sinut suoraan pistoolikyykkyyn.

Aseta vain sauva tai jokin muu tukeva esine eteesi ja kyykky toiselle jalalle. Käytä sauvaa vetääksesi itsesi ulos. Lopulta voit tehdä tämän kyykyn ilman apuvälineitä.

Sukeltamisen aikana triceps, rintalihakset, hartiat, käsivarret työskentelevät. Vangit laittavat vain kätensä tuolille ja jalkansa lattialle tai sängylle.

Tämä ei ainoastaan ​​​​työnä vatsalihaksiasi, viistoja ja kylkiluita, vaan myös nelosia, lantiota, kyynärvarsia ja olkapäälihaksia.

Riippuvien jalkojen nostovaihtoehdot

Suorat jalan nousut

Nosta suoria jalkojasi taivuttamalla lantiota, kunnes ne ovat täysin koukussa ja polvet ovat reilusti lantiosi yläpuolella.

Jalkojen nousut taivutetuilla polvilla

Jos et pysty tekemään suoria jalkojen nostuksia, voit muuttaa niitä taivuttamalla polviasi ja nostamalla ne rintaasi.

Täysi suora jalkojen nosto

Tee suora jalkojen nosto normaalisti, mutta sen sijaan, että lopetat, kun jalat ovat lantiosi yläpuolella, jatka harjoitusta, kunnes varpaat koskettavat tankoa.

Pyyhe Suora jalka Nosto

Ripusta kaksi pyyhettä tangon päälle ja ota yksi kumpaankin käteesi. Suorita suoria jalkojen nostuksia pitäen kiinni pyyhkeistä.

"Pyyhin"

Suorita suora jalkojen nosto, ja kun jalat ovat yläasennossa, kiristä vatsaa ja käännä jalkojasi sivuun. Käänny toiseen suuntaan. Tämä on yksi harjoitus.

Suora jalan nosto yhdellä kädellä

Olet saavuttanut järjestelmän pedon tilan, jos pystyt suorittamaan muutaman yksikätisen suoran jalan noston ja pidät yläasennon muutaman sekunnin.

Burpeet ovat koko kehon harjoituksia. Tämä yksinkertainen liike testaa sekä voimaasi että aerobista suorituskykyäsi.

Burpee-muunnelmat

Suorita perusburpee noudattamalla näitä ohjeita:

1. Aloita kyykkyasennosta kädet lattialla edessäsi.
2. Tuo jalat takaisin punnerrusasentoon.
3. Palauta jalat välittömästi kyykkyyn.
4. Hyppää niin korkealle kuin pystyt kyykkyasennosta.

Burpee punnerruksissa

Tee tavallinen burpee, mutta kun jalat ovat punnerrusasennossa, jatka ja tee täysi punnerrus.

Burpee intialaisella push-upilla

Tee yksinkertaisen punnerrustamisen sijaan intialainen punnerrus.

Burpee + nosta ylös

Seiso vaakapalkin alla, jotta voit hypätä siihen. Suorita tavallinen burpee, mutta kun hyppäät ylös, tartu tankoon ja vedä ylös. Toistaa. Kuulitko sen? Se oli kuolevasi sielusi ääni.

Vangin mahdollinen lämmittely, harjoitussarja

Sinulla on monia vaihtoehtoja harjoituksen luomiseen. Yhdistä harjoituksia mielesi mukaan.

Jos tarvitset vielä vinkkejä, tässä on joitain vinkkejä:

Pain Deck

Tämä on oletettavasti vankien suosikkiharjoittelu, sillä heillä on yleensä korttipakka käden ulottuvilla.

Ota tavallinen 52 kortin pakka. Määritä yksi harjoituksista (tai yksi muunnelmista) jokaiselle neljästä puvusta. Joten päädyt johonkin tällaiseen:

• Klubit: Pushups
• Pata: Vedot
• Timantit: Kyykky
• Madot: Riippuvat jalkanostimet.

Aloita korttien ottaminen. Puku kertoo, mikä harjoitus sinun tulee tehdä, ja numero ilmaisee toistojen määrän.

Viimeistele kompleksi kymmenellä Burpeella hyvän mielen saamiseksi.

Juarez Valley -menetelmä

Meksikon Juarez Valleyn vankilassa, joka on yksi maailman vaarallisimmista vankiloista, vangit käyttävät seuraavaa koulutusohjelmaa.

Valitse harjoitus. Sinun on tehtävä vain yksi kaavion mukaan. Oletetaan esimerkiksi, että voit tehdä punnerruksia.

Toistokaavio näyttää tältä:

• Sarja 1: 20 toistoa
• Sarja 2: 1 toisto
• Sarja 3: 19 toistoa
• Sarja 4: 2 toistoa
• Sarja 5: 18 toistoa
• Sarja 6: 3 toistoa
• Sarja 7: 17 toistoa
• Sarja 8: 4 toistoa
• Sarja 9: 16 toistoa
• Sarja 10: 5 toistoa
• Sarja 11: 15 toistoa
• Sarja 12: 6 toistoa
• Sarja 13: 14 toistoa
• Sarja 14: 7 toistoa
• Sarja 15: 13 toistoa
• Sarja 16: 8 toistoa
• Sarja 17: 12 toistoa
• Sarja 18: 9 toistoa
• Sarja 19: 11 toistoa
• Sarja 20: 10 toistoa.

Tämän järjestelmän mukaan sinun on tehtävä 210 toistoa.

Ennen jokaista sarjaa lepää 5-10 askelta. Tavoite: Suorita tämä piiri niin nopeasti kuin pystyt.

Ojan ajo

Sen sijaan, että tekisit enimmäismäärän toistoja tietyn ajanjakson aikana, voit liikkua uraa pitkin suorittamalla tietyn määrän toistoja koko päivän ajan. Voit tehdä 10 punnerrusta puolen tunnin välein. Joten 12 tunnissa päivässä suoritat 240 punnerrusta.

Liikkuu urassa vetovedoilla. Minulla on vaakasuora palkki, joka roikkuu kaapin ovessa. Aina kun kävelen hänen ohitseen ja teen 5 vetoa. Toistojen määrä, jonka pystyn keräämään päivän aikana, yllättää minut aina.

Epäonnistuminen harjoitus

Jos haluat hypertrofian ja kestävyyden, tee jokainen harjoitus niin monta kertaa kuin pystyt.

Yksi harjoitus päivässä

Kun Ryan Ferguson oli vangittuna Missourin osavaltion vankilassa vuosina 2004–2013, kun hänet tuomittiin väärin murhasta, hän keskittyi vain yhteen harjoitukseen päivässä. Tavoitteena on saavuttaa 500 toistoa tunnissa. Ei ole väliä kuinka monta sarjaa teet, yritä vain saavuttaa 500 toistoa 60 minuutissa.

Lähde: artofmanliness.com

"- Ai niin ah-ah, olen sellainen!" (Kanssa)

Maailman elokuvan historiasta voit halutessasi löytää helposti useita ihmisluonnon vapautta ylistäviä maalauksia. Elokuvia joustamattomista yksilöistä, jotka puolustavat tiettyjä oikeuksia, jotka jossain vaiheessa joutuivat ristiriitaan valtion kanssa. Nämä ovat yleensä kuvia kapinallisista - yksinäisistä, syrjäytyneistä oikeuden etsijistä ja muista taipumattomista hengistä, vahvoja persoonallisuuksia. Tämä jo kulttielokuvaksi muodostunut Nicolas Winding Refnin elokuva voidaan tietyllä venyydellä lukea tällaisiin nauhoihin. Se kertoo Britannian kuuluisimman vangin Michael Gordon Petersenin elämästä, joka otti soinnillisen salanimen amerikkalaisten toimintaelokuvien tähden Bronsonin kunniaksi. Elokuva ei ole täysin omaelämäkerrallinen, sillä tarina kerrotaan päähenkilön näkökulmasta hyvin teatraalisesti toteutettuina. Se on enemmänkin tositapahtumiin perustuva toiminnantäyteinen elokuva, jossa on sekoitus "mustaa" huumoria ja draamalle tyypillisiä elementtejä. Hyvin omaperäisellä tavalla kuvattu, paikoin jopa liian kekseliäs: katsoja näyttää olevan teatterisalissa, ja sankari itse Peterson / Bronson seisoo tyhjällä lavalla valokeilassa ja varjojen leikin alla lähettää lähetyksiä myrskyistään. nuoruudesta, mikä johti hänet pian vankilaan. Hän kertoo tarinoita elämästään reprisen tapaan: temppuilla, temppuilla ja naurulla. Samaan aikaan klovnimeikissä ja usein ikään kuin itsekseen keskustelemassa kuvitellen olevansa useita hahmoja yhtä aikaa, jotka käyvät elävää dialogia lavalla, tyhjän salin kanssa. Katsojien poissaolosta huolimatta kulissien takaa kuuluu edelleen aplodeja ajoittain rohkealle kertojalle. Ja hän on myös hyvin säestetty rummuissa. Tällaiseen epätavalliseen kerrontatapaan tottuu vauhdilla, ja siksi havaitset sen varsin orgaanisesti: ikään kuin Bronson viihdyttäisi itseään yksinään ilman mitään tekemistä (hän ​​viettikin suurimman osan hänen lähes 40 vuotta siinä!); ja toimittajien edessä hän todennäköisimmin esiintyi teatraalisesti samalla tavalla. Mitä mitä, ja hän rakasti esittelemistä!

Elokuva kerrotaan ensimmäisessä persoonassa, elämän tarina on hyvin outo ihminen. Tuomari itse: syntynyt vauraaseen, varakkaaseen perheeseen, saanut keskiasteen erityiskoulutuksen, sankari, joka sai työpaikan ja onnistui naimisiin aikaisin tavanomaisen sijaan perhe-elämä päätti tulla kuuluisaksi. Hän ryösti paikallisen postitoimiston ja varasti naurettavan 26 punnan summan, josta tuomioistuin tuomitsi hänet 7 vuodeksi vankeuteen. "Aikana" vaimo haki avioeroa ja otti heidän pienen lapsensa. Mutta Pietersenillä ei ollut kiirettä poistua. Hänen ylimielisen luonteensa ja jatkuvien tappeluprovokaatioidensa ansiosta viranomaiset pidensivät hänen vankeusaikaansa, ja kun hän ei rauhoittunut, epäilen riittävyyttään, he lähettivät hänet hullujen taloon. jonka seinien sisällä kihlattu Bronson vietti useita vuosia. Vapautumisensa jälkeen hän ryhtyi jälleen rikokseen: tapasi arvovaltaisen henkilön, jonka kanssa hän tutustui vankilassa. Joten hän, käyttämällä paisutettua kehoaan, alkoi osallistua maanalaisiin taisteluihin ilman sääntöjä ja ansaita siten rahaa. Ja 69 päivän luonnossa olon jälkeen pidätettiin jälleen koruliikkeen ryöstöstä, jonka hän halusi kosia serkkulleen, mutta oi, hänellä oli jo kihlattu moottoripyörän kanssa. Tämän seurauksena Bronson päätyi taas kerrossänkyyn, jonne hän saapuu tähän. joka päivä, silloin tällöin tappeleminen vartijoiden kanssa, provosoi vankeja kapinaan ja vangitsee sellitovereita

Kuva ei yritä tuomita sankaria - he sanovat, että hänen elämänsä menee järjestelmän mukaan: "varasti, humalassa vankilassa!" koska hän on telkien takana lähes koko ajan. Tämä elokuva on pikemminkin yritys ymmärtää sankarin logiikkaa, katsoa tilannetta hänen silmiensä kautta. Loppujen lopuksi tämä ei ole Ison-Britannian viranomaisten mielivaltaa, eikä häntä pidetä väkisin vankilasellissa, kuten Bronsonin vapauttamista kannattavat ihmiset uskovat (Englannissa koko kansanliike on omistettu tälle!) . Loppujen lopuksi vuodelle jääminen on Bronsonin oma valinta. Hän halusi mainetta, halusi olla arvostettu ja kuuluisa, ja hän itse valitsi istua kaltereiden takana, muuten hän olisi voinut mennä esimerkilliseen käytökseen kauan sitten tai armahduksella, koska tämä vankilassa asuva henkilö ei tehnyt mitään. vakavia rikoksia. Vaikka hän sanoi kerran olevansa yhtä syyllinen kuin Hitler. Lisäksi kerran hän yritti jopa lynkkailla itsensä ja järjesti improvisoidun sähkötuolin wc-kulhon ja johtojen avulla! Totta, tämä jakso ei ole kuvassa, aivan kuten ei ole ketään, jossa Bronson vaatisi helikopteria Kuubaan, Uzin kanssa 5000 patruunaa, kirveen ja jäätelötärön sellitoverilleen! Jälkimmäinen viittaa mitä todennäköisimmin syytetyn mielettömyyteen, vaikka hänen omituisuutensa vuoksi tämä voidaan pitää hänen peräkkäisenä järkyttävänä tekona, jolla hän haluaa jälleen kerran kiinnittää lehdistön huomion hänen persoonaan ja "päättää" termin.

Brock Norman Brockin kirjoittama käsikirjoitus ei oikeuta sankarin omituisuuksia (niitä ei voida kutsua julmuuksiksi), vaan antaa hänelle oikeuden itsensä toteuttamiseen. Hänestä on miellyttävää viettää koko elämänsä vankityrmissä. Ihmisen on itse valittava, kuinka hän haluaa viettää hänelle varatun ajan maan päällä. Manifestina yksilön vapaudesta ja oppositiosta, tai pikemminkin jopa itsensä vastustamisesta järjestelmää kohtaan, Winding Refnin Bronson näyttää varsin vakuuttavalta. Kuva houkuttelee paitsi oudolla juonella myös upealla pelillä pääosa Tom Hardy oli tuolloin suhteellisen vähän tunnettu. Hän on melkein ilmiömäinen täällä! Buffet, kalju ja röyhkeä rikollinen, jolla on tyylikkäät viikset, joskus kohtuuttomasti aloittava käsitaistelu, joskus muiden vankien kanssa, joskus vartijoiden kanssa. Ja hänen tunnusomaisen tapansa nauraa kieli ulos samaan aikaan omaksuin heti! Bronson tuli tunnetuksi muun muassa "ikuisena" vankina ja kiusaajana, vaan myös runoilijana ja lahjakkaana taiteilijana. Nämä ominaisuudet jotenkin yhtäkkiä avautuivat hänessä ja saattoivat halutessaan edesauttaa hänen varhaista vapautumistaan. Mutta itsepäinen Bronson päätti jatkaa surinaa ja hioi luovuuttaan kamerassa.

Tarinan kekseliäs esittämistapa yhdistettynä röyhkeään editointiin ja Larry Smithin yhtä epätyypilliseen kameratyöhön; sekä säveltäjä Johnny Jewelin yksinkertaisesti upea soundtrack (etenkin sankarin Glass Candyn otsikkoteema) ja Tom Hardyn loistava esitys, joka loi yhden elokuvahistorian karismaattisimmista sosiopaateista, edistävät kaikki elokuvan nauttimista. yleisö tästä ikonisesta kuvasta. Mutta tietenkään on mahdotonta suositella Bronsonia kaikille katsottavaksi. Tämä elokuva on liian erityinen sekä rakenteeltaan että olemukseltaan. Toisaalta Hardyn fanien on katsottava. Täällä heidän idolinsa hehkuu täysillä!

Charles Bronsonin kirja "Fitness in Solitary Confinement" on tarina siitä, kuinka pumppautua ilman simulaattoreita tai lisäravinteita, se kertoo kuinka asettaa tavoite oikein ja saavuttaa se.

Bronson Charles - Kuntoilu eristyssellissä

Kirjailijasta:

Charlie itse

Oikea nimi: Michael Gordon Peterson (Charles Bronson)

Syntymäpaikka: Luton, Bedfordshire, Englanti

Mutta ensin asiat ensin. Aloitetaan mielenkiintoisia seikkoja tästä englantilaisen vankilan vangista:

1. Charles Bronson ei tappanut ketään, vietti vankilassa enemmän aikaa kuin useimmat brittiläiset sarjamurhaajat.
2. Kaikki alkoi vuonna 1974, kun Charles Bronson (silloin Michael Peterson) pidätettiin 26 punnan ryöstöstä. Hänet tuomittiin seitsemäksi vuodeksi vankeuteen, vaikka hän olisi voinut vapautua hyvästä käytöksestä neljässä vuodessa. Mutta useiden julmien ja outojen tekojen vuoksi hän on ollut telkien takana tähän päivään asti, yli 40 vuotta.
3. Vuodesta 1974 hän vieraili yli 120 vankilassa Iso-Britanniassa hyökkäsi yli 20 vartijan (ja monien vankien) kimppuun, otti 11 panttivankia ja aiheutti yli puolen miljoonan punnan vahinkoa.
4. Vuonna 2007 Charles Bronson julkaisi kuntokirjan, jossa kuvattiin hänen tyypillistä vankilaharjoitteluaan nimeltä Solo Fitness. Se kertoo, kuinka voit pumpata ilman erikoisvarusteita, kalliita urheiluvaatteita ja terveellistä ruokaa. Pohjimmiltaan se kertoo, kuinka hän vietti suurimman osan elämästään eristyssellissä, ja hänestä tuli lihasvuori.
5. Hänellä on yli-inhimillistä voimaa esimerkiksi: hän taivutti oven terästankoja paljain käsin ja teki kerran punnerruksien maailmanennätyksen; hän väittää tekevänsä niitä päivittäin 2000. Hänen kirjassaan kuvataan muun muassa toista epätavallista tekniikkaa, kuten sierainten puhdistaminen langalla ja paksusuolen puhdistaminen vesikulhossa istuen imemällä vettä vatsan avulla. lihaksia. Se myös puhdistaa vatsaa nielemällä märkä liinanauhat ja vetämällä ne takaisin ulos.
6. Osallistui taisteluun rottweilerin kanssa 1 000 puntaa vastaan. Vietettyään vain 69 päivää vapaana, hänet pidätettiin ryöstöyrityksestä.
7. Vuonna 1994 Bronson otti vartijan panttivangiksi ja vaati helikopteria ja puhallettavan nuken. Sen jälkeen mikään muu vankila ei halunnut ottaa häntä hänen maineensa takia. Hullin pää antoi hänelle mahdollisuuden ja oli valmis uskomaan, että Bronson käyttäytyisi tällä kertaa hyvin. Sen sijaan Bronson otti hänet panttivangiksi.
8. Vuonna 1996 Charles Bronson vangitsi kaksi irakilaista terroristia ja yhden vangin, kun yksi heistä vahingossa törmäsi häneen eikä pyytänyt anteeksi. Hän sai heidät kutittelemaan jalkojaan ja kutsumaan häntä "kenraaliksi". Panttivangilla oli luultavasti vaikeaa. Yhdessä vaiheessa hän yritti saada heidät lyömään häntä päähän raskaalla metallilavalla, ja kun he kieltäytyivät, hän tarttui terään ja alkoi leikata itseään. Tällä kertaa hänen vaatimuslistalleen kuului Uzi, ammukset, juustovoileipä ja helikopteri Kuubaan. Jos vaatimuksia ei täytetty, hän uhkasi syödä yhden vangeista. Hän ei saanut mitään ja lopulta luovutti.
9. Vuonna 2009 Charles Bronsonin elämäntarina kuvattiin, Tom Hardy näytteli itse Bronsonin roolia. Ymmärtääkseen paremmin hänen hahmoaan Tom Hardy vieraili Bronsonin luona vankilassa useita kertoja, näyttelijä kuvailee häntä "erittäin selkeäksi, ystävälliseksi, hauskaksi ja älykäs ihminen". Vaikka Hardy tuomitsee Bronsonin toimet, hän korostaa, että näyttelijänä hänen vastuullaan on ymmärtää hahmonsa luonne, ei tuomita häntä. Bronson piti todella Tom Hardysta, ja näyttelijä itse toivoo, että vangit pitivät hänen pelistään, muuten hänet voitaisiin "kääriä matolle ja lähettää Thamesin pohjalle".
10. Toukokuussa 2014 hän katsoi FA Cupin finaalia Arsenalin ja Hullin välillä ja oli raivoissaan entisen voitosta. Hän kertoo nähneensä Ronnie Krayn aaveen, joka käski hänen aloittaa taistelun vartijoiden kanssa. Ja niin hän riisui alasti ja siveli itsensä öljyllä, jotta häneen tarttuminen olisi vaikeampaa; hän hyökkäsi ainakin kymmenen vartijan kimppuun täydessä suojavarusteissa murtaen samalla useita hänen kylkiluistaan.

Muistatko historian suuret voimamiehet - esimerkiksi Eugene Sandow ... kiusiko hän kehoaan? Istuessani eristyssellissä, luovuin mahdollisuudesta mennä kuntosali, enkä saa harjoitella muiden vankien kanssa, joten olen aina yksin itseni kanssa. Tunti päivässä sain treenata pihalla, joka on 6x9 metriä! Tämä on minun areenani; Olen gladiaattori! Harjoittelen alla avoin taivas sateessa, lumessa, tuulessa ja auringossa millä tahansa säällä, kuusi päivää viikossa (aina) ja se toimii: Olen vahva ja voimakas. Niissä harvoissa tapauksissa, kun saan kävellä pihalla muiden vankien kanssa, haen heidät. Käytän heidän painoaan painoina (tietysti heidän luvalla, ja jos se ei ole vartija). Nostan ne myös selkääni ja juoksen niiden kanssa, kaksi kerrallaan. Kyykkyn heidän kanssaan, painan penkkipunnerrusten kanssa; penkkipunnerrus - niille jotka eivät tiedä - selällään, nosta paino rinnasta ylöspäin! Joten olen vahva, älä epäile sitä. Vahvuuteni on legendaarinen - otin kerran vanginvartijan ja juoksin hänen kanssaan. Charles Bronson

• Nimi: Solitary Fitness / Solitary Fitness
• Tekijä: Charles Bronson / Charles Bronson
• Vuosi: 2007
• Sivut: 112
• Muoto: pdf
• Laatu: hyvä
• Kieli: Venäjän kieli

Lisää Bronsonin kirjoja, joita ei ole käännetty venäjäksi ja jotka ovat saatavilla vain ulkomaisilla sivustoilla:

• Voit ostaa Loonyology / Luniology.
• Insanity: My Mad Life / Madness: My Mad Life on ostettavissa.
• Voit ostaa The Good Prison Guide / A Guide to hyviä vankiloita.
• Bronson 3: Katolla

Charles Bronson (Michael Gordon Peterson)

Charles Bronson, syntynyt Michael Gordon Peterson, joka tunnetaan myös nimellä Charles Salvador. Syntynyt 6. joulukuuta 1952 Lutonissa (Yhdistynyt kuningaskunta). Ison-Britannian kuuluisin vanki, kuuluisa julmuudestaan. Olen ollut yli 120 vankilassa.

Michael Gordon Peterson, joka tunnettiin myöhemmin nimellä Chalz Salvador ja Charles Bronson, syntyi 6. joulukuuta 1952 Lutonissa.

Vanhemmat - Airy ja Joe Peterson.

Hänen setänsä oli kaupungin pormestari kaksi peräkkäistä kautta - 1960-1970.

Michaelin lapsuudessa ei ollut väkivaltaa tai kauheaa tragediaa, joka voisi vaikuttaa hänen persoonallisuutensa. Hän rakasti käydä koulua, opiskeli hyvin, oli kohtelias lähimmäisilleen ja läheisilleen, hänellä oli paljon ystäviä.

Hänen tätinsä uskoi, että kaikki alkoi nuoren perheen muuttamisesta, minkä jälkeen hän uskoo, että hän joutui huonon seuran vaikutuksen alaisena.

Vaihdettuaan nimensä Hollywood-näyttelijä Charles Bronsonin kuuluisammaksi nimeksi, hän alkoi osallistua nyrkkiin. Hän työskenteli myös noin vuoden Mini-house -escort-verkostossa.

Hän harrastaa urheilua ja pumpattuaan lihaksiaan alkoi esiintyä sirkuksessa. Hän taisteli myös kehässä.

26-vuotiaana vuonna 1974 hänet vangittiin ensimmäisen kerran postitoimiston aseellisesta ryöstöstä, jossa hän varasti hieman yli 26 puntaa. Hänet tuomittiin seitsemäksi vuodeksi vankeuteen, mutta hyvästä käytöksestä hänet voidaan vapauttaa neljän vuoden kuluttua. Kuitenkin sarjan julmien ja outojen tekojen vuoksi hän on edelleen telkien takana tähän päivään asti.

Vuodesta 1974 hän on ollut yli 120 vankilassa eri puolilla Yhdistynyttä kuningaskuntaa, hyökännyt yli 20 vartijaa (ja monia vankeja) vastaan, ottanut 11 panttivankia ja aiheuttanut yli puolen miljoonan punnan vahinkoa. Hän kuvaili itseään kirjassa seuraavasti: ”En pelkää ketään. Väkivalta tekee minusta hullumman ja vahvemman."

Vuonna 1978 Bronson julistettiin hulluksi ja lähetettiin Broadmoor Hospital -sairaalaan, eräänlaiseen brittiläiseen versioon Arkham Asylumista - Yhdistyneen kuningaskunnan turvallisimpaan laitokseen rikollisesti hulluille.

Kova Bronson ei kuitenkaan pitänyt itseään hulluna, ja tänä aikana hän varmisti ongelmallisen vangin tittelin. Hän väitti, että häntä oli kohdeltu huonosti, hänelle oli annettu väkisin ruiskutettuja psykoosilääkkeitä, jotka aiheuttavat lihaskouristuksia, ja henkilökunnan pahoinpidelty. Protestina hän juoksi katolle ja viipyi siellä "viikon parhaan osan" kunnes hänet tuotiin takaisin osastolle. Sen jälkeen häntä hakattiin uudelleen rikkomuksista.

On arvioitu, että yhdessä katolla tapahtuneessa tapahtumassa hän aiheutti järjettömät 750 000 punnan vahingot. Broadmoorissa ollessaan hän pakeni katolle vielä kahdesti. Hänet vapautettiin diagnoosilla "terve", mutta hän jatkoi mielenosoitusta viiden eri vankilan katolla. Kuten hän itse sanoi: "Olin lisää katoilla kuin Joulupukki."

Vuonna 1987 Bronson julkaistiin. Hänet esiteltiin Kraysin ystävälle, joka ehdotti, että hän ottaisi laittomia nyrkkejä. Tänä aikana Bronson alkoi kutsua itseään Charles Bronsoniksi elokuvan "Death Wish" näyttelijän mukaan.

Charles Bronsonin nyrkkeilyottelu

Hän osallistui myös ainakin yhteen taisteluun, jossa hän taisteli rottweilerin kanssa 1 000 puntaa vastaan. Vietettyään vain 69 päivää vapaana, hänet pidätettiin ryöstöyrityksestä.

Vuonna 1988 hänet pidätettiin ryöstöstä, vuonna 1992 hänet vapautettiin, kolme viikkoa myöhemmin hänet pidätettiin uudelleen uuden ryöstön valmistelemisesta. Vankilassa hänestä tuli kuuluisa taisteluista vartijoiden kanssa. Kerran hän voiteli ruumiinsa paksusti öljyllä ja hyökkäsi sitten alasti vankilan vartijoiden kimppuun. Bronson laskeutui useisiin vakavia vammoja valvojia ennen kuin huolestunut SWAT-ryhmä ehti neutraloida sen.

Vankilassa ollessaan Bronson onnistui tulemaan tunnetuksi taiteilijana ja runoilijana. Ja jopa sai palkintoja työstään, kun taas osa teosten myynnistä saaduista rahoista suunnattiin hyväntekeväisyyteen.

Lokakuussa 1996 hän otti asianajajansa Robert Taylorin panttivangiksi, mutta vapautti hänet 30 minuutin kuluttua. Asianajaja ei nostanut syytettä.

Vuonna 1998 hän otti useita irakilaisia ​​panttivangiksi Balmarshin vankilassa. Hän määräsi panttivankeja kutsumaan häntä kenraaliksi ja uhkasi syödä yhden heistä, jos hänen vaatimuksiaan ei täytetä. Ja myöhemmin hän määräsi yhden panttivangeista hakkaamaan itsensä. Kun hän ei voinut, hän aiheutti vammoja itselleen, minkä jälkeen hän vaati helikopteria, joka vie hänet Kuubaan, UZI-konepistoolin, 5000 patrusta ja kirveen. Oikeudenkäynnissä hän julisti olevansa yhtä syyllinen kuin Adolf Hitler.

Vankilassa Charles Bronson tapasi ja ystävystyi Ronnie ja Reggie Krayn, Ison-Britannian julmimpien ja vaarallisimpien gangsterien kanssa. Bronson kuvailee niitä " parhaat kaverit joita olen koskaan tavannut."

Helmikuussa 1999 Woodhillin korkealuokkaiseen vankilaan perustettiin erityinen yksikkö kolmen vaarallisen vangin: Charles Bronsonin, Reginald Wilsonin ja Robert Maudsleyn läsnäolon vuoksi sekä muiden vankien turvallisuuden varmistamiseksi.

Viimeisellä kaudellaan Bronson vangitsi vankilan opettajan Phil Danielsonin, sitoi hänet köydellä ja piti häntä 44 tuntia. Danielsonista tuli Bronsonin uhri, kun hän kritisoi hänen piirustuksiaan.

Yritti lyödä itsensä sähköiskulla pesukone täynnä vettä.

Vuonna 2007 kaksi Suttonin vankilan vartijaa rikkoi Bronsonin lasit yrittääkseen estää uuden panttivankitapahtuman. Sen jälkeen, kun hänelle maksettiin 200 punnan korvaus.

Vuonna 2007 Charles Bronson julkaisi kuntokirjan, joka kuvasi hänen tyypillistä vankilaharjoitteluaan "Single Fitness". Se kertoo, kuinka voit pumpata ilman erikoisvarusteita, kalliita urheiluvaatteita ja terveellistä ruokaa. Vietettyään suurimman osan elämästään eristyssellissä, hänestä tuli lihasvuori. Hänen mukaansa nämä menetelmät voivat antaa hämmästyttävää voimaa. Hän puhuu tekniikasta nimeltä "Single Cow Punch", joka on niin voimakas, että se voi tyrmätä lehmän. Tekijä väittää, että hänen kunto-ohjelmansa avulla hän voi myös rikkoa luodinkestävän lasin, murskata teräsoven, nostaa aikuisen päänsä yli ja heittää hänet 9 metriä loukkaantumatta.

Charles Bronson osoitti lähes yli-inhimillistä voimaa vankilassa. Hän esimerkiksi taivutti oven terästankoja paljain käsin ja teki kerran maailmanennätyksen punnerruksissa; hän väittää tekevänsä niitä päivittäin 2000. Hänen kirjassaan kuvataan muun muassa toinen epätavallinen tekniikka, kuten sierainten puhdistaminen langalla ja paksusuolen puhdistaminen vesikulhossa istuen imemällä vettä vatsalihasten avulla. Se myös puhdistaa vatsaa nielemällä märkä liinanauhat ja vetämällä ne takaisin ulos.

Vuonna 2009 Charles Bronsonin elämäntarina kuvattiin, Tom Hardy (Tom Hardy) elokuvassa "Bronson" näytteli itse Bronsonin roolia. Ymmärtääkseen paremmin hänen hahmoaan, Tom Hardy vieraili Bronsonin luona vankilassa useita kertoja, näyttelijä kuvailee häntä "erittäin selväpiirteiseksi, ystävälliseksi, hauskaksi ja älykkääksi henkilöksi". Vaikka Hardy tuomitsee Bronsonin toimet, hän korostaa, että näyttelijänä hänen vastuullaan on ymmärtää hahmonsa luonne, ei tuomita häntä. Bronson piti todella Tom Hardysta, ja näyttelijä itse toivoo, että vangit pitivät hänen pelistään, muuten hänet voitaisiin "kääriä matolle ja lähettää Thamesin pohjalle". Kuvaamisen aikana näyttelijä esitti monia kysymyksiä häneltä läheinen ystävä ja vietti aikaa perheensä kanssa. Bronsonia kiinnosti ajatus tulla ikuistettua elokuvassa niin paljon, että hän ajeli pois kuuluisat viikset ja lähetti ne Tomille käytettäväksi kuvauksissa.

Isossa-Britanniassa on Bronson-vapausliike. Bronsonin kannattajat väittävät, että hän vietti enemmän aikaa vankilassa kuin useimmat murhaajat (huolimatta Charles Bronsonin raakuudesta, he eivät koskaan johtaneet kuolemaan), mutta nyt hän on alkanut uusi elämä vanhoja tapoja rikkomalla.

Lainsuojattoman Charles Bronsonin korkeus: 179 senttiä.

Rikollisen Charles Bronsonin henkilökohtainen elämä:

19-vuotiaana hän meni naimisiin ensimmäisen kerran Irene-nimisen naisen kanssa, josta syntyi poika Michael. He erosivat, kun hän joutui vankilaan 26-vuotiaana.

Vuonna 2001 Charles Bronson tuli läheiseksi musliminaiseen nimeltä Saira, joka nähdessään valokuvansa sanomalehdessä rakastui välittömästi häneen. He aloittivat kirjeenvaihdon ja menivät pian naimisiin. Hän oli tuolloin 48-vuotias ja nainen 31. Samana vuonna hän muutti nimensä Ali Charles Ahmediksi (Ali Charles Ahmed) isänsä kunniaksi. uusi vaimo ja kääntyi islamiin. Bronsonin kirjan Luniology mukaan hänen luokseen tuli sen jälkeen kaksi miestä, jotka hänen mielestään olivat hallituksen vakoojia. Vankilan virkamiesten mukaan näin ei koskaan tapahtunut.

Avioliitto kesti neljä vuotta, ja kun pari erosi, Ali Charles Ahmed luopui islamista ja hänestä tuli jälleen Charles Bronson.

Cyran toinen vaimo Bronsonin äidin kanssa

Syksyllä 2017 tuli tunnetuksi, että (Paul Williamson). Häät oli määrä pitää 14.11.2017. Bronson on 64-vuotias ja morsian 37-vuotias. Häät suunniteltiin Wakefieldin kaupungissa erityisen vartioidun vankilan seinien sisällä. Vankilan sääntöjen mukaisesti Bronson laitetaan käsirautoihin vartijaan.

Kolmas vaimo Paul Williamson

Charles Bronsonin bibliografia:

2005 - Luniologia
2007 - Single Fitness

Charles Bronsonin kuva elokuvassa:

2009 - Bronson (näyttelijä Tom Hardy Charles Bronsonina)

Kaikesta huolimatta hän ei tappanut ainuttakaan ihmistä viettäen enemmän aikaa vankilassa kuin useimmat brittiläiset sarjamurhaajat. Ja tässä on joitain faktoja hänen elämästään.

40 vuoden toimikausi

Charles Bronson on Britannian kuuluisin vanki. Hänen vahvuutensa, väkivaltaisuutensa ja kasvavan suosionsa "kiitos" 40 vuoden ajan lähes koko maan vankilan henkilökunta "tapasi" hänet.

Kaikki alkoi vuonna 1974, kun Bronson (silloin Michael Peterson) pidätettiin 26 punnan ryöstöstä. Hänet tuomittiin seitsemäksi vuodeksi vankeuteen, vaikka hän olisi voinut vapautua hyvästä käytöksestä neljässä vuodessa. Mutta useiden julmien ja outojen tekojen vuoksi hän on ollut telkien takana tähän päivään asti, yli 40 vuotta.

Vuodesta 1974 hän on ollut yli 120 vankilassa eri puolilla Yhdistynyttä kuningaskuntaa, hyökännyt yli 20 vartijaa (ja monia vankeja) vastaan, ottanut 11 panttivankia ja aiheuttanut yli puolen miljoonan punnan vahinkoa. Jos voit luonnehtia Charles Bronsonia yhdellä lauseella, se on sanat hänen omasta kirjastaan: ”En pelkää ketään. Väkivalta tekee minusta hullumman ja vahvemman."

katolla protesteja

Vuonna 1978 Bronson julistettiin hulluksi ja lähetettiin Broadmoor Hospital -sairaalaan, eräänlaiseen brittiläiseen versioon Arkham Asylumista - Yhdistyneen kuningaskunnan turvallisimpaan laitokseen rikollisesti hulluille.

Kova Bronson ei kuitenkaan pitänyt itseään hulluna, ja tänä aikana hän varmisti ongelmallisen vangin tittelin. Hän väitti, että häntä oli kohdeltu huonosti, hänelle oli annettu väkisin ruiskutettuja psykoosilääkkeitä, jotka aiheuttavat lihaskouristuksia, ja henkilökunnan pahoinpidelty. Protestina hän juoksi katolle ja viipyi siellä "viikon parhaan osan" kunnes hänet tuotiin takaisin osastolle. Sen jälkeen häntä hakattiin uudelleen rikkomuksista.

On arvioitu, että yhdessä katolla tapahtuneessa tapahtumassa hän aiheutti järjettömät 750 000 punnan vahingot. Broadmoorissa ollessaan hän pakeni katolle vielä kahdesti. Hänet vapautettiin diagnoosilla "terve", mutta hän jatkoi mielenosoitusta viiden eri vankilan katolla. Kuten hän itse sanoi: "Olen käynyt useammilla katoilla kuin joulupukilla."

Hänen kuntoilurutiininsa

Vuonna 2007 Charles Bronson julkaisi kuntokirjan, jossa kuvattiin hänen tyypillistä vankilaharjoitteluaan nimeltä Solo Fitness. Se kertoo, kuinka voit pumpata ilman erikoisvarusteita, kalliita urheiluvaatteita ja terveellistä ruokaa. Pohjimmiltaan se kertoo, kuinka hän vietti suurimman osan elämästään eristyssellissä, ja hänestä tuli lihasvuori.

Hänen mukaansa nämä menetelmät voivat antaa hämmästyttävää voimaa. Hän puhuu tekniikasta nimeltä "Single Cow Punch", joka on niin voimakas, että se voi tyrmätä lehmän. Hän väittää, että hänen kunto-ohjelmansa antaa hänelle mahdollisuuden rikkoa luodinkestävän lasin, murskata teräsovesta, nostaa aikuisen miehen päänsä yli ja heittää hänet 9 metriä loukkaantumatta. Kirjailijan "maineesta" huolimatta tässä kirjassa on jotain.

Kuten tiedätte, Charles Bronson osoitti lähes yli-inhimillistä voimaa vankilassa. Hän esimerkiksi taivutti oven terästankoja paljain käsin ja teki kerran maailmanennätyksen punnerruksissa; hän väittää tekevänsä niitä päivittäin 2000. Hänen kirjassaan kuvataan muun muassa toista epätavallista tekniikkaa, kuten sierainten puhdistaminen langalla ja paksusuolen puhdistaminen vesikulhossa istuen imemällä vettä vatsan avulla. lihaksia. Se myös puhdistaa vatsaa nielemällä märkä liinanauhat ja vetämällä ne takaisin ulos. Ehkä sinun ei pitäisi kokeilla tätä kotona.

69 päivää vapautta

Vankilassa Charles Bronson tapasi ja ystävystyi Ronnie ja Reggie Krayn, Ison-Britannian julmimpien ja vaarallisimpien gangsterien kanssa. Bronson kuvailee heitä "parhaimmista kavereista, joita olen koskaan tavannut".

Vuonna 1987 Bronsonin piti vapautua, ja hän ajatteli, mitä hän tekisi vapaudessa. Hänet esiteltiin Kraysin ystävälle, joka ehdotti, että hän ottaisi laittomia nyrkkejä. Tänä aikana Bronson alkoi kutsua itseään Charles Bronsoniksi elokuvan "Death Wish" näyttelijän mukaan.

Nyrkkeilijänä hän on ollut ainakin yhdessä ottelussa, jossa hän taisteli 1 000 punnan rottweilerin kanssa. Vietettyään vain 69 päivää vapaana, hänet pidätettiin ryöstöyrityksestä.

panttivankien ottaminen

Kuten jo mainittiin, Charles Bronson otti 11 ihmistä panttivangiksi 40 vuoden vankilassaolonsa aikana.

Vuonna 1994 Bronson otti vartijan panttivangiksi ja vaati helikopteria ja puhallettavan nuken. Sen jälkeen mikään muu vankila ei halunnut ottaa häntä hänen maineensa takia. Hullin pää antoi hänelle mahdollisuuden ja oli valmis uskomaan, että Bronson käyttäytyisi tällä kertaa hyvin. Sen sijaan Bronson otti hänet panttivangiksi.

Vuonna 1996 Bronson vangitsi kaksi irakilaista terroristia ja yhden vangin, kun yksi heistä vahingossa törmäsi häneen eikä pyytänyt anteeksi. Hän sai heidät kutittelemaan jalkojaan ja kutsumaan häntä "kenraaliksi". Panttivangilla oli luultavasti vaikeaa. Yhdessä vaiheessa hän yritti saada heidät lyömään häntä päähän raskaalla metallilavalla, ja kun he kieltäytyivät, hän tarttui terään ja alkoi leikata itseään. Tällä kertaa hänen vaatimuslistalleen kuului Uzi, ammukset, juustovoileipä ja helikopteri Kuubaan. Jos vaatimuksia ei täytetty, hän uhkasi syödä yhden vangeista. Hän ei saanut mitään ja lopulta luovutti.

Bronsonin taiteen ura

Vankilassa Bronsonilla oli paljon aikaa kehittää kykyjään taiteilijana. Hän on saanut seitsemän Koestler-palkintoa taiteesta ja runoudesta, hänen töitään on ripustettu (laittomasti) Lontoon metroon ja julkaistu useissa sanoma- ja aikakauslehdissä (kaikki tuotot lahjoitettiin orpokodille). Kaikki meni kuitenkin putkeen, kun Bronsonin taiteen opettaja Phil Danielson (Phil Danielson) näki hänessä lahjakkaan opiskelijan.

Heistä tuli läheisiä ja suhteesta tuli luottamus, kunnes eräänä päivänä opettaja kritisoi yhtä Bronsonin maalauksista. Hän sitoi Danielsonin hyppynarulla, muokkasi sitten keihään veitsestä ja biljardikeihästä ja piti miestä panttivankina 44 tuntia, jonka aikana hän marssi ympäri huonetta Bronsonin huviksi.

Bronsonia ei todennäköisesti koskaan vapauteta, mistä hän sai elinkautisen tuomion. Danielson, traumatisoitunut tapahtuneesta, ei todennäköisesti pysty enää koskaan työskentelemään.

Bronsonin vakooja

Vuonna 2001 Charles Bronson tuli läheiseksi musliminaiseen nimeltä Saira, joka nähdessään valokuvansa sanomalehdessä rakastui välittömästi häneen. He aloittivat kirjeenvaihdon ja menivät pian naimisiin. Hän oli tuolloin 48-vuotias ja nainen 31. Samana vuonna hän muutti nimensä Ali Charles Ahmediksi (Ali Charles Ahmed) uuden vaimonsa isän kunniaksi ja kääntyi islamiin. Bronsonin kirjan Luniology mukaan hänen luokseen tuli sen jälkeen kaksi miestä, jotka hänen mielestään olivat hallituksen vakoojia.

Kaksi salaperäistä miestä tummissa puvuissa tuli hänen luokseen ja yritti värvätä hänet vakoilemaan toista muslimivankia. Kun hän kysyi, keitä he olivat, he vastasivat: "Kysymys ei ole siitä, keitä me olemme, vaan mitä me olemme." Bronson kieltäytyi tarjouksesta sylkien heidän kasvoilleen, ja he lähtivät uhkaamalla kostoa.

Vankilan virkamiesten mukaan näin ei koskaan tapahtunut. Avioliitto kesti neljä vuotta, ja kun pari erosi, Ali Charles Ahmed luopui islamista ja hänestä tuli jälleen Charles Bronson.

Bronson, elokuva

Vuonna 2009 Charles Bronsonin elämäntarina kuvattiin, Tom Hardy näytteli itse Bronsonin roolia. Ymmärtääkseen paremmin hänen hahmoaan, Tom Hardy vieraili Bronsonin luona vankilassa useita kertoja, näyttelijä kuvailee häntä "erittäin selväpiirteiseksi, ystävälliseksi, hauskaksi ja älykkääksi henkilöksi". Vaikka Hardy tuomitsee Bronsonin toimet, hän korostaa, että näyttelijänä hänen vastuullaan on ymmärtää hahmonsa luonne, ei tuomita häntä. Bronson piti todella Tom Hardysta, ja näyttelijä itse toivoo, että vangit pitivät hänen pelistään, muuten hänet voitaisiin "kääriä matolle ja lähettää Thamesin pohjalle".

Kuvaamisen aikana näyttelijä esitti paljon kysymyksiä läheiselle ystävälleen ja vietti aikaa perheensä kanssa. Bronsonia kiinnosti ajatus tulla ikuistettua elokuvassa niin paljon, että hän ajeli pois kuuluisat viikset ja lähetti ne Tomille käytettäväksi kuvauksissa.

Kampanja hänen vapauttamiseksi

Charles Bronson on nyt yli 60-vuotias. Hän vietti kaksi kolmasosaa elämästään vankilassa, suurimman osan ajasta hän oli eristyksissä viiden vartijan tarkkaavaisena. Vaikka kaikki hänen tekemänsä valitukset on hylätty, hänen tapauksensa on viime aikoina ollut 10 000 allekirjoituksen vapauttamiskampanjan keskipisteessä.

Bronsonin kannattajat väittävät, että hän vietti enemmän aikaa vankilassa kuin useimmat murhaajat (huolimatta Charles Bronsonin toiminnan julmuudesta, he eivät koskaan johtaneet kuolemaan), mutta nyt hän on aloittanut uuden elämän, luopumalla vanhoista tavoista. Hänen kannattajansa suunnittelevat neljättä valitusta, ja jos se epäonnistuu, he valittavat Euroopan ihmisoikeustuomioistuimeen. Tämä tarkoittaa, että onnella se voidaan julkaista muutaman vuoden kuluttua.

Mutta tämä ei todennäköisesti tule tapahtumaan.

Hänen viimeisimmät temput

Iästään huolimatta Charles Bronson oli äskettäin osallisena vankilan upseeria vastaan. Yksi tapaus oli niin outo ja julma, että se julkaistiin sanomalehdissä jopa kuukausia myöhemmin.

Toukokuussa 2014 hän katsoi FA Cupin finaalia Arsenalin ja Hullin välillä ja oli raivoissaan entisen voitosta. Hän kertoo nähneensä Ronnie Krayn aaveen, joka käski hänen aloittaa taistelun vartijoiden kanssa. Ja niin hän riisui alasti ja siveli itsensä öljyllä, jotta häneen tarttuminen olisi vaikeampaa; hän hyökkäsi ainakin kymmenen vartijan kimppuun täydessä suojavarusteissa murtaen samalla useita hänen kylkiluistaan.

Siten voimme päätellä, että Charles Bronson pysyi samana oudona ja täysin hulluna.