Metódy testovania a hodnotenia ukazovateľov rozvoja fyzických vlastností a pohybových schopností. Testy na zistenie úrovne telesného rozvoja žiakov predškolského zariadenia
Súbor kontrolných cvičení a testov
určiť úroveň fyzickej zdatnosti
Fyzické (motorické) vlastnosti sa nazývajú samostatné kvalitatívne aspekty motorických schopností človeka: rýchlosť, sila, flexibilita, vytrvalosť a obratnosť.
Na testovanie fyzických kvalít predškolákov slúžia kontrolné cvičenia, ktoré sú deťom ponúkané hravou alebo súťažnou formou.
Rýchlosť je schopnosť vykonávať motorické činnosti v čo najkratšom čase,
Ako skúšobné cvičenie sa navrhuje beh na vzdialenosť 10 m od ťahu a 30 m od štartu.
Pevnosť je schopnosť prekonať vonkajší odpor a pôsobiť proti nemu prostredníctvom svalového napätia. Prejavom sily je predovšetkým sila a koncentrácia nervových procesov, ktoré regulujú činnosť svalového aparátu. V súvislosti s charakteristikami súvisiacimi s vekom sa u predškolákov zisťujú komplexné prejavy sily a rýchlosti v rýchlostno-silových cvičeniach.
Rýchlo-silové schopnosti ramenného pletenca možno merať vzdialenosťou, na ktorú dieťa hodí plyšovú loptičku (medailu) s hmotnosťou 1 kg oboma rukami v stoji s rozkročenými nohami bez vykročenia dopredu.
Rýchlostno-silové schopnosti dolných končatín je určená výsledkami v skokoch do diaľky z miesta, v skokoch do výšky z miesta, v skokoch do diaľky a do výšky z bežeckého štartu (skoky do výšky z priameho behu metódou „ohýbania nôh“). Priemerné ukazovatele sú uvedené v tabuľke 23.
Ďalšie výsledky zisťovania rýchlostno-silových schopností sú uvedené v tabuľke 27:
Kontrolný cvik č.1 - plazenie na lavičke 6 m na bruchu, vyťahovanie rukami.
Kontrolný cvik č.2, „press“ – zdvíhanie trupu z polohy na bruchu s pokrčenými nohami čo najrýchlejšie po dobu 30 sekúnd.
Agility- schopnosť rýchlo a presne reorganizovať svoje konanie v súlade s požiadavkami náhle sa meniaceho prostredia.
V súvislosti s takto širokým pojmom možno obratnosť určiť komplexom rôznych cvičení zobrazujúcich rôzne aspekty rozvoja obratnosti. Napríklad:
obratnosť v behu (kyvadlo, had), tabuľka 24;
obratnosť v koordinácii (rovnováha „plamienok“), tabuľka 25;
obratnosť v lezení (lezenie po gymnastickom rebríku 3 m), tabuľka 27 (č. 3);
obratnosť v presnosti (hádzanie na cieľ), tabuľka 27 (č. 4);
Agility v behu sa dá odhadnúť z výsledkov behu na vzdialenosť 10 m, je definovaná ako rozdiel v čase, za ktorý dieťa túto vzdialenosť prebehne obratom (5 + 5 m) a v priamom smere. E.N. Vavilová odporúča využiť rozdiel v behu na vzdialenosť 30 m v priamom smere a 3 x 10 m (kyvadlový beh) alebo 30 m s vyhýbaním sa prekážkam (had), počet prekážok E.N. Vavilov neuvádza. Čím menší je rozdiel, tým vyššia je úroveň obratnosti.
Vytrvalosť- schopnosť odolávať únave. Vytrvalosť je určená funkčnou stabilitou nervových centier, koordináciou funkcií pohybového aparátu a vnútorných orgánov.
Všeobecná vytrvalosť určuje rýchlosť behu na dlhé vzdialenosti:
Výdrž paží je určená časom visenia na rovných rukách na gymnastickej stene, chrbtom k stene. Cvičenie začína na povel a končí, keď sa pokúsite zmeniť polohu rúk, tela (zachytiť) a oprieť nohu o hrazdu.
Prehľadávať predvádzalo sa na gymnastickej lavici dlhej 6 m (dve lavice po 3 m za sebou). Dieťa stojí pred koncom lavice v ohnutom postoji, ruky sú položené na lavici. Na signál si ľahne na brucho a plazí sa, vyťahuje sa rukami. Plazenie sa na koniec lavičky – tlieskanie po nahradenej kocke alebo podlahe ako cieľový signál.
"Stlačte"- zdvihnutie tela alebo poloha v ľahu. Dieťa zaujme polohu na bruchu, pokrčí kolená (možné do pravého uhla). Nohy sú zafixované. Ruky sú zložené na hrudi, dlane na ramenách. Na signál zdvihnite telo, kým sa lakte nedotknú kolien. Urobte to čo najrýchlejšie do 30 sekúnd.
Cvičenia 3 a 4 definujú obratnosť v lezení a presná zručnosť.
lezenie vykonávané na gymnastickom rebríčku zodpovedajúceho štandardu. Vo výške 3 m je spevnený orientačný bod (zvonček, vlajka a pod.), ktorého sa treba dotknúť rukou. Dieťa sa dostane do hlavného postoja pri schodoch a na signál začne stúpať ľubovoľným spôsobom koordinácie rúk a nôh s maximálnou možnou rýchlosťou. Lezenie končí, keď sa dieťa dotkne medzníka vo výške 3 m. Zostup by mal byť vykonávaný pomaly, pod dohľadom vodcu.
Hádzanie vykonávané zo vzdialenosti 3 metrov. Terč s priemerom 70-75 cm s 5 sústrednými kruhmi od 1 do 5 bodov. Stred terča je kruh s priemerom 15 cm (5 bodov). Dieťa sa postaví pred terč vo vzdialenosti 3 m a vykoná 5 hodov malou loptičkou (7-8 cm) so snahou trafiť stred terča. Výsledok zásahov sa zaznamená ako súčet „vyradených“ bodov.
Cvičenie 5 - " visiaci na ohnutých rukách“ definuje výdrž paží. Dieťa s pomocou dospelého fixuje záves, vytiahne sa na pokrčených rukách do úrovne kľúčnych kostí-ramien. Tyč sa dá pritlačiť k hrudníku, nedá sa držať za bradu.
Na signál sa pomoc dospelého zastaví a dieťa sa snaží zotrvať vo visiacej polohe čo najviac. Poloha visu sa zvažuje od štartového signálu (začiatok visu) až po spustenie tela s vystretím paží do pravého uhla. Tento čas je pevne stanovený v sekundách.
Flexibilita- monofunkčné vlastnosti pohybového aparátu, ktoré určujú stupeň pohyblivosti jeho väzieb. Najdôležitejšou zdravotnou hodnotou je úroveň ohybnosti chrbtice. Určené kontrolným cvičením "predklon v sede". Na vykonanie cviku si dieťa sadne z konca gymnastickej lavice, natiahne ruky dopredu, končekmi prstov zafixuje vertikálnu polohu chrbtice a nulový bod dotyku. Potom sa urobí predklon posúvaním prstov a dlaní po povrchu lavice. Hodnota sklonu sa meria po dĺžke dráhy končekov prstov v centimetroch (tab. 27, č. 6). Pri nakláňaní je potrebné pomôcť dieťaťu fixovať narovnané kolená. Samotnému svahu sa pomôcť nedá.
Ako vytvoriť individuálny tréningový program
Pomocou týchto testov budete môcť nezávisle určiť svoju fyzickú zdatnosť a zostaviť tréningový program.
Pri určovaní fyzickej zdatnosti sa používa kalkulačka, pri zostavovaní individuálneho tréningového programu sa používa sčítačka a dávkovač.
Kalkulačka fyzickej kondície určené na komplexné posúdenie funkčnosť kardiovaskulárny systém a fyzická zdatnosť podľa bodovacieho systému KONTREKS-2 (expresná kontrola).
Systém CONTREX-2 vyvinuli domáci vedci S.A. Dušanin, E.A. Pirogova a L.Ya. Ivashchenko (1984), vytvorili niekoľko diagnostických systémov pre primárne (KONTREKS-3), prúdové (KONTREKS-2) a vlastné monitorovanie (KONTREKS-1).
Indikátory na určenie úrovne fyzickej kondície podľa systému CONTREX-2 sú uvedené nižšie.
CONTREX-2 obsahuje 11 indikátorov a testov, ktoré sú hodnotené nasledovne:
1. Vek. Každý rok života dáva 1 bod. Napríklad vo veku 50 rokov sa udeľuje 50 bodov atď.
2. Telesná hmotnosť. Normálna hmotnosť sa odhaduje na 30 bodov. Za každý kilogram presahujúci normu vypočítané podľa nasledujúce vzorce, odpočítajte 5 bodov:
- muži: 50 + (výška - 150) x 0,75 + (vek - 21) / 4
- ženy: 50 + (výška - 150) x 0,32 + (vek - 21) / 5
50 + (180 - 150) x 0,75 + (50 - 21) / 4 = 80 kg.
Za prekročenie vekovej hranice o 5 kg sa z celkového počtu bodov odpočítava 5x5 = 25 bodov.
3. Krvný tlak. Normálne arteriálny tlak má hodnotu 30 bodov. Na každých 5 mm Hg. čl. systolický alebo diastolický tlak nad vypočítanými hodnotami určenými podľa nižšie uvedeného vzorca, od celkového množstva sa odpočíta 5 bodov:
- muži: ADsyst. = 109 + 0,5 x vek + 0,1 x telesná hmotnosť;
- ženy: ADsyst. \u003d 102 + 0,7 x vek + 0,15 x telesná hmotnosť;
Napríklad 50-ročný muž s telesnou hmotnosťou 85 kg má krvný tlak 150/90 mm Hg. čl.
Veková norma systolického tlaku je:
109 + 0,5 x 50 + 0,1 x 85 = 142,5 mmHg čl.
Norma diastolického tlaku:
74 + 0,1 x 50 + 0,15 x 85 = 92 mmHg čl.
Za prekročenie normy systolického tlaku o 7 mm Hg. čl. Z celkového súčtu sa odpočítava 5 bodov.
4. Pulz v pokoji. Za každý zásah menší ako 90 sa udeľuje jeden bod. Napríklad pulz 70 za minútu dáva 20 bodov. Pri pulze 90 a viac sa body neudeľujú.
5. Flexibilita. V stoji na schode s nohami rovnými v kolenách sa vykoná predklon s dotykom značky pod alebo nad nulový bod(je na úrovni chodidiel) a udržiavanie polohy aspoň 2 sekundy. Každý centimeter pod nulovým bodom sa rovná alebo je väčší ako veková norma uvedená pre mužov a ženy v tabuľke. 1, sa odhaduje na 1 bod, pri nesplnení normy sa body nepriznávajú. Test sa vykonáva trikrát za sebou a počíta sa najlepší výsledok.
Napríklad 50-ročný muž sa pri zohnutí dotkol prstami značky 8 cm pod nulovou značkou. Podľa tabuľky. 1 je norma pre 50 ročného muža 6 cm.Za splnenie normy sa teda udeľuje 1 bod a za jej prekročenie 2 body. Celková suma je 3 body.
Tabuľka 1. Normy motorických testov na hodnotenie hlavných fyzické vlastnosti
6. Rýchlosť. Hodnotí sa „štafetovým“ testom na rýchlosť stlačenia najsilnejšou rukou padajúceho pravítka. Za každý centimeter rovný vekovej norme a menej sa udeľujú 2 body.
Test sa vykonáva v stoji. Najsilnejšia ruka s predĺženými prstami (okraj dlane nadol) je natiahnutá dopredu. Asistent vezme 50 cm pravítko a postaví ho vertikálne (číslo „nula“ smeruje k podlahe). V tomto prípade je vaša ruka približne 10 cm pod koncom pravítka.
Po príkaze „pozor“ musí asistent do 5 sekúnd uvoľniť pravítko. Subjekt stojí pred úlohou čo najrýchlejšie chytiť pravítko palcom a ukazovákom. Vzdialenosť v centimetroch sa meria od spodného okraja dlane po nulovú značku pravítka.
Test sa vykonáva trikrát za sebou, počíta sa najlepší výsledok.
Napríklad u 50-ročného muža bol výsledok testu 17 cm, čo je o 4 cm lepšie ako veková norma.Za splnenie normy sú 2 body a za jej prekročenie 4x2 = 8 bodov. Celková suma je 10 bodov.
7. Dynamická sila (Abalakovov test). Odhaduje sa podľa maximálnej výšky vyskočenia z miesta. Pre každý centimeter rovný a väčší ako štandardná hodnota uvedená v tabuľke. 1 sa udeľujú 2 body.
Vykonanie testu: subjekt stojí bokom k stene vedľa vertikálne pevnej meracej stupnice (žiacke pravítko dlhé 1 m). Bez toho, aby zdvihol päty z podlahy, aktívnejšou rukou zdvihnutou nahor sa dotkne váhy čo najvyššie. Potom sa vzdiali od steny na vzdialenosť 15 až 30 cm, bez toho, aby urobil krok, vyskočí a odtlačí sa oboma nohami. Aktívnejšou rukou sa dotkne meracej stupnice čo najvyššie. Rozdiel medzi hodnotami prvého a druhého dotyku charakterizuje výšku skoku. Dajú sa tri pokusy, počíta sa najlepší.
Napríklad pre 50-ročného muža je výsledok 40 cm, čo presahuje vekovú normu o 5 cm (pozri tabuľku 1). Za splnenie normy sa udeľujú 2 body, za prekročenie - 5x2 = 10 bodov. Súčet je 10+2 = 12 bodov.
8. Rýchlostná vytrvalosť. Vypočíta sa maximálna frekvencia zdvíhania rovných nôh do uhla 90 ° z polohy na chrbte za 20 sekúnd. Za každý zdvih, ktorý sa rovná a prekračuje štandardnú hodnotu, sa udeľujú 3 body.
Napríklad u 50-ročného muža bolo výsledkom testu 15 zdvihov, čo prevyšuje vekovú normu o 4. Za splnenie normy sa udeľujú 3 body, za prekročenie 4x3 = 12 bodov. Spolu 15 bodov.
9. Rýchlostno-silová vytrvalosť. Maximálna frekvencia ohýbania rúk v ľahu (ženy s dôrazom na kolená) sa meria počas 30 sekúnd so 4 bodmi za každé ohnutie, ktoré sa rovná alebo prekračuje normu.
Napríklad pri testovaní 50-ročného muža bola frekvencia ohýbania paží na 30 sekúnd 18-krát. To prevyšuje vekový štandard o 4 a dáva 4x4 = 16 bodov plus 4 body za splnenie štandardnej hodnoty. Celková suma je 20 bodov.
10. Všeobecná vytrvalosť.
1) Jednotlivci, ktorí predtým necvičili alebo cvičili menej ako 6 týždňov
, môže použiť nasledujúcu nepriamu metódu.
Vykonanie piatich vytrvalostných cvičení (beh, plávanie, bicyklovanie, veslovanie, lyžovanie alebo korčuľovanie) po dobu 15 minút pri tepovej frekvencii minimálne 170 za minútu mínus vek v rokoch (maximálna povolená tepová frekvencia je 185 mínus vek) - dáva 30 bodov, 4x týždenne - 25 bodov, 3x týždenne - 20 bodov, 2x - 10 bodov, 1x - 5 bodov, žiadne a pri nedodržaní vyššie popísaných pravidiel ohľadom pulzu a tréningového náčinia - 0 bodov.
Pre naplnenie ranné cvičenia body sa neudeľujú.
Všeobecná vytrvalosť sa odhaduje podľa výsledku 10-minútového behu čo najdlhšie. Pre implementáciu normy uvedenej v tabuľke. 2 sa udeľuje 30 bodov a za každých 50 m vzdialenosti presahujúcej túto hodnotu 15 bodov. Za každých 50 metrov pod vekovou hranicou sa z 30 bodov odpočítava 5 bodov. Minimálny počet bodov v tomto teste je 0. Test sa odporúča pre samostatne cvičiacich jedincov.
3) So skupinovou formou triedúroveň rozvoja všeobecnej vytrvalosti sa hodnotí pomocou pretekov na 2000 m u mužov a 1700 m u žien. Kontrola je štandardný čas uvedený v tabuľke. 1. Pre výkon regulačná požiadavka Udeľuje sa 30 bodov a za každých 10 sekúnd menej ako je táto hodnota - 15 bodov. Za každých 10 sekúnd nad vekový limit sa od 30 bodov odpočítava 5 bodov. Minimálny počet bodov za test je 0.
Napríklad pre 50-ročného muža bude výsledok 10-minútového behu 1170 m, čo je o 103 m menej ako je veková norma. Preto celkové skóre v tomto teste bude 30–10 = 20 bodov.
11. Obnova pulzu.
1) Pre tých, ktorí necvičia po 5 minútach odpočinku v sede merajte pulz 1 minútu, potom urobte 20 hlbokých drepov po dobu 40 sekúnd a opäť si sadnite. Po 2 minútach znova merajte pulz 10 sekúnd a výsledok vynásobte 6. Dodržanie počiatočnej hodnoty (pred záťažou) dáva 30 bodov, prekročenie pulzu o 10 úderov - 20 bodov, o 15 - 10 bodov, o 20 - 5 bodov, viac ako 20 úderov - Odpočítajte 10 bodov z celkového počtu.
2) Cvičenie dlhšie ako 6 týždňov zotavenie srdcovej frekvencie sa hodnotí 10 minút po skončení 10-minútového behu alebo 2000 m behu u mužov a 1700 m u žien porovnaním pulzu po behu s počiatočnou hodnotou. Ich zhoda dáva 30 bodov, prekročenie do 10 úderov - 20 bodov, 15 - 10 bodov, 20 - 5 bodov, viac ako 20 úderov - z celkového počtu treba odpočítať 10 bodov.
Napríklad u 50-ročného muža bola pulzová frekvencia pred behom 70 za minútu, 10 minút po 10-minútovom behu - 72, čo sa prakticky zhoduje s počiatočnou hodnotou pulzu a poskytuje 30 bodov.
výsledky
Po sčítaní skóre získaných za všetkých 11 ukazovateľov sa fyzická kondícia hodnotí takto:
- nízka - menej ako 50 bodov;
– podpriemerné – 51–90 bodov;
– priemer – 91–160 bodov;
- nadpriemerný - 160-250 bodov;
– vysoká – viac ako 250 bodov.publikuje econet.ru
1. Rýchlostný beh (šprint) na vzdialenosť 30, 60 alebo 100 metrov. Vyberie sa jedna zo vzdialeností.
Testovanie sa vykonáva v telocvični (ak to jej veľkosť dovoľuje) alebo na športovisku. Preteky sa konajú z vysokého štartu po predbežnom 5-7-minútovom zahrievaní. Čas chodu špecifikovaného segmentu sa zaznamenáva v sekundách s desatinami. Na zaznamenanie výsledku budete potrebovať stopky. Pri testovaní na ulici je potrebné dodržiavať hygienické normy a tiež brať do úvahy počasie. Neodporúča sa vykonávať preteky počas dažďa a bezprostredne po ňom: ako aj pri teplotách vzduchu nad 30 ° C a pod 0 ° C. Oblečenie študentov by malo byť ľahké a pohodlné, neobmedzujúce v pohybe – to je tiež dôležité pre výsledok.
2. Kyvadlový beh 3 x 10 m. Test sa vykonáva v športovej hale alebo podobnom zariadení. Vo vzdialenosti 10 m od seba sú nainštalované akékoľvek predmety, ktoré sú dobre viditeľné, ale pri zrážke s nimi nie sú schopné spôsobiť zranenie. Úlohou je, aby žiak na povel učiteľa prebehol vzdialenosť od jedného predmetu k druhému trikrát, pričom sa okolo neho ohol a bežal po trajektórii v tvare čísla 8. Na posúdenie obratnosti koordinačných schopností je rozdiel medzi testom behu na 30 metrov a kyvadlovým behom sa vypočítava výsledok, ktorého výsledok je vždy nižší (to znamená, že čas behu je dlhší). Čím je rozdiel menší, tým sú koordinačné schopnosti vyššie.
Kyvadlová jazda zvyčajne trvá približne 2-krát dlhšie ako plynulá jazda na rovnakú vzdialenosť 30 metrov. Priebeh sa meria v sekundách s desatinami (stotiny sekundy sa zaokrúhľujú nahor na najbližšiu celú hodnotu).
3. Freestyle lyžovanie (skóre vytrvalosti) na vzdialenosť 1000 metrov alebo šesťminútovú zjazdovku voľným štýlom:
Beh po dobu 6 minút je jedným z testov, ktoré navrhol známy americký lekár K. Cooper na posúdenie aeróbnej kapacity človeka a jeho vytrvalosti. Môže sa vykonávať v telocvični aj na štadióne. V tomto prípade si treba uvedomiť, že výsledky na štadióne bývajú vyššie, preto je lepšie robiť to isté. Po rozcvičke na povel “ŠTART” sa začína pretek, ktorý trvá presne 6 minút (360 sekúnd) a zaznamenáva sa vzdialenosť, ktorú všetci za tento čas ubehli. Prekonaná vzdialenosť sa meria v metroch.
Pri teste na 1000 m je výsledkom čas na prejdenie vzdialenosti v sekundách, napríklad ak bol výsledok 4 minúty 40 sekúnd, do dotazníka sa zadáva 280 sekúnd (t.j. 4 x 60 s + 40 s = 280 s).
5. Príťahy na hrazde. Test sa zvyčajne vykonáva v telocvični.
Uistite sa, že sťahovanie je dokončené, to znamená, že na začiatku každého cyklu sú paže úplne narovnané a na konci, aby sa brada zdvihla aspoň 1-2 centimetre nad tyč. V opačnom prípade tento test zlyhá. Test sa vykonáva čo najrýchlejšie.
U dievčat je test nahradený flexiou-extenziou tela na gymnastickej lavici (alebo na nízkej hrazde).
5. Skok do diaľky z miesta. Test je možné vykonať v hale aj na štadióne. V hale je potrebné použiť mäkké rohože. Skok sa robí po zahriatí z pozície „stoj oboma nohami na štartovacej čiare“. Vzdialenosť skoku sa meria pomocou centimetrovej pásky od štartovej čiary po doskočisko, ktoré sa berie ako bod dotyku ktorejkoľvek časti tela najbližšie k štartovacej čiare so zemou (pri správnej technike skoku to je zvyčajne päta).
Dĺžka skoku sa meria v centimetroch.
6. Flexibilita sa hodnotí pri maximálnom predklone (v cm) v sede (v stoji) s nohami narovnanými v kolenách na podlahe (krok) s nulovou známkou na úrovni chodidiel. Ak sa prstami dotknete značky ďalej (pod) nulového bodu, pričom polohu udržíte aspoň 2 s, získate pozitívny výsledok, bližšie (vyššie) so znamienkom „-“. Počíta sa najlepší z troch pokusov.
7. Schopnosť reagovať merané pomocou testu padajúceho pravítka. Drevené pravítko je umiestnené vertikálne medzi palcom a ukazovákom vo vzdialenosti 2-3 cm tak, aby značka „O“ bola na úrovni týchto prstov. Pravítko je bez varovania uvoľnené, spadne a subjekt ho musí chytiť. Dĺžka pravítka je upevnená v mieste, kde je zachytená prstami. Čím väčšia je táto dĺžka, tým nižšia je rýchlosť reakcie. Počíta sa najlepší z troch pokusov.
Protokol
výsledky a posúdenie úrovne fyzickej zdatnosti
"Testovanie fyzických kvalít žiakov základných škôl"
Vinogradová Julia Valerievna
učiteľ telesná výchova
MOU „Stredná škola č. 12 ZATO Shikhany
Obsah
Úvod
Kapitola 1. Predstavy o teórii testov fyzickej zdatnosti
1.1
1.2
2.1. Ciele výskumu
2.2. Výskumné metódy
2.3. Organizácia štúdia
Kapitola 3. Metódy a postupy merania pohybových schopností
3.1. Metodika testovania fyzických vlastností
3.2. Všeobecné pokyny pre metodiku testovania
3.3. Porovnávacia analýzažiaci v ročníkoch 7a a 7b
závery
Bibliografia
Úvod
Relevantnosť. Problém testovania fyzickej zdatnosti človeka je jedným z najrozvinutejších v teórii a metodológii. telesná výchova. Za posledné desaťročia sa tu nahromadil obrovský a najrozmanitejší materiál: definícia testovacích úloh; podmienenosť výsledkov testov rôznymi faktormi; vypracovanie testov na posúdenie individuálnych kondičných a koordinačných schopností; testovacie programy, ktoré charakterizujú fyzickú zdatnosť detí a dospievajúcich od 11 do 15 rokov, prijaté v r Ruská federácia, v iných krajinách SNŠ a v mnohých zahraničných krajinách.
Testovanie motorických vlastností školákov je jednou z najdôležitejších a základných metód pedagogickej kontroly.
Pomáha riešiťmnožstvo ťažkýchpedagogické úlohy:zisťovať úrovne rozvoja kondičných a koordinačných schopností, hodnotiť kvalitu technickej a taktickej pripravenosti. Na základe výsledkov testu môžete:
porovnať pripravenosť jednotlivých študentov a celých skupín žijúcich v rôznych regiónoch a krajinách;
Vykonávať výber športov na vykonávanie určitého športu, na účasť v súťažiach;
vo veľkej miere vykonávať objektívnu kontrolu výchovy (tréningu) školákov a mladých športovcov;
identifikovať výhody a nevýhody použitých prostriedkov, vyučovacích metód a foriem organizácie vyučovania;
napokon zdôvodniť normy (vekové, individuálne) telesnej zdatnosti detí a dospievajúcich.
Spolu s vedeckými úlohami v praxi rôznych krajín sú úlohy testovania nasledovné:
naučiť samotných školákov určiť úroveň svojej fyzickej zdatnosti a naplánovať si komplexy fyzických cvičení, ktoré sú pre seba potrebné;
povzbudzovať žiakov k ďalšiemu zlepšovaniu fyzickej kondície (formy);
poznať ani nie tak počiatočnú úroveň rozvoja pohybovej schopnosti, ako jej zmenu určitý čas;
stimulovať žiakov, ktorí dosahovali vysoké výsledky, ale ani nie tak pre vysokú úroveň, ale pre plánované zvyšovanie osobných výsledkov.
V tejto práci sa budeme opierať o tie testy, ktoré sú odporúčané v "Komplexnom programe telesnej výchovy pre žiakov 1. - 11. ročníka komplexnej školy" vypracovanom V.I. Lyakh a G.B. Maxson.
Účel štúdie: zdôvodniť metodiku testovania fyzických kvalít žiakov základných škôl.
Výskumná hypotéza: použitie testovania je presná, informatívna metóda na určenie vývoja fyzických vlastností.
Predmet štúdia: testovanie ako metóda pedagogickej kontroly.
Predmet výskumu: testovanie kvalít žiakov.
Kapitola 1. KONCEPCIE TEÓRIE TESTOV FYZICKEJ FITNESS
1.1 Stručné historické informácie o teórii testovania motorických schopností
Ľudia sa už dlho zaujímajú o meranie ľudských motorických úspechov. Prvé informácie o meraní vzdialenosti, na ktorú sa robili skoky do diaľky, pochádzajú z roku 664 pred Kristom. e. NaXXIX olympijské hry v staroveku v Olympii skočil Chionis zo Sparty do vzdialenosti 52 stôp, čo je približne 16,66 m. Je zrejmé, že tu v otázke o viacerých skokoch.
Je známe, že jeden zo zakladateľov telesnej výchovy - Guts-Muts (J. Ch. F. Črevá- Muts, 1759-1839) meral motorické výkony svojich žiakov a viedol presné záznamy o ich výsledkoch. A za zlepšenie ich úspechov im udelil „ceny“ – dubové vence (G. Šorm, 1977). V tridsiatych rokochXIXv. Eiselen (E.Eiselen), zamestnanca slávneho učiteľa nemčiny Jana (F. L. Yahn), na základe vykonaných meraní zostavil tabuľku na zistenie úspechov v skákaní. Ako vidíte, obsahuje tri gradácie (tabuľka 1).
Stôl 1. -Výsledky v skokoch (v cm) u mužov (zdroj: K.Mekota, P. Blahus, 1983)
Všimnite si, že už v poloviciXIXv. v Nemecku sa pri určovaní dĺžky alebo výšky skoku odporúčalo brať do úvahy parametre tela.
Presné merania športové úspechy, vrátane rekordných, sú vedené od poloviceXIXstoročia a pravidelne - od roku 1896, z olympijských hier našej doby.
Už dlho sa ľudia snažia merať silové schopnosti. Prvá kuriózna informácia o tejto záležitosti pochádza z roku 1741, kedy sa pomocou jednoduchých prístrojov podarilo zmerať silu zápasníka Thomasa Tophama. Zdvihol váhu presahujúcu 830 kg (G. Šorm, 1977). Silové schopnosti študentov merali už Guts-Muts a Jan pomocou jednoduchých meračov sily. Ale prvý dynamometer, predchodca moderného dynamometra, skonštruoval Reiniger vo Francúzsku v roku 1807. F. Amoros ho používal v praxi telesnej výchovy študentov na gymnáziu v Paríži (F. Amoros) v roku 1821.XIXv. na meranie sily využívali aj dvíhanie trupu vo visu na hrazde, ohýbanie a odkláňanie paží v opore a zdvíhanie závaží.
Predzvesťou moderných batérií testov na zisťovanie fyzickej zdatnosti sú šport a gymnastický viacboj. Ako prvý, staroveký päťboj, uvedený do praxe naXVIIIOlympijské hry staroveku v roku 708 pred Kr. e. Pozostával z hodu diskom, hodu oštepom, skoku, behu a zápasu. Desaťboj ako ho poznáme bol prvýkrát zaradený do programu súťaže o hodIIIOlympijské hry (St. Louis, USA, 1904), a moderný päťboj - naVolympijské hry (Štokholm, Švédsko, 1912). Skladba cvičení v týchto súťažiach je heterogénna; Športovec musí ukázať pripravenosť v rôznych disciplínach. Takže musí byť všestranne fyzicky pripravený.
Pravdepodobne, berúc do úvahy túto myšlienku, približne v rovnakom čase (začXXc.) pre deti, mládež a dospelých zaviedli do praxe zostavy cvikov, ktoré komplexne zisťujú telesnú zdatnosť človeka. Po prvýkrát boli takéto komplexné testy zavedené vo Švédsku (1906), potom v Nemecku (1913) a ešte neskôr - v Rakúsku a ZSSR (Rusko) - komplex Ready for Labour and Defense (1931).
XIX- skorýXXv. Najmä D. Sargent (D. A. Sargent) zaviedol do praxe Harvardskej univerzity „test sily“, ktorý okrem dynamometrie a spirometrie zahŕňal zhyby, zdvíhanie a spúšťanie trupu. Od roku 1890 sa tento test používa na 15 amerických univerzitách. francúzsky G. Hebert (G. Hebert) vytvoril test, ktorého publikácia vyšla v roku 1911. Obsahuje 12 motorických úloh: beh na rôzne vzdialenosti, skok z miesta a z rozbehu, hádzanie, opakované zdvíhanie 40-kilogramového projektilu (závažie), plávanie a potápanie .
Zastavme sa stručne pri zdrojoch informácií, v ktorých sa zvažujú výsledky. vedecký výskum lekárov a psychológov. Výskum lekárov až do koncaXIXv. boli zamerané najčastejšie na zmenu vonkajších morfologických údajov, ako aj na identifikáciu asymetrií. Antropometria použitá na tento účel držala krok s použitím dynamometrie. Takže belgický lekár A. Quetelet (A. Quetelet), po rozsiahlom výskume publikoval v roku 1838 prácu, podľa ktorej sú priemerné výsledky sily chrbtice (chrbtice) 25-ročných žien a mužov 53 a 82 kg. V roku 1884 Talian A. Mosso (A. mosso) skúmal svalovú vytrvalosť. Využil k tomu ergograf, ktorý mu umožnil pozorovať rozvoj únavy s opakovaným ohýbaním prsta.
Moderná ergometria pochádza z roku 1707. Vtedy už vznikol prístroj, ktorý umožňoval merať pulz za minútu. Prototyp dnešného ergometra navrhol Hearn (G. A. Jemu) v roku 1858. Cykloergometre a bežecké pásy vznikli neskôr, v rokoch 1889-1913.
Na koniecXIX- skorýXXv. začína systematický výskum psychológov. Študuje sa reakčný čas, vyvíjajú sa testy na určenie koordinácie pohybov a rytmu. Pojem „reakčný čas“ zaviedol do vedy rakúsky fyziológ S. Exner (S. Expeg) v roku 1873. Študenti zakladateľa experimentálnej psychológie W. Wundta (W. Wundt) v laboratóriu založenom v roku 1879 v Lipsku sa uskutočnili rozsiahle merania času jednoduchých a zložitých reakcií. Prvé testy motorickej koordinácie zahŕňali poklepávanie a rôzne druhy mierenia. Jedným z prvých pokusov o štúdium mierenia je testX. Frenkel (N.S. Frenkel), ním navrhnutý v roku 1900. Jej podstatou bolo zachovať ukazovák vo všetkých druhoch otvorov, krúžkov atď. Toto je prototyp moderných testov "statického a dynamického chvenia."
V snahe určiť hudobný talent v roku 1915 Sishore (S. E.Morské pobrežie) skúmal schopnosť rytmizovať.
Teória testovania sa však odpočítava od koncaXIX- začaťXXv. Vtedy boli položené základy matematickej štatistiky, bez ktorej sa moderná teória testov nezaobíde. Na tejto ceste majú nepochybné zásluhy genetik a antropológ F. Galton (F. Galton), matematici Pearson (Pearson) a W. Yole (U. Youle), matematik-psychológ Spearman (S.Spearman). Práve títo vedci vytvorili nové odvetvie biológie - biometriu, ktorá je založená na meraniach a štatistických metódach, ako sú korelácia, regresia atď. Vytvorili Pearson (1901) a Spearman (1904), komplexnú matematickú a statickú metódu - faktorová analýza - umožnila to anglický vedec Bart (OD.Burt) aplikovať ho v roku 1925 na analýzu výsledkov motorických testov študentov londýnskych škôl. V dôsledku toho boli identifikované také fyzické schopnosti ako sila, rýchlosť, obratnosť a vytrvalosť. Vynikal aj faktor nazývaný „všeobecná fyzická zdatnosť“. O niečo neskôr, jedno z najznámejších diel amerického vedca McCloya (S.N.McCloy, 1934) - "Meranie všeobecných pohybových schopností." Začiatkom 40-tych rokov. vedci dospeli k záveru o komplexnej štruktúre motorických schopností človeka. Pomocou rôznych motorických testov v kombinácii s použitím paralelne vyvinutých matematické modely(jednofaktorová a multifaktoriálna analýza) sa do teórie testovania pevne zapísal koncept piatich motorických schopností: sila, rýchlosť, koordinácia pohybov, vytrvalosť a flexibilita.
Motorické testy v bývalý ZSSR boli použité na vývoj kontrolných štandardov pre komplex Ready for Labour and Defense (1931). Známy je test pohybových schopností (hlavne koordinácie pohybov), ktorý navrhol N.I.Ozeretsky (1923) pre deti a mládež. V rovnakom čase sa objavili práce o meraní pohybových schopností detí a mládeže v Nemecku, Poľsku, Československu a ďalších krajinách.
Výrazný pokrok vo vývoji teórie testovania fyzickej zdatnosti človeka pripadá na koniec 50. a 60. rokov.XXv. Zakladateľom tejto teórie je s najväčšou pravdepodobnosťou Američan McCloy, ktorý publikoval v spolupráci s M. Jungom (M.D. Mladý) v roku 1954 monografia „Skúšky a meranie v zdravotníctve a telesnej výchove“, ktorá sa následne opierala o mnohých autorov podobných prác.
Veľký teoretický význam mala a stále má kniha „The Structure and Measurement of Physical Abilities“ od slávneho amerického výskumníka E.A. Fleishman (1964). Kniha reflektuje nielen teoretické a metodologické otázky problematiky testovania týchto schopností, ale načrtáva aj konkrétne výsledky, možnosti prístupov, štúdie spoľahlivosti, informatívnosti (validity) testov a predstavuje aj dôležitý faktografický materiál o faktorovej štruktúre testov. motorické testy rôznych pohybových schopností.
Veľký význam pre teóriu testovania fyzických schopností majú knihy V.M. Zatsiorského „Fyzické vlastnosti športovca“ (1966) a „Kybernetika, matematika, šport“ (1969).
Stručné historické informácie o testovaní fyzickej zdatnosti v bývalom ZSSR možno nájsť v publikáciách E.Ya. Bondarevsky, V. V. Kudryavtsev, Yu.I. Sbrueva, V.G. Panaeva, B.G. Fadeeva, P.A. Vinogradová a ďalší.
Podmienečne je možné rozlíšiť tri fázy testovania v ZSSR (Rusko):
Etapa 1 - 1920-1940 - obdobie masových prieskumov s cieľom študovať hlavné ukazovatele fyzický vývoj a úroveň motorickej zdatnosti, vznik na tomto základe štandardov komplexu „Pripravený na prácu a obranu“.
2. etapa - 1946-1960 - štúdium pohybovej zdatnosti v závislosti od morfofunkčných znakov s cieľom vytvoriť predpoklady pre vedecké a teoretické zdôvodnenie ich vzťahu.
3. etapa - od roku 1961 do súčasnosti - obdobie komplexných štúdií fyzického stavu obyvateľstva v závislosti od klimatických a geografických vlastností regiónov krajiny.
Štúdie uskutočnené v tomto období ukazujú, že ukazovatele fyzického rozvoja a motorickej zdatnosti ľudí žijúcich v rôznych regiónoch krajiny sú spôsobené vplyvom biologických, klimatických, geografických, sociálno-ekonomických a iných konštantných a premenlivých faktorov. Podľa vypracovaného jednotného komplexného programu, pozostávajúceho zo štyroch sekcií (telesná zdatnosť, telesný rozvoj, funkčný stav hlavných telesných systémov, sociologické informácie), sa v roku 1981 uskutočnilo komplexné vyšetrenie fyzického stavu populácie rôzneho veku a pohlavia v rôznych regiónoch ZSSR.
O niečo neskôr naši špecialisti poznamenali, že už viac ako 100 rokov sa študuje úroveň fyzického rozvoja a pripravenosti človeka. Avšak napriek relatívne veľké číslo pracuje týmto smerom, nie je možné vykonať hĺbkovú a komplexnú analýzu získaných údajov, pretože štúdie boli vykonané s rôznymi kontingentmi, v rôznych sezónnych obdobiach, s použitím rôznych metód, testovacích programov a matematického a štatistického spracovania informácií. prijaté.
Hlavný dôraz sa v tomto smere kládol na vypracovanie metodiky a organizáciu jednotného systému zberu dát s prihliadnutím na metrologické a metodické požiadavky a vytvorenie databanky na počítači.
V polovici 80. rokov. minulého storočia sa uskutočnil hromadný celoúnijný prieskum medzi približne 200 000 ľuďmi vo veku od 6 do 60 rokov, ktorý potvrdil závery predchádzajúcej štúdie.
Od samého začiatku objavovania sa vedeckých prístupov k testovaniu ľudskej fyzickej zdatnosti sa vedci snažili odpovedať na dve hlavné otázky:
aké testy by sa mali vybrať na posúdenie úrovne rozvoja konkrétnej motorickej (telesnej) schopnosti a úrovne fyzickej zdatnosti detí, dospievajúcich a dospelých;
koľko testov potrebujete na získanie minimálnych a zároveň dostatočných informácií o fyzickom stave človeka?
Jednotné predstavy o týchto otázkach vo svete ešte neboli vyvinuté. Zároveň boli predstavy o programoch (batériách) testov, ktoré charakterizujú telesnú zdatnosť detí a dospievajúcich od 6 do 17 rokov, prijaté v r. rozdielne krajiny sú stále bližšie a bližšie.
1.2 Pojem "test" a klasifikácia motorických (motorických) skúšok
Termíntestpreložené z anglického jazyka znamená „súd, súd“.
Testy sa používajú na riešenie mnohých vedeckých a praktických problémov. Okrem iných spôsobov hodnotenia fyzického stavu človeka (pozorovanie, znalecké posudky) testovacia metóda (v našom prípade - motorová alebo motorická) je hlavnou metódou používanou v športovej metrológii a iných vedných odborov(„náuka o pohyboch“, teória a metodológia telesnej výchovy).
Test je meranie alebo test vykonaný na určenie schopností alebo stavu osoby.Takýchto meraní môže byť veľa, vrátane tých, ktoré sú založené na použití širokej škály fyzických cvičení. Nie každé fyzické cvičenie alebo test však možno považovať za test. Len tie môžu byť použité ako testy.testy (vzorky),ktorí odpovedajú špeciálne požiadavky:
mal by byť definovaný účel každého testu (alebo testov);
mala by sa vypracovať štandardizovaná metodika skúšobného merania a skúšobný postup;
je potrebné určiť spoľahlivosť a informatívnosť testov;
výsledky testov môžu byť prezentované vo vhodnom systéme bodovania.
Systém používania testov v súlade s úlohou, organizácia podmienok, vykonávanie testov subjektmi, vyhodnotenie a analýza výsledkov sú tzv.testovanie,a získané v priebehu meraní číselná hodnota - výsledoktestovanie (test). Napríklad skok do diaľky v stoji je test; postup pri vykonávaní skokov a meraní výsledkov - testovanie; dĺžka skoku - výsledok testu.
Testy používané v telesnej výchove sú založené na pohybových činnostiach (telesné cvičenia, motorické úlohy). Takéto testy sú tzvmotoralebomotor.
V súčasnosti neexistuje jednotná klasifikácia motorických testov. Klasifikácia testov podľa ich štruktúry a podľa ich prevládajúcich indikácií je známa (tabuľka 2).
Ako vyplýva z tabuľky, existujújednotkaakomplexnétesty.jednotkový testslúži na meranie a hodnotenie jedného atribútu (koordinačná alebo kondičná schopnosť). Keďže, ako vidíme, štruktúra každej koordinačnej alebo kondičnej schopnosti je zložitá, spravidla sa pomocou takéhoto testu hodnotí iba jedna zložka takejto schopnosti (napríklad schopnosť rovnováhy, rýchlosť jednoduchej reakcie, sila svalov rúk).
Tabuľka 2. - Formy testov a možnosti ich aplikácie (podľa D.D. Blume, 1987)
Používanímštudijný testposudzuje sa schopnosť motorického učenia (podľa rozdielu medzi konečným a počiatočným ročníkom za určité obdobie nácviku techniky pohybov).
testovacia sériaumožňuje používať rovnaký test po dlhú dobu, kedy sa meraná schopnosť výrazne zlepší. Úlohy testu zároveň neustále narastajú vo svojej náročnosti. Žiaľ, tento typ testov nie je zatiaľ dostatočne využívaný ani vo vede, ani v praxi.
Pomocou komplexného testu sa vyhodnotí viacero znakov alebo komponentov rôznych alebo rovnakých schopností, napríklad výskok z miesta (mvom rúk, bez mávnutia rúk, do danej výšky). Na základe tohto testu môžete získať informácie o úrovni rýchlostno-silových schopností (podľa výšky skoku), koordinačných schopností (podľa presnosti diferenciácie silového úsilia, podľa rozdielu výšky skoku s a bez vlna zbraní).
testovací profilpozostáva zo samostatných testov, na základe ktorých sa hodnotí jedna alebo niekoľko rôznych fyzických schopností(heterogénnetestovací profil), alebo rôzne prejavy rovnakej fyzickej schopnosti(homogénnetestovací profil). Výsledky testu môžu byť prezentované vo forme profilu, ktorý umožňuje porovnávať individuálne a skupinové výsledky.
Test batériepozostáva aj z niekoľkých samostatných testov, ktorých výsledky sú zhrnuté v jednom záverečnom hodnotení, posudzovanom v jednej z hodnotiacich škál (pozri kapitolu 2). Rovnako ako v testovacom profile existujúhomogénneaheterogénna batéria.Homogénna batéria alebo homogénny profil nachádza využitie pri hodnotení všetkých zložiek komplexnej kapacity (napr. reaktivita). Zároveň by mali byť výsledky jednotlivých testov úzko prepojené (mali by korelovať).
V testochopakovane použiteľné úlohysubjekty postupne plnia motorické úlohy a za každé riešenie motorickej úlohy dostávajú samostatné známky. Tieto odhady môžu spolu úzko súvisieť. Prostredníctvom vhodných štatistických výpočtov možno získať ďalšie informácie o hodnotených schopnostiach. Príkladom sú sekvenčne riešené úlohy skokového testu (tabuľka 3).
Ttabuľka 3. -Postupne vyriešené úlohy skokového testu
výška,cm
Skákacia sila
Maximálne vyskočte mávnutím ruky
výška,
cm
Skákajúca sila a schopnosť pripojenia (spojenie)
Maximálne vyskočte mávnutím rúk a výskokom
výška,
cm
Konektivita (väzby) a skoková sila
10 skokov mávnutím rúk na vzdialenosť rovnajúcu sa 2/3 maximálnej výšky skoku, ako v úlohe 2
Súčet odchýlok od danej známky
Schopnosť rozlišovať silové parametre pohybov
Rozdiel medzi výsledkami pri riešení jedného problému a dvoch problémov
cm
Schopnosť pripojiť (pripojiť)
(podľa D.D. Blume, 1987)Z definície motorických testov vyplýva, že slúžia na hodnotenie pohybových schopností a čiastočne aj motoriky. Vo veľmi všeobecný pohľad vyčleniť kondičné testy, koordinačné testy a testy na hodnotenie pohybových schopností a schopností (pohybových techník). Takáto systematizácia je však stále príliš všeobecná. Klasifikácia motorických testov podľaich prevládajúce indikácievyplýva zo systemizácie fyzických (motorických) schopností.
V tejto súvislosti existujú:
1) testy stavu:
posúdiť silu: maximum, rýchlosť, silovú vytrvalosť;
posúdiť vytrvalosť;
posúdiť rýchlostné schopnosti;
posúdiť flexibilitu – aktívnu a pasívnu;
2) koordinačné testy:
posudzovať koordinačné schopnosti súvisiace s jednotlivými samostatnými skupinami pohybových úkonov, ktorými sa merajú špeciálne koordinačné schopnosti;
hodnotiť špecifické koordinačné schopnosti - schopnosti rovnováhy, orientácie v priestore, odozvy, diferenciácie pohybových parametrov, rytmu, reštrukturalizácie pohybových akcií, koordinácie (spojenia),
vestibulárna stabilita, dobrovoľná svalová relaxácia.
Pojem „testy na hodnotenie motorických zručností“ sa v tomto príspevku nezohľadňuje. Príklady testov sú uvedené v prílohe 2.
Každá klasifikácia je teda akýmsi návodom na výber (alebo tvorbu) typu testov, ktoré sú relevantnejšie pre testovacie úlohy.
1.3 Kritériá pre faktor kvality motorických testov
Pojem "motorická skúška" slúži svojmu účelu, keď skúška spĺňa príslušné požiadavky.
Skúšky, ktoré spĺňajú požiadavky spoľahlivosti a informatívnosti, sú tzvzvukaleboautentické(spoľahlivý).
Podspoľahlivosťtest chápe mieru presnosti, s akou hodnotí určitú motorickú schopnosť, bez ohľadu na požiadavky toho, kto ju hodnotí. Spoľahlivosť sa prejavuje v miere zhody medzi výsledkami, keď sú opakovane testovaní tí istí ľudia za rovnakých podmienok; je to stabilita alebo stabilita výsledku testu jednotlivca, keď sa kontrolné cvičenie opakuje. Inými slovami, dieťa v skupine opýtaných podľa výsledkov opakovaného testovania (napríklad skokový výkon, čas behu, vzdialenosť odhodu) si stabilne udržiava svoje miesto v rebríčku.
Spoľahlivosť testu sa určuje pomocou korelačnej štatistickej analýzy výpočtom koeficientu spoľahlivosti. V tomto prípade sa používajú rôzne metódy, na základe ktorých sa posudzuje spoľahlivosť testu.
StabilitaTest je založený na vzťahu medzi prvým a druhým pokusom, opakovaným po určitom čase v rovnakých podmienkach tým istým experimentátorom. Metóda opätovného testovania na určenie spoľahlivosti je tzvpreskúšať.Stabilita testu závisí od typu testu, veku a pohlavia subjektov, časového intervalu medzi testom a opakovaným testom. Napríklad ukazovatele podmienených testov resp morfologické znaky v krátkych časových intervaloch sú stabilnejšie ako výsledky koordinačných testov; u starších detí sú výsledky stabilnejšie ako u mladších. Opakovaný test sa zvyčajne vykonáva najneskôr o týždeň neskôr. V dlhších intervaloch (napríklad po mesiaci) sa stabilita rovnomerných testov, ako je beh na 1000 m alebo skok do diaľky v stoji, výrazne znižuje.
EkvivalenciaTest spočíva v korelácii výsledku testu s výsledkami iných testov rovnakého typu (napr. keď je potrebné zvoliť, ktorý test adekvátnejšie odráža rýchlostné schopnosti: beh na 30, 50, 60 alebo 100 m).
Postoj k ekvivalentným (homogénnym) testom závisí od mnohých faktorov. Ak je potrebné zvýšiť spoľahlivosť odhadov alebo záverov štúdie, potom je vhodné použiť dva alebo viac ekvivalentných testov. A ak je úlohou vytvoriť batériu obsahujúcu minimum testov, mal by sa použiť iba jeden z ekvivalentných testov. Takáto batéria, ako bolo uvedené, je heterogénna, pretože testy v nej zahrnuté merajú rôzne motorické schopnosti. Príkladom heterogénnej testovacej batérie je beh na 30 m, príťah, predklon a beh na 1000 m.
Spoľahlivosť testov sa určuje aj porovnaním priemerného skóre párnych a nepárnych pokusov zahrnutých v teste. Napríklad priemerná presnosť cieľa 1, 3, 5, 7 a 9 pokusov sa porovnáva s priemernou presnosťou výstrelov 2, 4, 6, 8 a 10 pokusov. Tento spôsob hodnotenia spoľahlivosti je tzvmetóda zdvojeniaaleboštiepenie.Používa sa hlavne pri hodnotení koordinačných schopností a ak počet pokusov tvoriacich výsledok testu nie je menší ako 6.
Podobjektívnosť(konzistentnosť) testu rozumieť stupeň konzistentnosti výsledkov získaných na rovnakých predmetoch rôznymi experimentátormi (učitelia, sudcovia, odborníci).
Pre zvýšenie objektivity testovania je potrebnédodržiavanie štandardných testovacích podmienok:
čas testovania, miesto, poveternostné podmienky;
jednotná materiálová a hardvérová podpora;
psychofyziologické faktory (objem a intenzita záťaže, motivácia);
prezentácia informácií (presné slovné vyjadrenie testovej úlohy, vysvetlenie a demonštrácia).
Tento tzvobjektívnosť testu.Hovoria aj oobjektívnosť výkladu,týkajúci sa miery nezávislosti interpretácie výsledkov testov rôznymi experimentátormi.
Vo všeobecnosti, ako poznamenávajú odborníci, spoľahlivosť testov možno zlepšiť rôznymi spôsobmi: prísnejšou štandardizáciou testovania (pozri vyššie), zvýšením počtu pokusov, lepšou motiváciou subjektov, zvýšením počtu hodnotiteľov ( sudcovia, znalci), zvýšenie konzistentnosti ich názorov, zvýšenie počtu rovnocenných testov .
Neexistujú žiadne pevné hodnoty pre indikátory spoľahlivosti testu. Vo väčšine prípadov sa používajú nasledujúce odporúčania: 0,95-0,99 - vynikajúca spoľahlivosť; 0,90-0,94 - dobré; 0,80-0,89 - prijateľné; 0,70-0,79 - zlé; 0,60-0,69 - pochybné pre individuálne hodnotenie, test je vhodný len na charakterizáciu skupiny subjektov.
informatívnyTest je miera presnosti, s ktorou meria hodnotenú motorickú schopnosť alebo zručnosť. V zahraničnej (a domácej) literatúre sa namiesto slova „informatívnosť“ používa pojem „platnosť“ (z angl.platnosťplatnosť, platnosť, oprávnenosť). V skutočnosti, keď hovoríme o informatívnosti, výskumník odpovedá na dve otázky: čo meria tento konkrétny test (testovacia batéria) a aký je stupeň presnosti merania?
Existuje niekoľko typovplatnosť:logické (zmysluplné), empirické (na základe experimentálnych údajov) a prediktívne (2)
Dôležitédodatočné kritériátesty sú normalizácia, porovnateľnosť a hospodárnosť.
esenciaprídelovýje, že na základe výsledkov skúšok je možné vytvárať normy, ktoré majú pre prax osobitný význam.
Porovnateľnosťtest je schopnosť porovnávať výsledky získané jednou alebo viacerými formami paralelných (homogénnych) testov. Prakticky povedané, používanie porovnateľných motorických testov znižuje pravdepodobnosť, že v dôsledku pravidelného používania toho istého testu sa bude posudzovať nielen a nie tak úroveň schopností, ale aj stupeň zručnosti. Súčasne porovnateľné výsledky testov zvyšujú spoľahlivosť záverov.
esenciahospodárstvaako kritérium kvality testu je, že test nevyžaduje dlhý čas, veľké materiálové náklady a účasť mnohých asistentov.
Záver
Predchodcovia moderných motorických testov vznikli na konciXIX- skorýXXv. Od roku 1920 sa u nás uskutočňujú hromadné prieskumy s cieľom skúmať hlavné ukazovatele telesného rozvoja a úroveň motorickej zdatnosti. Na základe týchto údajov boli vypracované štandardy komplexu Ready for Labour and Defense.
Do teórie testovania pevne vstúpil koncept piatich pohybových schopností: sila, rýchlosť, koordinácia pohybov, vytrvalosť a flexibilita. Na ich vyhodnotenie bolo vyvinutých množstvo rôznych testovacích batérií.
Medzi spôsobmi hodnotenia fyzického stavu osoby je hlavnou metódou testovacia metóda. Existujú jednoduché a komplexné testy. Taktiež v súvislosti so systemizáciou fyzických (motorických) schopností sa testy klasifikujú na kondičné a koordinačné.
Všetky testy musia spĺňať špeciálne požiadavky. Komuhlavné kritériá sú:spoľahlivosť, stabilita, rovnocennosť, objektivita, informatívnosť (platnosť). KomuMedzi ďalšie kritériá patrí:regulácia, porovnateľnosť a hospodárnosť.
Preto pri výbere určitých testov je potrebné dodržať všetky tieto požiadavky. Pre zvýšenie objektivity testov treba dodržiavať prísnejšiu štandardizáciu testovania, zvýšenie počtu pokusov, lepšiu motiváciu subjektov, zvýšenie počtu hodnotiteľov (sudcov, znalcov), zvýšenie dôslednosti testovania. ich názory a zvýšenie počtu ekvivalentných testov.
Kapitola 2. Úlohy, metódy a organizácia výskumu
2.1 Ciele výskumu:
1. Preštudovať si informácie o teórii testovania podľa literárnych zdrojov;
2. Analyzovať metodiku testovania fyzických vlastností;
3. Porovnajte ukazovatele motorickej pripravenosti žiakov ročníkov 7a a 7b.
2.2 Metódy výskumu:
1. Analýza a zovšeobecnenie literárnych prameňov.
vykonávané počas celej štúdie. Riešenie týchto problémov v teoretickej rovine sa uskutočňuje na základe štúdia literatúry o: teórii a metodike telesnej výchovy a športu, výchove fyzických vlastností, metrológii športu. Analyzovaných bolo 20 literárnych zdrojov.
2. verbálny vplyv.
Nechýbala inštruktáž o postupnosti vykonávania motorických testov a motivačný rozhovor na naladenie na dosiahnutie najlepšieho výsledku.
3. Testovanie fyzických vlastností.
30 metrov beh (z vysokého štartu),
kyvadlová doprava 3 x 10 metrov,
skok do diaľky v stoji,
6-minútový beh (m),
predklon zo sedu (cm),
príťahy na hrazde (dievčatá na nízkej).
4. Metódy matematickej štatistiky.
Boli použité na vykonanie výpočtov, ktoré boli použité pri porovnávacej analýze žiakov v ročníkoch 7a a 7b.
2.3 Organizácia štúdie
V prvej fáze, v apríli 2009, bola analyzovaná vedecká a metodologická literatúra:
štúdium obsahu telovýchovných programov pre žiakov stredných škôl;
prídelový fyzická aktivita v závislosti od veku a pohlavia zúčastnených osôb;
štúdium informácií o zdravotnom stave školákov;
identifikácia školákov zapojených do športových sekcií.
V druhej etape, začiatkom mája 2009,pedagogické testovanie, ktoré využívaloštandardná batéria testov prezentovaná v programe telesnej výchovy pre školákov v 7. – 8. ročníku všeobecnovzdelávacích škôl.
Štandardným ukazovateľom bola úroveň hodnotenia fyzický tréning pre deti tohto veku v rámci programu telesnej výchovy (príloha 1). Kritériom telesnej zdatnosti boli štandardy telesnej výchovy pre žiakov 7. – 8. ročníka.
Testovanie sa uskutočnilo na strednej škole č. 1 v Šchelkove v podmienkach športovej haly a školského štadióna. Bola použitá technika hodnotenia sily, rýchlostných kvalít, agility.Použila sa technika hodnotenia sily, rýchlostných kvalít, obratnosti, vytrvalosti, ohybnosti. Štúdia zahŕňalaškolákov 7a a 7b ročníkov v počte 40 osôb. Z toho 10 chlapcov, 10 dievčat zo 7a a 10 chlapcov, 10 dievčat zo 7b.
V tretej etape, koncom mája 2009, boli výsledky testov spracované metódou matematickej štatistiky.
V súlade s účelom a cieľmi pedagogického výskumu boli získané údaje, ktoré charakterizujú úroveň rozvoja
Hlavné motorické vlastnosti žiakov v ročníkoch 7a a 7b.
Kapitola 3. METÓDY A POSTUPY MERANIA MOTORICKÝCH SCHOPNOSTÍ
3.1 Metodika testovania fyzických vlastností
1. Test na určenie kvalít rýchlosti:
Rýchlosť -schopnosť vykonávať motorické akcie v čo najkratšom čase. Rýchlosť je určená rýchlosťou reakcie na signál a frekvenciou opakovaných akcií.
Cieľ:Určte rýchlostné kvality pri behu na 30 metrov z vysokého štartu.
Metodológia:Preteku sa zúčastňujú minimálne dvaja ľudia. Na príkaz "Štart!" účastníci sa priblížia k štartovej čiare a berú východisková pozícia. Na povel "Pozor!" predkloňte sa a na povel "Marec!" dobehnúť do cieľa po ich ceste. Zaznamená sa najlepší výsledok.
2. Test na zistenie koordinačných schopností:
Koordinácia pohybov ukazuje možnosť kontroly, vedomej kontroly nad motorickým vzorom a vlastným pohybom.
Cieľ:Zistite schopnosť rýchlo a presne reorganizovať svoje akcie v súlade s požiadavkami náhle sa meniacej situácie v kyvadlovej jazde 3 * 10 m.
Metodológia:Preteku sa môže zúčastniť jeden alebo dvaja účastníci. Pred štartom pretekov sú na štart a do cieľa umiestnené kocky pre každého účastníka. Na príkaz "Štart!" účastníci idú na štartovú čiaru. Na povel "Marec!" dobehnúť do cieľa, behať okolo kocky na štarte a v cieli a tak ďalej trikrát. Zaznamenáva sa celkový čas chodu.
3. Vytrvalostný test:
Vytrvalosť – schopnosť odolávať únave a akejkoľvek aktivite. Vytrvalosť – je určená funkčnou stabilitou nervových centier, koordináciou funkcií pohybového aparátu a vnútorných orgánov.
Cieľ:Určte u detí výdrž v nepretržitom behu 6 minút školského veku a behanie do vyčerpania u detí predškolského veku.
Metodológia:Behať sa dá v telocvični aj na štadióne. Na pretekoch sa súčasne zúčastňuje 6-8 ľudí; rovnaký počet účastníkov na pokyn učiteľa počíta kruhy a určuje celkovú dĺžku vzdialenosti. Pre presnejší výpočet je vhodné bežecký pás označiť každých 10 m.Po 6 minútach. bežci sa zastavia a určia sa ich výsledky (v metroch).
Vopred si označte vzdialenosť – štartovaciu čiaru a polovicu vzdialenosti. Telovýchovný inštruktor beží pred kolónou priemerným tempom 1-2 kolá, deti bežia za ním, potom deti bežia samé, snažiac sa nemeniť tempo. Beh pokračuje, kým sa neobjavia prvé známky únavy. Test sa považuje za správne dokončený, ak dieťa prebehne celú vzdialenosť bez zastavenia. V samostatnej karte sú zaznamenané dva ukazovatele: trvanie behu a dĺžka vzdialenosti, ktorú dieťa zabehlo.
4. Test na určenie rýchlostno-silových vlastností:
Rýchlostno-silové schopnosti sú kombináciou silových a rýchlostných schopností. Sú založené na funkčných vlastnostiach svalových a iných systémov, ktoré umožňujú vykonávať úkony, pri ktorých je popri výraznej mechanickej sile potrebná aj značná rýchlosť pohybu.
Cieľ:Určte rýchlostno-silové vlastnosti v skoku do diaľky v stoji.
Metodológia:Žiak sa postaví na štartovaciu čiaru, odtlačí sa oboma nohami, intenzívne švihne rukami a skočí na maximálnu vzdialenosť do skokanskej jamy. Pri pristávaní sa neopierajte rukami. Vzdialenosť sa meria od čiary k päte za stojnou nohou. Zaznamenáva sa najlepšie skóre.
5. Test flexibility:
Flexibilita - morfologické a funkčné vlastnosti muskuloskeletálneho systému, ktoré určujú stupeň pohyblivosti jeho väzieb. Flexibilita charakterizuje elasticitu svalov a väzov.
Cieľ:Určte flexibilitu zo sedu na podlahe u detí školského veku.
Metodológia:Na podlahu sa kriedou nanáša čiara A-B a od jej stredu kolmá čiara, ktorá je vyznačená po 1 cm. Dieťa si sadne tak, aby boli päty na línii A-B. Vzdialenosť medzi pätami je 20-30 cm, chodidlá sú vertikálne. Vykonávajú sa tri zahrievacie svahy a potom štvrtý zápočet. Výsledok sa určí dotykom digitálnej značky končekmi prstov spojených rúk.
6. Skúška pevnosti:
Sila je schopnosť prekonať vonkajší odpor a odolávať mu vďaka svalovému úsiliu.
Cieľ:Určte silu v ťahu na hrazde z visu s nadhmatom pre chlapcov, z visu v ľahu na visiacej hrazde (do 80 cm) pre dievčatá v školskom veku; hádzanie vriec u detí (150-200 gr.) predškolského veku.
Metodológia:Na príkaz "Štart!" vytiahnutím až na úroveň brady a spustením na rovné paže. Vykonávajte hladko, bez trhania. Pri vyklenutí tela, pokrčení nôh v kolenách sa pokus nepočíta. Počíta sa počet správnych vykonaní. Dievčatá sa vytiahnu bez toho, aby zložili nohy z podlahy.
3.2 Všeobecné kódyznalosti o metodike testovania
Pri vykonávaní fyzickej diagnostiky je potrebná štandardná sada športového vybavenia:
skok do jamy na odhalenie rýchlostno-silových vlastností;
gymnastická lavica a pravítko na určenie flexibility;
bežecký pás a stopky na testovanie vytrvalosti, rýchlosti.
Pri testovaní detí treba dodržiavať určité pravidlá.Výskum by sa mal vykonávať v prvej polovici dňa, v telocvični, v dobre vetranej miestnosti alebo na mieste. Detské oblečenie je ľahké. V deň testovania by denný režim detí nemal byť fyzicky a emocionálne preťažený. Pred testovaním by sa malo vykonať štandardné zahriatie všetkých systémov tela v súlade so špecifikami testov. Je potrebné zabezpečiť pokojné prostredie, vyhnúť sa negatívnym emóciám u dieťaťa, dodržiavať individuálny prístup, brať do úvahy charakteristiky súvisiace s vekom.
Forma testovania fyzických kvalít detí by mala zahŕňať ich túžbu ukázať najlepší výsledok: deti môžu urobiť 2-3 pokusy. Čas medzi pokusmi o ten istý test by mal byť dostatočný na odstránenie únavy, ktorá vznikla po prvom pokuse.
Poradie testu zostáva konštantné a za žiadnych okolností sa nemení. Testovanie spravidla vykonávajú tí istí učitelia: učiteľ telesnej výchovy, vychovávateľ, zástupca vedúceho vzdelávacích zdrojov, vrchná sestra.
Testovanie by sa malo vykonávať za štandardných identických podmienok, ktoré znížia možnosť chyby vo výsledkoch a poskytnú objektívnejšie informácie za sledované obdobie.
Pri testovaní je dôležité zvážiť:
individuálne schopnosti dieťaťa;
rysy testov, ktoré by mali odhaliť aj tie najnepodstatnejšie odchýlky v motorickom vývoji dieťaťa.
Najlepšie výsledky získané počas testovacieho procesu sú zaznamenané v testovacom protokole. Protokol zaznamenáva výsledky celej skupiny, z ktorých vyplýva fyzická zdatnosť všetkých detí.
Treba poznamenať veľký záujem o deti pri vykonávaní testovacích testov. Ako ukázali pozorovania, väčšina detí v strednom školskom veku sa neustále snaží porovnávať svoje výsledky s výsledkami svojich rovesníkov, niektoré deti dokonca premýšľajú o tom, ako zlepšiť svoj výkon, snažia sa opakovane opakovať tú istú úlohu, obracajú sa o pomoc na učiteľa a snažiť sa dosiahnuť dobré výsledky. A len málo detí zostáva pasívnych a inertných. Preto je pred vykonaním testov potrebné zabezpečiť správnu úroveň motivácie a koncentrácie pozornosti subjektov na nadchádzajúcu aktivitu, aby mohli ukázať svoje optimálne výsledky. Študenti sú oboznámení s účelom vykonávania kontrolných testov, je im podrobne vysvetlené a predvedené správne vykonanie testov.
3.3 Porovnávacia analýza žiakov v ročníkoch 7a a 7b
Ukazovatele konečnej úrovne telesnej zdatnosti u dievčat.
Výsledky porovnania:
Dievčatá 7. ročníka v behu na 30 m, 6-minútovom člnkovom behu a príťahoch na nízkej hrazde majú lepšie výsledky ako dievčatá 7. ročníka a zodpovedajú priemernej úrovni fyzickej zdatnosti.
V skoku do diaľky a predklone zo sedu najlepšie výsledky dosiahli dievčatá ročníka 7b. Ale z hľadiska úrovne rozvoja fyzickej zdatnosti obe triedy vykazovali priemernú úroveň.
Vo všeobecnosti dievčatá 7. ročníka po všetkých stránkach zodpovedajú priemernej úrovni telesnej zdatnosti.
Dievčatá triedy 7b vykazovali nízku úroveň fyzickej zdatnosti len v behu na 30 metrov, z hľadiska ostatných ukazovateľov zodpovedajú aj priemernej úrovni fyzickej zdatnosti.
Ukazovatele konečnej úrovne telesnej zdatnosti u chlapcov
Výsledky porovnania:
Chlapci 7. ročníka dosiahli lepšie výsledky v behu na 30 m, člnkovom behu a skoku do diaľky v stoji ako chlapci 7. ročníka.
V 6-minútovom behu a príťahoch na vysokej latke predviedli chlapci 7. ročníka lepšie výsledky ako chlapci 7. ročníka.
Vo všeobecnosti chlapci 7. ročníka preukázali vysokú úroveň fyzickej zdatnosti v behu na 30 metrov a v ostatných ukazovateľoch majú priemernú úroveň.
Chlapci triedy 7b majú vysokú úroveň fyzickej zdatnosti v 6-minútovom behu, nízku úroveň v predklone zo sedu. Podľa iných ukazovateľov majú priemernú úroveň fyzickej zdatnosti.
závery
Analýza a zovšeobecnenie literárnych zdrojov ukázali, že testovanie pohybových schopností je jednou z najdôležitejších metód pedagogickej kontroly a pomáha riešiť problémy.množstvo ťažkýchpedagogické úlohy:zisťovať úrovne rozvoja kondičných a koordinačných schopností, hodnotiť kvalitu technickej a taktickej pripravenosti.
Táto metóda testovania fyzických vlastností je najbežnejšia, umožňuje presne určiť úroveň rozvoja základných fyzických vlastností. Všetky testy spĺňajú špeciálne požiadavky a sú spoľahlivé a informatívne.
Po analýze informácií o žiakoch ročníka 7a a 7b môžeme konštatovať, že ukazovatele úrovne telesnej zdatnosti u žiakov ročníka 7b sú nižšie. Je to spôsobené tým, že v tejto triede v porovnaní so 7. ročníkom navštevuje po vyučovaní športové oddiely menší počet žiakov a v tejto triede je viac žiakov zaradených do špeciálnych a prípravných zdravotníckych skupín zo zdravotných dôvodov.
Bibliografia
B.A. Ashmarin, „Pedagogická kontrola telesnej zdatnosti školákov“ B.A. Ashmarin, L.K. Zavyalov // Fyzická kultúra v škole. - 1980 - číslo 9. - S. 13-17; č. 10. - S. 11-16.
Godik M.A. Športová metrológia: učebnica. Pre in-t nat. kult. / M.A. Jeden rok starý. - M .: Telesná kultúra a šport, 1988.
T.A. Tarasova, „Kontrola fyzického stavu školákov: Smernice pre vedúcich a učiteľov predškolských vzdelávacích inštitúcií "- M .: TC Sphere, 2005-175s.
Ashmarin B.A. Teória a metódy telesnej výchovy. Návod pre poslucháčov fakúlt telesnej výchovy pedagogických ústavov - M .: Výchova, 1979, 1984
Učebnica Teória a metodika telesnej výchovy pre ústavy telesnej kultúry (pod generálnou redakciou Matveeva P.P. a Novikov A.D. M., Fis, 1976, zv. 1.).
V.I. Lyakh, „Kontrola testu. Ročník 5-9 "-M.: Osveta, 2007-137s.
V.I. Lyakh, “ Komplexný program telesná výchova žiakov v ročníkoch 1-11“-M .: Vzdelávanie 2004-2007.-127 s.
V.I. Lyakh, „Testy v telesnej výchove školákov: príručka pre učiteľa“ - M .: AST, 1998.-272s.
B.A. Ashmarin, "O testoch a testovaní", Telesná výchova v škole. - 1985 - číslo 3. – s. 60-62
V.L. Karpman, "Testovanie v športovej medicíne" - M .: Telesná kultúra a šport, 1988. - 208 s.
P. Blagush, „K teórii testovania motorických schopností“ - M.: Telesná kultúra a šport, 1982.
M.A. Godik, T.A. Shanina, G.F. Shitikova "O metóde testovania telesnej kondície detí", Teória a prax telesnej kultúry.-1973.-№6.
Zisťovanie telesnej zdatnosti školákov / vyd. B.V. Sermeev. -M: Pedagogika, 1973.
Telesná výchova žiakov 5.-7. ročníka: príručka pre učiteľa / vyd. IN AND. Lyakha, G.B. Maxson. –M.: Osveta, 1997. -192s.
G.I. Pogadaev, "Stolná kniha učiteľa telesnej kultúry" - M.: Telesná kultúra a šport, 2000-496.
B.N. Minaev, "Základy metodiky telesnej výchovy školákov": Učebnica pre študentov pedagogických vzdelávacích inštitúcií. - M.: Vzdelávanie, 1989-222s.
IN AND. Kuznetsova, „Rozvoj motorických vlastností študenta“, - M .: Vzdelávanie, 1967
PEKLO. Nikolaev, "O telesnej kultúre, jej teórii a systéme aktivít telesnej kultúry." Teória a prax telesnej výchovy, 1997, č.6 s.2-10.
V.M. Zatsiorsky, "Fyzické vlastnosti športovca", - M.: Fis.1970.
Príloha 1. - Úroveň telesnej zdatnosti žiakov 7. ročníka.
MD
6,0
6,2
5,8-5,4
6,4-6,0
4,9
5,0
2
Koordinovanie
Kyvadlová jazda 3*10 m, s
M
D
9,3
10,0
9,0-8,6
9,6-9,1
8,3
8,8
3
Rýchlosť-sila
Skok do diaľky v stoji, cm
M
D
145
135
165-180
155-175
200
190
4
Vytrvalosť
6-minútový beh, m
M
D
950
750
1100-1200
900-1050
1250
1150
5
Flexibilita
Nakloňte sa dopredu zo sedu, cm
M
D
2
5
6-8
9-11
10
16
6
Moc
Príťahy na vysokej hrazde z visu, koľkokrát (chlapci);
na nízkej hrazde z zavesenia v ľahu, koľkokrát (dievčatá)
M
D
1
4
4-6
11-15
7
20
